Dr-Gul-Hassan

Dr-Gul-Hassan As I am a child specialist(consultant paediatrician)so I will preferably share the material on this page regarding children's well being and common diseases.

For further any query you can contact me without any hesitation or visit my clinic. Thank you!

﷽ *جمعہ کی فضیلت !*نبی کریمﷺ نے فرمایا جو شخص جمعہ کے دن غسل کرے اور خوب اچھی طرح سے پاکی حاصل کرے اور تیل استعمال کرے...
12/12/2025

﷽
*جمعہ کی فضیلت !*
نبی کریمﷺ نے فرمایا جو شخص جمعہ کے دن غسل کرے اور خوب اچھی طرح سے پاکی حاصل کرے اور تیل استعمال کرے یا گھر میں جو خوشبو میسر ہو استعمال کرے پھر نماز جمعہ کے لیے نکلے اور مسجد میں پہنچ کر دو آدمیوں کے درمیان نہ گھسے پھر جتنی ہو سکے نفل نماز پڑھے اور جب امام خطبہ شروع کرے تو خاموش سنتا رہے تو اس کے اس جمعہ سے لے کر دوسرے جمعہ تک سارے گناہ معاف کر دیئے جاتے ہیں
📗 (صحیح بخاری:883)

والدین سے استدعا شروع سے ہی سارا ماحول کا اثر ہے ---بچے وہی سیکھتے ہیں جو وہ جیتے ہیںاگر بچہ تنقید میں پرورش پائے،تو وہ ...
16/10/2025

والدین سے استدعا

شروع سے ہی سارا ماحول کا اثر ہے
---

بچے وہی سیکھتے ہیں جو وہ جیتے ہیں

اگر بچہ تنقید میں پرورش پائے،
تو وہ دوسروں پر الزام لگانا سیکھتا ہے۔

اگر بچہ دشمنی میں پرورش پائے،
تو وہ لڑنا سیکھتا ہے۔

اگر بچہ مذاق اُڑائے جانے میں پرورش پائے،
تو وہ شرمیلا بن جاتا ہے۔

اگر بچہ شرمندگی میں پرورش پائے،
تو وہ خود کو قصوروار محسوس کرنا سیکھتا ہے۔

اگر بچہ برداشت کے ماحول میں پرورش پائے،
تو وہ صبر کرنا سیکھتا ہے۔

اگر بچہ حوصلہ افزائی میں پرورش پائے،
تو وہ خوداعتمادی سیکھتا ہے۔

اگر بچہ تعریف میں پرورش پائے،
تو وہ قدر کرنا سیکھتا ہے۔

اگر بچہ انصاف کے ماحول میں پرورش پائے،
تو وہ عدل و انصاف سیکھتا ہے۔

اگر بچہ تحفظ میں پرورش پائے،
تو وہ یقین اور ایمان سیکھتا ہے۔

اگر بچہ قبولیت اور محبت کے ماحول میں پرورش پائے،
تو وہ دنیا میں محبت تلاش کرنا سیکھتا ہے۔

— ڈوروتھی لو نولٹے

غصے کا مقابلہ کرنا صرف اس لمحے میں امن کو برقرار رکھنے کے بارے میں نہیں ہے - یہ لفظی طور پر مستقبل کے لیے آپ کے دماغ کو ...
28/08/2025

غصے کا مقابلہ کرنا صرف اس لمحے میں امن کو برقرار رکھنے کے بارے میں نہیں ہے - یہ لفظی طور پر مستقبل کے لیے آپ کے دماغ کو نئی شکل دیتا ہے۔

نیورو سائنس کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب آپ مسلسل تعمیری طریقوں سے غصے کا انتظام کرتے ہیں، تو آپ کا دماغ سکون، ہمدردی اور خود پر قابو پانے سے منسلک اعصابی راستوں کو مضبوط کرتا ہے۔ دوسرے لفظوں میں، "پریکٹس پرامن بناتی ہے۔" ہر بار جب آپ مار پیٹ نہ کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ کا دماغ خود کو دوبارہ تیار کرتا ہے تاکہ اگلی بار پرسکون رہنا آسان ہو جائے۔

نیوروپلاسٹیٹی کا یہ عمل — جہاں دماغ نئے روابط کو دوبارہ منظم کرتا ہے اور بناتا ہے — کا مطلب ہے کہ جذباتی ضابطہ کوئی وقتی مہارت نہیں ہے بلکہ ذہنی تندرستی میں ایک طویل مدتی سرمایہ کاری ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ صحت مند تعلقات، تناؤ میں کمی، اور زیادہ جذباتی ذہانت کا باعث بنتا ہے۔

آج کی تیز رفتار، رد عمل کی دنیا میں، یہ ایک امید افزا یاد دہانی ہے: تحمل کا ہر عمل صرف آج کے لیے ایک فتح نہیں ہے، بلکہ اپنے آپ کو ایک پرسکون، زیادہ ہمدردانہ ورژن بنانے کی جانب ایک قدم ہے۔

ماخذ:
فرنٹیئرز ان سائیکالوجی میں شائع ہوا (نیوروپلاسٹیٹی اور جذباتی ضابطے پر تحقیق)۔

Q: The most common cause of death in children in 2025?Ans: Israel And no one dare to stop this bullsh*t😭
24/06/2025

Q: The most common cause of death in children in 2025?
Ans: Israel
And no one dare to stop this bullsh*t😭

پیارے والدین، برائے مہربانی ان چیزوں کو سنجیدگی سے لیں۔سب سے پہلے، اپنے بچوں کے سامنے بہت زیادہ فون استعمال کرنا چھوڑ دی...
17/06/2025

پیارے والدین،
برائے مہربانی ان چیزوں کو سنجیدگی سے لیں۔

سب سے پہلے،
اپنے بچوں کے سامنے بہت زیادہ فون استعمال کرنا چھوڑ دیں کیونکہ بچے آپ کو پہلے دیکھتے ہیں، پھر سیکھتے ہیں اور بحث کرتے ہیں۔ دوم،
انہیں کھیلنے کی کوشش کریں یا انہیں دوسری سرگرمیوں یا آؤٹ ڈور گیمز میں شامل کریں۔ تیسرا،
اسکرین کا وقت مقرر کریں اور سب سے اہم بات یہ ہے
کہ انہیں آپ کے ساتھ کھیلنے کا وقت دیں۔ کرکٹ، بیڈمنٹن، باسکٹ بال کھیلیں، انہیں اچھالنے جیسے ورزش کرنے کی ترغیب دیں، انہیں صحت بخش کھانا دیں، ڈانسنگ کلاسز، یوگا کلاسز دیں
اور آپ دھوکہ دہی کے دن کے طور پر ہفتے میں صرف ایک بار جنک فوڈ کھا سکتے ہیں۔
اگر وہ وزن بڑھانے کے لیے بہت کم عمر ہیں تو معمول کا چیک اپ ضروری ہے۔

حکومت پنجابسروسز و جنرل ایڈمنسٹریشن ڈیپارٹمنٹ(ویلفیئر وِنگ)جنگ انڈو پاک کی صورت میں ہنگامی مسلح تصادم / فضائی حملے کی صو...
08/05/2025

حکومت پنجاب
سروسز و جنرل ایڈمنسٹریشن ڈیپارٹمنٹ
(ویلفیئر وِنگ)

جنگ انڈو پاک کی صورت میں

ہنگامی مسلح تصادم / فضائی حملے کی صورت میں معیاری عملی اقدامات (SOPs)

محترم رہائشی حضرات،
غیر متوقع حالات میں ہر فرد کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے، آپ سے گزارش ہے کہ درج ذیل ہدایات کا بغور جائزہ لیں۔ یہ اقدامات آپ کو ہنگامی صورتحال میں پرسکون اور تیار رہنے میں مدد فراہم کریں گے۔

---

1. تیاری کے اقدامات:

i. اپنے گھر کے اندر ایک محفوظ، بغیر کھڑکی والا علاقہ (جیسے تہہ خانہ یا اندرونی کمرہ) مختص کریں۔
• ایک ہنگامی کٹ تیار رکھیں جس میں درج ذیل شامل ہوں:
a. ابتدائی طبی امداد کا سامان اور ضروری ادویات۔
b. بوتل بند پانی اور غیر خراب ہونے والی خوراک۔
c. فلیش لائٹس بمعہ اضافی بیٹریاں اور پورٹیبل چارجرز۔

---

2. الارم/خبردار کرنے کی صورت میں اقدامات:

i. فوراً تمام روشنیاں بند کریں تاکہ نظر نہ آئے۔
ii. پر سکون انداز میں محفوظ مقام پر منتقل ہو جائیں اور اندر ہی رہیں۔
iii. تمام دروازے، کھڑکیاں بند کریں اور گیس کی سپلائی منقطع کریں۔
iv. اگر نچلی منزل پر جانا ہو تو سیڑھیوں کا استعمال کریں، لفٹ ہرگز استعمال نہ کریں۔

---

3. انخلاء کا طریقہ کار (اگر حکم دیا جائے):

i. اگر حکام کی طرف سے انخلاء کا حکم ہو تو فوری طور پر کثیر منزلہ عمارتوں کو خالی کریں۔
ii. اپنا ہنگامی کٹ، ضروری دستاویزات (شناختی کارڈ، انشورنس) اور ذاتی اشیاء ساتھ رکھیں۔
iii. جانے سے پہلے تمام برقی آلات، گیس اور پانی کی سپلائیاں بند کریں۔
iv. صرف سیڑھیوں سے باہر نکلیں؛ لفٹ کا استعمال سختی سے منع ہے۔

---

4. عمومی حفاظتی ہدایات:

i. خوفزدہ ہونے سے گریز کریں؛ ہنگامی حالات میں سکون سے کام لیں۔
ii. سرکاری کمیونٹی الرٹس یا حکام کی معلومات سے باخبر رہیں۔
iii. ہمسایوں، خاص طور پر بزرگوں یا ضرورت مند افراد کی مدد کریں۔

Love you Pakistan and Pak Army 🪖
07/05/2025

Love you Pakistan and Pak Army 🪖

🙌🏽 پانچ مئی ہاتھ کی صفائی کا عالمی دن ہے۔World hand hygiene Day ❓ کیا آپ جانتے ہیں…صحت کی دیکھ بھال سے وابستہ انفیکشن صح...
06/05/2025

🙌🏽 پانچ مئی ہاتھ کی صفائی کا عالمی دن ہے۔

World hand hygiene Day

❓ کیا آپ جانتے ہیں…

صحت کی دیکھ بھال سے وابستہ انفیکشن صحت کی دیکھ بھال میں سب سے عام مسائل میں سے ایک ہیں، جو اوسطاً 10 میں سے 1 مریض کو متاثر کرتے ہیں۔

🙌 ہاتھ کی حفظان صحت انفیکشن سے بچنے کا ایک آسان لیکن طاقتور طریقہ ہے—صحت کی دیکھ بھال کے دوران 50% تک قابل گریز انفیکشن کو روکنا۔

سادہ تجاویز میں شامل ہیں:

🧼 اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک دھوئیں۔
🖐️ اگر پانی دستیاب نہ ہو تو الکحل پر مبنی ہینڈ رگ کا استعمال کریں۔
🧤 اکیلے دستانے پر انحصار نہ کریں - دستانے کے استعمال سے پہلے اور بعد میں ہاتھ صاف کریں۔
🍽️ کھانے سے پہلے اور بیت الخلا استعمال کرنے کے بعد ہاتھ دھوئیں۔
🏥 ہاتھوں کی ناقص صفائی ہسپتال میں طویل قیام، علاج کے زیادہ اخراجات، اور قابل گریز اموات کا باعث بنتی ہے۔
📢 ہر ایک کو محفوظ دیکھ بھال کا حق حاصل ہے — باخبر رہیں اور ہاتھ کی صفائی کے لیے بات کریں۔

صاف ہاتھ جان بچاتے ہیں

ملیریا کا عالمی دن World Malaria Dayبار بار تیز بخار اور خون کی کمی اور تلی کا بڑھنا
25/04/2025

ملیریا کا عالمی دن
World Malaria Day
بار بار تیز بخار اور خون کی کمی اور تلی کا بڑھنا

حفاظتی ٹیکوں کا عالمی ہفتہ 💉👍---1. بیکیلس کلیمیٹ-گورین (بی سی جی) - تپ دق / ٹی بی سے بچاؤ کی ویکسین2. ڈِفتھیریا - ایک خط...
25/04/2025

حفاظتی ٹیکوں کا عالمی ہفتہ 💉👍

---

1. بیکیلس کلیمیٹ-گورین (بی سی جی) - تپ دق / ٹی بی سے بچاؤ کی ویکسین

2. ڈِفتھیریا - ایک خطرناک گلے کی بیماری

3. پرٹوسس (ہوپنگ کھانسی) - شدید کھانسی کی بیماری

4. ٹِیٹنس - زخموں سے ہونے والی جان لیوا بیماری

5. ہیموفیلس انفلوئنزا ٹائپ بی (ہب) - بچوں میں سنگین انفیکشن

6. ہیپاٹائٹس بی (ہیپ بی) - جگر کی خطرناک بیماری

7. پولیو - معذوری کا سبب بننے والی بیماری

8. خسرہ (میزلز) - جلد پر دانے اور بخار والی بیماری

9. روبیلا - خسرہ جیسی ہلکی بیماری

10. نمونیا کی بیماری (پی سی وی) - پھیپھڑوں کا انفیکشن

11. روٹا وائرس (روٹا) - بچوں میں دست اور قے کی بیماری

12. ہیومن پیپیلوما وائرس (ایچ پی وی) - خواتین اور مردوں میں خاص بیماریوں سے بچاؤ

13. کووِڈ-19 (بالغوں کے لیے) - کورونا وائرس کی بیماری سے بچاؤ

14. موسمی فلو (سیزنل انفلوئنزا) - سردیوں میں پھیلنے والی فلو کی بیماری

Address

Ahbab Colony
Multan
60000

Opening Hours

Monday 18:30 - 22:00
Tuesday 18:30 - 22:00
Wednesday 18:30 - 22:00
Thursday 18:30 - 22:00
Friday 18:30 - 22:00

Telephone

+923006308153

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr-Gul-Hassan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr-Gul-Hassan:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category