Khyber Medical Centre Shahmansoor Swabi

14/03/2026

پارکنسن کی اہم علامات: پارکنسن (لرزہ) کیا ہے؟ علامات اور تدارک
​کیا آپ یا آپ کے پیارے چلنے پھرنے میں سستی یا ہاتھوں میں کپکپاہٹ محسوس کر رہے ہیں؟
​پارکنسن ایک اعصابی بیماری ہے جو دماغ میں ڈوپامائن کی کمی کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ بروقت تشخیص اور علاج سے اس مرض کے ساتھ ایک فعال زندگی گزاری جا سکتی ہے۔
​کپکپاہٹ: آرام کے دوران ہاتھوں یا پیروں کا لرزنا۔
​جسمانی اکڑن: پٹھوں میں سختی اور درد محسوس ہونا۔
​حرکت میں سستی: چھوٹے قدموں سے چلنا یا روزمرہ کاموں میں دیر لگنا۔
​توازن کی کمی: بار بار گرنے کا خطرہ یا توازن برقرار نہ رہنا۔
​🛡️ بچاؤ اور تدارک کے طریقے:
​اگرچہ یہ بیماری بڑھتی ہے، لیکن درج ذیل اقدامات اس کی رفتار کو سست کر سکتے ہیں:
​باقاعدہ ورزش: چہل قدمی، یوگا اور اسٹریچنگ پٹھوں کی لچک برقرار رکھتی ہے۔
​متوازن غذا: پھل، سبزیاں اور اومیگا-3 (مچھلی، اخروٹ) کا استعمال۔
​ذہنی مشقیں: مطالعہ اور پہیلیاں حل کرنا دماغ کو متحرک رکھتا ہے۔
​پانی کا زیادہ استعمال: قبض اور تھکن سے بچنے کے لیے ہائیڈریشن ضروری ہے۔
​⚕️ علاج کا طریقہ کار (خیبر میڈیکل سنٹر پر):
​اگر کوئی اس مرض میں مبتلا ہے، تو گھبرانے کی ضرورت نہیں۔ ہم فراہم کرتے ہیں:
​ماہرِ اعصاب (Neurologist) کا معائنہ: جدید ترین تشخیصی سہولیات۔
​ادویاتی تھراپی: ڈوپامائن کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے موزوں ادویات۔
​فزیو تھراپی: جسمانی توازن اور طاقت بڑھانے کے لیے خصوصی سیشنز۔
​مشاورت (Counseling): مریض اور اہل خانہ کی ذہنی سپورٹ کے لیے رہنمائی۔
​صحت مند زندگی کی طرف پہلا قدم اٹھائیں!
​📞 رابطہ کریں: 0092938280218
🌐 ویب سائٹ: www.kmcshahmansoor.com
📍 پتہ: شاہ منصور، صوابی (خیبر میڈیکل سنٹر)
​

13/03/2026

ڈاکٹر شگفتہ طارق شہاب – پلاسٹک و ریکنسٹرکٹیو سرجن
ڈاکٹر شگفتہ طارق شہاب ایک ماہر پلاسٹک اینڈ ریکنسٹرکٹیو سرجن اور ایسوسی ایٹ پروفیسر (HMC پشاور) ہیں، جبکہ اس سے قبل وہ باچا خان میڈیکل کمپلیکس (BKMC)، شاہ منصور صوابی میں ہیڈ آف ڈیپارٹمنٹ بھی رہ چکی ہیں۔

پلاسٹک اور ریکنسٹرکٹیو سرجری کے شعبے میں ان کی توجہ مریضوں کو جدید، محفوظ اور مؤثر علاج فراہم کرنے پر ہے۔ ان کی مہارت میں ریکنسٹرکٹیو پروسیجرز، چوٹوں کی مرمت اور جمالیاتی بہتری (Aesthetic Improvements) شامل ہیں۔

اپنے وسیع تجربے اور جدید سرجیکل تکنیکوں کے ذریعے وہ مریضوں کو بہترین فنکشنل اور کاسمیٹک نتائج فراہم کرنے کی کوشش کرتی ہیں.

مزید معلومات اور مشورے کے لیے وزٹ کریں:
خیبر میڈیکل سینٹر، شاہ منصور صوابی
📞 رابطہ:-0938280218
🌐 ویب سائٹ: www.kmcshahmansoor.com

13/03/2026

رمضان المبارک اور آپ کی صحت: خیبر میڈیکل سنٹر کی خصوصی ہدایات
​رمضان کا مہینہ جہاں روحانی برکتوں کا باعث ہے، وہاں طرزِ زندگی اور کھانے پینے کے اوقات میں تبدیلی کی وجہ سے کچھ طبی مسائل بھی سر اٹھا سکتے ہیں۔ خیبر میڈیکل سنٹر آپ کی صحت کی حفاظت کے لیے کوشاں ہے۔
​دورانِ روزہ لاحق ہونے والی عام بیماریاں
​روزے کے دوران احتیاط نہ برتنے سے درج ذیل مسائل پیدا ہو سکتے ہیں:
​پانی کی کمی (Dehydration): سحر و افطار میں کم پانی پینے سے سر درد، چکر آنا اور تھکاوٹ ہو سکتی ہے۔
​بدہضمی اور تیزابیت: افطار میں تلی ہوئی اور مسالے دار چیزوں کا زیادہ استعمال سینے میں جلن کا سبب بنتا ہے۔
​بلڈ شوگر میں کمی (Hypoglycemia): خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں میں شوگر لیول خطرناک حد تک گر سکتا ہے۔
​قبض: فائبر (پھلوں اور سبزیوں) کی کمی اور پانی کی قلت اس کا اہم سبب ہے۔
​بلڈ پریشر میں اتار چڑھاؤ: زیادہ نمکین غذاؤں کا استعمال بلڈ پریشر بڑھا سکتا ہے۔
​تدارک اور احتیاطی تدابیر
​ان مسائل سے بچنے کے لیے درج ذیل باتوں پر عمل کریں:
​پانی کا بھرپور استعمال: افطار سے سحر کے درمیان کم از کم 8 سے 10 گلاس پانی وقفے وقفے سے پیئیں۔
​متوازن سحری: سحری میں دیر سے ہضم ہونے والی غذائیں جیسے دلیہ، انڈا، اور پھل استعمال کریں تاکہ سارا دن توانائی برقرار رہے۔
​تلی ہوئی اشیاء سے پرہیز: سموسے، پکوڑے اور سافٹ ڈرنکس کے بجائے تازہ پھل، دہی اور گھر کے بنے جوسز کو ترجیح دیں۔
​ہلکی ورزش: افطار کے دو گھنٹے بعد ہلکی چہل قدمی نظامِ انہضام کو بہتر بناتی ہے۔
​ادویات کا مشورہ: دائمی امراض (شوگر، بلڈ پریشر) کے مریض روزہ رکھنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ادویات کے اوقات ضرور متعین کروائیں۔
​ ہم سے رابطہ کریں
​اگر آپ کو روزے کے دوران کسی بھی قسم کی غیر معمولی تکلیف محسوس ہو، تو فوری طور پر خیبر میڈیکل سنٹر سے رجوع کریں۔
​ فون نمبر: 0092938280218
ویب سائٹ: www.kmcshahmansoor.com
📍 مقام: شاہ منصور، صوابی۔
​خیبر میڈیکل سنٹر — آپ کی صحت، ہماری ترجیح!
​

13/03/2026

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉 Sabir Ullah, Zohaib Ahmad, Irfan Khan, Mahmood Shah Nakarar Afridi, Tauqeer Khan, M Sartaj

12/03/2026

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉 Sabir Ullah, Zohaib Ahmad, Irfan Khan, Mahmood Shah Nakarar Afridi, Tauqeer Khan, M Sartaj, Sangeen Khan Yousafxai, Shoukat Khan Afridi, Ìsmãil Âřmáñ, Amir Afridi

12/03/2026

خیبر میڈیکل سنٹر: رمضان اور آپ کی صحت
​روزہ جہاں روحانی پاکیزگی کا ذریعہ ہے، وہیں نظامِ انہضام (Digestive System) کو آرام بھی فراہم کرتا ہے۔ تاہم، افطار اور سحر میں بے احتیاطی سے معدے کے کچھ مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
​روزے کے دوران معدے کے عام مسائل
​تیزابیت اور سینے کی جلن (Acidity & Heartburn): زیادہ تلی ہوئی اور مسالے دار غذاؤں کے فوری استعمال سے معدے میں تیزابیت بڑھ جاتی ہے۔
​بدہضمی اور پیٹ کا پھولنا (Indigestion & Bloating): افطار کے وقت تیزی سے اور ضرورت سے زیادہ کھانا ہاضمے کے نظام پر بوجھ ڈالتا ہے۔
​قبض (Constipation): پانی کی کمی اور فائبر (پھلوں اور سبزیوں) کے کم استعمال سے یہ مسئلہ عام ہو جاتا ہے۔
​سر چکرانا اور نقاہت: خون میں شوگر کی کمی یا پانی کی شدید قلت (Dehydration) اس کی بڑی وجوہات ہیں۔
​بچاؤ کے لیے احتیاطی تدابیر
​ان بیماریوں سے بچنے اور صحت مند روزہ گزارنے کے لیے درج ذیل باتوں پر عمل کریں:
​افطار میں اعتدال: روزہ ہمیشہ کھجور اور پانی/لسی سے کھولیں۔ ایک دم بھاری کھانا کھانے سے گریز کریں۔
​سحر و افطار کا انتخاب: پراٹھوں اور پکوڑوں کے بجائے دہی، پھل، اور جو کے دلیے جیسی ہلکی غذاؤں کو ترجیح دیں۔
​پانی کا درست استعمال: سحر و افطار کے درمیانی وقفے میں 8 سے 10 گلاس پانی پیئیں، لیکن افطار کے فوراً بعد بہت زیادہ ٹھنڈا پانی پینے سے بچیں۔
​چینی اور نمک میں کمی: زیادہ میٹھے مشروبات پیاس بڑھاتے ہیں، ان سے پرہیز کریں۔
​فوری سونے سے گریز: سحری یا افطاری کے فوراً بعد لیٹنے کے بجائے تھوڑی دیر چہل قدمی کریں تاکہ کھانا ہضم ہو سکے۔
​ضروری نوٹ: اگر آپ کو معدے کا پرانا زخم (Ulcer) ہے یا دائمی تیزابیت رہتی ہے، تو روزہ رکھنے سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ ضرور کریں۔
​رابطہ کی معلومات
​کسی بھی ہنگامی صورتحال یا طبی مشورے کے لیے خیبر میڈیکل سنٹر سے رجوع کریں:
​📞 فون نمبر: 0092938280218
🌐 ویب سائٹ: www.kmcshahmansoor.com
📍 پتہ: شاہ منصور، صوابی، خیبر پختونخوا

11/03/2026

آج کا دن ہمیں یاد دلاتا ہے کہ احتیاط ہی بہترین علاج ہے۔ خیبر میڈیکل سنٹر آپ کی صحت اور سلامتی کے لیے ہمیشہ کوشاں ہے۔ یاد رکھیں، آپ کی تھوڑی سی احتیاط آپ کے پیاروں کو محفوظ رکھ سکتی ہے۔
اہم احتیاطی تدابیر:
​ماسک کا استعمال: ہجوم والی جگہوں پر ماسک لازمی پہنیں۔
​ہاتھوں کی صفائی: صابن سے بار بار ہاتھ دھوئیں یا سینیٹائزر کا استعمال کریں۔
​سماجی فاصلہ: دوسروں سے مناسب فاصلہ برقرار رکھیں۔
​ویکسینیشن: اگر آپ نے ابھی تک اپنی خوراک مکمل نہیں کی، تو آج ہی قریبی سنٹر سے رجوع کریں۔
​ ہماری خدمات:
​اگر آپ کو بخار، کھانسی یا سانس لینے میں دشواری محسوس ہو، تو فوری طور پر ہمارے ماہر ڈاکٹرز سے مشورہ کریں۔ ہم جدید طبی سہولیات کے ساتھ آپ کی خدمت کے لیے حاضر ہیں۔
​ پتہ: خیبر میڈیکل سنٹر، شاہ منصور، صوابی۔
فون نمبر: 0092938280218
ویب سائٹ: www.kmcshahmansoor.com
​

10/03/2026

10/03/2026

دل کی صحت: جدید تحقیق کیا کہتی ہے؟
​حالیہ طبی تحقیقات نے دل کی بیماریوں سے بچاؤ اور علاج کے حوالے سے چند حیران کن حقائق سامنے لائے ہیں۔ اگر آپ اپنے دل کا خیال رکھنا چاہتے ہیں تو یہ باتیں جاننا ضروری ہیں:
​ اہم انکشافات
​مصنوعی ذہانت (AI) کا کردار: اب ایسے AI ٹولز آ چکے ہیں جو محض ایکسرے یا ای سی جی (ECG) دیکھ کر برسوں پہلے بتا سکتے ہیں کہ آپ کو ہارٹ اٹیک کا خطرہ ہے یا نہیں۔
​صرف کولیسٹرول ہی سب کچھ نہیں: جدید تحقیق کے مطابق، جسم میں سوزش (Inflammation) دل کی بیماریوں کی اتنی ہی بڑی وجہ ہے جتنا کہ ہائی کولیسٹرول۔
​جنیاتی علاج (Gene Editing): سائنسدان اب ایسے طریقہ کار پر کام کر رہے ہیں جس سے خون میں موجود "برے کولیسٹرول" (LDL) کو پیدا کرنے والے جینز کو مستقل طور پر بند کیا جا سکے گا۔
​نیند کی اہمیت: تحقیق بتاتی ہے کہ بے قاعدہ نیند (کم سونا یا سونے کے اوقات بدلنا) براہ راست دل کی شریانوں کے سخت ہونے کا سبب بنتی ہے۔
​ بچاؤ کے آسان طریقے
​روزانہ 20 منٹ کی تیز واک: یہ ہارٹ فیلر کے خطرے کو 30% تک کم کر سکتی ہے۔
​پراسیسڈ فوڈ سے پرہیز: ضرورت سے زیادہ نمک اور چینی دل کے دشمن ہیں۔
​دباؤ (Stress) کا انتظام: ذہنی تناؤ دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کو مستقل نقصان پہنچاتا ہے۔
​"آپ کا دل آپ کی زندگی کا انجن ہے، اس کی سروس وقت پر کریں۔
​

09/03/2026

Advanced Laboratory Services at Khyber Medical Center
My name is Muhammad Junaid Khan, and I am a BS Medical Laboratory Technologist at Khyber Medical Center, Shahmansoor Swabi. Our laboratory provides all types of diagnostic tests, including routine and specialized tests, using modern technology and accurate diagnostic methods.
Previously, many patients had to travel to Peshawar or Islamabad for important laboratory tests, but now these services are conveniently available at Khyber Medical Center. We also facilitate Sehat Sahulat Card patients, where a wide range of tests can be performed.
Our qualified laboratory staff is available 24/7 to ensure reliable, fast, and accurate test results for better diagnosis and patient care.

Visit Khyber Medical Center, Shahmansoor Swabi for trusted and advanced laboratory services.
📞 PTCL: 0938-280218
🌐 Website: www.kmcshahmansoor.com⁠

09/03/2026

جین ایڈیٹنگ (Gene Editing) طبی سائنس کی ایک جدید ترین شاخ ہے جس میں انسانی جسم کے ڈی این اے (DNA) میں تبدیلی کر کے بیماریوں کا علاج کیا جاتا ہے۔ اسے آپ 'حیاتیاتی سافٹ ویئر' کی اصلاح سمجھ سکتے ہیں۔
​اس طریقہ علاج کی تفصیل درج ذیل ہے:
​یہ کام کیسے کرتا ہے؟
​انسانی جسم کے خلیوں میں موجود ڈی این اے میں کبھی کبھی کچھ نقائص ہوتے ہیں جو موروثی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔ جین ایڈیٹنگ کے ذریعے سائنسدان ان مخصوص حصوں کو:
​کاٹ کر نکال دیتے ہیں (جو نقصان دہ ہوں)۔
​درست کر دیتے ہیں (اگر کوئی کوڈ غلط ہو)۔
​نیا جین شامل کر دیتے ہیں (تاکہ جسم صحیح کام کر سکے)۔
​مشہور ٹیکنالوجی: CRISPR-Cas9
​موجودہ دور میں جین ایڈیٹنگ کا سب سے مشہور اور تیز ترین طریقہ CRISPR-Cas9 ہے۔
​CRISPR: ایک خاص گائیڈ ہے جو ڈی این اے میں اس جگہ کو تلاش کرتا ہے جہاں خرابی ہے۔
​Cas9: ایک مخصوص اینزائم ہے جو 'مالیکیولر قینچی' کی طرح کام کرتا ہے اور خراب ڈی این اے کو کاٹ دیتا ہے۔
​کن بیماریوں کا علاج ممکن ہے؟
​جین ایڈیٹنگ کے ذریعے ان بیماریوں پر تحقیق اور علاج جاری ہے جو پہلے لاعلاج سمجھی جاتی تھیں:
​سیکل سیل اینیمیا (Sickle Cell Anemia): خون کی ایک موروثی بیماری۔
​کینسر: مدافعتی خلیوں کو ایڈٹ کر کے انہیں کینسر سے لڑنے کے قابل بنانا۔
​نابینا پن: جینیاتی خرابی کی وجہ سے جانے والی بینائی کی واپسی۔
​ایچ آئی وی (HIV): جسم کے خلیوں کو وائرس کے خلاف مزاحم بنانا۔

09/03/2026

گردوں کا عالمی دن (World Kidney Day) ہمیں یاد دلاتا ہے کہ ہمارے گردے خاموشی سے ہمارے جسم کو صاف رکھنے کا کتنا بڑا کام انجام دیتے ہیں۔ گردوں کی بیماری ایک "خاموش قاتل" ہو سکتی ہے، لیکن بروقت احتیاط اور چیک اپ سے اس سے بچا جا سکتا ہے۔
​گردوں کو صحت مند رکھنے کے چند آسان طریقے:
​ روزانہ مناسب مقدار میں پانی پییں۔
​نمک اور چینی کا استعمال کم کریں۔
​ بلڈ پریشر اور شوگر کو کنٹرول میں رکھیں۔
​ باقاعدگی سے ورزش کریں۔
​ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر ادویات (Painkillers) سے پرہیز کریں۔
​خیبر میڈیکل سنٹر (KMC) میں ہم جدید ترین تشخیصی سہولیات اور ماہر ڈاکٹرز کے ساتھ آپ کے گردوں کی صحت کو یقینی بنانے کے لیے ہمہ وقت تیار ہیں۔
​ رابطہ کریں:
فون نمبر: 0092938280218
ویب سائٹ: www.kmcshahmansoor.com
​خیبر میڈیکل سنٹر – صحت مند زندگی کی طرف آپ کا پہلا قدم!
​