Dr Sajid Hussain Shigri Medical Specialist

Dr Sajid Hussain Shigri Medical Specialist Dr. Sajid Hussain Shigri | Medical Specialist
Public health awareness | Medical myths & facts

امام بارگاہ ترلائی اسلام آباد میں ہونے والا خودکش دھماکہ کھلی دہشتگردی، بدترین سفاکیت اور انسانیت کے منہ پر ایک سیاہ دھب...
07/02/2026

امام بارگاہ ترلائی اسلام آباد میں ہونے والا خودکش دھماکہ کھلی دہشتگردی، بدترین سفاکیت اور انسانیت کے منہ پر ایک سیاہ دھبہ ہے۔
بے گناہ اور نہتے انسانوں کو نشانہ بنانا ایسی بزدلانہ درندگی ہے جس کی کسی مذہب، کسی قانون اور کسی اخلاقی قدر میں کوئی گنجائش نہیں۔۔

“انسان کی جان کسی بھی نظریے، نفرت یا اختلاف سے کہیں زیادہ مقدس ۔”

، شہداء کے اہلِ خانہ کے غم میں برابر کے شریک ہیں اور زخمیوں کی جلد صحتیابی کے لیے دعاگو ہیں۔ ظلم، دہشت اور نفرت کے خلاف متحد ہونا ہی انسانیت کی اصل پہچان ہے

Health awareness tips
05/02/2026

Health awareness tips

03/02/2026

Fainting and unconscious Suddenly? STOP These Dangerous Mistakes Everyone Makes
complete video on YouTube Chennel SEHAT NAMA with Dr Sajid Hussain Shigri
fans

Helathy tips️ صحت مند طریقے سے رات کا کھانارات کا کھانا ہلکا، متوازن اور وقت پر ہونا چاہیے۔✔️ سونے سے 2 سے 3 گھنٹے پہلے ...
03/02/2026

Helathy tips

️ صحت مند طریقے سے رات کا کھانا

رات کا کھانا ہلکا، متوازن اور وقت پر ہونا چاہیے۔

✔️ سونے سے 2 سے 3 گھنٹے پہلے کھانا کھائیں
✔️ مقدار مناسب رکھیں، زیادہ نہ کھائیں
✔️ سبزیاں، دالیں، صحت بخش پروٹین اور ثابت اناج استعمال کریں
✔️ رات کے وقت تلی ہوئی، مرچ مصالحے والی اور بازاری غذا سے پرہیز کریں
✔️ میٹھے مشروبات اور زیادہ نمک کا استعمال کم کریں

🫀 اہم بات:
دیر سے اور بھاری کھانا کھانے سے تیزابیت، موٹاپا، ذیابیطس اور نیند کی خرابی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔


fans

Healthy tips               fans
02/02/2026

Healthy tips

fans

افسوص صد افسوص اللہ  اِنکے پسمندگان  کو صبر عطا فرمایے ۔اللہ اِنکی مغفِرت فرمایئے 🥲🥲🥲
02/02/2026

افسوص صد افسوص
اللہ اِنکے پسمندگان کو صبر عطا فرمایے ۔اللہ اِنکی مغفِرت فرمایئے 🥲🥲🥲

Mother and Child Health awareness                    fans
02/02/2026

Mother and Child Health awareness

fans

Mental Health matters                  fans
01/02/2026

Mental Health matters
fans

Address

Skardu Gilgit Baltistan
Skardu
00000

Telephone

+923332262196

Website

https://www.instagram.com/sehat.nama.72

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Sajid Hussain Shigri Medical Specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram