🌿 ڈرما کیور کریم – خارش، ایکزیما، سورائسیز اور فنگس کا بہترین علاج!
کیا آپ خارش، الرجی، فنگس یا جلدی بیماریوں سے پریشان ہیں؟
اب کوئی فکر نہیں! ڈرما کیور کریم آپ کے لیے لائی ہے جلد کی تمام بیماریوں کا مؤثر اور قدرتی حل!
✨ فوائد:
✅ خارش اور جلن سے فوری نجات
✅ ایکزیما، سورائسیز اور فنگس کا مکمل علاج
✅ الرجی، دانے اور ریشز کو ختم کرے
✅ جلد کو نرم، ملائم اور صحت مند بنائے
✅ 100% ہربل اور قدرتی اجزاء پر مشتمل
📌 استعمال کا طریقہ:
1️⃣ متاثرہ جگہ کو دھو کر خشک کریں۔
2️⃣ ڈرما کیور کریم کی ہلکی تہہ لگائیں۔
3️⃣ دن میں 2 سے 3 بار استعمال کریں۔
💡 اب خارش اور جلدی بیماریوں کو ہمیشہ کے لیے الوداع کہیں!
ڈرما کیور کریم آزمائیں اور صحت مند، چمکدار جلد پائیں!
📞 ابھی آرڈر کریں! (03126902570/
"آپ کی جلد کی صحت، ہماری اولین ترجیح!"
24/03/2025
شوگر (ذیابیطس) کے مریضوں کے لیے متوازن غذا بہت ضروری ہے تاکہ بلڈ شوگر لیول کنٹرول میں رہے۔ یہاں ان چیزوں کی فہرست دی گئی ہے جو کھانی اور جن سے پرہیز کرنی چاہیے:
وہ غذائیں جو کھانی چاہییں:
✔ سبزیاں: پالک، بھنڈی، کریلا، گوبھی، بروکلی، شملہ مرچ، گاجر (محدود مقدار میں)
✔ پروٹین: دالیں، چنے، انڈے، چکن، مچھلی، بغیر چربی والا گوشت
✔ فائبر والی غذائیں: دلیہ، جو، چیا سیڈز، فلیکس سیڈز، لوبیا
✔ کم گلیسیمک انڈیکس والے پھل: سیب، ناشپاتی، بیر، امرود، آڑو
✔ ڈیری مصنوعات: بغیر چکنائی والا دودھ، دہی
✔ صحت مند چکنائیاں: زیتون کا تیل، ناریل کا تیل، بادام، اخروٹ، السی کے بیج
جن چیزوں سے پرہیز ضروری ہے:
❌ چینی اور میٹھے مشروبات: چینی، سافٹ ڈرنکس، جوس، مٹھائیاں، کیک
❌ زیادہ کاربوہائیڈریٹ والی اشیاء: سفید چاول، سفید آٹا، پاستا، سفید ڈبل روٹی
❌ جنک فوڈ: چپس، فاسٹ فوڈ، چٹ پٹی اور چکنائی والی چیزیں
❌ ٹرانس فیٹس والی غذائیں: بناسپتی گھی، فرائیڈ فوڈ، بیکری آئٹمز
❌ خشک میوہ جات میں زیادہ شکر والی اشیاء: کھجور، کشمش، انجیر (زیادہ مقدار میں)
اگر آپ شوگر کو قدرتی طریقے سے کنٹرول کرنا چاہتے ہیں تو باقاعدگی سے ورزش، روزانہ پانی کی مناسب مقدار اور متوازن غذا اپنانا ضروری ہے۔
Be the first to know and let us send you an email when Health Tips posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
