NadeeM ullah

01/03/2026

Hemoptysis vs Hematemesis

28/02/2026

28/02/2026

HIV transmission

27/02/2026

د پېشمني خوراک
ــــــــــــــــــــــــــ

د يو روغ انسان د پاره د پېشمني خوراک پۀ څلورو برخو مشتمل پکار دے -

يوه برخه صحت مند کاربوهائيډرېټ لکه د سرو غنمو ډوډۍ او سبزيانې
دويمه برخه پروټين لکه غوښه ، چرګ او دالونه
درئمه برخه صحتمنده چربي لرونکي خوراکونه لکه اګۍ ، کوره پۍ ، ماستۀ ، کوچ او لږ اصيل غوړي
څلورمه برخه فائبر لکه سلاد

کۀ څوک وزن زياتول غواړي نو پۀ خوراک کښې دې د چربي مقدار دې لږ زيات کړي او کۀ وزن کمول غواړي نو د چربي مقدار دې کم کړي -

#ډاکټرديداريوسفزے

27/02/2026

27/02/2026

Shifa college of Nursing

26/02/2026

intership

Urgent Concern for 650 Government Nursing Graduates of KP

Due to miscommunication between departments and the failure to take timely administrative steps, 650 nursing graduates of the 2nd batch from 10 Government Nursing Colleges under PHSA across KP are still waiting for the start of their internship.

Their graduation was completed on 16 December 2025, and as of 25 February 2026, 71 days have already passed, yet their internships have not begun.

This delay is not just wasting valuable time of fresh graduates but also creating a bad impact on their professional career.

We respectfully urge the concerned authorities to take immediate action and resolve this matter so these graduates can start their internship without further delay.

25/02/2026

د زړۀ دوره
ــــــــــــــــ

نن سبا د زړۀ دوره پۀ ډېر کم عمره خلکو هم راتلے شي - کۀ چرې چاته اچانک د سينې پۀ مينځ کښې درون درد محسوس شي - چې هغه څټ ته يا ګس لاس طرف ته خوريږي - رنګ ئې زيړ شي ، يخه خوله پرې راشي او پۀ ساه اخستو کښې ورته هم تکليف محسوسيږي نو زيات امکان دے چې دا د زړۀ دوره وي -

کۀ د چا نه هسپتال لرې وي او څوک ډاکټر نزدې نۀ وي نو پکار ده چې د اسپرين يوه پلته کور ضرور ساتي -

کۀ مريض ته دا برني علامات وي نو پکار ده چې د اسپرين ascard 75 mg دوه ګولۍ ورکړے شي - اول ځل ورله د ۲۰۰ ملي ګرام پورې loading dose هم د جوئيلو د پاره ورکړے کيږي - اسپرين وينه نروبه وي او د زړۀ پۀ نري رګونو کښې د وينې تګ ازاد کړي -

د دې نه علاوه کۀ څوک د اول نه د زړۀ مريض وي نو د هغه پۀ دوايانو کښې به 0.50 angisid ملي ګرام ګولۍ ضرور وي - هغه ورله فوري ورکول غواړي چې د ژبې لاندې ئې کېږدي - دا هم د اکسيجن د سپلائي د کموت له وجې پېدا شوے درد کموي -

کۀ د مريض د زړۀ حرکت بنديږي نو د سي پي ار cpr عمل ورته شورو کول غواړي - د دې ټول عمل سره پۀ اېمرجنسي بنياد مريض ژر تر زره هسپتال ته رسول غواړي -

يادګېرنه : اسپرين چونکه وينه نروبوي - نو د زړۀ د اېمرجنسي نه علاوه ئې زيات استعمال د ډاکټر د مشورې نه بغېر نۀ دے پکار -

#ډاکټرديداريوسفزے
-----------------------

24/02/2026

روټين مېډيکل چېک اپ
ـــــــــــــــــــــــــــــــ

پۀ ظاهره روغو خلکو له هم پۀ کال کښې يو ځل خپل مېډيکل چېک اپ پکار دے - دا يو څو ټېسټونه ډېر مهم دي -

CBC - Complete Blood Count
د وينې د کمۍ، هيموګلوبن او انفکشن د پاره

Fasting and Random Blood Sugar
پۀ وينه کښې پۀ نهره او مړه د شوګر مقدار معلومولو د پاره

Lipid Profile
د کولېسټرول او ټرائي ګليسرائډ پۀ حواله معلوماتو د پاره

HbA1C
دا د تېرو درې مياشتو د شوګر د معلوماتو د پاره

Serum Creatinine, Urea, Electrolytes
د ګردو د کارکردګۍ د پاره

Liver Function Tests - LFTs
د جګر اينفکشن، سوزش او د جګر د چربي د پاره

TSH ± T3 , T4
د وزن، توانائي، خفګان او د فشار د ګډوډۍ د پاره

Urine & Stool Routine
د تشو متيازو او کولمو د زخم او د هاضمې د ځينو مسئلو د پاره

HBsAg او Anti-HCV
د هېپاټايتس بي او سي معلومولو د پاره

Chest X-Ray او ECG
د سينې او زړۀ د صحت د پاره

Vitamin D, B12, Calcium
د‌ کمزورۍ ، لاسو پښو اودۀ کېدو او بې خوابۍ د پاره

د زنانوۀ د پاره مخصوص
Pap Smear
د رحم د کېنسر معلوماتو د پاره

Ultrasound Pelvis / Breasts/ Mammogram
د بچي دانې د بيمارۍ او سينې د کېنسر د پاره

د نارينوۀ د پاره مخصوص
PSA
د پراسټېټ د صحت د پاره

ډاکټرديداريوسفزے
---------------------------

23/02/2026

ملک میں اور خاص کر خیبر پختونخوا میں قانون مردہ ہو چکا ہے، ادارے بے بس ہیں اور حکومت مکمل طور پر بے حس نظر آتی ہے۔ ترجیحات صرف ذاتی طاقت اور مفادات تک محدود ہو چکی ہیں۔
ڈاکٹر کا قتل صرف ایک فرد کا قتل نہیں، بلکہ یہ ریاست کی سب سے خوفناک اور شرمناک حقیقت ہے جو پورے نظام کی ناکامی کا منہ بولتا ثبوت ہے۔
سب سے افسوسناک بات یہ ہے کہ آئے روز ڈاکٹرز کے ساتھ ایسے سانحات پیش آتے ہیں، مگر پھر بھی ہم خاموش رہتے ہیں۔ ہم جتنے تعلیم یافتہ ہیں، اتنے ہی بکھرے ہوئے اور سیلفش ہیں۔
اگر ہم نے اپنے حقوق، اپنی عزت اور اپنی حفاظت کے لیے ایک نہ ہوئے تو یہ قتل، تشدد اور خوف کا سلسلہ کبھی نہیں رکے گا۔
وقت آ گیا ہے کہ ہم متحد ہوں، آواز اٹھائیں اور اپنے تحفظ کے لیے عملی قدم اٹھائیں۔

Justice for Dr Mehwish
ڈاکٹر محفوظ ہوں گے تو معاشرہ محفوظ ہوگا

23/02/2026

روژه او د کور مشران
ــــــــــــــــــــــــــــــــ

د کور ډېر مشران د بيمارو يا طبعي عمر له وجې پرهيزي خوراک ته مجبوره وي - خو اکثر د کور واکدارې زنانۀ پۀ پخلي کښې پۀ ځان دومره زغم نۀ تېروي - چې هغو د برخې جدا پخلے وکړي او نارينه پرې هم ځان نۀ خبروي -

دا قسمه فريادونه ما پۀ کلینک کښې د بې شماره مشرانو د خلې اورېدلې وو - زۀ به حېران ووم چې دا بې حسه خلک روژې څۀ د پاره نيسي چې د کور مشران پرې بوج وي - پۀ ځوانۍ کښې به هغو به د دوي د يو خواهش پوره کولو له پاره خپلې څومره خوشالۍ پۀ دار کړي وي -

ډېر مشران به پۀ تېره روژه کښې ستاسو سره وو خو اوس به نۀ وي - کېدے شي پۀ را روانه روژه کښې د اوسنو مشرانو دغه کټ او کټکے خالي او کمره ويرانه وي - پس له مرګه افسوس هېڅ معنا نۀ لري او دا هم ياد لرئ چې دنيا دارالمکافات ده -

#ډاکټرديداريوسفزے

22/02/2026

IV fluid