20/02/2026
👈اس رمضان، جوڑوں کے درد کو اپنی عبادت کی راہ میں رکاوٹ نہ بننے دیں!
رمضان المبارک میں روزے کے دوران جوڑوں اور گٹھیا (Arthritis) کے مریضوں کو اپنی صحت کا خاص خیال رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تھوڑی سی احتیاط آپ کے روزوں کو آسان اور پرسکون بنا سکتی ہے۔
👈اہم ہدایات:
✅ دودھ ، دہی، پنیر
✅ سبزیاں اور پھل
✅ مچھلی، بادام، اخروٹ
✅ دوائیوں کا وقت مت بھولیں اور پانی کی کمی سے بچیں۔
👈جوڑوں کا خیال رکھیں، تاکہ ہر سجدہ راحت بن جائے۔
👈اپنی قریبی لوکیشن پر وزٹ کریں:
📞 𝟎𝟑𝟎𝟓𝟏𝟑𝟔𝟖𝟗𝟖𝟏
📍 کلینک ایڈریس: ڈاکٹرز پولی کلینک ہسپتال، حبیب شاه چوک منڈی، فاروق آباد
پیر بدھ جمعرات اور ہفتہ
🕗 شام 𝟎𝟕:𝟎𝟎 سے 𝟗:𝟎𝟎 بجے تک
🕗 اتوار: دو پہر 𝟏𝟐:𝟎𝟎 سے 𝟒:𝟎𝟎 بجے تک
📍 صدیق ہسپتال، شیخوپورہ
📞 𝟎𝟑𝟑𝟏𝟖𝟒𝟎𝟎𝟓𝟏𝟕
پیر، جمعرات
🕗 دوپہر 𝟒:𝟎𝟎 بجے سے 𝟔:𝟑𝟎 بجے تک
📍اتفاق ہسپتال، لابور
📞𝟎𝟒𝟐𝟑𝟓𝟖𝟖𝟏𝟗𝟖𝟏
منگل، بدھ اور جمعرات
🕗 دوپہر 𝟑:𝟎𝟎 بجے سے 𝟓:𝟑𝟎 بجے تک