Dr Farooq Khan hamzazai

26/02/2025

Hometown killi new vaila hamzazai with my sweets ❤️

25/10/2024

گزشتہ سال پاکستان پولیو کے خاتمے کے قریب پہنچ چکا تھا مگر اس سال نکلنے والے 40 نئے پولیو کیسز کے باعث پچھلے کئی سالوں کی محنت ضائع ہونے کا خطرہ ہے۔ ملک میں پولیو کے خاتمے کے لئے سب سے بڑی رکاوٹ پولیو ویکسین کے متعلق غلط اور غیر تصدیق شدہ معلومات کا پھیلاؤ ہے۔
پولیو کی ویکسین محفوظ اور موثر ہے۔ آج ہی اپنے بچوں کو پولیو سے بچاؤ کے قطرے ضرور پلائیں۔

20/10/2024

ذہنی قید
اکثر اوقات ہم خود اپنے لیے وہ رکاوٹیں کھڑی کر لیتے ہیں جو ہمیں آزادانہ سوچنے اور عمل کرنے سے روکتی ہیں۔ یہ ہمارے اندرونی خوف، شک، اور محدود سوچ کی وجہ سے ہوتا ہے۔
مختصر
الفاظ میں کہیں تو ہم اکثر اپنی خود ساختہ قید میں بند رہتے ہیں۔
یاد رکھیں کبھی بھی اپنی حدود خود مت طے کریں ، کیونکہ سب سے بڑی قید ذہنی ہوتی ہے۔

سلامت رہیں 🌹

ڈاکٹر سعدی

10/10/2024

10/10/2024

10/10/2024

1 in 7 adolescents live with a condition.

Without adequate support, these conditions can have long-lasting effects on their education, relationships, and overall well-being.

We’re calling on countries to invest in effective age-appropriate mental health services for young people and to address barriers to care.

10/10/2024

You can take steps to support your mental health and well-being every day!

Learn these techniques to manage stress and stay alert about any changes in your mental health. Remember, it's okay to ask for help when you need it. Whether you confide in a trusted friend, a family member, a colleague, a supervisor, or a health professional—talking through difficult times can improve mental health.

Take care of yourself. You matter!

Remember: Your employers are also responsible for fostering a work culture where you feel safe and supported.

10/10/2024

10 اکتوبر 2024 ذہنی صحت کے عالمی دن کے موقع پر صرف اتنا کہوں گا کہ "ہر وہ حرام تعلق چھوڑ دیں جس سے آپ کا ذہنی صحت اور آخرت دونوں خراب ہو رہے ہیں"

10/10/2024

"Welcome! I'm Farooq Khan , a doctor passionate about healthcare and wellness. Follow me for:





Let's connect and prioritize your health!"

- Farooq Khan (e.g.,R.M.P, MBBS)
- (General physician)
- plz contact me through my what'sapp no 03368957077