Drrafiyazahir

08/10/2025

حمل کے 5ویں ہفتے میں بچے کے جسم کی ابتدائی ساخت بننا شروع ہوتی ہے۔ اسی دوران بازو اور ٹانگوں کے چھوٹے ابھار (buds) ظاہر ہوتے ہیں۔
پھر 6ویں سے 8ویں ہفتے کے درمیان یہ ابھار بڑھ کر ہاتھوں اور پاؤں کی شکل اختیار کر لیتے ہیں۔
8ویں ہفتے کے آخر تک بچے کی انگلیاں اور پیر الگ الگ نظر آنے لگتے ہیں، اور 12ویں ہفتے تک بچہ اپنے چھوٹے ہاتھ اور پاؤں ہلانے کی صلاحیت حاصل کر لیتا ہے۔ 💫

❤️ یہ سب کچھ ماں کے رحم میں بہت خاموشی اور قدرتی انداز میں ہوتا ہے — ایک مکمل معجزہ جسے صرف فطرت ہی تخلیق کر سکتی ہے۔

08/10/2025

حمل کے دوران پیشاب میں انفیکشن

حمل کے دوران پیشاب میں انفیکشن (Urinary Tract Infection - UTI) ایک عام مگر اہم مسئلہ ہے۔ اس دوران عورت کے جسم میں ہارمونز کی تبدیلی اور بچہ دانی کے دباؤ کی وجہ سے مثانہ مکمل طور پر خالی نہیں ہو پاتا، جس سے جراثیم بڑھنے لگتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں پیشاب میں جلن، بار بار پیشاب کی حاجت، کم مقدار میں پیشاب آنا، یا پیٹ کے نچلے حصے میں درد جیسی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔

اگر انفیکشن بڑھ جائے تو یہ گردوں تک پہنچ سکتا ہے، جو ماں اور بچے دونوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے، اس لیے وقت پر علاج بہت ضروری ہے۔ ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق اینٹی بائیوٹک کا کورس مکمل کرنا، زیادہ پانی پینا، صفائی کا خاص خیال رکھنا، اور پیشاب روکے بغیر خارج کرنا اس کا بہترین علاج ہے۔

یاد رکھیں! حمل کے دوران کسی بھی قسم کی جلن یا درد کو نظر انداز نہ کریں، فوراً معالج سے رجوع کریں تاکہ ماں اور بچے دونوں محفوظ رہیں۔

07/10/2025

Kya ap janti ha har dfa msla aurt ma nahi hota?

06/10/2025

اردو میں ڈسکرپشن:

حمل کے دوران ایسی پانچ عام عادتیں یا چیزیں جو بظاہر معمولی لگتی ہیں مگر دراصل بچے کی زندگی کے لیے محفوظ نہیں ہوتیں۔ ان باتوں سے آگاہی رکھنا ہر ماں کے لیے بہت ضروری ہے تاکہ آنے والا بچہ صحت مند اور محفوظ رہے۔
اپنے اور اپنے بچے کی صحت کے لیے ان 5 غلطیوں سے بچیں اور حمل کو محفوظ بنائیں۔ 🌸🤰

06/10/2025

Kya ap ko ya masail hain ya hamal ki nishaniya bi ho skti ha ?

06/10/2025

حمل میں سانس پھولنے کی وجہ اور احتیاطیں 🌸

حمل کے دوران سانس پھولنا ایک عام علامت ہے، خاص طور پر جب بچہ بڑا ہوتا جاتا ہے اور بچہ دانی پھیپھڑوں پر دباؤ ڈالتی ہے۔ ہارمونز کی تبدیلی، خون کی بڑھتی ہوئی مقدار، اور جسم کا زیادہ آکسیجن کی ضرورت محسوس کرنا بھی اس کا باعث بنتے ہیں۔
یہ عام طور پر خطرناک نہیں ہوتا، مگر اگر سانس لینے میں بہت دقت ہو، سینے میں درد یا چکر آئیں تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
حاملہ خواتین کو چاہیے کہ وہ سیدھا بیٹھنے یا چلنے کی پوزیشن رکھیں، آرام کریں، تنگ کپڑے نہ پہنیں اور تازہ ہوا میں سانس لینے کی کوشش کریں۔

pregnancy

04/10/2025

04/10/2025

Breast feeding ky 5 asan tariqa?

04/10/2025

ماہواری کے دوران درد یا پیریڈ پین ایک عام مسئلہ ہے جو تقریباً ہر عورت اپنی زندگی میں محسوس کرتی ہے۔ یہ درد عام طور پر پیٹ کے نچلے حصے، کمر یا رانوں تک ہوتا ہے اور بعض اوقات اتنا شدید ہوتا ہے کہ روزمرہ کام متاثر ہونے لگتے ہیں۔
اس درد کی اصل وجہ بچہ دانی کے سکڑاؤ (uterine contractions) ہوتے ہیں جو خون کے بہاؤ کے لیے مددگار ہوتے ہیں، مگر زیادہ سکڑاؤ درد پیدا کرتے ہیں۔

بعض اوقات یہ درد جسمانی کمزوری، خون کی کمی، ذہنی دباؤ یا ہارمونی تبدیلیوں کی وجہ سے بھی بڑھ جاتا ہے۔
کچھ خواتین کو متلی، کمزوری، سر درد، موڈ میں تبدیلی اور بھوک میں کمی جیسے مسائل بھی ساتھ پیش آتے ہیں۔

💠 درد کم کرنے کے قدرتی طریقے:

گرم پانی کی بوتل پیٹ پر رکھنا۔

ہلکی واک یا نرم ورزش۔

متوازن غذا اور پانی کا زیادہ استعمال۔

کیفین (چائے، کافی) سے پرہیز۔

وٹامن ای، میگنیشیم اور آئرن والی غذائیں لینا۔

نیند پوری کرنا اور ذہنی سکون رکھنا۔

اگر درد ہر ماہ بہت زیادہ ہو یا بخار، الٹی، یا غیر معمولی خون بہنا ہو تو ڈاکٹر سے مشورہ لازمی کریں کیونکہ یہ بعض اوقات اینڈومیٹریوسس یا پی سی او ایس جیسی بیماریوں کی علامت بھی ہو سکتا ہے۔

ماہواری کا درد ایک عام جسمانی عمل ہے، مگر ہر عورت کے لیے یہ تجربہ مختلف ہوتا ہے۔ اس لیے اپنی صحت کو سنجیدگی سے لیں، جسم کے سگنلز کو سمجھیں اور خود کو وہ آرام دیں جس کی آپ حقدار ہیں ❤️