https://www.facebook.com/110447795133774/

Dr Sundas Mastoi Female Orthopaedic Surgeon, City Care Diagnostics HM Khoja Road Nawabshah, Mastoi medical Hospital Road Nawabshah, Nawabshah (2025)

Q: What is the address?

City Care Diagnostics HM Khoja Road Nawabshah, Mastoi Medical Hospital Road Nawabshah

24/10/2025

جمع مبارک

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا

اللہ پر توکل ہی اصل سکون ہے۔ محنت اپنی کریں اور نتیجہ اس پر چھوڑ دیں۔ نیت صاف اور یقین مضبوط ہو تو راستے خود بن جاتے ہیں

Dr.Sundas Mastoi
(Assistant Professor Orthopaedics)

OPD Timings
04:00pm-08:00pm daily (Sunday Off)
at City Care Diagnostics & clinics, H.M Khoja Road near Taj Petrol Pump Nawabshah & 24 hours Emergency/On Call/Surgeries at Mastoi Medicare Centre, Hospital Road Nawabshah
Contact 03363841491

23/10/2025

سیکھو، بڑھو, بدلو
زندگی ہر روز کچھ نیا سکھاتی ہے، بس سننے اور سمجھنے کا حوصلہ رکھو.
جو اپنی غلطیوں سے سیکھتا ہے، وہی آگے بڑھتا ہے۔
کل سے بہتر بننے کی کوشش ہی کامیابی کا پہلا قدم ہے

Dr.Sundas Mastoi
(Assistant Professor Orthopaedics)

OPD Timings
04:00pm-08:00pm daily (Sunday Off)
at City Care Diagnostics & clinics, H.M Khoja Road near Taj Petrol Pump Nawabshah & 24 hours Emergency/On Call/Surgeries at Mastoi Medicare Centre, Hospital Road Nawabshah
Contact 03363841491

23/10/2025

کامیابی یا بہانے؟ فیصلہ آپ کا

ہر صبح ایک نیا موقع لاتی ہے
یا تو آپ عمل کر کے اپنی کامیابی کی کہانی لکھیں
یا پھر بہانوں کے سائے میں وقت ضائع کریں

یاد رکھیں! کامیاب وہی ہوتا ہے جو بہانوں سے نہیں، عمل سے جیتتا ہے۔

Dr.Sundas Mastoi
(Assistant Professor Orthopaedics)

OPD Timings
04:00pm-08:00pm daily (Sunday Off)
at City Care Diagnostics & clinics, H.M Khoja Road near Taj Petrol Pump Nawabshah & 24 hours Emergency/On Call/Surgeries at Mastoi Medicare Centre, Hospital Road Nawabshah
Contact 03363841491

21/10/2025

وٹامن ڈی کی کمی کا مطلب جسم میں اس کی کم سطح ہے، جو سورج کی روشنی سے حاصل ہوتی ہے اور خوراک سے بھی ملتی ہے. اس کے نتیجے میں ہڈیاں کمزور ہو سکتی ہیں اور فریکچر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، جب کہ بچوں میں یہ بیماری ریکٹس کا سبب بن سکتی ہے. علامات میں پٹھوں میں درد اور کمزوری شامل ہیں، تاہم بعض اوقات کوئی واضح علامات نہیں ہوتیں. اس کی بنیادی وجہ سورج کی روشنی سے کم نمائش، خوراک میں کمی یا گردوں کی بیماری ہو سکتی ہے

وٹامن ڈی کی کمی کی وجوہات
سورج کی روشنی کا کم استعمال: جدید زندگی میں گھروں کے اندر زیادہ وقت گزارنے سے جسم کو سورج کی روشنی کم ملتی ہے.
خوراک میں کمی: کچھ لوگ جن کی جلد کا رنگ گہرا ہوتا ہے یا جو کمزور غذائیں لیتے ہیں، ان میں وٹامن ڈی کی کمی کا امکان ہوتا ہے.
گردے کی بیماریاں: گردے وٹامن ڈی کو فعال کرنے میں مدد کرتے ہیں، اور گردوں کی
بیماری کی صورت میں یہ عمل متاثر ہو سکتا ہے.

وٹامن ڈی کی کمی کی علامات
پٹھوں میں درد اور کمزوری.
ہڈیوں میں درد.
ہاتھوں یا پیروں میں پن اور نیڈلز جیسی سنسی.
بچوں میں نرم اور ٹیڑھی ہڈیاں (ریکٹس).
بالغوں میں ہڈیوں کے ٹوٹنے کا زیادہ خطرہ (آسٹیوپوروسس).

علاج اور احتیاط
دواؤں کا استعمال: کمی کی شدت کے مطابق ڈاکٹر کی مشاورت سے وٹامن ڈی سپلیمنٹس لیے جا سکتے ہیں.
خوراک میں تبدیلی: تیل والی مچھلی (جیسے سالمن)، انڈے کی زردی، اور وٹامن ڈی سے بھرپور غذائیں خوراک میں شامل کریں.
سورج کی روشنی سے نمائش: مناسب مقدار میں سورج کی روشنی میں رہنا وٹامن ڈی پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے.
باقاعدہ ٹیسٹ: کمی کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ صحیح علاج تجویز کیا جا سکے.

Dr.Sundas Mastoi
(Assistant Professor Orthopaedics)

OPD Timings
04:00pm-08:00pm daily (Sunday Off)
at City Care Diagnostics & clinics, H.M Khoja Road near Taj Petrol Pump Nawabshah & 24 hours Emergency/On Call/Surgeries at Mastoi Medicare Centre, Hospital Road Nawabshah
Contact 03363841491

20/10/2025

اوسٹیوپوروسس، یا ہڈیوں کی بوسیدگی، ایک ایسی بیماری ہے جس میں ہڈیوں کی کثافت اور بڑے پیمانے میں کمی واقع ہوتی ہے، جس کی وجہ سے ہڈیاں کمزور اور ٹوٹنے کا شکار ہو جاتی ہیں۔ اس کی علامات میں کمر کا درد، قد میں کمی، اور زیادہ آسانی سے ٹوٹنے والی ہڈیاں شامل ہو سکتی ہیں۔ بیماری کی روک تھام کے لیے کیلشیم اور وٹامن ڈی سے بھرپور غذا، ورزش اور مناسب علاج ضروری ہیں۔

اوسٹیوپوروسس کیا ہے؟
اس کا مطلب ہے "ہڈیوں میں سوراخ"۔
صحت مند ہڈی ایک شہد کے چھتے کی طرح نظر آتی ہے، لیکن اوسٹیوپوروسس میں اس کے سوراخ بڑے ہو جاتے ہیں۔
ہڈیوں کی کثافت اور معیار میں کمی واقع ہو جاتی ہے۔
اس کی اہم وجوہات میں کیلشیم اور فاسفیٹ کی کمی اور پروٹین کا فقدان شامل ہیں
۔
علامات
کمر میں درد (ٹوٹی ہوئی یا بیٹھی ہوئی ہڈی کی وجہ سے)
وقت کے ساتھ ساتھ قد میں کمی
جھکی ہوئی گردن یا خمیدہ کرنسی
ہڈیوں کا آسانی سے ٹوٹ جانا، جو کسی معمولی چوٹ سے بھی ہو سکتا ہے
روک تھام اور علاج

متوازن غذا: کیلشیم اور وٹامن ڈی سے بھرپور غذائیں جیسے دودھ، پنیر، ہری سبزیاں (پالک کے علاوہ)، اور پھل کھائیں۔ جن مچھلیوں کو ان کی ہڈیوں سمیت کھایا جا سکے، جیسے سارڈینز، بھی مفید ہیں۔

ورزش: ہڈیوں کی صحت کے لیے باقاعدگی سے ورزش کریں۔

خوراک کی سپلیمنٹس: ڈاکٹر کے مشورے سے کیلشیم اور وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس لیں۔

طبی علاج: بعض صورتوں میں، ڈاکٹر اوسٹیوپوروسس کے درد کے لیے مسکن ادویات (pain relievers) تجویز کر سکتے ہیں۔

طرزِ زندگی میں تبدیلی: تمباکو نوشی اور زیادہ شراب نوشی سے پرہیز کریں۔
باقاعدگی سے طبی معائنے: ڈاکٹر کے پاس باقاعدگی سے جائیں تاکہ بیماری کی شدت کا اندازہ لگایا جا سکے

19/10/2025

شیاٹیکا درد کا آغاز کمر کے نچلے حصے سے ہوتا ہے اور اس کا احساس ٹانگوں میں بھی ہوتا ہے۔ شیاٹیکا اعصاب کو جب چوٹ لگتی ہے یا نقصان پہنچتا ہے تو اس درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ شیاٹیکا اعصاب جسم میں سب سے لمبا اور موٹا اعصاب ہوتا ہے۔

یہ درد کافی پریشانی کا باعث بنتا ہے کیوں کہ عام طور پر اس کی شدت زیادہ ہوتی ہے۔ شیاٹیکا درد کو ایک عام بیماری سمجھا جاتا ہے کیوں کہ یہ بہت سارے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ دس سے چالیس فیصد لوگوں کو زندگی میں کم از کم ایک بار شیاٹیکا درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

کمر کے نچلے حصے سے شیاٹیکا اعصاب کا آغاز ہوتا ہے اور یہ اعصاب کولہوں سے ہوتے ہوئے ٹانگوں تک آتا ہے۔ ان اعصاب کو مختلف وجوہات کی وجہ سے جب نقصان پہنچتا ہے تو درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ڈاکٹر سندس مستوٸی، جو کہ ایک نہایت قابل آرتھو پیڈک سرجن ہیں، کا کہنا ہے کہ شیاٹیکا اعصاب کو زیادہ تر نقصان اس صورت میں پہنچتا ہے جب ان پر زیادہ پریشر آئے۔

شیاٹیکا درد کی وجوہات ہر مریض میں مختلف ہوتی ہے۔ تاہم زیادہ تر مریضوں کو مندرجہ ذیل وجوہات کی وجہ سے اس درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

ہرنیا ڈسک کے مسائل –
کولہے میں چھوٹے پھٹوں کی تکلیف –
جسم کے نچلے حصے کی چوٹ –
ٹیومرز –

بھی حصے کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس لیے کچھ موقعوں پر اس کی شدت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ مندرجہ ذیل موقعوں پر یہ درد شدت اختیار کر سکتا ہے۔

چلتے یا بیٹھے وقت
اگر آپ چل رہے ہیں تو اس بات کے امکانات موجود ہوتے ہیں کہ آپ شیاٹیکا اعصاب پر پریشر زیادہ پڑے۔ اگر چلتے وقت شیاٹیکا اعصاب پر زیادہ پریشر آ جائے تو اس کا درد شدت اختیار کر سکتا ہے جس کو کنٹرول کرنا مشکل ثابت ہو سکتا ہے۔

اسی طرح اگر آپ ایسی پوزیشن میں بیٹھے ہیں جس کی وجہ سے شیاٹیکا اعصاب پر زیادہ پریشر ہے تو پھر بھی یہ درد شدت اختیار کر سکتے ہیں۔ اس لیے اس درد کا سامنا کرنے کی صورت میں ایسی پوزیشن میں بیٹھنے سے گریز کرنا چاہیئے جس کی وجہ سے شیاٹیکا اعصاب پر زیادہ پریشر پڑے۔

جھکنا
بعض اوقات شیاٹیکا درد کے مریض جب جھکتے ہیں تو ان کے درد کی شدت میں اضافہ ہو جاتا ہے۔ اس لیے مستوٸی میڈیکٸر ہسپتال سے تعلق رکھنے والے آرتھو پیڈک سرجن اور دوسرے طبی ماہرین یہ مشورہ دیتے ہیں کہ شیاٹیکا کے مریضوں کو اگلی یا پچھلی جانب جھکنے سے گریز کرنا چاہیئے تا کہ یہ درد شدت نہ اختیار کرے۔

اس کے علاوہ کچھ دوسری وجوہات جیسا کہ ہنستے، کھانستے، چھینکتے، اور سانس روکنے کے دوران بھی شیاٹیکا درد میں اضافہ ہو سکتا ہے۔

عام طور پر شیاٹیکا کے علاج کے لیے ادویات استعمال کی جاتی ہیں۔ کچھ مریضوں میں یہ مرض کافی شدید ہو جاتا ہے اس لیے اس سے نجات حاصل کرنے کے لیے سرجری کی ضرورت پڑتی ہے۔ تاہم کچھ گھریلو علاج یا ٹوٹکوں کی مدد سے بھی شیاٹیکا درد سے نجات حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔

شیاٹیکا درد کا علاج
شیاٹیکا درد کے خلاف مندرجہ ذیل علاج یا گھریلو ٹوٹکے مؤثر ثابت ہو سکتے ہیں۔

ورزش
عام طور پر ہر کوئی ورزش کے فوائد سے واقف ہوتا ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ورزش شیاٹیکا درد جیسی بیماریوں کے خلاف بھی مؤثر کردار ادا کر سکتی ہے۔ اگر شیاٹیکا درد کے دوران معمولی اور مؤثر ورزش کو معمول بنا لیا جائے تو اس سے چھٹکارا پانے میں مشکلات کا سامنا نہیں کرنا پڑتا۔

جیسا کہ اوپر بیان ہوا کہ کچھ لوگوں کو چلنے یا ورزش کی وجہ سے شیاٹیکا کے شدید درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، اگر چلنے یا معمولی ورزش کی وجہ سے یہ درد شدید ہو جائے تو پھر اپنے آرتھو پیڈک سرجن کے مشورے سے ورزش کو اپنے معمول کا حصہ بنائیں۔

تاہم اگر کچھ فاصلے تک چلنے سے آپ کا درد کم ہونا شروع ہو جائے تو یہ آپ کے لیے نہایت مفید ثابت ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ اس بیماری کے دوران کسی بھی قسم کی سخت ورزش سے گریز کریں اور کوشش کریں کہ ہلکا وزن بھی اٹھانا نہ پڑے۔ ان حفاظتی تدابیر سے شیاٹیکا کے درد کو کنتڑول کرنے میں مدد ملے گی۔

آئس یا ہیٹ پیک کا استعمال
اس کے علاوہ آئس اور ہیٹ تھراپی کی مدد سے شیاٹیکا درد کی وجہ سے پٹھوں میں پیدا ہونے والے کھنچاؤ کو بھی کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ شیاٹیکا درد سے مؤثر طریقے سے نجات حاصل کرنے کے لیے پہلے پندرہ منٹ کے لیے آئس پیک کو متاثرہ حسے رکھیں اور پھر پندرہ منٹ کے لیے ہیٹ پیک رکھیں۔

ادویات کا استعمال
اگر آپ کو کسی ایسے وقت میں شیاٹیکا درد لاحق ہو جائے تو پھر ادویات استعمال کی جا سکتی ہیں۔ ایسی ادویات جو سوزش اور درد کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں وہ اس بیماری کے خلاف مفید ثابت ہوتی ہیں۔

شیاٹیکا درد کے متعلق تفصیل سے جاننے کے لیے آرتھو پیڈک سرجن ڈاکٹر سندس مستوٸی اسسٹنٹ پروفیسر (پیپلز یونیورسٹی آف میڈیکل اینڈ ھیلتھ ساٸنسز نوابشاہ) سے رابطہ کیا جا سکتا ہے 03363841491 ،۔

یہ بیماری عورتوں کی نسبت مردوں کو زیادہ متاثر کرتی ہے۔ ایسے مرد جن کی عمر تیس سے پچاس سال کے دوران ہو انہیں اس بیماری کے خطرات کا زیادہ سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس بیماری کی وجہ سے عام طور پر صرف درد لاحق ہوتا ہے جو کہ کچھ خاص موقعوں پر شدت اختیار کر سکتا ہے۔

17/10/2025

سیلولائٹس کیا ہے
سیلولائٹس کی تعریف ایک سطحی بیکٹیریل انفیکشن کے طور پر کی جاتی ہے جسے نظر انداز کرنے پر یہ زیادہ شدید شکل اختیار کر سکتا ہے۔ کچھ معاملات میں، یہ پیچیدگیوں کا باعث بھی بن سکتا ہے جو کسی کی زندگی کے لیے ممکنہ خطرات ہیں۔ سب سے زیادہ متاثر ہونے والا حصہ نچلی ٹانگیں ہے۔ تاہم، انفیکشن چہرے، اوپری بازوؤں اور دیگر علاقوں میں بھی ہو سکتا ہے۔ یہ ایک انفیکشن ہے جس کا فوری علاج کیا جانا چاہیے، خاص طور پر اس لیے کہ یہ جلد کی سطح سے آگے بڑھ سکتا ہے اور اس میں لمفاتی نظام اور یہاں تک کہ دوران خون بھی شامل ہے۔

تاہم، وہ لوگ جن کے پاس سطحی کھرچنے یا کٹے ہوئے ہیں، انفیکشن کا خطرہ ہے، یا مدافعتی نظام سے کمزور افراد اس کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ اس طرح کے سیلولائٹس سے ہاتھ بند کرنا یا بغیر کسی درد کے چلنا مشکل ہو جاتا ہے۔ عام علامات میں بخار، سردی لگنا، پسینہ آنا، جسم میں درد اور بے چینی شامل ہیں۔ ان افراد میں جن کی جلد کے رنگ ہلکے ہوتے ہیں، سیلولائٹس متاثرہ جلد پر سرخ یا گلابی دھبے کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے۔ اس کے برعکس، گہرے جلد کے رنگ والے افراد سیلولائٹس سے متاثرہ علاقوں کو گہرے بھورے، سرمئی یا جامنی رنگ کے ساتھ پیش کریں گے۔

سیلولائٹس کی علامات کیا ہیں؟
سیلولائٹس کی علامات میں شامل ہیں:
متاثرہ علاقے میں تکلیف اور تکلیف دہ احساسات
جلد کی لالی یا سوجن کی ظاہری شکل (ورم)
جلد کے السر یا پھٹنے کا تیزی سے پھیلنا
کھنچی ہوئی اور چمکدار سوجی ہوئی جلد
متاثرہ علاقے میں گرمی یا نرمی کا احساس
پیپ والے مواد کے ساتھ متاثرہ گہا کی موجودگی (چھالے)
جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ اور سردی لگ رہی ہے۔
تھکاوٹ یا کمزوری کا احساس
عام طور پر، حالت کی بنیاد پر علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ سیلولائٹس کی سنگین علامات میں لرزنا، سردی لگنا، بیمار محسوس ہونا، تھکاوٹ، چکر آنا، سر ہلکا ہونا، پٹھوں میں درد، گرم جلد اور پسینہ شامل ہو سکتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل سکتا ہے۔ سیلولائٹس ٹانگ عام بیکٹیریل جلد اور بافتوں کا انفیکشن ہے، جس کی خصوصیات سرخ، سوجن، دردناک، اور
بخار جیسی علامات ہیں اور زیادہ تر معاملات میں نظر آتی ہیں۔

سیلولائٹس کی کیا وجہ ہے؟
سیلولائٹس اکثر اس وقت ہوتی ہے جب کسی فرد کی جلد میں یا کسی ایسے علاقے میں جس کی جلد میں بیکٹیریا کے داخلے کی اجازت نہ ہو، کٹ یا خرابی ہو۔ سیلولائٹس کا سبب بننے والے اکثر بیکٹیریا ہیں:

گروپ A ß - ہیمولٹک اسٹریپٹوکوکس
اسٹرپٹوکوکس pneumoniae
نتائج Staphylococcus aureus
Staphylococcus اور Streptococcus انواع صحت مند افراد میں جلد اور منہ کی گہا اور ناک کے میوکوسا کے عام باشندے ہیں۔ یہ بیکٹیریا صرف اس وقت انفیکشن کا باعث بنتے ہیں جب کٹ یا دوسری چوٹ کی وجہ سے جلد ٹوٹ جاتی ہے۔ دیگر خطرے والے عوامل میں دانتوں کے کاٹنے، جانوروں کے کاٹنے، یا پانی کے اندر لگی کوئی چوٹ شامل ہیں۔ کچھ خطرے والے عوامل ہیں جو سیلولائٹس ہونے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں، جو کہ درج ذیل ہیں:

جلد کی حالتیں جیسے ایکزیما یا ایتھلیٹ کے پاؤں میں جلد کی دراڑوں کی وجہ سے سیلولائٹس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
کمزور مدافعتی نظام انفیکشن کے خلاف تحفظ کو محدود کرتا ہے۔
دیگر خطرے والے عوامل میں جلد کی چوٹیں، ذیابیطس، لیمفیڈیما، اور موٹاپا شامل ہیں۔
سیلولائٹس کی پیچیدگیاں
علاج نہ کیا گیا یا ناکافی طور پر علاج نہ کیا گیا سیلولائٹس کافی سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے، جیسے:

سیپسس: یہ خون کا انفیکشن ہے جو جان لیوا ہو سکتا ہے۔
لیمفنگائٹس: یہ لمف کی نالیوں کی سوزش ہے۔
پھوڑا: اس سے مراد جلد کے نیچے پیپ کا جمع ہونا ہے۔
نیکروٹائزنگ فاسائٹس: یہ گوشت کھانے کا شدید انفیکشن ہے۔
لیمفڈیما: سیلولائٹس کی وجہ سے لمفیٹک نظام کو نقصان پہنچ سکتا ہے جو دائمی سوجن کا سبب بنتا ہے جسے لیمفیڈیما کہتے ہیں۔
مندرجہ بالا پیچیدگیوں کی صورت میں ہمیشہ فوری طبی امداد حاصل کریں۔

ذیابیطس میں سیلولائٹس
سیلولائٹس، ایک بیکٹیریل جلد کا انفیکشن، خاص طور پر ذیابیطس کے پیروں کے مریضوں کے لیے خون کی گردش اور اعصابی نقصان کی وجہ سے خطرناک ہوتا ہے، جس کی وجہ سے جسم کے لیے انفیکشن سے لڑنا مشکل ہو جاتا ہے۔

ذیابیطس کے مریضوں میں سیلولائٹس کی نشوونما کے امکانات کو بڑھاتا ہے۔ ذیابیطس نیوروپتی، ایک اعصابی نقصان جس کے نتیجے میں احساس ختم ہوجاتا ہے، ایک عام نتیجہ ہے۔ یہ ٹانگوں کی چوٹ یا ذیابیطس ٹانگ سیلولائٹس کا باعث بن سکتا ہے، جس کی شناخت اور مؤثر طریقے سے علاج کرنا مشکل ہوسکتا ہے، بیکٹیریا کو داخل ہونے کی اجازت دیتا ہے.

ذیابیطس بلڈ شوگر میں اضافے کی وجہ سے سیلولائٹس کے خطرے کو بڑھاتا ہے، جو مدافعتی کام کو متاثر کرتا ہے، جس سے بیکٹیریا اور متعدی جرثوموں کو پھیلنے کا موقع ملتا ہے۔ سیلولائٹس سے بچنے کے لیے، ذیابیطس کے مریضوں کو آرام دہ جوتے اور حفاظتی دستانے پہننے چاہئیں اور بیماری کی علامات کی نگرانی کرنی چاہیے۔ اگر زخم کی مرمت کی علامات ایک یا دو دن میں ظاہر نہیں ہوتی ہیں، تو انہیں طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔

سیلولائٹس کی تشخیص
ڈاکٹر، غالباً، جلد کو دیکھ کر سیلولائٹس کی شناخت کرے گا۔ ایک مکمل جسمانی معائنہ سیلولائٹس کے کیس کی تشخیص کا ایک لازمی حصہ ہے—ایک ایسی تشخیص جس کی مثبت طور پر مریض کے متاثرہ حصے کا معائنہ کر کے تصدیق کی جا سکتی ہے، عام طور پر مشاہدہ شدہ علامات کی بنیاد پر سوجن، لالی، گرمی اور سوجن والے غدود دکھائے جاتے ہیں۔ تاہم، اگر سیلولائٹس ایک سنگین کیس ہے، تو ڈاکٹر ان ٹیسٹوں کا مشورہ دے گا جو اس بات کی تصدیق کریں گے کہ آیا انفیکشن آپ کے جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل گیا ہے۔ شدید سیلولائٹس کی تشخیص کے لیے جو ٹیسٹ استعمال کیے جاتے ہیں وہ درج ذیل ہیں:

خون کے ٹیسٹ: یہ اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے ایک خون کا ٹیسٹ ہے کہ آیا سیلولائٹس کا انفیکشن آپ کے خون میں پھیل گیا ہے۔
جلد کا ٹیسٹ: جلد کے ٹیسٹ سے یہ پتہ چل سکتا ہے کہ کس قسم کا بیکٹیریم آپ کے سیلولائٹس کا سبب بن رہا ہے تاکہ اینٹی بائیوٹک کو صحیح طریقے سے نشانہ بنایا جا سکے۔
بیکٹیریا کی ثقافت: سیلولائٹس کا سبب بننے والے بیکٹیریا کی قسم بیکٹیریل کلچر سے
ظاہر ہو سکتی ہے۔

سیلولائٹس کا علاج
عام طور پر، سیلولائٹس کا علاج قدامت پسند طریقوں سے کیا جاتا ہے ورنہ مریض کی حالتوں کی بنیاد پر جراحی کے طریقوں سے۔ قدامت پسند طریقوں میں شامل ہیں:

سیلولائٹس کی دوائیں: IV اینٹی بائیوٹکس یا زبانی اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ درد سے نجات دہندہ کے ساتھ ابتدائی طور پر سیلولائٹس کی حالت کے علاج کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔
گھریلو علاج: گھریلو علاج میں شامل ہیں:
گرم کمپریس: متاثرہ جگہ پر گرم کمپریس لگانے سے سوجن اور دیگر علامات کم ہو جاتی ہیں۔
اونچائی: متاثرہ جگہ کو بلند کرنے سے خون کی نالیوں میں دباؤ کم ہوتا ہے، اس طرح خون کا بہاؤ بہتر ہوتا ہے۔
کمپریشن: کمپریشن لپیٹ یا جرابیں سوجن کو کم کرنے اور گردش کو بہتر بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوں گی۔ متاثرہ جگہ کو زیادہ مضبوطی سے نہ لپیٹیں۔ اس سے گردش منقطع ہو سکتی ہے۔ کمپریشن لپیٹ یا ذخیرہ کو دن میں کم از کم دو بار 10 سے 15 منٹ تک ہٹا دیں۔
مندرجہ بالا قدامت پسندانہ طریقوں کے علاوہ، کچھ سنگین صورتوں میں سرجری کی بھی تجویز دی جاتی ہے، جیسے:

چیرا اور نکاسی: اس صورت میں کہ پھوڑا پیدا ہو جائے، جلد کو کاٹنا ضروری ہو سکتا ہے تاکہ جمع ہونے والے پیپ کو باہر نکالا جا سکے اور آلودگی کی سطح کو کم کیا جا سکے۔
ڈیبریڈمنٹ: انتہائی حالات میں، necrotic یا متاثرہ ٹشو سرجیکل طور پر نکالا جا سکتا ہے۔
سیلولائٹس کے لیے ڈاکٹر سے کب مدد لی جائے۔
اگر آپ سیلولائٹس سے منسلک درج ذیل علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، جن میں شامل ہیں، لیکن ان تک محدود نہیں ہیں:

جلد جو سرخ، سوجن اور چھونے کے لیے گرم ہے۔
تیز بخار
جسم کا کپکپاہٹ
ایویئن فلو کے انفیکشن کی وجہ سے ہونے والی علامات سے ملتی جلتی علامات a میں جانا ضروری ہے۔ بغیر کسی تاخیر کے ڈاکٹر اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر جلد علاج کیا جائے تو انفیکشن کے (جوڑوں) میں مزید پھیلاؤ اور دیگر پیچیدگیوں سے بچا جا سکتا ہے۔۔

سٹی کیٸر کلینک (نیٸر تاج پیٹرول پمپ نوابشاہ) اور مستوٸی سینٹر (ہسپتال روڈ نوابشاہ) سیلولائٹس اور جوڑوں کے انفیکشن کے لیے جامع دیکھ بھال فراہم کرتا ہے۔ ہمارے تجربہ کار ڈاکٹر سندس مستوٸی اسسٹنٹ پروفیسر آرتھوپیڈکس (پیپلز یونیورسٹی آف میڈیکل اینڈ ھیلتھ ساٸنسز نوابشاہ) اور متعدی امراض کے ماہرین جوڑوں کی صحت یابی کو یقینی بناتے ہوئے ماہرانہ تشخیص اور علاج فراہم کرتے ہیں۔

آپ کی صحت کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں؟ ہم مدد کے لیے حاضر ہیں! ہمیں کال کریں۔ 03363841491 ماہر مشورہ اور مدد کے لیے۔

16/10/2025

گھٹنوں کا درد عام طور پر آسٹیو ارتھرائٹس، چوٹوں جیسے مینیسکس آنسو، اور مکینیکل مسائل کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کا علاج جسمانی تھراپی، درد کم کرنے والی ادویات، وزن میں کمی، اور شدید صورتوں میں سرجری سے کیا جا سکتا ہے۔ احتیاطی تدابیر میں وزن کو کنٹرول میں رکھنا اور باقاعدگی سے ورزش کرنا شامل ہے تاکہ پٹھوں کو مضبوط کیا جا سکے۔

اگر آپکی عمر 40 سال یا اس سے زیادہ ہے تو جوڑوں کی سوزش یا درد کو نظر انداز مت کریں اور ڈاکٹر صاحب سے آسٹیوآرتھراٸیٹس کے علاج اور احتیاط کے لیۓ رجوع کریں
ڈاکٹر سندس مستوٸی
اسسٹنٹ پروفیسر آرتھوپیڈکس
پیپلز یونیورسٹی میڈیکل اینڈ ھیلتھ ساٸنسز نوابشاہ

OPD Timings:
04:00pm to 08:00pm daily (Sunday Closed)
at City Care Clinics & Diagnostics
H.M Khoja Road near Taj Petrol Pump Nawabshah
03363841491
&
24 Hours Emergency & Surgeries
at Mastoi Medicare Bone & Joint Centre, Hospital Road Nawabshah
0244330938

گھٹنوں کے درد کی وجوہات

چوٹیں: گرنا، موچ، فریکچر، یا ligaments کا پھٹنا گھٹنے کے درد کا سبب بن سکتا ہے۔
طبی حالات: گٹھیا (آسٹیو ارتھرائٹس اور رمیٹی سندشوت)، گاؤٹ، یا برسائٹس جیسی بیماریاں درد کا باعث بن سکتی ہیں۔

میکینیکل مسائل: گھٹنے کے جوڑ کے گرد موجود سیال سے بھری تھیلی (برسا) کی سوزش بھی درد کی وجہ بن سکتی ہے۔

عمر: عمر کے ساتھ ساتھ میٹابولزم سست ہو جاتا ہے اور گھٹنے پر دباؤ بڑھ سکتا ہے۔
علاج کے طریقے

جسمانی تھراپی: گھٹنے اور کولہوں کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے مشقیں فائدہ مند ہیں۔

ادویات: درد اور سوزش کو کم کرنے کے لیے ibuprofen جیسی درد کش ادویات مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔

وزن میں کمی: اضافی وزن گھٹنوں کے جوڑوں پر دباؤ بڑھاتا ہے، اس لیے وزن کو کم کرنے سے درد میں کمی آ سکتی ہے۔

سرجری: کچھ سنگین صورتوں میں، جیسے کہ گھٹنے کی تبدیلی سرجری، ضروری ہو سکتی ہے۔

طرز زندگی میں تبدیلی: باقاعدگی سے ورزش، وزن کا کنٹرول، اور مناسب آرام درد کو روکنے اور کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

احتیاطی تدابیر
ورزش: پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے باقاعدگی سے چہل قدمی، تیراکی، یا دیگر ورزشیں کریں۔

وزن کنٹرول: صحت مند وزن برقرار رکھنے سے گھٹنوں پر پڑنے والا دباؤ کم ہوتا ہے۔

مناسب دیکھ بھال: جوڑوں پر اضافی دباؤ نہ ڈالیں اور اگر درد ہو تو فوراً ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

14/10/2025

Backache in early pregnancy is common due to hormonal changes that loosen ligaments and cause stress on the back and pelvic joints. It can also be caused by stress and the early, subtle shifts in your posture. To relieve this discomfort, try staying active with gentle exercises like walking or swimming, wearing supportive shoes, practicing good posture, and using supportive pillows when sitting or sleeping. Applying heat or ice can also provide relief, and some find a prenatal massage or physical therapy helpful.

Dr.Sundas Mastoi
(Assistant Professor Orthopaedics)
04:00pm to 08:00pm (Sunday Closed)
City Care Clinics & Diagnostics, near Taj Petrol Pump Nawabshah
03363841491

حاملہ خواتین میں کمر درد کی وجوہات
کے دوران حمل، ایک عورت کے جسم میں اہم جسمانی اور ہارمونل تبدیلیاں آتی ہیں جو کمر کے درد میں معاون ہوتی ہیں۔ یہ تبدیلیاں حمل کے اوائل میں شروع ہوتی ہیں اور حمل کے پورے عرصے میں جاری رہتی ہیں، جس سے جسمانی میکانکس اور سکون کے مختلف پہلو متاثر ہوتے ہیں۔

حمل کے دوران کمر میں درد پیدا کرنے میں ہارمونل تبدیلیاں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ جسم ریلیکسن اور پروجیسٹرون نامی ہارمونز کو خارج کرتا ہے جو کہ بندوں اور جوڑوں کو ڈھیلا کرتے ہیں، خاص طور پر شرونیی حصے میں۔ اگرچہ یہ ہارمونز بچے کی پیدائش کے لیے جسم کی تیاری کے لیے ضروری ہیں، لیکن یہ ریڑھ کی ہڈی اور ارد گرد کے ڈھانچے میں عدم استحکام کا باعث بن سکتے

حمل کے دوران جسمانی تبدیلیاں کمر پر اضافی تناؤ پیدا کرتی ہیں۔ صحت مند حمل کے دوران خواتین کا وزن عام طور پر 10 سے 15 کلوگرام کے درمیان ہوتا ہے، اور ریڑھ کی ہڈی کو اس اضافی وزن کو سہارا دینا چاہیے۔ جیسے جیسے بچہ دانی پھیلتی ہے،

اس میں کئی ساختی تبدیلیاں آتی ہیں
وزن کی تقسیم کی تبدیلیاں کشش ثقل کے مرکز کو بدل دیتی ہیں۔
پیٹ کے پٹھے پھیلتے ہیں اور ممکنہ طور پر الگ ہوجاتے ہیں۔
شرونی میں خون کی نالیوں اور اعصاب پر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔
بڑھتے ہوئے پیٹ کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے ریڑھ کی ہڈی مختلف طریقے سے مڑتی ہے۔
توازن برقرار رکھنے کے لیے کرنسی میں تبدیلیاں ہوتی ہیں۔

حمل کے بڑھنے کے ساتھ ساتھ پٹھوں کی علیحدگی ایک اور اہم عنصر بن جاتی ہے۔ ریکٹس ایبڈومینس کے پٹھے، جو عورت کی پسلی کے پنجرے سے زیرِ ناف کی ہڈی تک چلتے ہیں، ان کے مرکز کے سیون کے ساتھ الگ ہو سکتے ہیں۔ یہ حالت، پیٹ کے کمزور پٹھوں کے ساتھ مل کر جو عام طور پر ریڑھ کی ہڈی کو سہارا دیتی ہے، کمر کے تناؤ میں اضافے کا باعث بنتی ہے ۔

حمل کے دوران تناؤ کمر کے درد کو تیز کر سکتا ہے۔ جب خواتین کو جذباتی تناؤ کا سامنا ہوتا ہے تو یہ اکثر عقبی حصے میں پٹھوں میں تناؤ کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ یہ تناؤ مسلسل تکلیف یا وقتاً فوقتاً پٹھوں میں کھچاؤ کا باعث بن سکتا ہے، خاص طور پر حمل کے مشکل ادوار میں ۔

حمل میں کمر درد کا علاج
ڈاکٹر حمل کے دوران کمر کے درد کو منظم کرنے اور کم کرنے میں مدد کے لیے ثبوت پر مبنی مختلف علاج تجویز کرتے ہیں۔ کنزرویٹو مینجمنٹ کے طریقے علاج کی بنیاد بناتے ہیں، جو زچگی اور جنین کی صحت کی حمایت کرنے والے محفوظ اور موثر طریقوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔

جسمانی تھراپی: فزیوتھراپی حمل سے متعلق کمر درد کے انتظام میں بنیادی کردار ادا کرتی ہے۔ ایک مستند فزیو تھراپسٹ مخصوص ورزش کے پروگرام ڈیزائن کر سکتا ہے جو ریڑھ کی ہڈی اور شرونی کو سہارا دینے والے عضلات کو تقویت دینے میں مدد کرتا ہے۔
ان پروگراموں میں عام طور پر شامل ہیں:
شرونیی جھکاؤ کی مشقیں۔
نرم کھینچنے کے معمولات
پانی پر مبنی مشقیں۔
پیٹھ کو مضبوط کرنے والی حرکتیں۔
کرنسی درست کرنے کی تکنیک

متبادل علاج: اس نے حمل سے متعلق کمر کے درد کے علاج میں اہم نتائج دکھائے ہیں۔ ایکیوپنکچر، جب ایک تربیت یافتہ پریکٹیشنر کی طرف سے انجام دیا جاتا ہے، جسم کے قدرتی درد سے نجات کے طریقہ کار کو تحریک دے کر کافی درد سے نجات فراہم کر سکتا ہے۔ دستی تھراپی، جس میں ہلکا مساج اور آسٹیو پیتھک ہیرا پھیری کا علاج شامل ہے، نے کمر کے درد کو کم کرنے میں تاثیر کا مظاہرہ کیا ہے، خاص طور پر تیسرے سہ ماہی کے دوران۔

واٹر تھراپی: یہ تھراپی ان حاملہ خواتین کے لیے منفرد فوائد پیش کرتی ہے جو کمر کے درد کا سامنا کرتی ہیں۔ ہلکی ورزش کی اجازت دیتے ہوئے پانی کی تیز رفتار ریڑھ کی ہڈی پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ بہت سی خواتین کو باقاعدگی سے تیراکی یا خصوصی آبی ورزش کے پروگراموں کے ذریعے راحت ملتی ہے۔
حمایت کرتے ہیں:
معاون آلات مناسب کرنسی کو برقرار رکھنے اور پیٹھ پر دباؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ان میں حمل کی مدد کرنے والے بیلٹ، خاص طور پر ڈیزائن کیے گئے زچگی کے تکیے، اور ایرگونومک کرسیاں شامل ہیں۔ ڈاکٹروں ریڑھ کی ہڈی کی درست سیدھ کو برقرار رکھنے کے لیے اکثر ایک طرف سوتے وقت گھٹنوں کے درمیان ایک چھوٹا تکیہ استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
یوگا: جب حمل کے لیے ترمیم کی گئی تو یوگا کمر کے درد کے انتظام میں فائدہ مند ثابت ہوا ہے۔ باقاعدہ مشق لچک کو بہتر بناتی ہے، بنیادی عضلات کو مضبوط کرتی ہے، اور بہتر کرنسی کو فروغ دیتی ہے۔ تاہم، قبل از پیدائش یوگا میں تجربہ کار انسٹرکٹر کے ساتھ کام کرنا اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ضروری ہے کہ مشقیں محفوظ طریقے سے انجام دی جائیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1. کیا حمل کے دوران کمر درد نارمل ہے؟

ابتدائی حمل کے دوران کمر کا درد 50٪ سے 75٪ حاملہ خواتین کو متاثر کرتا ہے، جو اسے حمل کا ایک عام حصہ بناتا ہے۔ جسم ایسے ہارمونز جاری کرتا ہے جو لگاموں اور جوڑوں کو نرم کرتے ہیں، خاص طور پر شرونیی حصے میں، جو کمر کی تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ، بچے کے بڑھتے ہوئے وزن اور کرنسی میں تبدیلی کے ساتھ مل کر، پورے حمل کے دوران کمر میں درد کا باعث بنتا ہے۔

2. حمل کے دوران کمر درد کو روکنے کے لیے میں کیا کر سکتا ہوں؟

کئی عملی اقدامات حمل سے متعلق کمر کے درد کے انتظام میں مدد کر سکتے ہیں:

اشیاء اٹھاتے وقت مناسب باڈی میکینکس کا استعمال کریں۔

بیٹھنے اور کھڑے ہونے کے دوران اچھی کرنسی کو برقرار رکھیں

معاون، نچلی ایڑی والے جوتے پہنیں۔

ڈاکٹروں کے ذریعہ منظور شدہ نرم مشقوں کی مشق کریں۔

میٹرنٹی سپورٹ بیلٹ یا بینڈ استعمال کریں۔

3. کیا کمر میں درد ابتدائی حمل کی علامت ہے؟

بعض اوقات کمر میں درد حمل کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے۔ جسم ریلیکسن اور دوسرے ہارمونز پیدا کرنا شروع کر دیتا ہے جو کہ بندوں اور جوڑوں کو ڈھیلے کرتے ہیں۔ پہلی سہ ماہی. یہ تبدیلیاں، بچہ دانی کی منتقلی اور پیٹ کے پٹھوں کے کمزور ہونے کے ساتھ مل کر، ابتدائی حمل میں بھی کمر کے نچلے حصے میں تکلیف کا باعث بن سکتی ہیں۔

4. حمل کے دوران کمر کے درد کو دور کرنے کے لیے مجھے کیسے سونا چاہیے؟

حمل کے دوران بالخصوص بائیں جانب سونے کی سفارش کی جاتی ہے۔ تکیے کو حکمت عملی سے رکھیں:

ہپ کی سیدھ کو برقرار رکھنے کے لیے جھکے ہوئے گھٹنوں کے درمیان

سپورٹ کے لیے پیٹ کے نیچے

رولنگ کو روکنے کے لئے پیچھے پیچھے

5. آپ کو حمل کے دوران کمر درد کے بارے میں کب فکر کرنی چاہیے؟

اگرچہ حاملہ ہونے کے دوران کمر کا زیادہ تر درد معمول کی بات ہے، بعض علامات کو فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر کمر درد کے ساتھ ہو تو ڈاکٹر سے رابطہ کریں:

اندام نہانی سے خون بہنا یا غیر معمولی خارج ہونا

پیشاب کے دوران بخار یا جلن

باقاعدگی سے درد یا سنکچن

ٹانگوں یا کولہوں میں احساس کا نقصان

آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے اگر آپ کو کوئی بلا وجہ کا درد ہو ، خاص طور پر اگر یہ کچھ دن بعد خود ہی دور نہیں ہوتا ہے۔ جلد پتہ لگانے اور تشخیص آپ کی تکلیف کی بنیادی وجہ کے موثر علاج کی اجازت دے سکتے ہیں۔

اس پیج کی مدد سے کسی بھی وقت ڈاکٹر سندس مستوٸی کے ساتھ اب آپ کی اپائینٹمنٹ صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔ آپ یہاں کلک کرکے گھر بیٹھے ہی اپنے موبائل سے ایک ورچوئل یا ان-آفس اپائینٹمنٹ بک کروا سکتے ہیں۔ آپ اپنی اپائینٹمنٹ بک کروانے کے لئے صبح 11 بجے سے شام 7 بجے تک City Care Clinics 02443-72225/6
03363841491 پر بھی کال کرسکتے ہیں۔

13/10/2025

اوسٹیوپوروسس (Osteoporosis) ایک بیماری ہے جس میں ہڈیوں کی کثافت اور ماس کم ہو جاتا ہے، جس کی وجہ سے ہڈیاں کمزور ہو جاتی ہیں اور ٹوٹنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے "پورس ہڈی"، یعنی ہڈی کے اندر چھوٹے سوراخ اور خلا بڑے ہو جاتے ہیں۔ یہ بیماری عام طور پر علامات کے بغیر ہوتی ہے، لیکن اس کے نتیجے میں کمر میں درد، قد میں کمی اور ریڑھ کی ہڈی کی خمیدگی ہو سکتی ہے۔

اوسٹیوپوروسس کیا ہے؟
یہ ہڈیوں کی ایک بیماری ہے جس میں ہڈیوں کی معدنی کثافت (bone mineral density) اور ہڈیوں کا ماس کم ہو جاتا ہے، اور ہڈیوں کا معیار یا ساخت بدل جاتی ہے۔
اس کی وجہ سے ہڈیوں کی مضبوطی کم ہو جاتی ہے اور فریکچر (ہڈی ٹوٹنے) کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

علامات
اکثر کوئی واضح علامات ظاہر نہیں ہوتیں۔
کچھ لوگوں کو ہڈیوں اور پٹھوں میں درد ہو سکتا ہے، خاص طور پر کمر میں۔
کبھی کبھی، ریڑھ کی ہڈی کا فریکچر شدید درد، قد میں کمی یا ریڑھ کی ہڈی کی خمیدگی کا باعث بن سکتا ہے۔
علاج

دواؤں کے ذریعے: بائی فاسفونیٹس، سیرم (SERMs) جیسی ادویات، کیلشیم اور وٹامن ڈی سپلیمنٹس کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
ورزش: مناسب مشقیں ہڈیوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔
دائمی بیماریوں کا علاج: اوسٹیوپوروسس کا سبب بننے والی دوسری بیماریوں کا علاج ضروری ہے۔
جراحی: اگر فریکچر ہو جائے تو سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے، جیسے کہ ورٹیبروپلاسٹی (vertebroplasty) یا کیفوسپلاسٹی (kyphoplasty)۔

13/10/2025

ہمیں جوڑوں کا درد کیوں ہوتا ہے اور اس کا علاج کیا ہے؟
جوڑ آپ کے جسم کے وہ حصے ہیں جہاں آپ کی ہڈیاں آپس میں ملتی ہیں۔ جوڑ آپ کے جسم کی ہڈیوں کو حرکت دینے میں مدد کرتے ہیں۔

:آپ کے جسم م کے جوڑوں میں شامل ہیں

کندھے –

کولہے –

کہنی –

گٹھنے –

جوڑوں کے درد سے مراد جسم کے کسی بھی جوڑ میں تکلیف ، درد اور سوزش ہے۔ جوڑوں کا درد ایک عام شکایت ہے۔ اس کے لئے عام طور پر ہسپتال جانے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

بعض اوقات ، جوڑوں کا درد کسی بیماری یا چوٹ کا نتیجہ ہوتا ہے۔ جوڑوں کے درد کی ایک عام وجہ گٹھیا / آرتھرائٹس بھی ہے۔ تاہم ، یہ دوسرے حالات یا عوامل کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے
جوڑوں کا درد کیوں ہوتا ہے؟
:گٹھیا / آرتھرائٹس
جوڑوں کے درد کی ایک سب سے عام وجہ گٹھیا ہے۔ گٹھیا کی دو اہم شکلیں اوسٹیو ارتھرائٹس (او اے) اور ریماٹائڈ آرتھرائٹس (آر اے) ہیں۔

امریکن کالج آف ریمومیٹولوجی کے مطابق ، او اے 40 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ یہ آہستہ آہستہ ترقی کرتا ہے اور عام طور پر استعمال ہونے والے جوڑ کو متاثر کرتا ہے جیسے

کلائی –

ہاتھ –

کولہے –

گٹھنے –

او اے کی وجہ سے جوڑوں کا درد کارٹلیج کے خراب ہونے سے ہوتا ہے جو جوڑوں کے لئے کشن اور جھٹکا جاذب کا کام کرتا ہے۔

گٹھیا کی دوسری شکل آر اے ہے۔ گٹھیا فاؤنڈیشن کے مطابق ، آر اے تقریبا 15 ملین امریکیوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ مردوں سے زیادہ عام طور پر خواتین کو متاثر کرتا ہے۔

یہ وقت کے ساتھ ساتھ جوڑ کو خراب اور کمزور کرسکتا ہے۔ آر اے جوڑوں میں درد ، سوزش اور مائع کی تشکیل کا سبب بنتا ہے کیونکہ جسم کا قوت مدافعتی نظام اس جھلی پر حملہ کرتا ہے جو جوڑ کو جڑا رکھتی ہے۔

:جوڑوں کے درد کی دوسری وجوہات
:جوڑوں کے درد کی دوسری وجوہات مین شامل ہیں

برسائٹس ، یا جوڑوں کے آس پاس کشننگ پیڈ کی سوزش –

لیوپس –

گاؤٹ –

کچھ متعدی امراض ، جیسے ممپس ، انفلوئنزا اور ہیپاٹائٹس –

پٹیللا کا کونڈروومالائٹس ، یا گھٹنے میں کارٹلیج کا خراب ہونا –

زخم –

ٹینڈینائٹس ، یا کنڈرا کی سوزش –

ہڈی یا جوڑ کا انفیکشن –

جوڑوں کا زیادہ استعمال –

کینسر –

فبرومائیلجیا –

آسٹیوپوروسس –

سارکوائڈوسس –

رکٹس –

جوڑوں کے درد کی علامات کیا ہیں؟
جوڑوں کے درد سے وابستہ علامات میں شامل ہوسکتی ہیں

جوڑوں کے گرد لالی –

جوڑوں پر سوجن –

جسم میں جوڑ کے حصے پر بخار ہونا –

لنگڑا پن –

جوڑوں کا جم جانا –

جوڑوں کے ہلنے میں تکلیف ہونا –

جوڑوں میں سختی –

کمزوری –

:آپ کو ڈاکٹر سے بھی ملنا چاہئے اگر

جوڑ کے آس پاس کا علاقہ سوجن ، سرخ ، ٹینڈر یا ہاتھ لگانے پر گرم ہے –

درد تین دن یا اس سے زیادہ جاری رہا ہے –

آپ کو بخار ہے لیکن فلو کی کوئی علامت نہیں ہے –

:اگر مندرجہ ذیل میں سے کوئی بھی واقع ہو تو آپ کو ایمرجنسی روم میں جانے کی ضرورت ہے

آپ کو شدید چوٹ پہنچی ہے۔ –

جوڑ درست شکل میں ظاہر نہیں ہوتا ہے۔ –

جوڑ کی سوجن اچانک ہوجاتی ہے۔ –

جاڑ مکمل طور پر متحرک ہے۔ –

آپ کو جوڑوں کا شدید درد ہے۔ –

جوڑوں کے درد کی تشخیص کس طرح کی جاتی ہے؟
آپ کا ڈاکٹر شاید جسمانی معائنہ کرے گا۔ وہ آپ سے آپ کے جوڑوں کے درد کے بارے میں سلسلہ وار سوالات بھی کریں گے۔ اس سے ممکنہ وجوہات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

جوڑوں کے درد سے متعلق مشترکہ نقصان کی نشاندہی کرنے کے لئے جوڑوں کا ایکس رے ضروری ہوسکتا ہے۔

اگر آپ کے ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ اس کی کوئی اور وجہ ہے تو ، وہ کچھ خودکار امراض کی خرابی کی جانچ کرنے کے لئے خون کے ٹیسٹ کا بھی کہ سکتے ہیں۔ وہ جسم میں سوزش کی سطح یا خون کی ایک مکمل گنتی کی پیمائش کرنے کے لئے سیڈیمنٹیشن ٹیسٹ کی بھی درخواست کرسکتے ہیں۔

جوڑوں کے درد کا علاج کس طرح ہوتا ہے؟
جوڑوں کا درد ہلکا سا پریشان کرنے سے لے کرآپ کو کمزور کرنے تک ہوسکتا ہے۔ یہ چند ہفتوں (شدید) ، یا کئی ہفتوں یا مہینوں (دائمی) تک چل سکتا ہے۔ یہاں تک کہ جوڑوں میں قلیل مدتی درد اور سوجن آپ کے معیار زندگی کو متاثر کرسکتی ہے۔ جوڑوں کے درد کی وجہ سے جو بھی ہو ، آپ عام طور پر اسے دوائیوں ، جسمانی تھراپی یا متبادل علاج سے منظم کرسکتے ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر پہلے اس حالت کی تشخیص اور علاج کرنے کی کوشش کرے گا جو آپ کے جوڑوں کے درد کا باعث ہے۔ مقصد یہ ہے کہ درد اور سوزش کو کم کیا جائے اور جوڑوں کے فنکشن کو محفوظ کیا جاسکے۔

:گھریلو علاج
ڈاکٹر او اے اور آر اے دونوں کو دائمی حالات سمجھتے ہیں۔ اس وقت کوئی علاج دستیاب نہیں ہے جو گٹھیا سے وابستہ جوڑوں کے درد کو مکمل طور پر ختم کردے گا یا واپس آنے سے روک دے گا۔ تاہم ، درد کو سنبھالنے کے طریقے موجود ہیں:

ٹاپیکل پین ریلیورز اور نان سٹیرائڈل اینٹی انفلامیٹری ڈرگز کے استعمال سے درد ، سوجن اور سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

جسمانی طور پر چست رہیں اور اعتدال پسند ورزش پر توجہ مرکوز رکھنے والے فٹنیس پروگرام کی پیروی کریں۔

اپنے جوڑوں میں حرکت کی اچھی حد برقرار رکھنے کے لئے ورزش کرنے سے پہلے کھینچیں۔

اپنے جسمانی وزن کو صحت مند حد میں رکھیں۔ اس سے جوڑوں پر دباؤ کم ہوگا۔

اگر آپ کا درد گٹھیا کی وجہ سے نہیں ہے تو ، آپ بغیر نسخہ لینے ، سوزش والی دوائی لینے ، مساج کرنے ، گرم غسل کرنے ، کثرت سے کھینچنے اور مناسب آرام کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ بھی آپ گھر میں کچھ آسان تکنیکوں کے ذریعے قلیل مدتی جوڑوں کے درد کو دور کرسکتے ہیں۔

کے ساتھ جوڑ کی حفاظت کری.کسی پٹی

جوڑ کو آرام دیں ، ایسی کسی بھی سرگرمی سے گریز کریں جس سے آپ کو تکلیف ہو۔

تقریبا 15 منٹ کے لئے جوڑ کو آئس کریں ، یعنی اس پر برف لگائیں ہر دن کئی بار.

لچکدارپٹی کا استعمال کرتے ہوئے جوڑ کو دبائیں۔

اپنے دل کی سطح کے اوپر جوڑ کو بلند کریں۔

آپ کے دکھتے جوڑوں کو برف لگانے سے درد اور سوجن دور ہوسکتی ہے۔ جوڑوں کے ارد گرد پٹھوں میں ہونے والی کھنچائو کے لئے ، ہیٹنگ پیڈ استعمال کرنے کی کوشش کریں یا دن میں کئی بار لپیٹیں۔ آپ کا ڈاکٹر تجویز کرسکتا ہے کہ آپ حرکت کو کم سے کم کرنے یا درد کم کرنے کے لئے جوڑ کو ٹیپ کریں ، لیکن جوڑ کو زیادہ دیر تک بے حرکت رکھنے سے گریز کریں کیونکہ یہ سخت ہو سکتا ہے اوراس کا فنکشن خراب ہو سکتا ہے۔

:فیزیکل تھیراپی
آپ جوڑ کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط بنانے ، مشترکہ کو مستحکم کرنے ، اور اپنی حرکت کی حد کو بہتر بنانے کے لئے جسمانی معالج کے ساتھ کام کرسکتے ہیں۔ تھراپسٹ الٹراساؤنڈ ، حرارت یا کولڈ تھراپی ، الیکٹریکل نرو سٹیمولیشن ، اور مینیپولیشن جیسی تکنیک استعمال کرے گا۔

اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو ، وزن کم کرنے سے آپ کے تکلیف دہ جوڑوں پر ہونے والے کچھ دباؤ کو دور کیا جاسکتا ہے۔ ورزش وزن کم کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے (خوراک کے ساتھ ساتھ) ، لیکن کم اثر والی ورزشوں کے ساتھ قائم رہنے میں محتاط رہیں جو جوڑوں کو مزید پریشان کر سکتی ہیں۔ تیراکی اور بائیسکلنگ بہترین مشقوں میں شامل ہیں کیونکہ دونوں ہی آپ کو اپنے جوڑوں کو اس پر اثر ڈالے بغیر ورزش کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ چونکہ پانی خوش کن ہے لہذا تیراکی آپ کے جوڑوں کے دباؤ کو بھی دور کرتی ہے۔

:طبی علاج
آپ کے علاج کے اختیارات درد کی وجہ پر منحصر ہوں گے۔ کچھ معاملات میں ، آپ کے ڈاکٹر کو انفیکشن یا گاؤٹ یا جوڑوں کے درد کی دیگر وجوہات کی جانچ کے لئے جوڑوں کے ارد گرد جمع سیال نکالنا ہوگا۔ وہ جوڑوں کو تبدیل کرنے کے لئے سرجری کی بھی سفارش کرسکتے ہیں۔

علاج کے دیگر غیر معمولی طریقوں میں طرز زندگی میں تبدیلیاں یا دوائیں شامل ہوسکتی ہیں جو ممکنہ طور پر آپ کے آر اے کو ریمشن میں جانے کا سبب بن سکتی ہیں۔ آر اے کے معاملے میں ، آپ کا ڈاکٹر پہلے سوزش کو دور کرے گا۔ ایک بار جب آر اے ریمیشن میں چلا جاتا ہے تو، آپ کا طبی علاج آپ کی حالت پر کڑی لگام لگانے پر توجہ مرکوز کرے گا۔

آپ کو اپنے ڈاکٹر سے کب ملنا چاہئے؟
جوڑوں کا درد اکثر اس نقصان کا نتیجہ ہوتا ہے جو عام وئیر اینڈ ٹئیر کے ذریعے ہوتا ہے۔ تاہم ، یہ انفیکشن یا ممکنہ طور پر آراے کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔

آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے اگر آپ کو کوئی بلا وجہ جوڑوں کا درد ہو ، خاص طور پر اگر یہ کچھ دن بعد خود ہی دور نہیں ہوتا ہے۔ جلد پتہ لگانے اور تشخیص آپ کی تکلیف کی بنیادی وجہ کے موثر علاج کی اجازت دے سکتے ہیں۔

اس پیج کی مدد سے کسی بھی وقت ڈاکٹر سندس مستوٸی کے ساتھ اب آپ کی اپائینٹمنٹ صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔ آپ یہاں کلک کرکے گھر بیٹھے ہی اپنے موبائل سے ایک ورچوئل یا ان-آفس اپائینٹمنٹ بک کروا سکتے ہیں۔ آپ اپنی اپائینٹمنٹ بک کروانے کے لئے صبح 11 بجے سے شام 7 بجے تک City Care Clinics 02443-72225/6
03363841491 پر بھی کال کرسکتے ہیں۔

Dr Sundas Mastoi Female Orthopaedic Surgeon

24/10/2025

23/10/2025

23/10/2025

21/10/2025

20/10/2025

19/10/2025

17/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

13/10/2025

13/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category