DR Hassan Gulzar RANA

  • Home
  • DR Hassan Gulzar RANA

DR Hassan Gulzar RANA facilitate health

21/05/2024
Dry needling for low back painFacility available at pain free center mianiUnder supervision of DR Hassan Gulzar RANA
03/05/2024

Dry needling for low back pain
Facility available at pain free center miani

Under supervision of DR Hassan Gulzar RANA

09/01/2024

ہجامہ کروایں
سنت بھی اور علاج بھی

25/07/2023

I have reached 700 followers! Thank you for your continued support. I could not have done it without each of you. 🙏🤗🎉

Muscle crampMuscle cramp is sudden, unexpected tightening of one or more muscles.Causes:Poor conditioning Altered neurom...
08/07/2023

Muscle cramp

Muscle cramp is sudden, unexpected tightening of one or more muscles.

Causes:
Poor conditioning
Altered neuromuscular control
Doing a new activity
Fatigue
Electrolyte imbalance
Dehydration

Treatment:

Stay hydrated
Fix your posture
Use ice
Prevent electrolyte imbalance
Stretching exercise
Gentle massage

پٹھوں میں درد ایک یا زیادہ پٹھوں کا اچانک، غیر متوقع طور پر سخت ہونا ہے۔

وجوہات:
ناقص کنڈیشنگ
تبدیل شدہ نیورومسکلر کنٹرول
ایک نئی سرگرمی کرنا
تھکاوٹ
الیکٹرولائٹ عدم توازن
پانی کی کمی

علاج:

ہائیڈریٹڈ رہیں
اپنے پوسچر کو ٹھیک کریں۔
برف کا استعمال کریں۔
الیکٹرولائٹ عدم توازن کو روکیں۔
سٹریچنگ والی ورزشیں
ہلکا مساج
Pain free center miani 10AM to 5PM
Naseem medicare miani 5PM to 8PM

کمر کے نیچے والے حصے سے ٹانگ تک جانے والا درد اور پاؤں کی انگلیوں میں سن پن، شیاٹیکا کہلاتا ہے جو کہ مہروں کے درمیان موج...
12/04/2023

کمر کے نیچے والے حصے سے ٹانگ تک جانے والا درد اور پاؤں کی انگلیوں میں سن پن، شیاٹیکا کہلاتا ہے جو کہ مہروں کے درمیان موجود ڈسک کی خرابی کے باعث درپیش ہوتا ہے
ریڑھ کی ہڈی سے منسلک امراض جیسے کہ شیاٹیکا، سلپڈ ڈسک اور کمر درد کا علاج بغیر سرجری کے، فزیو تھراپی کی جدید ٹیکنالوجی کے ذریعے کرائیں
اپائنٹمنٹ بک کرانے کے لئے کال کریں
03074175056
PAIN FREE CENTER MIANI

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+923074175056

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DR Hassan Gulzar RANA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DR Hassan Gulzar RANA:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share