Hashmi dawa khana

Hashmi dawa khana آسان حکمت سستا علاج

08/08/2025

مرہم اعجاز

محترم جناب حکیم اعجازاحمد باجوہ سیالکوٹی کی مشہور مایہ ناز مرہم

گندم دانے 125 گرام
ناریل خشک 125 گرام
روغن گاؤ 250 گرام
گندم اور ناریل کو الگ الگ دادرڑ کوٹ کر روغن گاؤ میں ڈال کر آگ پر چڑھا دیں جب ابال آئے تو آگ بلکل ہلکی کر دیں جب ناریل اور گندم براؤن ہو جائیں تو فوری نکال لیں یہ سیاہ بلکل نہ ہوں
اب ان کو لنگری میں ڈال کر خوب گھوٹا لگائیں اور بمثل مرہم ہو جائے تو آپ کی مرہم اعجاز تیار ہے جس کو چھوٹے زخموں سے لیکر گینگرین تک استعمال کر سکتے ہیں شوگر کے زخم کے لئے بھی اکسیر ہے
طریقہ استعمال
زخم کو صاف کر کے دن میں دو دفعہ بلکل پتلی لگانی ہے اگر مکھی وغیرہ کا موسم ہو ہلکی پٹی بھی لگا لیں
حکیم منیر احمد قادری لاہور
عقیل احمد ہاشمی
03003484014

08/08/2025

سنگرہنی

غیر ارادی طور پر پاخانہ نکلنا
پاخانہ بار بار آنا
کچے پاخانے آنا

شنگرف 2 تولہ
دیسی انڈوں کی سفیدی 4 عدد
کسی باٹی میں سفیدی ڈال کر درمیان میں شنگرف رکھ کر بلکل ہلکی آنچ پر پکائیں جب ساری سفیدی جل کر راکھ ہو جائے تو اتار لیں ٹھنڈا ہونے پر شنگرف نکال لیں اور اچھی طرح کھرل کریں اور محفوظ کریں
مقدار خوراک
1 تا 2 رتی ہمراہ پانی 7دن استعمال کریں اللہ تعالیٰ شفاء کاملہ عطا فرمائے گا
حکیم منیر احمد قادری لاہور

عقیل ہاشمی نمائندہ خبریں 03003484014
13/06/2025

عقیل ہاشمی نمائندہ خبریں 03003484014

12/06/2025

سفوف تریاق معدہ اکسیر و لاجواب
معدہ کی جملہ امراض کے لیے بے نظیر تریاق کا اثر رکھتی ہیں۔ ادھر استعمال کریں ادھر فائدہ لیں۔ .
خرابی معدہ، درد معدہ، ضعف معدہ یا درد پیٹ میں درد ہو یا بدہضمی ہو گئی ہو غذا ہضم نہ ہوتی ہو ، گیس تبخیر معدہ کی پرابلم اور قبض، بھوک کھل کر نہ لگتی ہو۔ کھٹے ڈکار ، بخارات معدہ
ایسی صورت میں سب کیلئے نفح ہے۔ یہ دوا مقوی معدہ اور غذا ہضم کرتی ہے گیس قبض کا خاتمہ۔
معمولی تکلیف تو صرف خوراک سے جاتی رہتی ہے۔ پرانی تکلیف ہو تو ان کو صبح و شام چند دن استعمال کریں, بفضل تعالیٰ معدہ طاقتور ہو کر جملہ شکایات کا سدباب ہو جاتا ہے۔ غذا ہضم ہو کر جزو بدن بنتی ہے۔ بھوک خوب لگتی ہے۔ الغرض جملہ امراض معدہ کیلئے لاجواب گولیاں۔
ہواشافی !!!
نمک سیاہ 8 تولہ۔
پوست ہلیلہ زرد 5 تولہ۔
پوست بہیڑا 5 تولہ۔
پوست آملہ 5 تولہ۔
زنجبیل 5 تولہ۔
فلفل سیاہ 5 تولہ۔
دار فلفل 5 تولہ۔
سورنجاں شیریں 5 تولہ۔
برگ سنا مکی 5 تولہ۔
جملہ اجزاء کوٹ پیس چھان کر سفوف بنا کر حفاظت سے رکھیں۔
خوراک استعمال 3 ماشہ صبح اور 3 ماشہ شام ہمراہ پانی ۔
بارہا کا تجربہ شدہ مفید ہے۔ اکثر مریضوں کو استعمال کراتا ہوں۔ ۔

12/06/2025

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی تعریف کیا ہے

کہاں سے کونسی اشیاء سے حاصل ہوتا ہے۔
کس لئے فائدہ مند ہے کن بیماریوں میں مفید ہے۔
اومیگا 3 Omega -3 Fatty acid
🐃اومیگا تھری کو الفا لینولینک ایسڈ بھی کہتے ہیں۔ اومیگا تھری (3) فیٹی ایسڈ چربی اور روغن کی وہ قسم ھے جو کہ انسانی صحت کے لئے بھت مفید ھے یہ اینٹی آکسیڈنٹس ھوتی ھے
یہ وہ اجزاء کیمیکل فیٹی ایسڈ چربی ہے جو ہمارا دماغ خود نہین بنا سکتا اس لیے اسے خوراکی طور پر لیا جاتا ہے.ہمارے دماغ کا 8% حصہ اومیگا 3 پر مشتمل ہے اس لیے ضروری ہے.
یہ مفرد اجزا مین سب سے زیادہ تخم ملنگا مین پایا جاتا ہے.
سر سے پاؤں تک کارآمد ہے.
یہ خون کے دباؤ کو متوازن رکھتا ہے, کیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتے ہے, اور شیزوفرینا پاگل پن باتونی (اس مرض میں شخصیت منتشر ہوجاتی ہے۔ مریض کو باتیں کرتے وقت موضوع کا اندازہ یا خیال نہیں رہتا, دائیں بائیں کی ہانکے چلا جاتا ہے۔ ایک موضوع سے دوسرا اور فورا تیسرا موضوع شروع کر دیتا ہے) جسے عام لوگ جن چمڑنا کہتے ہین اس کی کمی سے ہوتا ہے. بعض علامتیں ہر قسم کے پاگل پن میں تھوڑی بہت پائی جاتی ہیں۔

اومیگا 3 فیٹی ایسڈ: یہ قوت بخش فیٹس موڈ کو فروغ، میموری یاداشت کو مضبوط بہتر بنانے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اصل میں، یہ قدرتی اینٹی ڈپریشن کی طرح کام کرتے ہیں۔ اومیگا 3 حاصل کرنے کے لئے خوراک کے ذرائع میں مچھلی کا تیل (سالمن اور ٹیونا)، flaxseed (السی کے بیج ) ، کنولا کا تیل، اخروٹ اور کدو کے بیج شامل ہیں۔ (اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سپلیمنٹس لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرلیں)۔

اومیگا تھری فیٹی ایسڈ چربی اور روغن کی وہ قسم ھے جو کہ انسانی صحت کے لئے بھت مفید ھے یہ اینٹی آکسیڈنٹس ھوتی ھے کینسر کے خلاف مدافعت پیدا کرتی ھے آنکھوں کی بینائی میں اضافی کرتی ھے جسم کی مدافعت بڑھاتی ھے یہ مچھلی کے تیل میں ڈرائ فروٹس میں خاص کر اخروٹ میں کافی مقدار میں ھوتی ھے

(1) السی کے فائدے جان کر آپ حیران رہ جائیں گے۔ جو لوگ السی کو اپنی روزمرہ خوراک کا حصہ بنا لیتے ہیں وہ زیادہ صحتمند ہوتے ہیں۔ اس کا استعمال ہزاروں سال سے کیا جا رہا ہے۔ زمانہ قدیم کی طب کی کتب میں بھی اس کی شفا بخش خصوصیات کا ذکر ملتا ہے۔

السی کے بیج میں تیس سے چالیس فیصد حصہ تیل کے علاوہ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ، ریشہ اور پروٹین خاصی مقدار میں ہوتے ہیں۔ جبکہ وٹامن بی 1، بی 2، وٹامن سی، ای، کیروٹین، فولاد اور زنک بھی پائے جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ کچھ مقدار میں اومیگا 6، پوٹاشیم، کیلشیم اور فاسفورس بھی موجود ہوتے ہیں۔

السی کے بیج کی تاثیر پہلے درجے میں گرم ہوتی ہے۔ اس کا تیل بھی استعمال کیا جاتا ہے، لیکن السی کے بیج استعمال کرنا زیادہ مفید ہیں۔ کیونکہ یہ تیل جلدی خراب ہو جاتا ہے اس لیے کم مقدار میں خریدیئے اور جلدی استعمال کر لیجیئے۔ یاد رکھیئے کہ اس تیل کو کھانا پکانے کے لئے کبھی بھی استعمال مت کیجیئے۔

السی کے فائدے

السی کینسر کو بڑھنے یا پھیلنے سے روکتی ہے۔ اس میں غیر حل پذیر ریشے بھی بھاری مقدار میں ہوتے ہیں۔ یہ نا صرف جراثیم اور وائرس کو دور کرتے ہیں بلکہ جسم میں رسولی بھی بننے نہیں دیتے۔ ڈاکٹروں کے خیال میں یہ ریشے ایسٹروجن ہارمون کو جسم سے نکال دیتے ہیں اور اسی ہارمون کی وجہ سے ہی جسم میں رسولیوں کی افزائش ہوتی ہے۔ یوں جسم میں رسولی نہیں بن سکتی اور اگر پہلے سے کوئی رسولی موجود ہو تو وہ بڑھنے نہیں پاتی۔

السی میں بہترین قسم کا پروٹین ہوتا ہے۔ جو لوگ کسی وجہ سے گوشت یا مچھلی نہیں کھا سکتے، وہ السی کے بیج کھا لیا کریں۔ اس میں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کافی مقدار میں پایا جاتا ہے۔ یہی جز مچھلی کے تیل میں بھی ہوتا ہے۔ یہ خون میں تھکے بننے سے روکتا ہے۔ کولیسٹرول کم کرتا ہے اور دل اور دماغ کی صحت کے لئے بہترین سمجھا جاتا ہے۔ جوڑوں کے درد اور دمہ کے مرض میں بھی مفید ہے۔

السی ذیابیطس کے مرض میں بھی بہت مفید ہے، کیونکہ یہ خون میں شکر کی مقدار کو متوازن کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ اس میں موجود فیٹی ایسڈ غذا کے جزو بدن بننے کے عمل کو تیز کرتے ہیں۔ ان کی وجہ سے جسم میں سے فالتو چربی کے پگھلنے میں مدد ملتی ہے جس سے وزن کم ہوتا ہے۔

یہ قبض میں بھی فائدہ مند ہے کیونکہ اس میں بہت زیادہ ریشہ اور قدرتی لعاب ہوتا ہے۔ اس کے روزانہ استعمال سے ہاضمہ کو طاقت ملتی ہے۔

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین اگر روزانہ ایک چائے کا چمچ السی کا تیل پی لیا کریں، تو بچے کا دماغ تیز ہو جاتا ہے۔ اور اگر سکول جانے والے بچے اس تیل کے 5 قطرے روزانہ پی لیں تو وہ سانس کی بیماریوں سے محفوظ رہتے ہیں۔

ایک تولہ السی کے بیج پانی میں جوش دے کر پیس لیں اور پی لیں۔ کچھ دن تک یہ عمل کرتے رہیں تو مثانہ کی پتھری نکل جاتی ہے۔

السی کے استعمال کا طریقہ

السی کے بیج کا چھلکا کافی سخت ہوتا ہے۔ اگر اس کو بغیر چبائے کھا لیا جائے، تو ہمارا ہاضمہ اس کو ہضم نہیں کر پاتا اور یہ سالم ہی خارج ہو جاتا ہے۔ اس لیے ان کو استعمال کرنے کا سب سے بہترین طریقہ یہی ہے کہ ان کو پیس کر کھایا جائے۔

آپ السی خرید کر اس کو چھان کر اور صاف کر کے فریج میں رکھ دیں۔ روزانہ صبح خالی پیٹ جتنی ضرورت ہو اتنی ہی مقدار کو گرائنڈر میں پیس کر پانی کے ساتھ کھا لیا کریں۔ یا پھر صرف ایک ہفتے کی خوراک کو پیس کر کسی ہوا بند بوتل میں ڈال کر فریج میں رکھ لیں۔

روزانہ ایک چمچ کا استعمال کافی ہے۔ ایک ہفتے کے بعد دو چمچ تک بڑھا دیں۔ استعمال شروع کرنے کے پندرہ دن کے بعد سے آپ کو اس کے مفید اثرات محسوس ہونے لگیں گے۔ لیکن بعض لوگوں کو ایک مہینہ بھی لگ سکتا ہے۔ لیکن اس عمل کو جاری رکھنا آپ کو بہت سی بیماریوں سے بچائے رکھے گا۔

السی کے فائدے جان کر جب آپ اس کا باقاعدہ استعمال شروع کریں، تو ایک بات کا خاص خیال رکھیں، وہ یہ کہ آپ نے اپنی روز مرہ کی روٹین سے زیادہ پانی پینا ہے
بشکریہ ۔۔۔
(2) :

مچھلی کا تیل ٹھنڈے پانی میں پائے جانے والی مختلف اقسام کی مچھلیوں سے بنایا جاتا ہے۔
اس تیل کی خاصیت یہ ہے کہ اس میں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ موجود ہوتے ہیں جو انسان کی صحت کے لئے بہت مفید ہیں۔ اومیگا 3 ویسے تو کئی چیزوں میں موجود ہوتے ہیں مگر مچھلی کے تیل سے با آسانی ضرورت پوری ہو جاتی ہے۔
یہ کیپسول کی شکل میں آسانی سے میڈیکل اسٹور سے مل جاتے ہیں۔

😳اومیگا 3 ہمارے جسم کو فٹ رکھنے میں بہت زیادہ مدد گار ہوتا ہے، باڈی بلڈر حضرات بھی اس تیل کو استعمال کرتے ہیں۔
مچھلی کا تیل ہمارے بالوں، دل، جلد اور دوسرے کئی اعضاء کو مختلف بیماریوں سے بچاتا ہے۔

💑خواتین کو ہر روز 430 ملی گرام اومیگا 3 کی ضرورت ہوتی ہے اور مردوں کو 610 ملی گرام درکار ہوتے ہیں۔
:
طالبِ علم اور ذہنی کام کرنے والے اور باقی سب بھی مچھلی کے کیپسول کھائیں تو ان کی ذہنی کار کردگی بڑھ سکتی ہے۔
#دل:
یہ دل کی بیماری خصوصاً دل کی تنگ نالیوں کو کھولتا ہے، اس کے علاوہ یہ کولیسٹرول کے لیول کو بھی کم کرتا ہے اور دل کے دورے سے بچاتا ہے۔
#موٹاپا:
موٹاپے میں ورزش کے ساتھ مچھلی کے تیل کا استعمال اچھّے فوائد کا حامل ہے جو موٹاپے کو کم کرنے میں مدد گار ثابت ہوتا ہے۔
:
زیتون کا تیل اور مچھلی کا تیل استعمال کرنے سے بال بہت کم گرتے ہیں، بال گھنے ہو جاتے ہیں، سر میں خشکی نہیں ہوتی اور بے جان بالوں میں جان آ جاتی ہے۔
کیپسول کھائیں اور زیتون کے تیل میں ملا کر بالوں میں لگائیں۔
ٔ:
مچھلی کا تیل پریشانی اور بے چینی کو بھی دُور کرتا ہے۔ اس میں ایسے غذائی اجزاء بھی پائے جاتے ہیں جو ذہن پر خوشگوار اثر ڈالتے ہیں۔ اس سے ڈپریشن میں کمی واقع ہوتی ہے۔
#آنکھیں: بصارت
یہ آنکھوں کی بنائی کے لئے بہت مفید ہے۔ مچھلی کے تیل کے استعمال سے آنکھوں پر اچھّا اثر پڑتا ہے، نظر جلد کمزور نہیں ہوتی اور آنکھوں کے پٹھے مضبوط رہتے ہیں۔
:
مچھّلی کا تیل ہڈیوں کی تقریباً تمام بیماریوں میں بہت مفید ہے۔
اگر مچھّلی کا تیل باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو ہڈیوں اور جوڑوں کے درد میں بہت مفید ہے اور درد ختم کرنے والی دواؤں کی ضرورت نہیں رہتی۔
#جِلد:
مچھلی کے تیل کے استعمال سے جلد پر پڑنے والی جُھریاں ختم ہو جاتی ہیں، جلد پر لگانے سے خارش، چنبل، داغ دھبے بلکل صاف ہو جاتے ہیں۔ اس کے استعمال سے جلد چمکدار اور ملائم ہو جاتی ہے۔
#شوگر:
مچھلی کا تیل ذیابیطس کے مرض سے بچاتا ہے۔
مچھلی کے تیل کا استعمال شوگر کے لیول کو کم کرنے میں مدد گار ثابت ہوتا ہے۔

(3) 🚩دیسی گھی
دیسی گھی مفید چکنائیاں فیٹس وٹامن اے اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ اینٹی آکسیڈنٹس بھرپور اجزا شامل ہیں۔ جو انسانی صحت کے لیے بہت مفید ہوتے ہیں۔ اومیگا 6 بھی پایا جاتا ہے۔ چربی کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
روکھے اور خراب بالوں کے لئے روغن زیتون کے ساتھ ملا کر اگر چاہیں تو ذرہ سا لیموں کا رس شامل کر سکتے ہیں۔ پر رونق چہرے کے لئے معدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے۔
👆
⛔اچھی یاداشت اور دماغی کام کے لئے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ لینا کیوں ضروری ہے؟
ہمارے دماغ کا ساٹھ فیصد فیٹس پہ مشتمل ہوتا ہے اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ دماغ کا ٹوٹل 8% بناتے ہیں۔ یہ اومیگا تھری فًٹی ایسڈ دماغ میں نرو امپلس یا پھر سگنل کے سفر کو آسان کرتے ہیں اور یوں ہمارے دماغ میں سگنل آسانی سے سفر کرتے ہیں اور ہم چیزوں کو پہلے سے بہتر یاد رکھ یا کر لیتے ہیں۔ اومیگا تھری فیٹی ایسڈ کی ایک قسم DHA تخلیقی صلاحیتوں، یاداشت اور تصورات(امیجینیشن) بنانے والے حصے کا ذمہ دار ہے۔ وہ لوگ جن میں اسکی کمی ہوتی ہےاور انکے دماغ چھوٹے ہوتے ہیں۔ یاد رہے یہ ڈی ایچ اے دماغ کے فیٹس کا ستانوے فیصد ہے۔
اسکے علاوہ ایک اور کیمیکل EPA جو کہ دماغ کی طرف خون کے بہاؤ کو مناسب رکھتا ہے۔ اومیگا 3 فیٹی ایسڈ ہمارے دماغ کے بہت سے امور کو انجام دینے میں مدد دیتا ہے۔ وہ لوگ جن کی غذائیں اس سے بھرپور ہوتی ہیں وہ جلد دماغی بڑھاپے سے بچ جاتے ہیں۔ اور لمبی عمر تک انکی یاداشت مضبوط رہتی ہے اسکے علاوہ یہ بھی بات سامنے آئی ہے کہ وہ بچے جن کی مائیں حمل میں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے بھرپور خوراک لیتی رہی ہیں انکے بچوں کی پرفارمنس باقی بچوں سے بہتر رہی ہے اور وہ بہت سی بیماریوں خاص کر ایٹنشن ڈیفی شنسی سنڈروم سے بھی بچ جاتے ہیں۔ یاد رہے شیزوفرینا یا پھر عرف عام جن چمٹ جانے والے لوگوں کو بھی اومیگا تھری فیٹی ایسڈ سے بھرپور خوراک اور کاؤنسلنگ دی جاۓ تو وہ بغیر کسی دم درود کے ٹھیک ہوسکتے ہیں۔

✅لیکن یاد رہے یہ اومیگا تھری فیٹی ایسڈ ہمارا دماغ خود نہیں بنا سکتا یہ ایک ضروری فیٹ ہے جسے خوراک میں لینا پڑتا ہے۔ اور یہ مچھلی مچھلی کے تیل و دیگر سمندری پراڈکٹس میں بھر پور پایا جاتا ہے
اسکے علاوہ اسے ہم بادام، اخروٹ, پستہ, کینولا کا تیل, تخم کدو وغیرہ سے بھی حاصل کرسکتے ہیں سو بادام کھایا کریں اس سے آپکی یاداشت بھی مضبوط ہوگی اور آپ پہلے سے اچھا پرفارم بھی کرسکیں گے۔💛

(4) 🐋مچھلی کے تیل کے فوائد اومیگا 3

تحقیق و مشاہدہ سے یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ نوجوانوں میں جو لوگ کسی قسم کا سپلیمنٹ استعمال نہیں کرتے ان میں شیزوفرینیا کا خطرہ بہت بڑھ جاتا ہے۔مچھلی کے تیل کے کیپسول یا مچھلی کا تیل انسانی صحت کے لئے بہترین ہے ۔اسی لئے جو لوگ اپنی غذا میں اس کا استعمال نہیں کرتے ان کو چاہیے کہ وہ اس کے سپلیمنٹ ضرور استعمال کریں تا کہ دماغی بیماریوں سے محفوظ رہ سکیں ۔ریسرچ کے مطابق مچھلی کے تیل کے سپلیمنٹ لینے کا مطلب ہے کہ آپ اپنے آپ کو سنگین دماغی بیماریوں سے بچا لیں ۔مچھلی کے تیل کی گولیاں یا کیپسول ان نوجوانوں کے لئے بھی اچھے ثابت ہو سکتے ہیں جو دماغی طور پر پہلے سے کمزور ہیں ۔ایک نئی تحقیق جو ’’نیچر کمیونیکیشن ‘‘کی طرف سے کی گئی ،کہ مچھلی کے تیل کی شہرت ایک طاقتور سائیکاٹرک تھیراپی کے طور پر بھی ہے۔اومیگا تھری فیٹی ایسڈ عام طور پر سالمن مچھلی یا میکریل میں پایا جاتا ہے ۔اگر ان کیپسولز کو اپنی غذا کا حصہ بنا لیا جائے تو یہ بہت بہترین اثر ڈالتا ہے اور یہ اینٹی ڈپریسنٹ بھی ثابت ہوتا ہے۔ یہ جلد کے لئے بہت اچھا ہے اور جلد کو بھی دلکش اور حسین بناتا ہے۔

جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ مناسب مقدار میں درست تیل اورچکنائی کا انتخاب آپ کے جسم پر عمر کے اثرات کو کم کرنے میں مر کزی کردار ادا کرتا ہے۔اچھی چکنائی آپ کے جسم کو بھر جانے کا احساس مہیا کرتی ہے۔اور یہ چکنائی کو جلانے کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ہماری غذا میں ضروری چکنائی یا اچھی چکنائی کی کیا اہمیت ہے،اور یہ کہ ہمارے جسمانی نظام کو درست رکھنے کے لئے کتنی ضروری ہے اور ہمیں کس طرح بیماریوں سے بچاتی ہے۔اگر اچھی چکنائی اور نقصان دہ چکنائی کو پہچان لیا جائے تو زندگی بیماریوں سے دور گزر سکتی ہے۔مچھلی کے تیل کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ یہ چکنائیوں میں سب سے بہترین چکنائی ہے۔
یہ تیل مچھلی سے حاصل کیا جاتا ہے ،اس میں بڑی مقدار میں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ پایا جاتا ہے،یہ بات تمام تحقیقات سے ثابت ہو چکی ہے کہ یہ دل اور دماغ کی صحت کے لئے بہترین ہے اس کے علاوہ یہ اعصابی نظام کو بھی متحرک کرتا ہے۔مچھلی کے تیل کے سپلیمنٹ سے یہ بھی پایا گیا ہے کہ اس سے یادداشت بھی اچھی ہوتی ہے اسی لئے اگر کسی کو بھولنے کا مرض ہے تو اس کی یادداشت میں بھی اس سے بہتری لائی جا سکتی ہے۔

یہ فضائی آلودگی سے محفوظ رکھتا ہے
کیا آپ یہ بات جانتے ہیں کہ مچھلی کے تیل کا ایک فائدہ یہ بھی ہے کہ یہ آپ کے دل کو فضائی آلودگی سے بچاتا ہے ۔ایک امریکن تحقیق کے مطابق یہ بات بالکل سچ ہے ۔29 صحت مند درمیانی عمر کے افراد کو چار ہفتو ں تک 3گرام مچھلی کا تیل یا پلاسبو روزانہ دیا گیا اور اس کے علاوہ ان کو خراب آلودہ فضا میں دو گھنٹے کے لئے رکھا گیا ۔تحقیق کاروں نے یہ پایا کہ ان لوگوں پر جنہوں نے مچھلی کا تیل استعمال کیا ان کی صحت پر وہ منفی اثرات نہیں مرتب ہوئے جو کہ ان لوگوں پر ہوئے جو کہ صرف پلاسبو استعمال کر رہے تھے۔اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سپلیمنٹس آپ کے دل کو فضائی آلودگی سے محفوظ رکھتا ہے ۔

یہ ارتھرائٹس کے خطرے کو کم کرتاہے
یونیورسٹی آف براسٹل کی تحقیقات کے مطابق اومیگا 3فش آئل جوڑوں کے درد کے خطرے اور اس کی علامات کو کم کرتا ہے ۔جن لوگوں کی غذا میں اومیگا 3 فش آئل شامل رہتا ہے ان میں ان لوگوں کی نسبت ارتھرائٹس کا خطرہ ان لوگوں کی نسبت کم ہو جاتا ہے جو فش آئل استعمال نہیں کرتے۔اگر آپ روزانہ فش آئل استعمال کرتے ہیں تو آپ ہر قسم کے جوڑوں کے درد سے اپنی جان چھڑوا سکتے ہیں ،یا کم از کم جوڑوں کی سوجن کو بہت حد تک کم کر سکتے ہیں ۔

یہ عمر کے اثرات کو زائل کرتا ہے
تحقیقات سے یہ بات ثابت ہوتی ہے کہ آپ کے خلیات کا نظام جب خراب ہونے لگتا ہے اور وہ خلیات کو دوبارہ نہیں بنا پاتا تو اس سے کے چہرے اور جسم پر عمر کے اثرات ظاہر ہونا شروع ہو جاتے ہیں ، ایک تحقیق کے مطابق فش آئل سے خون کا لیول اور ان خلیات کی یا کروموسومز کی کمی کا پانچ سال تک جائزہ لیا گیا ،تو اومیگا 3 فیٹی ایسڈ میں اس کی حفاظت کا عنصر پایا گیا۔جس سے یہ عمر کے اثرات کو زائل کرتا ہے۔
یونیورسٹی آف کیلیفورنیا ،سان فرانسسکو نے 600 مریضوں پر تحقیق کی اور یہ پایا کہ مریضوں میں مچھلی سے حاصل کیا گیا اومیگا 3 ایسڈز بلڈ لیول کو بڑھا کر ان مریضوں میں بھی جو دل کی شریانوں کے مرض میں مبتلا تھے ،اور خلیات کی ٹوٹ پھوٹ کے عمل کو بھی روک دیتا ہے۔اگر مچھلی جیسے کہ سالمن کو ہفتے میں اگر دو دفعہ لیا جائے تو یہ اومیگا 3 حاصل کرنے کا بہترین ذریعہ ہے۔

زائد چکنائی کوجلاتا ہے
یونیورسٹی آف ساؤتھ آسٹریلیا کی تحقیقات کے مطابق جو کہ انہوں نے جسم پر غذا اور ایکسرسائز کے اثرات پر کی ۔انہوں نے یہ پایا کہ فش آئل سپلیمنٹس اور ایکسرسائز مل کر چکنائی کو تیزی سے جلاتے ہیں ۔اس اسٹڈی کے دوران موٹے اور اوور ویٹ افراد کے نظامِ انہظام کا بھی جائزہ لیا گیا ،اور اس میں سب سے برا رسک دل کی بیماریوں کا تھا ۔ان کو اومیگا 3 فش آئل کے ساتھ ساتھ ایروبک ایکسر سائز ہفتے میں تین دفعہ 12ہفتوں تک کروائی گئی ،جسم میں موجود چکنائی ،خاص کر پیٹ پر موجود چکنائی آہستہ آہستہ کم ہونا شروع ہو گئی ۔ان دونوں کے ملاپ سے چکنائی گھٹنا شروع ہو گئی ۔لیکن ان کی نہیں ہوئی جنہوں نے صرف فش آئل لیا یا صرف ایکسر سائز کی۔

دماغی طاقت اور یادداشت کو بہتر بناتا ہے
ریسر چرز کے مطابق انسان کے ادراکی عمل اور فش آئل کے درمیان بہت اچھی مثبت دوستی ہے خاص کر دماغی اسٹرکچر کے ساتھ۔اس مطالعے سے یہ بھی پتہ چلا کہ فش آئل کے استعمال کرنے والوں میں ادراکی عمل بہت اچھا ہو جاتا ہے اور اس میں بہتری آتی ہے ۔ایک منفرد چیز یہ پتہ چلی کہ ایک بہت واضح ہم آہنگی فش آئل اور دماغ کے ان حصوں میں پائی گئی جو سوچنے اور یاد رکھنے کے لئے استعمال ہو تے ہیں ۔اور دوسرے لفظوں میں فش آئل کے استعمال سے دماغ کے سکڑنے کے عمل کو بھی روکا جا سکتا ہے۔جن کی غذا میں اومیگا 3فیٹی ایسڈ کی کمی رہتی ہے ان کی دماغی صلاحیتیں زیادہ جلدی متاثر ہو نے لگتی ہیں اور وہ یادداشت کی کمزوری کا بھی شکار ہو جاتے ہیں ۔

کمزور پٹھوں کی حفاظت
اگر آپ اپنی غذا میں فش آئل کا استعمال کریں تو یہ آپ کے پٹھوں کو بھی مضبوط بناتا ہے اور ان کی حفا ظت کرتا ہے۔یہ عام طور پر کینسر کے مریضوں کے ساتھ ہوتا ہے کہ کیمو تھیراپی کے عمل کے بعد ان کے پٹھے بہت کمزور ہو جاتے ہیں ۔اس ٹرائل میں 16مریضوں کو شامل کیا گیا جو کہ فش آئل لیتے تھے اور 24 مریض ایسے شامل کئے گئے جو کہ فش آئل نہیں لیتے تھے ۔جو مریض فش آئل نہیں لیتے تھے انہوں نے تقریبا ً2.3kg وزن گھٹایا ،جبکہ جو مریض فش آئل کا استعمال کر رہے تھے انہوں نے اپنا وزن برقرار رکھا،اور اس کا ایک دلچسپ پہلو یہ تھا کہ 69 فیصد مریض ایسے بھی تھے جو کہ فش آئل گروپ کے تھے اور جن کے پٹھوں کے گوشت میں اضافہ ہوا تھا۔

یہ بات یاد رکھیں کہ پٹھے میٹابولک طور پر ایکٹو ہوتے ہیں اور کیلوریز جلاتے ہیں چاہے آپ سو ہی کیوں نہ رہے ہوں ۔فش آئل کے استعمال سے آپ کے پٹھوں کی حفاظت ہوتی ہے ،چاہے آپ ڈائٹنگ ہی کیوں نہ کر رہے ہوں۔

ہڈیوں کی صحت میں بہتری
جب یہ ہڈیوں کی صحت کی بحالی کی طرف آتا ہے تو وہاں بھی صرف کیلشئیم ،وٹامن ڈی ،اور میگنیشئم کی ضرورت نہیں پڑتی بلکہ اس کے لئے اومیگا تھری فیٹی ایسڈ DHA ہڈیوں کی صحت کے لئے انتہائی ضروری ہے۔ریسرچرز اس کا موازنہ اومیگا 6،DPA اوراومیگا تھری DHA سے کرتے ہیں جو کہ لمبی ہڈیوں کی نشونما کے لئے بہت ضروری ہے ۔رزلٹ سے پتہ چلا کہ جن لوگوں نے اپنی ڈائٹ میں اس کا استعمال رکھا ان کی ہڈیوں کی صحت اور نشونما میں بہتری پائی گئی۔

💥اگر اومیگا 3 اور اومیگا 6 کثرت میں چائیے تو سب سے مفید اور سستا مشورہ دونگا وہ یہ کہ آلسی کا بیج کوٹ کر 2 کھانے کے چمچ صبح شام کھا لے ۔ آپ کو پھر مہنگی مچھلی کھانے کی ضرورت نہیں

یورک ایسڈ بڑھنے والے مریضوں کو اومیگا 3 فیٹی ایسڈ زیادہ استعمال نہ کریں,
دعاؤں میں یاد رکھیں۔03003484014

11/06/2025

شفاء منجانب اللّٰہ
پتہ پتھری کا بغیرآپریشن علاج
عدم اطمینان کی صورت میں رقم واپس کر دی جائیگی
ہاشمی دواخانہ 03003484014

11/06/2025

پتے کی پتھری اور التہاب
(Gall Blader Stone)
مرارہ کی جگہ بہت سخت درد ہوتا ہے,متلی اور قے ہوتی ہے,درد کی لہریں داٸیں کندھے سے پشت تک جاتی ہیں,تکلیف اتنی شدید ہوتی ہے جس سے صبر کا پیمانہ اس حد تک لبریز ہو جاتا ہے,کہ مریض خود کو ایسے نام نہاد محسنوں کے ہاتھوں میں دے دیتا ہے جو اس کوچیر پھاڑ کر رکھ دیتے ہیں,اور آج وہ قیمتی چیز اس کے جسم سے نکال دی گٸ جو ہر مشکل سے مشکل چیلنجز میں ایک خود کار دفاعی سسٹم کے طورپر کام کرتا تھا,اور اب اس کا جسم مختلف بیماریوں کی آماجگاہ بن کر رہ گیا ہے۔حالانکہ اس کا علاج اللہ کی رحمت سے کوٸ مشکل نہیں,ہم نےخود تقریباً سینکڑوں لوگوں کا علاج کیا ہے,جو آج بھی اللہ کے فضل سے ایک صحت مند زندگی گذار رہے ہیں۔طبی نقطہ نظر سے پتہ کا آپریشن کبھی نہیں کروانا چاہیے یہ آپ کے لیے اللہ تعالٰی کا بہترین تحفہ ہے,اس کی قدر کیجیے اور ایک تندرست زندگی گزاریے۔
پتے میں پتھری کا بننا ایک عام بیماری ہے جو عموماً بیس سال کی عمر کے بعد زیادہ تر چالیس سال کے لگ بھگ لاحق ہوتی ہے-مردوں کی نسبت خواتین اور دبلے پتلے اشخاص کی نسبت موٹے اشخاص اس کے زیادہ شکار ہوتے ہے-تقریبا% 80 کیسوں میں پتے کی پتھری کا بڑا جزو کالیسڑال ہوتا ہے جو صفراوی مادہ میں جمع ہو جاتا ہے-کالسڑالی پتھری کا قطر ایک سے پانچ سنٹی میٹر تک ہو سکتا ہے اس کارنگ زردی مائل ہوتا ہے- پتھری کی دوسری قسم پگمنٹی پتھری ہے جو کیلسیم بلی نیٹ سے بنتی ہے اس کا رنگ سیاہ ہوتا ہے-
اسباب و علاج:-
پتھری کے بننے کی سب سے بڑی وجہ صفراوی مادہ اور کالسڑال کی ضرورت سے پیداوار ہے-الیڑو جن ملی ادویات کے استعمال 'موٹاپے'حمل اور ذیا بیطس سے پتھری کے بننے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے-
پتے کی دوسری عام بیماری اس کا التہاب ہے جو 80, 90 فیصد پتھری کی وجہ سے ہوتا ہے لیکن 10 ,20 فیصد کیسوں میں پتہ بیکڑیا کے حملہ کے باعث پتھری کے بغیر بھی متورم ہو جاتا ہے-ایک بات زہن نشین کرلیں پتہ کی پتھری اور التہاب ایک قابل علاج مرض ہے,اس کو لاعلاج تصور کر کے آپریٹ کروا کر اپنی زندگیوں کو بیماریوں کی آماجگاہ نہ بناٸیں کسی مستند اچھے معالج سے اپنا علاج کرواٸیں ,اپنے اور اپنے پیاروں کا خیال رکھیں ,اللہ آپ کا حامی ناصر ہو۔
درد پتھری مرارہ
مصبر,نوشادر,ریوند خطاٸ ہم وزن
500 mg چاۓ سے دیں اور درد کے مقام پر روغن بید انجیر لگاٸیں
پتھری مرارہ
زیتون آٸل کھوپرا آٸل ایک ایک چمچ اس میں آدھا لیموں نچوڑ کر صبح نہار استعمال کریں,یہ بھی اس مرض کے لیے کافی فاٸدہ مند ہے۔
ایضاً
چبھڑ کے پورے پودے کا نمک نکال لیں اس سے اللہ کے فضل سے یہ مرض ختم ہو جاتا ہے۔
ایضاً
تارا میرا تیل ایک پاٶ آدھا پاٶ قلمی شورہ ڈال کر آگ پر تیل سکھا لیں یہ دوا اللہ کے فضل سے اس مرض کا قلع قمع کرتی ہے۔

*❣ﺧَﻴﺮُﺍﻟﻨَّﺎﺱِ ﻣَﻦ ﻳًﻨﻔَﻊُ ﺍﻟﻨَّﺎﺱ❣*

11/06/2025

شفاء منجانب اللّٰہ
چھاتی گلٹی کا روحانی علاج فی سبیل اللّٰہ کروائیں
03003484014

11/06/2025

شفاء منجانب اللّٰہ
بریسٹ (چھاتی) کی گلٹی۔کینسر کا علاج کروائیں
03003484014

Address

Rasheed Abad
Multan

Telephone

+923003484014

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hashmi dawa khana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram