30/12/2025
سال کے ختم ہونے سے پہلے بہت سے لوگ خاموشی سے یہ محسوس کر رہے ہیں کہ یہاں تک پہنچنے میں کتنا کچھ لگ گیا۔
کسی ڈرامائی انداز میں نہیں، بلکہ
ہر دن اٹھنے کی ہمت،
وہ دن گزارنا جو ضرورت سے کہیں زیادہ بھاری لگتے رہے،
تھکن کے باوجود زندگی کو چلائے رکھنا،
اور ہر وقت مضبوط بنے رہنے کی کوشش۔
یہ سال بہت سوں کے لیے آسان نہیں تھا،
اور جو کچھ آپ نے برداشت کیا، وہ شاید کبھی کسی ہائی لائٹ یا پوسٹ کا حصہ نہ بن سکے۔
لیکن آپ آج بھی موجود ہیں،
اور اس وقت یہی بات سب سے زیادہ اہم ہے۔
🌱 اگر آپ ذہنی دباؤ، اداسی یا شدید تھکن محسوس کر رہے ہیں تو مدد لینا کمزوری نہیں، بلکہ خود سے محبت کی علامت ہے۔
آپ اکیلے نہیں ہیں۔ بات کرنا شفا کی طرف پہلا قدم ہے۔
ڈاکٹر عبد الباسط
سایکا ٹرسٹ
03006751797
