Hakeem Abdul Rehman official

Hakeem Abdul Rehman official ہمارے الرحمن یونانی دواخانہ پر مردانہ اور زنانہ پوشیدہ امراض کاروحانی اورجسمانی شافی علاج کیاجاتا ہے

🚨 قبض اور آنتوں کی خشکی؟ مسئلہ چھوٹا نہیں! 🚨اگر آپ کو بار بار قبض، پیٹ بھاری رہنا، گیس، یا آنتوں کی خشکی کا سامنا ہے تو ...
01/05/2026

🚨 قبض اور آنتوں کی خشکی؟ مسئلہ چھوٹا نہیں! 🚨

اگر آپ کو بار بار قبض، پیٹ بھاری رہنا، گیس، یا آنتوں کی خشکی کا سامنا ہے تو اسے نظرانداز نہ کریں ❗

📌 عام علامات:
✔️ سخت پاخانہ
✔️ پیٹ میں درد یا اپھارہ
✔️ بھوک کی کمی
✔️ منہ کا ذائقہ خراب رہنا

💡 آسان گھریلو تدابیر:
🥗 فائبر والی غذا زیادہ استعمال کریں (سبزیاں، پھل)
💧 دن میں 8-10 گلاس پانی لازمی پئیں
🚶‍♂️ روزانہ ہلکی پھلکی واک کریں
🥄 رات کو سونے سے پہلے ایک چمچ اسپغول بھوسی استعمال کریں

⚠️ احتیاط:
قبض کو معمولی نہ سمجھیں، یہ کئی بیماریوں کی جڑ بن سکتی ہے!

📞 مکمل علاج اور رہنمائی کے لیے رابطہ کریں:
حکیم عبدالرحمن آفیشل
📱 03086054449

🙏 ہماری پوسٹ کو لائک، شیئر اور فالو ضرور کریں تاکہ مفید معلومات سب تک پہنچ سکے

#قبض

⚠️ پیٹ میں پانی بھر جانا (Ascites) ⚠️اگر آپ کا پیٹ غیر معمولی طور پر بڑھ رہا ہے یا پانی بھرنے جیسا محسوس ہو رہا ہے تو اس...
30/04/2026

⚠️ پیٹ میں پانی بھر جانا (Ascites) ⚠️

اگر آپ کا پیٹ غیر معمولی طور پر بڑھ رہا ہے یا پانی بھرنے جیسا محسوس ہو رہا ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں❗

📌 یہ کن بیماریوں کی علامت ہو سکتی ہے؟
▪️ جگر کی خرابی (سروسس)
▪️ ہیپاٹائٹس B, C
▪️ دل یا گردوں کا مسئلہ
▪️ پیٹ کی ٹی بی
▪️ بعض اوقات کینسر

📌 علامات:
✔️ پیٹ کا پھول جانا
✔️ سانس لینے میں دشواری
✔️ بھوک کم لگنا
✔️ ٹانگوں میں سوجن

🚫 یاد رکھیں:
یہ مسئلہ گھریلو ٹوٹکوں سے ٹھیک نہیں ہوتا

✅ فوری طور پر ڈاکٹر یا حکیم سے رجوع کریں
✅ نمک کا استعمال کم کریں
✅ خود سے دوائی ہرگز نہ لیں

📞 مزید رہنمائی کے لیے رابطہ کریں:
حکیم عبدالرحمن آفیشل
03086054449
03066054449

🙏 پلیز اس پوسٹ کو لائک، شیئر اور فالو ضرور کریں تاکہ یہ معلومات دوسروں تک بھی پہنچ سکے

29/04/2026

⚠️ صرف دو چیزیں اور بچہ بولنا شروع! ⚠️

یہ کوئی جادو نہیں… لیکن یہ دو عادتیں اگر اپنا لیں تو بچے کی زبان کھلنے میں تیزی آ سکتی ہے 👇

✅ 1. بچے سے زیادہ بات کریں
ہر وقت بچے سے بات کریں، چیزوں کے نام بتائیں، سوال پوچھیں۔ بچہ سن سن کر ہی بولنا سیکھتا ہے۔

❌ 2. موبائل اور ٹی وی کم کریں
زیادہ اسکرین ٹائم بچے کی بولنے کی صلاحیت کو سست کر دیتا ہے۔

💡 یاد رکھیں:
محبت، وقت اور توجہ ہی اصل علاج ہے ❤️

📌 اگر بچہ 2 سال تک بھی نہ بولے تو ڈاکٹر یا اسپیچ تھراپسٹ حکیم سے ضرور رجوع کریں۔

👉 ہمارے پیج کو فالو، لائک اور شیئر کریں تاکہ مزید مفید معلومات آپ تک پہنچتی رہیں
حکیم عبدالرحمن آفیشل
03086054449
03066054449

#بچہ #بولنا #پیرنٹنگ SpeechDelay ParentingTips KidsCare UrduTips

🌿 تخمِ ریحان اور چھلکا اسبغول 🌿قدرتی علاج میں تخمِ ریحان (Basil Seeds) اور چھلکا اسبغول (Psyllium Husk) اپنی بہترین افاد...
29/04/2026

🌿 تخمِ ریحان اور چھلکا اسبغول 🌿

قدرتی علاج میں تخمِ ریحان (Basil Seeds) اور چھلکا اسبغول (Psyllium Husk) اپنی بہترین افادیت کی وجہ سے بہت مشہور ہیں۔

📌 فوائد:
✔ قبض کا بہترین علاج
✔ معدہ اور آنتوں کو صاف رکھے
✔ گرمی اور جلن کم کرے
✔ وزن کنٹرول کرنے میں مددگار
✔ ہاضمہ بہتر بنائے

🥤 استعمال کا طریقہ:
✔ 1 چمچ تخمِ ریحان پانی میں بھگو کر جیل بننے دیں، پھر استعمال کریں
✔ 1-2 چمچ چھلکا اسبغول پانی یا دودھ کے ساتھ رات کو لیں
✔ دونوں کو الگ الگ استعمال کرنا بہتر ہے

⚠️ احتیاط:
❌ اسبغول کے بعد لازمی پانی زیادہ پئیں
❌ آنتوں کے مریض یا ادویات لینے والے پہلے ڈاکٹر یا حکیم سے مشورہ کریں
❌ زیادہ مقدار سے گریز کریں

🩺 قدرتی غذائیں آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں

📌 مزید مفید معلومات کے لیے پیج کو فالو، لائک اور شیئر ضرور کریں

#اسبغول #قبض

🌿 عقرقرحا کے کیا کہنے! 🌿عقرقرحا (Aqarqarha) ایک مشہور یونانی جڑی بوٹی ہے جو اپنی زبردست طاقت اور فوائد کی وجہ سے صدیوں س...
29/04/2026

🌿 عقرقرحا کے کیا کہنے! 🌿

عقرقرحا (Aqarqarha) ایک مشہور یونانی جڑی بوٹی ہے جو اپنی زبردست طاقت اور فوائد کی وجہ سے صدیوں سے استعمال ہو رہی ہے۔

📌 اہم فوائد:
✔ اعصابی کمزوری دور کرے
✔ مردانہ طاقت میں اضافہ کرے
✔ زبان کی لکنت (ہکلانا) میں مددگار
✔ دانت درد اور مسوڑھوں کے لیے مفید
✔ جسم میں حرارت اور توانائی بڑھائے

🥄 استعمال کا طریقہ:
✔ تھوڑی سی مقدار شہد کے ساتھ استعمال کریں
✔ یا دودھ میں ملا کر بھی لے سکتے ہیں

⚠️ احتیاط:
❌ زیادہ مقدار نقصان دہ ہو سکتی ہے
❌ گرم مزاج افراد احتیاط سے استعمال کریں
❌ کسی بھی بیماری میں ڈاکٹر یا حکیم سے مشورہ ضروری ہے

🩺 قدرتی جڑی بوٹیاں صحیح طریقے سے استعمال کی جائیں تو بہترین فائدہ دیتی ہیں

📌 مزید معلومات کے لیے ہمارا پیج فالو، لائک اور شیئر ضرور کریں
حکیم عبدالرحمن آفیشل
03086054449
03066054449
#عقرقرحا

🌿 ثعلب مصری (Salab Misri) 🌿ثعلب مصری ایک مشہور یونانی جڑی بوٹی ہے جو طاقت اور توانائی بڑھانے کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔📌...
29/04/2026

🌿 ثعلب مصری (Salab Misri) 🌿

ثعلب مصری ایک مشہور یونانی جڑی بوٹی ہے جو طاقت اور توانائی بڑھانے کے لیے استعمال کی جاتی ہے۔

📌 فوائد:
✔ جسمانی کمزوری دور کرتا ہے
✔ مردانہ طاقت میں اضافہ کرتا ہے
✔ اعصابی کمزوری میں مفید
✔ وزن بڑھانے میں مددگار

🥛 استعمال کا طریقہ:
✔ آدھا چمچ ثعلب مصری دودھ میں ملا کر روزانہ استعمال کریں
✔ بہتر نتائج کے لیے شہد کے ساتھ بھی لے سکتے ہیں

⚠️ احتیاط:
❌ زیادہ مقدار میں استعمال نہ کریں
❌ شوگر یا کسی بیماری کے مریض پہلے ڈاکٹر یا حکیم سے مشورہ کریں

🩺 قدرتی چیزیں اگر صحیح طریقے سے استعمال کی جائیں تو بہترین نتائج دیتی ہیں

📌 مزید معلومات کے لیے ہمارا پیج فالو، لائک اور شیئر ضرور کریں
حکیم عبدالرحمن آفیشل
03086054449
03066054449

🍽️ دوپہر کا کھانا کیوں ضروری ہے؟ 🍽️دوپہر کا کھانا ہماری روزمرہ زندگی کا ایک اہم حصہ ہے جو جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے ا...
29/04/2026

🍽️ دوپہر کا کھانا کیوں ضروری ہے؟ 🍽️

دوپہر کا کھانا ہماری روزمرہ زندگی کا ایک اہم حصہ ہے جو جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے اور دن بھر کام کرنے کی طاقت دیتا ہے۔

📌 بہترین دوپہر کے کھانے میں شامل کریں:
✔ دال، سبزی یا گوشت
✔ تازہ سلاد (کھیرا، ٹماٹر، گاجر)
✔ روٹی یا چاول مناسب مقدار میں
✔ دہی یا لسی

💡 فائدے:
✔ جسم کو طاقت اور توانائی ملتی ہے
✔ ہاضمہ بہتر رہتا ہے
✔ کمزوری اور تھکن دور ہوتی ہے

⚠️ احتیاط:
❌ بہت زیادہ تیل اور مصالحے سے پرہیز کریں
❌ کھانے کے فوراً بعد زیادہ پانی نہ پئیں
❌ اوور ایٹنگ سے بچیں

🩺 متوازن غذا ہی صحت مند زندگی کی کنجی ہے

📌 مزید مفید معلومات کے لیے ہمارا پیج فالو، لائک اور شیئر ضرور کریں

❄️ سر میں خشکی (Dandruff) کا مسئلہ ❄️سر میں خشکی ایک عام مسئلہ ہے جس میں کھوپڑی سے سفید ذرات (سکیلز) گرتے ہیں اور خارش ب...
29/04/2026

❄️ سر میں خشکی (Dandruff) کا مسئلہ ❄️

سر میں خشکی ایک عام مسئلہ ہے جس میں کھوپڑی سے سفید ذرات (سکیلز) گرتے ہیں اور خارش بھی ہو سکتی ہے۔

📌 وجوہات:
✔ سر کی خشکی یا آئل کی کمی
✔ فنگس (Malassezia)
✔ زیادہ کیمیکل والے شیمپو
✔ ذہنی دباؤ یا ناقص غذا

🌿 گھریلو ٹپس:
✔ ناریل کے تیل میں لیموں کے چند قطرے ملا کر سر میں لگائیں
✔ ایلو ویرا جیل استعمال کریں
✔ ہفتے میں 2–3 بار اچھا اینٹی ڈینڈرف شیمپو استعمال کریں
✔ سر کو صاف اور خشک رکھیں

⚠️ احتیاط:
❌ ناخنوں سے سر نہ کھجائیں
❌ زیادہ کیمیکل والی چیزوں سے پرہیز کریں

🚨 کب ڈاکٹر سے رجوع کریں؟
👉 اگر خشکی بہت زیادہ ہو
👉 سرخ دانے یا زخم بن جائیں
👉 عام علاج سے فرق نہ پڑے

🩺 صحت مند بال، صاف کھوپڑی سے شروع ہوتے ہیں

📌 مزید معلومات کے لیے پیج کو فالو، لائک اور شیئر ضرور کریں
حکیم عبدالرحمن آفیشل
03086054449
03066054449

#خشکی

💧 جلد پر پانی والی پھنسیاں / چھالے (Blisters) 💧جلد پر پانی بھر جانا عموماً جلنے، زیادہ رگڑ یا کسی انفیکشن کی وجہ سے ہوتا...
29/04/2026

💧 جلد پر پانی والی پھنسیاں / چھالے (Blisters) 💧

جلد پر پانی بھر جانا عموماً جلنے، زیادہ رگڑ یا کسی انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اسے عام زبان میں “پانی کی تھیلی” بھی کہا جاتا ہے۔

📌 عام وجوہات:
✔ گرم چیز سے جل جانا
✔ جوتے یا کپڑوں کی رگڑ
✔ الرجی یا انفیکشن

⚠️ احتیاطی تدابیر:
❌ چھالے کو نہ پھوڑیں
✔ جگہ کو صاف اور خشک رکھیں
✔ ٹھنڈا پانی لگائیں یا برف کپڑے میں لپیٹ کر استعمال کریں
✔ ضرورت ہو تو اینٹی سیپٹک کریم لگائیں

🚨 کب ڈاکٹر یا حکیم سے رجوع کریں؟
👉 اگر چھالا بہت بڑا ہو
👉 شدید درد یا پیپ بن جائے
👉 بار بار بن رہے ہوں

🩺 اپنی جلد کا خیال رکھیں، معمولی لاپرواہی مسئلہ بڑھا سکتی ہے

📌 مزید مفید معلومات کے لیے ہمارا پیج فالو، لائک اور شیئر ضرور کریں
حکیم عبدالرحمن آفیشل
03086054449
03066054449

29/04/2026

⚠️ بچہ نہ بولے؟ پارٹ 2 ⚠️

پہلے پارٹ میں ہم نے دو اہم باتیں بتائیں… اب مزید ضروری چیزیں جان لیں 👇

✅ 3. بچے کو جواب دینے کا موقع دیں
جلدی میں خود ہی اس کی بات مکمل نہ کریں، اسے بولنے کی ہمت دیں۔

✅ 4. اشاروں اور تصویروں سے سکھائیں
کھلونوں، تصویروں اور ایکشن کے ذریعے الفاظ یاد کروائیں۔

✅ 5. روزانہ کہانی اور نظمیں سنائیں
سادہ کہانیاں بچے کی زبان تیز کرتی ہیں 📖

❗ 6. سماعت (سننے کی طاقت) چیک کروائیں
کبھی کبھی بچہ اس لیے نہیں بولتا کیونکہ اسے صحیح سنائی نہیں دیتا۔

💡 یاد رکھیں: ہر بچہ مختلف ہوتا ہے، صبر اور مسلسل محنت ضروری ہے ❤️

📌 اگر 2 سال کی عمر تک واضح الفاظ نہ آئیں تو اسپیچ تھراپسٹ سے مشورہ کریں

👉 ہمارے پیج کو فالو، لائک اور شیئر کریں
حکیم عبدالرحمن آفیشل
03086054449
03066054449
#بچہ

29/04/2026

⚠️ صرف دو چیزیں اور بچہ بولنا شروع! ⚠️

یہ کوئی جادو نہیں… لیکن یہ دو عادتیں اگر اپنا لیں تو بچے کی زبان کھلنے میں تیزی آ سکتی ہے 👇

✅ 1. بچے سے زیادہ بات کریں
ہر وقت بچے سے بات کریں، چیزوں کے نام بتائیں، سوال پوچھیں۔ بچہ سن سن کر ہی بولنا سیکھتا ہے۔

❌ 2. موبائل اور ٹی وی کم کریں
زیادہ اسکرین ٹائم بچے کی بولنے کی صلاحیت کو سست کر دیتا ہے۔

💡 یاد رکھیں:
محبت، وقت اور توجہ ہی اصل علاج ہے ❤️

📌 اگر بچہ 2 سال تک بھی نہ بولے تو ڈاکٹر یا اسپیچ تھراپسٹ حکیم سے ضرور رجوع کریں۔

👉 ہمارے پیج کو فالو، لائک اور شیئر کریں تاکہ مزید مفید معلومات آپ تک پہنچتی رہیں
حکیم عبدالرحمن آفیشل
03086054449
03066054449

#بچہ #بولنا #پیرنٹنگ

⚠️ ٹی بی (TB) – بروقت علاج زندگی بچاتا ہے ⚠️کیا آپ کو یہ علامات ہیں؟ 🤔❗ مسلسل 2 ہفتے سے زیادہ کھانسی❗ وزن تیزی سے کم ہون...
26/04/2026

⚠️ ٹی بی (TB) – بروقت علاج زندگی بچاتا ہے ⚠️

کیا آپ کو یہ علامات ہیں؟ 🤔
❗ مسلسل 2 ہفتے سے زیادہ کھانسی
❗ وزن تیزی سے کم ہونا
❗ رات کو پسینہ آنا
❗ بخار یا کمزوری
❗ کبھی کبھار خون والی کھانسی

🦠 یہ ٹی بی (Tuberculosis) ہو سکتی ہے — ایک متعدی بیماری جو پھیپھڑوں کو متاثر کرتی ہے

📌 یاد رکھیں:
ٹی بی قابلِ علاج ہے اگر وقت پر علاج شروع کیا جائے

💊 علاج:
✔️ ڈاکٹر یا حکیم کے مشورے سے 2 ماہ یا اس سے زیادہ مکمل کورس
✔️ دوا ایک دن بھی مس نہ کریں
✔️ علاج ادھورا چھوڑنا خطرناک ہے

🥗 احتیاط:
✔️ ماسک استعمال کریں
✔️ کھانستے وقت منہ ڈھانپیں
✔️ الگ برتن اور صاف ماحول رکھیں
✔️ دودھ، انڈے، پھل اور اچھی غذا لیں

🚨 فوری ٹیسٹ کروائیں اگر:
⚠️ کھانسی 2 ہفتے سے زیادہ ہو
⚠️ بخار اور کمزوری بڑھتی جائے

📢 یہ بیماری چھپائیں نہیں — علاج کریں اور دوسروں کو بھی بچائیں ❤️
ہمارے پیج کو فالو لائک اور شیئر کریں
حکیم عبدالرحمن آفیشل
03086054449
03066054449

Address

Chak No. 32/2. L , Tehsil Okara, District Okara , Punjab
Okara
56300

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hakeem Abdul Rehman official posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category