29/04/2025
سن اسٹروک (Sunstroke / Heatstroke):
سن اسٹروک ایک سنگین طبی حالت ہے جو جسم کے درجہ حرارت کے نظام میں خرابی کے باعث پیدا ہوتی ہے، جب جسمانی درجہ حرارت 40 ڈگری سینٹی گریڈ (104 °F) یا اس سے زیادہ ہو جائے۔ یہ عموماً شدید گرمی اور دھوپ میں زیادہ وقت گزارنے یا شدید جسمانی مشقت کرنے سے ہوتا ہے۔
وجوہات (Causes):
دھوپ میں طویل قیام (Prolonged sun exposure)
شدید گرمی میں جسمانی مشقت (Strenuous physical activity in heat)
ناکافی پانی یا مائع جات کا استعمال (Dehydration)
موٹاپا (Obesity)
مخصوص ادویات (Certain medications جیسے کہ ڈائیوریٹکس، اینٹی ڈپریسنٹس)
دل یا جلد کی بیماریاں (Cardiovascular or skin diseases)
عمر رسیدگی یا کم عمری (Elderly or young age)
حرارت کی شدت میں رہائش پذیر ہونا (Living in extremely hot environments)۔
علامات (Symptoms):
جسم کا درجہ حرارت 40°C یا اس سے زیادہ (Hyperthermia)
شدید پسینہ بند ہو جانا (Anhidrosis - lack of sweating despite heat)
سر درد (Headache)
متلی اور قے (Nausea and vomiting)
چکر آنا (Dizziness)
ذہنی الجھن (Confusion or delirium)
دورہ پڑنا (Seizures)
جلد کا سرخ اور خشک ہونا (Red, hot, and dry skin)
بے ہوشی (Loss of consciousness)
دل کی دھڑکن تیز ہونا (Tachycardia)
پیچیدگیاں (Complications):
دماغی سوجن (Cerebral edema)
دل یا گردوں کی ناکامی (Heart or kidney failure)
پٹھوں کی خرابی (Rhabdomyolysis - muscles breakdown)
شدید پانی کی کمی (Severe dehydration)
اعصابی نقصانات (Neurological damage)
موت (Death) — اگر فوری طبی امداد نہ دی جائے۔
احتیاطی تدابیر (Preventive Measures):
شدید گرمی کے اوقات میں باہر نکلنے سے گریز کریں (Avoid going out during peak heat hours)
ڈھیلے اور ہلکے رنگ کے کپڑے پہنیں (Wear loose and light-colored clothing)
کثرت سے پانی اور مشروبات پئیں (Stay hydrated)
سن بلاک یا دھوپ سے بچاؤ والی چیزوں کا استعمال کریں (Use sunscreen and protective gear)
چھتری، ٹوپی، یا چشمہ استعمال کریں (Use umbrellas, hats, and sunglasses)
جسمانی مشقت کے دوران وقفہ لیں اور سایہ دار جگہ پر آرام کریں (Take breaks and stay in shaded areas)
بوڑھوں، بچوں، اور بیمار افراد کا خاص خیال رکھیں (Special care for elderly, infants, and sick people)
اگر گرمی میں کام ضروری ہو، تو دن کے ٹھنڈے حصوں میں کام کرنے کو ترجیح دیں (Prefer working during cooler parts of the day)
گاڑی یا بند جگہوں پر بچوں یا پالتو جانوروں کو نہ چھوڑیں (Never leave children or pets in parked vehicles)
*Homeopathy Is Last Option*
Dr.Saddam Hussain🩺
0315 9864046
0348 0936100
🏥 Hiba Noor Homeo Clinic Yar Hussain.