Atta Homoeopathic Markaz - Rajana

20/03/2025

ہومیوپیتھک مدر ٹنکچر Arjuna (Terminalia Arjuna) ایک مشہور جڑی بوٹی ہے جو خاص طور پر دل کی صحت کے لیے مفید سمجھی جاتی ہے۔ اس کے کچھ اہم فوائد درج ذیل ہیں:

1. دل کی صحت کے لیے مفید

بلڈ پریشر کو متوازن رکھنے میں مدد دیتا ہے۔

کولیسٹرول لیول کم کرنے میں مددگار ہے۔

دل کی کمزوری، انجائنا اور ہائی بلڈ پریشر میں فائدہ مند ہے۔

2. خون کی روانی بہتر بناتا ہے

خون کو پتلا کرنے میں مددگار ہے، جو ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے مفید ہو سکتا ہے۔

دل کے پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے اور دل کی دھڑکن کو متوازن رکھتا ہے۔

3. اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات

جسم میں زہریلے مادوں کو خارج کرنے میں مدد دیتا ہے۔

قوتِ مدافعت کو بہتر بناتا ہے اور جسم کو فری ریڈیکلز سے بچاتا ہے۔

4. جگر اور گردوں کے لیے مفید

جگر کو ڈیٹاکسیفائی کرنے میں مدد دیتا ہے۔

گردوں کے افعال کو بہتر کرتا ہے اور پیشاب کی روانی میں مددگار ہے۔

5. ذہنی دباؤ اور بے چینی میں کمی

ذہنی تناؤ، بے خوابی اور گھبراہٹ کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔

استعمال کا طریقہ

عام طور پر 10-20 قطرے آدھا کپ پانی میں دن میں 2-3 بار استعمال کیے جاتے ہیں۔

تاہم، مقدار اور دورانیہ کے لیے ہومیوپیتھک ڈاکٹر سے مشورہ لینا بہتر ہے۔

یہ قدرتی جڑی بوٹی پر مبنی دوا ہے، لیکن اگر آپ کوئی اور دوا استعمال کر رہے ہیں یا کسی بیماری میں مبتلا ہیں تو پہلے ماہرِ صحت سے مشورہ ضرور کریں۔

11/03/2025

رمضان المبارک میں معدے کی تکالیف کا شافی علاج – V NUX

رمضان المبارک میں روزہ داروں کو معدے کے مختلف مسائل جیسے جلن، تیزابیت، متلی، قے، بدہضمی اور ڈکار کی شکایت عام ہوتی ہے۔ خاص طور پر افطار کے بعد زیادہ کھانے یا غیر متوازن خوراک کی وجہ سے معدے کی تکالیف بڑھ سکتی ہیں۔

اگر آپ بھی ان مسائل سے دوچار ہیں تو V NUX آپ کے لیے بہترین ہومیوپیتھک دوا ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ دوا معدے کی جلن اور تیزابیت کو کم کرتی ہے، ہاضمے کو بہتر بناتی ہے اور روزے کے دوران معدے کو ہلکا اور آرام دہ رکھتی ہے۔

ہماری خدمات:
عطاء ہومیو پیتھک مرکز، رجانہ آپ کی صحت کا خیال رکھتے ہوئے V NUX سمیت دیگر مستند ہومیوپیتھک علاج فراہم کر رہا ہے۔

رابطہ کریں:
📞 0333-6862975
اپنی صحت کا خیال رکھیں اور رمضان المبارک کو پُرسکون طریقے سے گزاریں!

11/02/2025

Atta Homoeopathic Markaz - Rajana

08/02/2025

8 فروری 2025

07/02/2025

آلو غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے، لیکن زیادہ مقدار میں یا غلط طریقے سے کھانے سے کچھ نقصانات بھی ہو سکتے ہیں۔

آلو کھانے کے ممکنہ نقصانات

1. وزن میں اضافہ – آلو میں کاربوہائیڈریٹس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، خاص طور پر تلے ہوئے آلو (فرنچ فرائز، چپس) موٹاپے کا سبب بن سکتے ہیں۔

2. بلڈ شوگر میں اضافہ – آلو کا گلائسیمک انڈیکس (GI) زیادہ ہوتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ خون میں شوگر کی سطح کو تیزی سے بڑھا سکتا ہے، خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔

3. ہائی بلڈ پریشر – زیادہ آلو کھانے سے جسم میں سوڈیم اور چکنائی کی مقدار بڑھ سکتی ہے، جو ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھا سکتی ہے، خاص طور پر اگر آلو تلا ہوا ہو۔

4. نظامِ ہاضمہ کے مسائل – کچھ لوگوں کو آلو کھانے سے گیس، بدہضمی، یا معدے میں جلن محسوس ہو سکتی ہے، خاص طور پر اگر وہ صحیح طریقے سے ہضم نہ ہو۔

5. زیادہ نشاستہ (Starch) – آلو میں نشاستہ زیادہ ہوتا ہے، جو زیادہ مقدار میں کھانے سے انسولین کی حساسیت کو متاثر کر سکتا ہے اور میٹابولک مسائل پیدا کر سکتا ہے۔

6. جوڑوں کا درد – کچھ لوگوں کا ماننا ہے کہ آلو جیسی سولانسی خاندان کی سبزیاں (جیسے ٹماٹر اور بینگن) جوڑوں کے درد یا سوجن کو بڑھا سکتی ہیں، اگرچہ اس پر مکمل سائنسی اتفاق نہیں ہے۔

7. سبز آلو کا نقصان – اگر آلو کو زیادہ دیر تک دھوپ میں رکھا جائے تو وہ سبز ہو سکتا ہے اور اس میں سولانائن (Solanine) نامی زہریلا مادہ پیدا ہو سکتا ہے، جو سردرد، متلی، الٹی، اور پیٹ کی تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔

8. پروسس شدہ آلو کی مصنوعات – فرنچ فرائز اور چپس جیسے پراسیس شدہ آلو کی مصنوعات میں ٹرانس فیٹس، اضافی نمک، اور پریزرویٹوز شامل ہوتے ہیں، جو دل کی بیماریوں، ہائی بلڈ پریشر، اور دیگر صحت کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔

احتیاطی تدابیر

آلو کو ابال کر یا بھاپ میں پکا کر کھائیں بجائے تلے ہوئے آلو کے۔

زیادہ مقدار میں نہ کھائیں، خاص طور پر اگر آپ وزن کم کر رہے ہیں یا ذیابیطس کا شکار ہیں۔

سبز یا خراب آلو استعمال نہ کریں کیونکہ وہ زہریلے ہو سکتے ہیں۔

آلو کے ساتھ پروٹین اور فائبر والی غذائیں (جیسے سبزیاں، دالیں) کھائیں تاکہ شوگر کی سطح کو متوازن رکھا جا سکے۔

اگر آپ کسی مخصوص طبی حالت میں آلو کے اثرات کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں تو مزید تفصیلات فراہم کریں۔

07/02/2025

Dr Saif Ullah Qamar on BM

06/02/2025

پٹھوں کے کھچاؤ (Muscle Cramps یا Spasms) عام طور پر زیادہ جسمانی مشقت، پانی اور معدنیات کی کمی، اعصابی کمزوری، یا بعض بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ ہومیوپیتھی میں اس مسئلے کے لیے کئی مؤثر دوائیں موجود ہیں، جو علامات اور وجوہات کے مطابق دی جاتی ہیں۔

ہومیوپیتھک دوائیں برائے پٹھوں کا کھچاؤ

1. Magnesium Phosphoricum (Mag. Phos.) – سب سے مشہور دوا، اگر پٹھوں میں کھچاؤ گرمائش یا دباؤ سے بہتر ہو تو بہت مفید ہے۔

2. Cuprum Metallicum – سخت اور شدید کھچاؤ، خاص طور پر اگر درد کے ساتھ جھٹکے محسوس ہوں۔

3. Rhus Toxicodendron – اگر کھچاؤ آرام کے دوران زیادہ ہو اور حرکت کرنے سے آرام ملے، تو یہ دوا بہترین ہے۔

4. Arnica Montana – زیادہ ورزش یا چوٹ کے بعد ہونے والے پٹھوں کے کھچاؤ میں مفید۔

5. Calcarea Carbonica – کمزوری اور جسمانی تھکن کے ساتھ پٹھوں میں درد اور کھچاؤ ہو تو مفید۔

6. Nux Vomica – زیادہ جسمانی دباؤ یا نشہ آور اشیاء (کیفین، الکحل) کی زیادتی کی وجہ سے کھچاؤ ہو تو فائدہ دیتی ہے۔

7. Gelsemium – کمزوری اور کپکپی کے ساتھ پٹھوں میں تناؤ اور کھچاؤ ہو تو مفید ہے۔

8. Bryonia Alba – اگر پٹھوں کا کھچاؤ حرکت کرنے سے زیادہ ہو اور آرام کرنے سے بہتر ہو۔

9. Causticum – دائمی کھچاؤ یا پٹھوں میں مستقل تناؤ اور کمزوری کے لیے بہترین۔

10. Hypericum – اگر کھچاؤ اعصابی دباؤ یا چوٹ کے نتیجے میں ہو۔

دیگر مفید تدابیر

روزانہ ہلکی ورزش اور کھچاؤ کو کم کرنے والی اسٹریچنگ کریں۔

پانی اور الیکٹرولائٹس (کیلشیم، میگنیشیم، پوٹاشیم) کی کمی نہ ہونے دیں۔

زیادہ دیر تک ایک ہی پوزیشن میں بیٹھنے یا کھڑے ہونے سے پرہیز کریں۔

گرم یا ٹھنڈے کمپریس کا استعمال کریں، جو آپ کی حالت کے مطابق زیادہ آرام دے۔

اگر کھچاؤ بار بار ہوتا ہے یا بہت زیادہ شدید ہو تو کسی ماہر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

اگر آپ اپنی علامات کی مزید تفصیلات فراہم کریں تو زیادہ بہتر ہومیوپیتھک دوا تجویز کی جا سکتی ہے۔

06/02/2025

منہ کی بدبو (Halitosis) ایک عام مسئلہ ہے جو ہاضمے کی خرابی، دانتوں کی صفائی کی کمی، معدے کے مسائل، یا کسی بیماری کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ ہومیوپیتھی میں اس کے لیے مختلف ادویات موجود ہیں، جو اس کی بنیادی وجہ کو دور کرنے میں مدد دیتی ہیں۔

ہومیوپیتھک ادویات برائے منہ کی بدبو:

1. Mercurius Solubilis 30 / 200

✔ اگر منہ میں زیادہ لعاب (Saliva) بنتا ہو اور بدبو کے ساتھ مسوڑھوں میں سوجن ہو۔
✔ زبان پر سفید تہہ ہو اور منہ کا ذائقہ خراب ہو۔

2. Pulsatilla 30

✔ جب معدے کی خرابی یا چکنی غذا کھانے کے بعد منہ سے بدبو آئے۔
✔ خاص طور پر وہ لوگ جن کا ہاضمہ کمزور ہو اور وہ زیادہ پانی پینے کی خواہش نہ رکھتے ہوں۔

3. Nux Vomica 30 / 200

✔ اگر بدبو بدہضمی، تیزابیت، یا قبض کی وجہ سے ہو۔
✔ زیادہ چائے، کافی، مصالحے دار یا جنک فوڈ کھانے سے اگر مسئلہ ہو۔

4. Carbo Vegetabilis 30

✔ اگر منہ سے سڑے ہوئے کھانے جیسی بو آتی ہو اور پیٹ میں گیس ہو۔
✔ خاص طور پر بوڑھے افراد میں موثر ہوتی ہے۔

5. Lycopodium 200

✔ جب منہ سے پیاز یا سڑے ہوئے انڈے جیسی بو آئے۔
✔ اگر ساتھ پیٹ پھولا ہوا محسوس ہو اور کھانے کے بعد بھاری پن ہو۔

6. Silicea 30 / 200

✔ اگر مسوڑھوں میں پیپ، دانتوں میں سڑن، یا حلق میں انفیکشن ہو۔
✔ خاص طور پر وہ لوگ جنہیں زیادہ پسینہ آتا ہو اور جسم سے بدبو آتی ہو۔

7. Kali Phosphoricum 6X / 30

✔ اگر ذہنی دباؤ، تھکاوٹ، یا کمزوری کی وجہ سے منہ سے بدبو آتی ہو۔
✔ سانس میں تازگی لانے اور دماغی طاقت بڑھانے کے لیے۔

---

اضافی ہومیوپیتھک ٹپس:

✅ روزانہ Miswak یا ہلکے برش سے دانتوں اور زبان کی صفائی کریں۔
✅ پودینے، سونف، اور الائچی چبائیں تاکہ قدرتی خوشبو پیدا ہو۔
✅ دن میں 8-10 گلاس پانی پئیں تاکہ منہ خشک نہ ہو۔
✅ زیادہ چکنی اور جنک فوڈ سے پرہیز کریں، خاص طور پر رات کو۔

اگر مسئلہ زیادہ شدید ہو اور مسلسل برقرار رہے، تو کسی مستند ہومیوپیتھک ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

05/02/2025

دانتوں کے مسائل جیسے کہ درد، کیڑا لگنا، مسوڑھوں کی سوجن، پیلاہٹ، دانتوں کی کمزوری، اور حساسیت کے لیے ہومیوپیتھی میں کئی مؤثر دوائیں موجود ہیں۔ ہومیوپیتھی علامات کے مطابق علاج کرتی ہے، اس لیے ہر فرد کے لیے دوا مختلف ہو سکتی ہے۔

دانتوں کے مسائل کے لیے ہومیوپیتھک دوائیں

1. Chamomilla – شدید دانت درد، خاص طور پر بچوں میں دانت نکلنے کے دوران یا رات کو زیادہ درد ہونا۔

2. Belladonna – دانتوں میں تیز، دھڑکنے والا درد، مسوڑھوں کی سوجن، گرم چیزوں سے تکلیف بڑھنا۔

3. Mercurius Solubilis – دانتوں میں کیڑا لگنے، مسوڑھوں سے خون آنے، منہ میں بدبو ہونے کی صورت میں مفید۔

4. Calcarea Carbonica – دانت دیر سے نکلنے یا کمزور ہونے والے بچوں کے لیے مفید۔

5. Hepar Sulphuris – دانتوں میں پیپ، سوجن، اور سخت ٹھنڈی یا گرم چیزوں سے حساسیت میں فائدہ مند۔

6. Silicea – دانتوں کی جڑوں میں کمزوری، بار بار دانتوں میں انفیکشن یا پیپ بننے کی صورت میں۔

7. Plantago Major – دانتوں میں مسلسل درد، حساسیت، یا کمزوری میں مؤثر۔

8. Staphysagria – دانتوں میں کیڑا لگنے یا بھر بھرے ہونے کی صورت میں فائدہ مند۔

9. Arnica Montana – دانت نکالنے یا کسی چوٹ کے بعد ہونے والے درد کے لیے بہترین۔

10. Hypericum – دانتوں میں کسی چوٹ یا جراحی کے بعد ہونے والے اعصابی درد کے لیے۔

دیگر تجاویز

میٹھے کھانے اور سوفٹ ڈرنکس سے پرہیز کریں۔

دانتوں کی روزانہ صفائی کریں اور اچھے ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کریں۔

نمک والے پانی سے کلیاں کرنا مسوڑھوں کی صحت کے لیے مفید ہے۔

کیلشیم اور وٹامن ڈی سے بھرپور غذا کھائیں تاکہ دانت مضبوط رہیں۔

04/02/2025

آنکھوں کی بینائی (نور) کمزور ہونے کے کئی اسباب ہو سکتے ہیں، جیسے کہ بڑھتی عمر، ذیابیطس، آنکھوں کا دباؤ (گلوکوما)، موتیا (کیٹاریکٹ)، آنکھوں کی خشکی، یا نیند کی کمی۔ ہومیوپیتھی میں بینائی کے مسائل کے لیے مختلف دوائیں استعمال کی جاتی ہیں، جو فرد کی مخصوص علامات پر منحصر ہوتی ہیں۔

ہومیوپیتھک دوائیں برائے بینائی کی بہتری

1. Ruta Graveolens – آنکھوں کی تھکاوٹ، مسلسل کمپیوٹر یا کتابیں پڑھنے کی وجہ سے نظر کمزور ہو رہی ہو۔

2. Euphrasia Officinalis – آنکھوں کی جلن، پانی آنا، دھندلا نظر آنا۔

3. Phosphorus – اندھیرے میں نظر کمزور ہو جانا، روشنی کے گرد ہالہ بننا۔

4. Argentum Nitricum – روشنی میں زیادہ تکلیف محسوس ہونا، دھندلی نظر، آنکھوں میں کمزوری۔

5. Calcarea Phosphorica – بچوں اور نوجوانوں میں نظر کی کمزوری کے لیے مفید۔

6. Silicea – موتیا بند کی ابتدائی حالت میں فائدہ مند۔

7. Gelsemium – ذہنی دباؤ یا کمزوری کی وجہ سے نظر دھندلانا۔

دیگر ہدایات

ہومیوپیتھک دوا کا انتخاب کسی مستند ہومیوپیتھک ڈاکٹر کے مشورے سے کریں۔

آنکھوں کو روزانہ ٹھنڈے پانی سے دھونا اور مناسب نیند لینا ضروری ہے۔

گاجر، پالک، اور مچھلی جیسی غذائیں بینائی کے لیے مفید ہیں۔

اگر آپ اپنی مخصوص حالت کے بارے میں مشورہ چاہتے ہیں تو مزید تفصیلات فراہم کریں تاکہ مناسب ہومیوپیتھک دوا تجویز کی جا سکے۔

03/02/2025

02/02/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Mian Abdul Rauf, Syed Baquar