Al-Shifa Eye Care & Optical Center

17/08/2025

ایڈینو وائرس کنجنکٹوائٹس ایک عام اور بہت زیادہ پھیلنے والا آنکھ کا انفیکشن ہے جو ایڈینو وائرس سے ہوتا ہے۔

اہم نکات:

وجہ: مریض کی آنکھ کے پانی یا ہاتھ کے ذریعے، یا کھانسی/چھینک سے پھیلتا ہے۔

علامات: آنکھوں کی لالی، پانی آنا، جلن یا چبھن، پلکوں کی
سوجن، اور بعض اوقات کان کے آگے گلٹی کا بن جانا۔

احتیاط: ہاتھ بار بار دھوئیں، تولیہ یا تکیہ کسی سے شیئر نہ کریں، اور آنکھ کو ہاتھ نہ لگائیں۔

14/08/2025

ایڈینو وائرس کنجنکٹوائٹس ایک عام اور بہت زیادہ پھیلنے والا آنکھ کا انفیکشن ہے جو ایڈینو وائرس سے ہوتا ہے۔

اہم نکات:

وجہ: مریض کی آنکھ کے پانی یا ہاتھ کے ذریعے، یا کھانسی/چھینک سے پھیلتا ہے۔

علامات: آنکھوں کی لالی، پانی آنا، جلن یا چبھن، پلکوں کی
سوجن، اور بعض اوقات کان کے آگے گلٹی کا بن جانا۔

احتیاط: ہاتھ بار بار دھوئیں، تولیہ یا تکیہ کسی سے شیئر نہ کریں، اور آنکھ کو ہاتھ نہ لگائیں۔

28/07/2025

پاکستان کالے یرقان سے متاثرہ ممالک میں سرفہرست ہے-ایک اندازے کے مطابق دنیا بھر میں 60 ملین کیسزمیں سے 10 ملین پاکستان سے ہیں۔

باخبر رہیں۔ ٹیسٹ کروائیں ۔

21/07/2025

📵 Avoid Using Mobile in the Dark – Protect Your Eyesight! 🌙👁️

Using mobile phones in low or no light conditions can be harmful. Here’s why:

🔹 Eye Strain & Fatigue – The pupils expand in darkness, and bright screens force your eyes to work harder.
🔹 Dry Eyes & Blurry Vision – Reduced blinking and focused screen time dry out the eyes.
🔹 Blue Light Damage – Strong blue light exposure at night can disturb your sleep cycle and strain the retina.
🔹 Headaches & Insomnia – Prolonged screen use in dark leads to headaches and difficulty sleeping.

✅ Tip: Always use your phone with a proper light source nearby. Use “night mode” or blue light filters after sunset.

🔒 Protect your vision — small habits today, big results tomorrow.

20/07/2025

آنکھوں سے پانی آنا بہت عام مسئلہ ہے جو بہت سے نوزائیدہ بچوں میں دیکھا جاتا ہے۔
عام طور پر ہمارے آنسو مسلسل بنتے ہیں اور ایک نالی کے ذریعے ہماری ناک کے اندر میں بہہ جاتے ہیں، جہاں سے ہم انہیں بغیر محسوس کیے پی لیتے ہیں۔ کچھ نوزائیدہ بچوں میں آنکھوں اور ناک کو ملانے والی یہ نالی پیداٸیش پر پوری طرح سے کھلی نہیں ہوتی ہے اس لیے آنکھوں سے پانی آنا شروع ہو جاتا ہے۔
اگر آپکے بچے کو یہ مسلہ ہے تو پریشان نہ ہوں، یہ حالت عارضی ہے اور آپ کو گھر پر صرف ایک سادہ مساج کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے لیے والدین کو ذمہ داری لینا چاہیے۔مساج سے پہلے آپ کو اپنے ہاتھ دھونے چاہئیں اور اپنے ناخن تراشنے چاہئیں۔ دن میں 3-5 بار مساج کیا جاتا ہے جیسا کہ تصویر میں دکھایا گیا ہے۔ زیادہ تر معاملات ایک سال کی عمر سے پہلے یہ مسلہ ٹھیک ہو جاتا ہے۔ اگر یہ مسئلہ ایک سال کے بعد بھی جاری رہتا ہے تو پھر سرجری کی ضرورت ہوتی ہے جو کہ ایک سادہ سلاٸ پھیرنے کا علاج ہے ۔
آنکھوں سے پانی آنے کے دوران اگر آپ کی آنکھوں میں گاڑھی زرد رطوبت نظر آۓتو اپنے ڈاکٹر سے ملیں، یہ آنکھ میں انفیکشن کی علامت ہے، جس کے علاج کی ضرورت ہے۔

19/07/2025

How vision appears to a person with different common eye diseases. This can help raise awareness and empathy:

👁️ 1. Normal Vision

How it looks: Everything is sharp, clear, and in focus — both near and far.

Healthy retina, cornea, and lens.

🔵 2. Myopia (Nearsightedness)

Vision: Near objects are clear, but distant ones are blurry.

How it looks: Road signs, blackboards, or distant people appear foggy.

🔴 3. Hyperopia (Farsightedness)

Vision: Far objects are clear, but near ones are blurry.

How it looks: Reading a book or using a phone becomes difficult and strained.

🌫️ 4. Astigmatism

Vision: Blurry or distorted at all distances.

How it looks: Light sources may appear stretched or with halos; vision is often wavy.

🌪️ 5. Cataracts

Vision: Cloudy, foggy, or like looking through a dirty window.

How it looks: Washed out colors, glare at night, halos around lights.

⚫ 6. Glaucoma

Vision: Loss of peripheral (side) vision, like tunnel vision in advanced stages.

How it looks: Slowly narrowing field of vision, often unnoticed until it's severe.

⚫🟡 7. Diabetic Retinopathy

Vision: Blurry, with dark spots or floaters.

How it looks: Vision interrupted by black spots, bleeding, or light flashes.

🌙 8. Retinitis Pigmentosa

Vision: Gradual loss of peripheral and night vision.

How it looks: Narrow tunnel vision, poor vision in low light.

⚫🔲 9. Age-related Macular Degeneration (AMD)

Vision: Loss of central vision, reading and face recognition affected.

How it looks: A dark or blurred spot in the center of vision.

🌈 10. Color Blindness

Vision: Difficulty in distinguishing certain colors (usually red-green or blue-yellow).

How it looks: Colors may look similar or dull; traffic lights can be confusing.

🔁 11. Amblyopia (Lazy Eye)

Vision: One eye sees blurry or has reduced vision despite using glasses.

How it looks: One eye doesn't focus well, causing poor depth perception.

⚫ Total Blindness (Complete Vision Loss)

What is it?
Total blindness means complete lack of vision in both eyes — the person cannot see light, shapes, colors, or movement. It’s also called no light perception (NLP).

How vision appears to a person with different common eye diseases. This can help raise awareness and empathy:

👁️ 1. Normal Vision

How it looks: Everything is sharp, clear, and in focus — both near and far.

Healthy retina, cornea, and lens.

🔵 2. Myopia (Nearsightedness)

Vision: Near objects are clear, but distant ones are blurry.

How it looks: Road signs, blackboards, or distant people appear foggy.

🔴 3. Hyperopia (Farsightedness)

Vision: Far objects are clear, but near ones are blurry.

How it looks: Reading a book or using a phone becomes difficult and strained.

🌫️ 4. Astigmatism

Vision: Blurry or distorted at all distances.

How it looks: Light sources may appear stretched or with halos; vision is often wavy.

🌪️ 5. Cataracts

Vision: Cloudy, foggy, or like looking through a dirty window.

How it looks: Washed out colors, glare at night, halos around lights.

⚫ 6. Glaucoma

Vision: Loss of peripheral (side) vision, like tunnel vision in advanced stages.

How it looks: Slowly narrowing field of vision, often unnoticed until it's severe.

⚫🟡 7. Diabetic Retinopathy

Vision: Blurry, with dark spots or floaters.

How it looks: Vision interrupted by black spots, bleeding, or light flashes.

🌙 8. Retinitis Pigmentosa

Vision: Gradual loss of peripheral and night vision.

How it looks: Narrow tunnel vision, poor vision in low light.

⚫🔲 9. Age-related Macular Degeneration (AMD)

Vision: Loss of central vision, reading and face recognition affected.

How it looks: A dark or blurred spot in the center of vision.

🌈 10. Color Blindness

Vision: Difficulty in distinguishing certain colors (usually red-green or blue-yellow).

How it looks: Colors may look similar or dull; traffic lights can be confusing.

🔁 11. Amblyopia (Lazy Eye)

Vision: One eye sees blurry or has reduced vision despite using glasses.

How it looks: One eye doesn't focus well, causing poor depth perception.

⚫ Total Blindness (Complete Vision Loss)

What is it?
Total blindness means complete lack of vision in both eyes — the person cannot see light, shapes, colors, or movement. It’s also called no light perception (NLP).

Sajjad Ahmad Al-Shifa Eye Care & Optical Center

17/07/2025

آج کے دور میں موبائل فون کا زیادہ استعمال آنکھوں کی صحت کو متاثر کر رہا ہے، خصوصاً خشک آنکھوں (Dry Eyes) کی شکایت بہت عام ہو گئی ہے۔جب ہم موبائل اسکرین پر دیر تک دیکھتے ہیں تو:پلکیں جھپکنے کی رفتار کم ہو جاتی ہےآنکھوں کی قدرتی نمی کم ہو جاتی ہےآنکھیں تھک جاتی ہیں اور جلن محسوس ہوتی ہےعلامات:آنکھوں میں خشکی اور چبھندھندلا دیکھائی دیناآنکھوں کا سرخ ہونامسلسل اسکرین پر دیکھنے سے پانی آنا یا جلن ہوناوجہ: موبائل یا کمپیوٹر اسکرین پر مسلسل دیکھنے سے آنکھوں کی پلکیں کم جھپکتی ہیں، جس سے آنکھوں کی نمی بخارات بن کر اُڑ جاتی ہے اور آنکھیں خشک ہو جاتی ہیں۔احتیاطی تدابیر:20-20-20 اصول اپنائیں: ہر 20 منٹ بعد 20 فٹ دور کسی چیز کو 20 سیکنڈ کے لیے دیکھیںاسکرین کی روشنی کو کم کریںموبائل کا استعمال کم کریں، خاص کر اندھیرے میںآنکھوں کے قطرے (Artificial Tears) استعمال کریںپلکیں جھپکانے کی عادت بنائیں
عام حالت میں (آرام کی حالت میں یا #بات چیت کے دوران) 15–20 باراسکرین دیکھتے وقت (موبائل، کمپیوٹر وغیرہ) 4–7 بار

17/07/2025

"Marcus jaw-winking syndrome" (often simply called Marcus Gunn jaw-winking syndrome) is a rare congenital condition affecting the eye and eyelid.

🧠 What Is It?

It’s a form of congenital ptosis (drooping of the upper eyelid) in which the drooping eyelid briefly lifts or "winks" when the jaw moves — such as during chewing, sucking, or mouth opening.

🧬 Cause:

It occurs due to an abnormal connection (synkinesis) between the motor nerves:

The trigeminal nerve (CN V) which controls the jaw

The oculomotor nerve (CN III) which controls the levator palpebrae muscle (responsible for lifting the eyelid)

👁️ Symptoms:

Drooping eyelid at rest (unilateral ptosis)

Eyelid jerks or lifts when the jaw moves (like chewing or talking)

May be associated with other eye movement disorders (like strabismus or amblyopia)

👶 Onset:

Present at birth

Usually noticed by parents when the baby feeds or cries

🩺 Diagnosis:

Clinical examination

Observing eyelid movement during jaw actions

💊 Treatment:

Often conservative in mild cases

Surgery may be recommended if the ptosis affects vision or causes cosmetic concern

If amblyopia (lazy eye) is present, it must be treated early
Al-Shifa Eye Care & Optical Center
Sajjad Ahmad

15/07/2025

20 20 20 rule 👁 👁
آنکھوں کی صحت کے لیے ہے، خاص طور پر اُن لوگوں کے لیے جو کمپیوٹر، موبائل یا کسی بھی اسکرین پر زیادہ وقت گزارتے ہیں۔

🔹 اس قاعدے کے مطابق:
ہر 20 منٹ کے بعد،
کم از کم 20 فٹ (تقریباً 6 میٹر) دور کسی چیز کو،
20 سیکنڈ تک دیکھیں۔

🔸 فائدہ:
یہ آنکھوں کو اسٹریس، خشکی اور تھکن سے بچاتا ہے اور ڈیجیٹل اسکرین سے ہونے والی آنکھوں کی بیماریوں کو کم کرتا ہے۔

Al-Shifa Eye Care & Optical Center
Sajjad Ahmad

15/07/2025

is — a timely reminder of the importance of protecting your skin and eyes from harmful ultraviolet (UV) radiation.

🧴Use broad-spectrum sunscreen
👕 Wear protective clothing
☀️ Avoid peak sun exposure

15/07/2025

Eye Floaters: When to Worry? 👁️🌀

Ever notice tiny spots, threads, or cobwebs drifting across your vision? These are called eye floaters and while they're often harmless, sometimes they signal a serious problem.

👁️ What Are Floaters?
Floaters are small clumps of gel or cells inside the vitreous (the clear, jelly-like fluid in your eye). As we age, the vitreous begins to shrink and pull away from the retina, forming floaters that cast shadows on your vision.

✅ When Floaters Are Normal:
🔹 Appear slowly over time
🔹 Few in number
🔹 Move with your eye and fade when you stop looking
🔹 More noticeable when looking at bright surfaces (like a blue sky or white wall)

⚠️ When to Worry About Floaters:
❗ Sudden increase in floaters
❗ Flashes of light
❗ A shadow or “curtain” over part of your vision
❗ Loss of peripheral vision

These could be signs of:

Retinal tear or detachment

Vitreous hemorrhage

Posterior vitreous detachment (PVD)

🩺 What to Do:
If you experience sudden or dramatic changes, visit eye doctor immediately. Early treatment can prevent permanent vision loss.

📲 protect your precious sight!
Al-Shifa Eye Care & Optical Center
Sajjad Ahmad

15/07/2025

In the Season of MANGOES 🥭

Diabetic patients presenting with Proliferative Mango Retinopathy 🥲😪

#