Dr.Asif Raza Zaidi

Dr.Asif Raza Zaidi Assistant Professor Gastroenterologist/ Hepatologist Shaikh Zayed and Farooq hospital Lahore Assistant Professor Dr. Asif Raza Zaidi

19/10/2025
یہ ہے وجہ کہ وہ سوڈا کی بوتل آپ کے خیال سے زیادہ نقصان دہ ہو سکتی ہے 🥤⚠️اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ صرف شراب جگر کو نقصان پہن...
18/10/2025

یہ ہے وجہ کہ وہ سوڈا کی بوتل آپ کے خیال سے زیادہ نقصان دہ ہو سکتی ہے 🥤⚠️

اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ صرف شراب جگر کو نقصان پہنچاتی ہے، مگر چین کے سائنس دانوں نے ثابت کیا ہے کہ زیادہ مقدار میں سوڈا پینا بھی اتنا ہی نقصان دہ ہے — بلکہ بعض صورتوں میں اس سے بھی زیادہ۔
سوڈا میں موجود زیادہ چینی، مصنوعی اجزاء اور تیزابیت جگر میں چربی جمع ہونے کا سبب بنتے ہیں، بالکل ویسے ہی جیسے شراب نوشی سے ہوتا ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ یہ عادت نان الکحلک فیٹی لیور بیماری (NAFLD)، انسولین کی مزاحمت اور دائمی سوزش کا باعث بن سکتی ہے۔

شراب کے برعکس، سوڈا آپ کو فوراً کوئی اثر محسوس نہیں ہونے دیتا — نہ نشہ، نہ کوئی فوری علامت — اس لیے انسان بار بار پیتا رہتا ہے اور اندر ہی اندر جسم کو نقصان پہنچاتا رہتا ہے۔
سب سے بڑا خطرہ یہ ہے کہ ہم اس کے نقصان کو کم سمجھ لیتے ہیں۔
ہر گھونٹ آپ کے جسم کو آہستہ آہستہ لت، تھکن، اور کمزور میٹابولزم کی طرف دھکیل رہا ہوتا ہے۔

اگلی بار جب آپ کو کوک یا سوڈا پینے کا دل کرے، یاد رکھیں — یہ صرف چینی کی بات نہیں، یہ آپ کے جگر کے مستقبل کی بات ہے۔
آپ کی صحت اس بوتل کے اندر موجود نقصان سے کہیں زیادہ قیمتی ہے۔



#صحت #غذائیت

14/10/2025
کھانے کے وقت آپ کے کھانے کی مقدار دراصل آپ کے جسم پر اثر انداز ہوتی ہے۔
14/10/2025

کھانے کے وقت آپ کے کھانے کی مقدار دراصل آپ کے جسم پر اثر انداز ہوتی ہے۔

اپنے دل کا خیال رکھیں
10/10/2025

اپنے دل کا خیال رکھیں

Yesterday lecture on GERD Thanks Dr Khurram Shehzad general secretary, Dr Khalil sahib president PMA forum Kasur. And th...
10/10/2025

Yesterday lecture on GERD
Thanks Dr Khurram Shehzad general secretary, Dr Khalil sahib president PMA forum Kasur. And thanks ferozsons for arrangements

برلن — ڈائٹ ڈرنکس جگر کی صحت کے حوالے سے شاید عام میٹھے مشروبات سے زیادہ “صحت مند” نہ ہوں۔برطانیہ کے یو کے بایوبینک (UK ...
10/10/2025

برلن — ڈائٹ ڈرنکس جگر کی صحت کے حوالے سے شاید عام میٹھے مشروبات سے زیادہ “صحت مند” نہ ہوں۔

برطانیہ کے یو کے بایوبینک (UK Biobank) کے ایک بڑے مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ شوگر سے بھرپور مشروبات (SSBs) اور کم یا بغیر شوگر والے مشروبات (LNSSBs) — دونوں ہی — میٹابولک ڈس فنکشن سے منسلک جگر کی چربی والی بیماری (MASLD) کے خطرے میں نمایاں اضافہ کرتے ہیں۔

حیران کن طور پر، مصنوعی یا کم شوگر والے مشروبات کا تعلق میٹھے مشروبات کے مقابلے میں زیادہ خطرے سے پایا گیا — حتیٰ کہ اگر ان کا استعمال روزانہ صرف ایک کین تک محدود ہو۔

مطالعے کے مرکزی مصنف، لیہے لیو (Lihe Liu) جو کہ سوژو، چین کی فرسٹ افیلیئیٹڈ ہاسپٹل آف سوژو یونیورسٹی کے گاسٹروانٹرولوجی ڈیپارٹمنٹ میں گریجویٹ طالب علم ہیں، نے ایک پریس ریلیز میں کہا:

“یہ نتائج اس عام تصور کو چیلنج کرتے ہیں کہ یہ مشروبات بے ضرر ہیں۔
اور یہ واضح کرتے ہیں کہ غذا اور جگر کی صحت میں ان کے کردار پر دوبارہ غور کرنے کی ضرورت ہے — خاص طور پر ایسے وقت میں جب MASLD دنیا بھر میں ایک بڑھتا ہوا مسئلہ بن رہا ہے۔”

ایفتھس السر (Aphthous Ulcers)جنہیں عام طور پر کینکر زخم بھی کہا جاتا ہے، منہ کے اندر چھوٹے مگر دردناک زخم ہوتے ہیں جو ہو...
09/10/2025

ایفتھس السر (Aphthous Ulcers)
جنہیں عام طور پر کینکر زخم بھی کہا جاتا ہے، منہ کے اندر چھوٹے مگر دردناک زخم ہوتے ہیں جو ہونٹوں کے اندرونی حصے، گالوں، زبان یا منہ کے نچلے حصے پر بنتے ہیں۔ یہ متعدی (infectious) نہیں ہوتے یعنی ایک شخص سے دوسرے میں نہیں پھیلتے۔



🔹 اقسام (Types)
1. چھوٹے ایفتھس السر (Minor Aphthous Ulcers)
• سائز: 1 سینٹی میٹر سے کم
• تعداد: عموماً 1 سے 5
• مدت: 7 سے 10 دن میں خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں
• نشان نہیں چھوڑتے
2. بڑے ایفتھس السر (Major Aphthous Ulcers)
• سائز: 1 سینٹی میٹر سے بڑا
• زیادہ گہرے اور تکلیف دہ
• 2 سے 6 ہفتوں میں ٹھیک ہوتے ہیں
• اکثر نشان چھوڑ جاتے ہیں
3. ہرپیٹوفارم ایفتھس السر (Herpetiform Aphthous Ulcers)
• درجنوں چھوٹے چھوٹے زخم (1–3 ملی میٹر)
• آپس میں مل کر بڑے زخم بنا سکتے ہیں
• ہرپس وائرس سے تعلق نہیں ہوتا



🔹 وجوہات (Causes / Triggers)

اصل وجہ معلوم نہیں، لیکن کئی عوامل کردار ادا کرتے ہیں:
• ذہنی دباؤ یا ٹینشن
• منہ کی معمولی چوٹ (جیسے گال کاٹ لینا)
• غذائی کمی (آئرن، فولک ایسڈ، وٹامن B12، زنک)
• ہارمونل تبدیلیاں
• کچھ غذائیں (چاکلیٹ، لیموں، بادام، گندم وغیرہ)
• کچھ دوائیں (NSAIDs، بیٹا بلاکرز، نائکارانڈل)
• کچھ بیماریاں:
• سیلیک بیماری
• آنتوں کی سوزش (Crohn’s یا Ulcerative colitis)
• ایچ آئی وی / ایڈز
• بہسٹ کی بیماری (Behçet’s disease)



🔹 علامات (Symptoms)
• زخم گول یا بیضوی ہوتے ہیں
• درمیان میں پیلا یا سرمئی حصہ اور اردگرد سرخ کنارہ
• کھانے پینے کے دوران درد میں اضافہ
• بخار یا عمومی کمزوری عموماً نہیں ہوتی
• چند دنوں میں خود بخود ٹھیک ہو جاتے ہیں



🔹 تشخیص (Diagnosis)

اکثر ظاہری شکل دیکھ کر تشخیص ہو جاتی ہے۔
اگر زخم بار بار ہوں یا دیر سے ٹھیک ہوں تو درج ذیل ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں:
• خون کا مکمل تجزیہ (CBC)
• آئرن، فولک ایسڈ، وٹامن B12، زنک کی سطح
• سیلیک بیماری کے ٹیسٹ
• ایچ آئی وی اسکریننگ (اگر ضرورت ہو)



🔹 علاج (Treatment)

زیادہ تر علاج علاماتی (symptomatic) ہوتا ہے، یعنی درد کم کرنا اور زخم کے جلد ٹھیک ہونے میں مدد دینا۔
1. مقامی علاج (Topical Treatment):
• ٹرائیمسینولون (Triamcinolone) مرہم یا جیل
• کلورہیکسڈین ماؤتھ واش
• لیدوکین جیل برائے درد
2. وٹامن اور غذائی سپلیمنٹ:
• آئرن، فولک ایسڈ، وٹامن B12، زنک
3. شدید یا بار بار ہونے والے کیسز میں:
• شارٹ کورس اسٹیرائیڈ (Prednisolone)
• Colchicine یا Dapsone (ماہر کی ہدایت پر)



🔹 احتیاطی تدابیر (Prevention)
• تیز مصالحہ دار یا کھٹی چیزوں سے پرہیز
• نرم ٹوتھ برش اور نان-فومنگ ٹوتھ پیسٹ استعمال کریں
• تناؤ اور ذہنی دباؤ کم کریں
• وٹامنز اور غذائیت کا خیال رکھیں

09/10/2025

Address

Lahore

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Asif Raza Zaidi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Asif Raza Zaidi:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram