https://www.facebook.com/108676142157496/

Dn.Faiza Tariq, Doctor Hospital sadam chock Shaheed road, Mian Channun (2026)

Q: What is the address?

Doctor Hospital Sadam Chock Shaheed Road

05/01/2026

تل بینہ کے فوائد 🌾
✨ دل کو سکون دیتی ہے اور ڈپریشن میں مددگار
✨ معدے کے مسائل، قبض اور تیزابیت میں مفید
✨ کمزوری اور تھکن دور کرنے میں مدد
✨ شوگر اور کولیسٹرول کنٹرول میں معاون
✨ اعصابی نظام کو مضبوط بناتی ہے
✨ سنتِ نبوی ﷺ کے مطابق غذائیت سے بھرپور غذا

🥣 تل بینہ جو (Barley) سے بنتی ہے، ہلکی، طاقت بخش اور ہر عمر کے لیے بہترین ہے۔

📌 صحت مند زندگی کے لیے آج ہی اپنی روٹین میں شامل کریں۔
Contact to order now
Follow for more .faiza

04/01/2026

Sorry dear clients 🫣😁
But its just for Sunday craving 😭
Don’t judge just enjoy
Follow for more .faiza

03/01/2026

Glow Bags 💼🤩
Quality 10/10
Contact to order now pk
Follow for more .faiza

02/01/2026

Slim Green Tea Benefits 🌿
Slim green tea is rich in antioxidants that help boost metabolism and support healthy weight management. It may help reduce bloating, improve digestion, and support fat burning naturally. Regular use can also help balance blood sugar levels and increase energy without crashes. Best enjoyed as part of a healthy diet and active lifestyle.

✨ Drink warm, stay consistent, and pair with clean eating for best results.
Lose upto 10kg in 1 month
Follow for more .faiza

01/01/2026

Slim Green Tea Benefits 🌿
Slim green tea is rich in antioxidants that help boost metabolism and support healthy weight management. It may help reduce bloating, improve digestion, and support fat burning naturally. Regular use can also help balance blood sugar levels and increase energy without crashes. Best enjoyed as part of a healthy diet and active lifestyle.

✨ Drink warm, stay consistent, and pair with clean eating for best results.
Follow for more .faiza

01/01/2026

Contact to order now 03134895956

01/01/2026

🌰 لونگ کا پانی اور PCOS کے فوائد

لونگ کا پانی ایک قدرتی مشروب ہے جو PCOS والی خواتین میں ہارمونل عدم توازن اور سوزش کم کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات مجموعی صحت کو بہتر بناتی ہیں۔

فوائد:
• ⚖️ ہارمونز کے توازن میں مدد
• 🩸 انسولین ریزسٹنس کم کرنے میں معاون
• 🔥 میٹابولزم بہتر بناتا ہے، وزن کنٹرول میں مدد
• 🌸 پیریڈز کی بے قاعدگی میں بہتری
• 🤍 جسم کی سوزش اور درد میں کمی
• 🌿 ہاضمہ بہتر کرتا ہے اور گیس، اپھارے میں فائدہ

استعمال کا طریقہ:
رات کو 2–3 لونگ ایک گلاس پانی میں بھگو دیں، صبح چھان کر نہار منہ پئیں

Follow for more .faiza

31/12/2025

PCOS میں میتھی دانہ پانی کے فوائد

میتھی دانہ (Fenugreek seeds) ایک قدرتی علاج ہے جو PCOS (پولی سسٹک اووری سنڈروم) میں خواتین کی صحت بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔

PCOS میں میتھی دانہ پانی کے فائدے
• 🌿 انسولین ریزسٹنس کم کرنے میں مددگار اور بلڈ شوگر کنٹرول کرتا ہے
• 🔄 ہارمونز کو متوازن کرنے میں مدد دیتا ہے
• ⚖️ وزن کم کرنے میں معاون کیونکہ بھوک کم کرتا ہے
• 🩸 ماہواری کو باقاعدہ کرنے میں مدد دیتا ہے
• 💩 نظامِ ہاضمہ بہتر کرتا ہے اور قبض میں فائدہ دیتا ہے
• 🔥 سوزش کم کرتا ہے اور میٹابولزم بہتر بناتا ہے

میتھی دانہ پانی بنانے کا طریقہ
• 1 چائے کا چمچ میتھی دانہ ایک گلاس پانی میں رات بھر بھگو دیں
• صبح بیج چبا کر اور پانی پی لیں
• بہتر نتائج کے لیے خالی پیٹ استعمال کریں
Follow for Sunday detox

30/12/2025

PCOS میں چیا سیڈز کے فوائد اور استعمال

چیا سیڈز چھوٹے لیکن بے حد طاقتور بیج ہیں، جو پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) میں مبتلا خواتین کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔

PCOS میں چیا سیڈز کے فوائد
• 🌿 انسولین ریزسٹنس کم کرتے ہیں اور شوگر لیول کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتے ہیں
• ❤️ سوزش کم کرتے ہیں (اومیگا 3 فیٹی ایسڈز کی وجہ سے)
• ⚖️ وزن کم کرنے میں مددگار کیونکہ دیر تک پیٹ بھرا رکھتے ہیں
• 🔄 ہارمونز کو بیلنس کرنے میں مدد دیتے ہیں
• 💩 نظامِ ہاضمہ بہتر کرتے ہیں اور قبض سے بچاتے ہیں
• 🩸 دل کی صحت اور کولیسٹرول کو بہتر بناتے ہیں

چیا سیڈز استعمال کرنے کا طریقہ
• 1 کھانے کا چمچ چیا سیڈز ایک گلاس پانی میں 30 منٹ یا رات بھر بھگو دیں
• صبح خالی پیٹ استعمال کریں
• اسموتھی، دہی، دلیہ، سلاد یا لیموں والے پانی میں بھی شامل کیے جا سکتے ہیں

روزانہ مقدار
• روزانہ 1 سے 2 کھانے کے چم

Chia Seeds: Benefits & Usage in PCOS

Chia seeds are tiny but very powerful seeds, especially helpful for women with PCOS (Polycystic O***y Syndrome).

Benefits of Chia Seeds in PCOS
• 🌱 Improve insulin sensitivity – helps control blood sugar levels
• ❤️ Reduce inflammation due to omega-3 fatty acids
• ⚖️ Support weight management by increasing fullness
• 🔄 Balance hormones by reducing insulin spikes
• 💩 Improve digestion and relieve constipation
• 🩸 Support heart health and cholesterol control

How to Use Chia Seeds in PCOS
• Soak 1 tablespoon chia seeds in 1 glass water for 30 minutes or overnight
• Drink on an empty stomach in the morning
• Can be added to smoothies, yogurt, oatmeal, salads, or lemon water

Follow for Saturday Detox drink .faiza

29/12/2025

🌿 سونف کے پانی کے فوائد (PCOS)

1. ہارمونز کو متوازن کرنے میں مدد
سونف میں قدرتی فائٹو ایسٹروجنز پائے جاتے ہیں جو PCOS میں ہارمونل عدم توازن کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں۔

2. ہاضمہ بہتر بناتا ہے
PCOS میں اکثر پیٹ پھولنا، گیس اور بدہضمی ہوتی ہے۔ سونف کا پانی ان مسائل کو کم کرتا ہے۔

3. ماہواری کو باقاعدہ کرنے میں مدد
سونف کا پانی ہارمونز کو بہتر کر کے پیریڈز کو ریگولر کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔

4. سوزش کم کرتا ہے
سونف میں اینٹی انفلیمیٹری خصوصیات ہوتی ہیں جو PCOS سے جڑی سوزش کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔

5. انسولین ریزسٹنس میں بہتری
سونف کا پانی بلڈ شوگر کنٹرول کرنے اور انسولین کی حساسیت بہتر بنانے میں مدد دے سکتا ہے۔

6. وزن کنٹرول میں مددگار
ہاضمہ بہتر ہونے اور کریونگز کم ہونے سے وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے۔

7. کیل مہاسوں اور غیر ضروری بالوں میں کمی میں مدد
ہارمونز متوازن ہونے سے PCOS میں ہونے والے ایکنی اور فیشل ہیئر کے مسائل میں بہتری آ سکتی ہے۔

🥤 استعمال کا طریقہ:

1 چائے کا چمچ سونف ایک گلاس پانی میں رات بھر بھگو دیں۔
صبح خالی پیٹ پی لیں

🌿 Sonf Water Benefits for PCOS

1. Helps balance hormones
Sonf contains natural phytoestrogens that may support hormonal balance, which is often disturbed in PCOS.

2. Improves digestion & reduces bloating
PCOS often comes with digestive issues. Sonf water helps reduce gas, acidity, and bloating.

3. Supports regular periods
By helping hormone regulation, sonf water may improve menstrual cycle regularity.

4. Reduces inflammation
Its anti-inflammatory properties may help lower chronic inflammation linked with PCOS.

5. Helps with insulin resistance
Sonf water may support better insulin sensitivity, helping control blood sugar levels.

6. Aids weight management
Improved digestion and reduced cravings can support healthy weight control in PCOS.

7. Helps reduce acne & unwanted hair growth
Better hormonal balance may help improve PCOS-related skin issues over time.

Follow for more .faiza

28/12/2025

🌿 Ajwain Water for PCOS 🌿

Ajwain water is a traditional remedy that may help manage PCOS symptoms naturally when used with a healthy lifestyle 💛

✨ Benefits for PCOS:
✔ Helps regulate periods naturally
✔ Supports hormone balance
✔ Improves digestion & reduces bloating
✔ Helps reduce menstrual cramps
✔ Supports metabolism & weight management
✔ May help with insulin resistance
🌿 PCOS کے لیے اجوائن کا پانی 🌿

اجوائن کا پانی ایک قدرتی گھریلو نسخہ ہے جو PCOS کی علامات کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب اسے صحت مند طرزِ زندگی کے ساتھ استعمال کیا جائے 💛

✨ فوائد:
✔ ہارمونز کو بیلنس کرنے میں مدد
✔ ماہواری کو باقاعدہ کرنے میں معاون
✔ نظامِ ہاضمہ بہتر بناتا ہے
✔ پیٹ کی گیس اور اپھارہ کم کرتا ہے
✔ ماہواری کے درد میں آرام
✔ میٹابولزم اور وزن کنٹرول میں مدد

🕗 استعمال کا طریقہ:
آدھا سے ایک چمچ اجوائن پانی میں رات کو بھگو دیں، نیم گرم کر کےصبح خالی پیٹ پی لیں
Follow for Thursday drink .faiza

27/12/2025

🌿 Zeera Water for PCOS 🌿

Struggling with PCOS symptoms?
Adding zeera (cumin) water to your daily routine may help 💛

✨ Benefits for PCOS:
✔ Supports hormone balance
✔ Helps improve digestion & reduce bloating
✔ Aids in weight management
✔ May help with insulin resistance
✔ Reduces inflammation naturally

🕗 How to use:
Soak 1 tsp zeera in water overnight or boil it in the morning. Drink warm on an empty stomach.

Follow for next video .faiza

Dn.Faiza Tariq

05/01/2026

04/01/2026

03/01/2026

02/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

29/12/2025

28/12/2025

27/12/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category