Dr Messum Raza Alvi

Happy World Physical Therapy Day🥇

Have a Blessed Eid😇🤲

Allah Pak Hamein Khush o Khuzu se Is Mahinat ki Barkatein Sameitny ka Moqa Dy, Ameen🤲

Important Advise for Pre Diabetic patients...

Take Green tea(without sugar) 2 to 3 cups daily. Green tea increases insulin sensitivity. Which results decrease in blood sugar level.

Take vitamin D supplements, which will reduce chances of diabetes. Because vitamin D supplements can increase insuline sensitivity which results in decreasing blood sugar level. It has very very important role in diabetes and prediabetes.

Eat more fiber contained foods.

Eat dry fruits just like dried black chickpeas, peanuts, almonds etc. They're very good source of energy as well as they regulate blood sugar level.

Do some exercise or walk for atleast 20 to 30 minutes daily.

Pre-Diabetes is reverse able by taking some precautionary measures. I've seen alot of patients who were Pre-Diabetic had been recovered from prediabetes just taking these few precautions. Please note that Vitamin D have very very important role in prediabetes as well as in diabetes.
Courtesy:
Dr Muhammad Asim (Pharm.D)

Importance of Vitamin D. SehatMand Rahein, Khush Rahein.

●فالج (BRAIN STROKE / CVA)

فالج کے بعد محتاجی جیسی زندگی نہ صرف مریض کیلئے بلکہ پوری فیملی کے لئے تکلیف کا باعث بن جاتی ہے۔
#فزیوتھراپی(ورزشوں اور مشینوں) کے ذریعے فالج زدہ مریضوں کا علاج ممکن ہے۔مکمل علاج سے مریض کو چلنے پھرنے کے قابل بنایا جا سکتا ہے۔
فالج سے متعلق مفت مشورہ حاصل کرنے کے لیے اس نمبر پر رابطہ کریں: 0332,4874748

#فالج #معذور

For Appointment: 0300-6130128

فزیوتھراپی(Physiotherapy)ایسا طریقہ علاج ہے جس میں
■ پٹھوں کا کھچاو
■کمر درد
■ شیاٹیکا
■ گردن درد
■ کندھا جام
■ گھٹنوں کا درد
■گھنٹیا
■ فالج
■لقوہ
■پیدائشی معذوری
■سپورٹس انجریز
■ ایڑھی کا درد(Heel Pain)
■دل کے اپریشن کے بعد ہونے والے مسائل(Cardio Rehab)
■ جلنے کےبعد جلد کے مسائل (Post Burn Contracture)
■زچگی کے بعد کے مسائل(Post-natal disorder)
■موٹاپا(Obesity)
جیسی بیماریوں کا علاج بذریعہ فزیوتھراپی(ورزشوں اور مشینوں) جیسا کہ الٹراساونڈ، انفراریڈ ریڈی ایشن، الیکٹریکل مسل سٹیمولیشن اور مینوعل تھراپی(جس میں ہاتھوں کا استعمال) کر کے بہت ساری بیماریوں کا علاج کیا جاتا ہے.
اگر آپ ان میں سے کسی بھی بیماری کا شکار ہیں تو نیچے دیے گئے نمبر پر کال کریں اور آج ہی اپنی اپائنٹمنٹ بک کروائیں۔
0300-6130128
Al-Hijama Physio Clinic
HajiPura Road, Sialkot
#فزیوتھراپی

●گردن درد
●گردن کے پٹھوں کا کھچا و
●گردن درد کا بازوں میں جا نا
●گردن اور سر درد

آگر آپ کا زیادہ وقت موبائل،لیپ ٹاپ یا کمپیوٹر استعمال کرنے میں گزرتا ہے تو آپ ان امراض کا شکار ہو سکتےہیں۔ موبائل،لیپ ٹاپ یا کمپیوٹر کی اسکرین کو اپنی آنکھوں کی سطح پر رکھئیے. اس سے گردن اور کندھے پر کم دباؤ ڈلتا ہے اور درد سے بچا جا سکتا ہے.
کسی بھی درد یا تکلیف کی صورت میں آج ہی اپائنٹمنٹ بک کروائیں.
Al-Hijama Physio Clinic
0300-6130128

■SCIATICA
■شیاٹیکا / عرق النساء-(ٹانگ کے پچھلے حصے میں درد)
یا
(درد کا کمر کے نچلے حصے سے ٹانگ میں جانا)
▪︎کمر کے نچلے حصے سے ایک نرو جیسے (شائی اوٹک نرو)کہتےہیں، ٹانگ کی طرف جاتی ھے۔ اس نرو پر دباؤ کی وجہ سےشدید درد محسوس ھونے لگتا ہے ۔اس درد کی کئ وجوہات ہیں مثلا ڈ سک سلپ،نرو کی سوزش، پٹھوں کا کھچاو وغیرہ۔ بعض حالتوں میں نا قابل برداشت درد ھوتی ھے۔ بعض اوقات:
● درد کے ساتھ جلن
● سن ھونا
● چیونٹیاں رینگتی ھوئی محسوس ھونا
اور بعض اوقات بجلی کی کرنٹ لگتا ھوا معلوم ھوتا ھے۔
■اس درد کا مکمل علاج فزیو تھراپی (مشینوں اور ورزشوں)کے ذریعے ممکن ہے۔
مزید مشورے اور علاج کے لیے فیملی کیئر ہسپتال تشریف لائیں۔

For appointment:
0300-6130128
Al-Hijama Physio Clinic

●Cerebral Palsy
●پیدائشی معذوری/کمزوری

اگر آپ کا بچا پیدا ہوتے ہی دیر سے رویا ہو, اس کے گردن سمبھالنے سے بولنے تک کے ٹائم میں چھ ماہ یا اس سے زیادہ دیر آ گئ ہو،آپ کا بچہ چلنے پھرنے میں مشکل محسوس کرتا ہو تو آپ چیک اپ کے لیےفوری اپنے معالج سے رجوع کریں.

#فزیوتھراپی ایک ایسا طریقہ علاج ہے جسمیں ورزشوں اور مشینوں کے ذریعے مریض کو چلنے پھرنے کےقابل بنایا جا سکتا ہے۔
مفت مشورہ حاصل کرنے کے لیے اس نمبر پر رابطہ کریں۔6130128-0300


For appointment:
0300-6130128
Al-Hijama Physio Clinic
HajiPura,

Emergency management of choking patient.

عمر رسیدہ افراد میں فزیوتھراپی(Physiotherapy):
عمر رسیدہ افراد میں فزیوتھیراپی صحت کے حالات کو سنبھالنے پر مرکوز ہے اور ان کی عملی آزادی اور بہتر معیار زندگی کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے۔
️ عام مسائل:
●جسمانی کمزوری
●بیٹھنے ، کھڑے ہونے اور چلنے میں دشواری
●️توازن برقرار رکھنے میں دشواری
●ہاتھوں اور پیروں کا کپکپانا
●️نیند کے مسائل
●️آسٹیوپوروسس(ہڈیوں کی کمزوری )
●️گنٹھیا(جوڑوں کا درد )
●پٹھوں کی کمزوری
●️جسمانی طاقت میں کمی
●جسمانی درد
●وزن کم ہونا
عمر رسیدہ افراد میں فزیوتھراپی کے فوائد:
•آزاد حرکات کرنا
•جسمانی لچک
•️گرنے کے خطرے کو کم کرنا
•️اعتماد بحال کرنا
•️زندگی کے معیار کو بہتر بنانا
•️روزمرہ کی زندگی کی سرگرمیاں انجام دینے میں مدد کرنا
•️گھرمیں اور گھر سے باہر نقل و حرکت کو بہتر بنانا
•️پٹھوں کی طاقت کو برقرار رکھنا
•توازن برقرار رکھنا
■ان سب بیماریوں کا حل فزیوتھراپی سے ممکن ہے۔مکمل چیک اپ اور علاج کیلئے (Al-HijamaPhysioClinic) تشریف لائیں۔ شکریہ

️اپائنٹمنٹ لینے کیلئے دئیے گئے نمبر پر رابطہ کریں ۔
0300-6130128
Al-Hijama Physio Clinic
HajiPura, Sialkot

We Provide Our Services at your Door Step for the Patients By doing Home Visits. We Are Specialised in managing Stroke ( Faalaj), C.P Child ( Zehni maazoor bachy), Sciatica (Langdi ka dard), Lowback Pain (Qamar Dard), Bell's palsy (Laqwa), Neck Pain, Frozen Shoulder (Kandha Jaam), and any Sort Of Disability and Muscular Injury (Pathon ki Chot), Neural Injury (Asaabi Chot). We also offer Hijama services as per sunnah, Hijama Sunnah Days are SATURDAY, MONDAY and WEDNESDAY and every HIJRI MONTH'S dates are 17,19,21.
We provide services to make you Fit and Healthy to Live Life at its Peak.

Al-Hijama Physio Clinic at Hajipura Green Town Boggrah Near Faisal Darzi House Sialkot.
Come Visit us We Deal Your Pain.

We Provide Our Services at your Door Step for the Patients who are Bed Ridden By doing Home Visits. We Are Specialised in managing Stroke ( Faalaj), C.P Child ( Zehni maazoor bachy), Sciatica (Langdi ka dard), Lowback Pain (Qamar Dard), Bell's palsy (Laqwa), Neck Pain, Frozen Shoulder (Kandha Jaam), and any Sort Of Disability and Muscular Injury (Pathon ki Chot), Neural Injury (Asaabi Chot). We also offer Hijama services as per sunnah, Hijama Sunnah Days are SATURDAY, MONDAY and WEDNESDAY and every HIJRI MONTH'S dates are 17,19,21.
We provide services to make you Fit and Healthy to Live Life at its Peak.

Dr Messum Raza Alvi updated their info in the about section.

Dr Messum Raza Alvi updated their info in the about section.

Dr Messum Raza Alvi updated their business hours.

Dr Messum Raza Alvi updated their business hours.

Symptoms of Stroke are as follows, Early recognition and rehabilitation minimize the chances of permanent damage and disability.

Now it's easier to send Dr Messum Raza Alvi a message.

Now it's easier to send Dr Messum Raza Alvi a message.

Stroke Rehabilitation is best in early stages of onset, It Helps You maintain normal daily living activities, Contact Now