06/03/2026
ذیابیطس ایک طویل مدتی بیماری ہے جس کے مؤثر کنٹرول کے لیے مسلسل توجہ اور مناسب علاج ضروری ہے۔ صحت مند طرزِ زندگی ذیابیطس کے علاج کی بنیاد ہے۔ مریضوں کو متوازن غذا استعمال کرنی چاہیے، ہفتے میں کم از کم 150 منٹ باقاعدہ ورزش کرنی چاہیے، جسمانی وزن کو مناسب حد میں رکھنا چاہیے اور تمباکو نوشی اور زیادہ الکحل سے پرہیز کرنا چاہیے۔
ٹائپ 2 ذیابیطس کے بہت سے مریضوں میں علاج کا آغاز عموماً میٹفارمن سے کیا جاتا ہے، اور اگر خون میں شوگر کی سطح ہدف سے زیادہ رہے تو مریض کی حالت کے مطابق دوسری ادویات شامل کی جا سکتی ہیں۔ بعض صورتوں میں بہتر کنٹرول کے لیے انسولین یا جدید انجیکشن ادویات کی ضرورت بھی پڑ سکتی ہے۔
خون میں شوگر اور HbA1c کی باقاعدہ جانچ بہت اہم ہے تاکہ پیچیدگیوں سے بچا جا سکے۔ اس کے علاوہ مریضوں کو ہر سال آنکھوں، گردوں، اعصاب اور پاؤں کا معائنہ بھی کروانا چاہیے اور بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو بھی قابو میں رکھنا چاہیے۔
ابتدائی تشخیص، مناسب علاج اور مستند ڈاکٹر سے باقاعدہ فالو اپ کے ذریعے ذیابیطس کے مریض صحت مند اور فعال زندگی گزار سکتے ہیں اور اس بیماری کی سنگین پیچیدگیوں سے بچ سکتے ہیں۔
