Hakeem Rana Abdul Ghafoor

  • Home
  • Hakeem Rana Abdul Ghafoor

Hakeem Rana Abdul Ghafoor Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hakeem Rana Abdul Ghafoor, Medical and health, .

آج کے دور میں چائے کا استعمال حد سے زیادہ بڑھ چکا ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ زیادہ چائے صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے...
19/09/2025

آج کے دور میں چائے کا استعمال حد سے زیادہ بڑھ چکا ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ زیادہ چائے صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتی ہے، خاص طور پر جب اس میں ناقص دودھ، ملاوٹ شدہ پتی یا زیادہ چینی استعمال کی جائے۔ اس کے برعکس قہوہ جات خالص جڑی بوٹیوں سے تیار ہوتے ہیں اور صحت پر مثبت اثر ڈالتے ہیں۔

آئیے جانتے ہیں مختلف قہوہ جات کے بہترین فوائد:

☕ لونگ اور دارچینی قہوہ
اینٹی سیپٹک خصوصیات رکھتا ہے، بلغم ختم کرتا ہے، بھوک بڑھاتا ہے، جگر کو طاقت دیتا ہے، فالتو چربی گھلاتا ہے اور پتھری میں مفید ہے۔

☕ ادرک قہوہ
ہاضمہ درست کرتا ہے، بھوک میں اضافہ کرتا ہے، ریاح خارج کرتا ہے اور رنگت کو نکھارتا ہے۔

☕ تیز پات قہوہ
دل، دماغ اور معدے کو تقویت دیتا ہے اور سردرد میں آرام پہنچاتا ہے۔

☕ اجوائن قہوہ
ریاح دور کرتا ہے، بخار میں فائدہ مند ہے اور گرمی کے امراض میں مفید ہے۔

☕ گل بنفشہ قہوہ
کھانسی، نزلہ، گلے کی خراش اور سانس کی بندش میں شفاء بخشتا ہے۔

☕ گورکھ پان قہوہ
خون صاف کرتا ہے، خارش ختم کرتا ہے اور کولیسٹرول و بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے۔

☕ ادرک شہد قہوہ
سردی، کھانسی، بند ناک اور موسمی اثرات سے بچاتا ہے۔

☕ انجبار قہوہ
دست روکنے میں مؤثر، آنتوں کو مضبوط کرتا ہے اور ٹانگوں کے درد میں فائدہ دیتا ہے۔

☕ داڑھی بوڑھ قہوہ
فالج، لقوہ میں مفید

☕ گل سرخ گلاب پتی قہوہ:
بلغم ختم کرتا ہے، قبض دور کرتا ہے اور جسم کو ہلکا پھلکا رکھتا ہے۔

☕ کالی پتی قہوہ
کمزوری ختم کرتا ہے، پسینہ لاتا ہے، خون کی روانی تیز کرتا ہے اور سردی میں جسم کو طاقت دیتا ہے۔

☕ لیمن گراس قہوہ
بلغم، نزلہ، اسہال اور لو بلڈ پریشر میں مفید ہے۔

☕ زیرہ سفید اور الائچی قہوہ
معدے کی تیزابیت، بواسیر، بھوک بڑھانے اور ہاضمے کے لیے بہترین ہے۔

☕ سونف قہوہ
ریاح ختم کرتا ہے، کھانسی، معدے کی جلن اور بھوک کے لیے مؤثر ہے۔

☕ بادیان خطائی + دارچینی + الائچی قہوہ
قوتِ ہاضمہ بڑھاتا ہے، بھوک تیز کرتا ہے اور چائے کی عادت چھڑاتا ہے۔

☕ بنفشہ + ملٹھی قہوہ
سینے کی جلن، کھانسی، قبض اور گلے کی خراش کا مؤثر علاج ہے۔

☕ بہی دانہ + بنفشہ قہوہ
نزلہ، دل اور گردے کے درد، پیشاب کی جلن اور قبض میں فائدہ مند ہے۔

☕ بنفشی قہوہ
دائمی کھانسی، ریشہ، کیرا اور نزلہ میں شفاء دیتا ہے، ہر موسم کے لیے مؤثر ہے۔

🍵 چائے کی جگہ قہوہ اپنائیں، اور صحت مند زندگی پائیں! ....
اپنے مزاج طبیعت کے مطابق قہوہ استعمال کرنےکیلئے, مفت طبی مشورے واٹس ایپ
0304.4671554
حکیم رانا عبدالغفور
تلمیذ خاص: حکیم محمد رفیق شاھین
ماھر: علاج بالغذا,نبض شناس,حجامہ ایکسپرٹ......
مدنی دواخانہ و حجامہ سینٹر بیدیاں روڈ لاھور کینٹ

04/09/2025
حکیم محمد رفیق شاھین صاحب
18/08/2025

حکیم محمد رفیق شاھین صاحب

میٹھے بہترین ذائقہ لاجواب فوائد، میٹھےاللہ تعالی نے اس پھل کو عین ان دنوں میں رکھا جب برسات اور اسکے بعد بہت سی بیماریاں...
18/08/2025

میٹھے بہترین ذائقہ
لاجواب فوائد، میٹھے
اللہ تعالی نے اس پھل کو عین ان دنوں میں رکھا جب برسات اور اسکے بعد بہت سی بیماریاں گھیر لیتی ھے.
آپ روزانہ دو سے چار عدد تک مٹھے چوس کر درج ذیل بیماریوں سے بچ سکتے ھیں
1. ملیریا
2. گرمی کا بخار
3. تیزابیت
4. جگر کی گرمی
5. صفرا کا متعفن ھونا
6. ھاتھ پاؤں جلنا
7. پیشاب جل کر آنا
8. دل کی دھڑکن بڑھنا
9. گرمی سے طبیعت نڈھال
10. قے اور متلی
11. بھوک بند ھو جانا
وغیرہ وغیرہ......
مدنی دواخانہ و حجامہ سینٹر بیدیاں روڈ لاھور کینٹ
مفت طبی مشورے واٹس ایپ :0304.4671554

حجامہ کیمپ،حجامہ سنت علاجحکیم رانا عبدالغفورتلمیذ خاص :حکیم محمد رفیق شاھین
10/08/2025

حجامہ کیمپ،حجامہ سنت علاج
حکیم رانا عبدالغفور
تلمیذ خاص :حکیم محمد رفیق شاھین

گرمیوں میں سلاد کھانے کے حیرت انگیز فائدےگرمیوں کے موسم میں بھاری اور چکنائی والے کھانے جسم پر منفی اثر ڈالتے ہیں، جبکہ ...
09/08/2025

گرمیوں میں سلاد کھانے کے حیرت انگیز فائدے
گرمیوں کے موسم میں بھاری اور چکنائی والے کھانے جسم پر منفی اثر ڈالتے ہیں، جبکہ سلاد ایک ایسا قدرتی اور ہلکا پھلکا کھانا ہے جو نہ صرف جسم کو تازگی بخشتا ہے بلکہ کئی صحت بخش فوائد بھی دیتا ہے۔ آئیے جانتے ہیں کہ گرمیوں میں سلاد کو اپنی روزمرہ خوراک میں شامل کرنے کے کیا فائدے ہیں:

🥗 1. جسم کو قدرتی ٹھنڈک دیتا ہے
سلاد میں استعمال ہونے والی سبزیاں جیسے کھیرا، ٹماٹر، لیٹش، پالک وغیرہ قدرتی طور پر جسم کا درجہ حرارت کم کرتی ہیں، جو گرمی کے موسم میں بہت ضروری ہوتا ہے۔

💧 2. جسم میں پانی کی کمی دور کرتا ہے
سلاد میں شامل سبزیاں اور پھل جیسے تربوز، مولی، گاجر وغیرہ پانی سے بھرپور ہوتے ہیں، جو جسم کو ہائیڈریٹ رکھتے ہیں اور پیاس کی شدت کو کم کرتے ہیں۔

🌾 3. نظامِ ہاضمہ بہتر کرتا ہے
سلاد میں موجود فائبر (ریشہ) ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے، قبض سے بچاتا ہے اور آنتوں کی صفائی میں مدد دیتا ہے۔

⚖️ 4. وزن کم کرنے میں مددگار
سلاد کم کیلوریز پر مشتمل ہوتا ہے لیکن فائبر زیادہ رکھتا ہے، جس سے پیٹ دیر تک بھرا رہتا ہے۔ نتیجہ؟ فالتو کھانے کی عادت کم ہو جاتی ہے اور وزن کم کرنے میں آسانی ہوتی ہے۔

⚡ 5. توانائی میں اضافہ
تازہ سبزیاں اور پھل وٹامنز، منرلز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں جو جسم کو دن بھر چاق و چوبند اور پرانرجی رکھتے ہیں۔

✨ 6. جلد کو چمکدار بناتا ہے
گرمیوں میں جلد پر گرمی دانے، دھوپ کی سیاہی اور خشکی جیسے مسائل عام ہیں۔ سلاد میں موجود وٹامن C، ای اور پانی جلد کو نمی، تازگی اور نرمی بخشتے ہیں۔

✅ اضافی مشورہ:
سلاد میں نمک کم اور لیموں کا رس یا دہی شامل کریں

تازہ اور صاف سبزیوں کا استعمال کریں

ہر کھانے سے پہلے ایک چھوٹا پیالہ سلاد ضرور کھائیں

🌞 گرمیوں میں سلاد کھانا صرف غذا نہیں، بلکہ ایک صحت مند طرزِ زندگی کا حصہ ہے۔...
حکیم رانا عبدالغفور
ماھر: علاج بالغذا،نبض شناس،حجامہ ایکسپرٹ
مدنی دواخانہ و حجامہ سینٹر بیدیاں روڈ لاھور کینٹ..
مفت طبی مشورے واٹس ایپ 0304.4671554

حکیم رانا عبدالغفورتلمیذ خاص :حکیم محمد رفیق شاھینمدنی دواخانہ و حجامہ سینٹر بیدیاں روڈ لاھور کینٹ 0304.4671554
31/07/2025

حکیم رانا عبدالغفور
تلمیذ خاص :حکیم محمد رفیق شاھین
مدنی دواخانہ و حجامہ سینٹر بیدیاں روڈ لاھور کینٹ 0304.4671554

حجامہ کیمپ کوٹ عبدالمالکحجامہ کیلئے ٹوکن نمبر ابھی لیںرابطہ واٹس ایپ : 0304.4671554
29/07/2025

حجامہ کیمپ کوٹ عبدالمالک
حجامہ کیلئے ٹوکن نمبر ابھی لیں
رابطہ واٹس ایپ : 0304.4671554

Address


Telephone

+923044671554

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hakeem Rana Abdul Ghafoor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hakeem Rana Abdul Ghafoor:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram