Al-Karam Medical Store

04/11/2017

اسموگ سے بچنے کیلئے احتیاطی تدابیر اختیار کی جائیں، طبی ماہرین
لاہور (2 نومبر 2017) لاہور سمیت پنجاب کے متعدد اضلاع گرد آلود دھند یعنی اسموگ کی لپیٹ میں ہیں۔ طبی ماہرین کے مطابق اسموگ سانس سمیت دیگر بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے جس سے بچنے کے لئے احتیاطی تدابیر اختیار کی جائیں۔
لاہور سمیت پنجاب کے مختلف اضلاع میں چھائی اسموگ کی وجہ فضائی آلودگی اور دھند کا ملاپ ہے جس کے باعث شہری سانس اور پھیپھڑوں کی انفیکڈن سمیت دیگر بیماریوں میں مبتلا ہوسکتے ہیں۔ طبی ماہرین کے مطابق شہری گھروں سے نکلتے وقت ماسک کا استعمال لازمی کریں اور غیرضروری سفر سے گریز کریں۔
پانی زیادہ پیئیں جسم کو ڈھانپ کر رکھیں اور جسم پر لوشن لگائیں
اور جو لوگ درخت لگا سکتے صدقہ جاریہ سمجھ کر درخت لگائیں حکومت کی طرف سے تو نہ کچھ ہوا نہ ہونا ہے اپنے انسان اور ایک مسلمان ہونے کے ناطے درخت لگائیں اپنی نسلوں کو اس عذاب سے بچانے کے لیئے ثواب سمجھ کر پودے لگائیں جتنا ممکن ہو سکے۔ اللہ آپ سب کو اپنی امان میں رکھے آمین

صدقہ جاریہ سمجھ کر زیادہ سے زیادہ۔ لوگوں تک پہنچائیں

12/12/2016

25/02/2016

بینائی انسان کے لیے خدا کی انمول نعمت ہے۔مگر مختلف وجوہات کی سبب ہم اس سے محروم ہوئے جاتے ہیں۔ہم لوگ جس دور میں رہ رہے ہیں اس میں ہارٹ ٹرانسپلانٹ تو ہو جاتاہے مگر ایسی کوئی ٹیکنا لوجی نہیں آسکی جو بینائی کو محفوظ کرسکیں۔ لیکن کچھ غذا ئیں ایسی ہیں جو بینائی کی تیزکرنے میں موٴثر ہیں۔

درج ذیل پانچ غذائیں بینائی کی تیزی کے لیے بہترین ہیں۔

انڈے کی زردی

york
لیوٹین اورزرد رنگ کے اینٹی آکسیڈنٹ کے حامل انڈے کی زردی بینائی کے لیے نہایت مفید ہے۔

پالک

spinach
پالک میں موجودلیوٹین اورزی اگزنتھین عمر کے ساتھ دھندلاتی نگاہوں کی بہتری کے لیے بہت مفید ہے۔

بلو بیری

blueberries
بلو بیریز برین بیریز کے نام سے بھی جانی جاتی ہیں اور زمین پر صحت مند ترین غذا میں شمار ہوتی ہے۔ بلو بیری ریٹینا کو غیر ضروری سورج کی روشنی سے محفوظ رکھتی ہے۔

گاجر

carrottt
بیٹا کیروٹین کی حامل گاجر انسانی جسم میں وٹامن اے مہیا کرتی ہے جو انسانی آنکھ کے لیے بے حد مفید ہے۔

بادام

almond
وٹامن ای سے مالا مال بادام سے یہ ثابت ہے کہ آنکھوں کی بینائی کے کمزور ہونے کو کافی حد تک سست کر دیتا ہے