Sylwia Baran - KEFI Gabinet Psychologiczny

Sylwia Baran - KEFI Gabinet Psychologiczny Prowadzę pomoc psychologiczną, sesje terapii indywidualnej oraz krótkoterminową terapię par. Prowadzę także krótkoterminową terapię par.

Od kilkunastu lat pracuję terapeutycznie z osobami uzależnionymi od alkoholu, środków psychoaktywnych i hazardu, osobami współuzależnionymi i osobami z syndromem DDA (Dorosłego Dziecka Alkoholika). W swojej praktyce zawodowej prowadzę pomoc psychologiczną, sesje terapii indywidualnej i par (stacjonarnie i online). Swoją pracę poddaje superwizji. Aktualnie prowadzę terapię w gabinecie prywatnym ora

z współpracuję z niepubliczną poradnią Psychomedic. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Leczenia Uzależnień w MCTiPZ w Łodzi, prowadząc terapię indywidualną i grupową. Ukończyłam szkolenie zakończone certyfikatem specjalisty uzależnień i szereg kursów w zakresie terapii i pomocy psychologicznej. Mój rozwój zawodowy aktualnie przebiega dwutorowo:
* rozwijam myślenie i rozumienie pacjenta w nurcie psychoanalitycznym psychoterapii, która daje możliwość pogłębienia znajomości siebie i prowadzi do pełniejszego wykorzystania możliwości wewnętrznych i zewnętrznych,
* łącze podejście terapeutyczne z myśleniem o człowieku jako całości, uwzględniając ciało i ruch jako odzwierciedlenie życia wewnętrznego człowieka.

22/01/2024

Szkoda, że Cię tu nie ma. Zamieszkałem w punkcie,
z którego mam za darmo rozległe widoki:
gdziekolwiek stanąć na wystygłym gruncie
tej przypłaszczonej kropki, zawsze ponad głową
ta sama mroźna próżnia
milczy swą nałogową
odpowiedź. Klimat znośny, chociaż bywa różnie.
Powietrze lepsze pewnie niż gdzie indziej.
Są urozmaicenia: klucz żurawi, cienie
palm i wieżowców, grzmot, bufiasty obłok.
Ale dosyć już o mnie. Powiedz, co u Ciebie
słychać, co można widzieć,
gdy się jest Tobą.
Szkoda, że Cię tu nie ma. Zawarłem się w chwili
dumnej, że się rozrasta w nowotwór epoki;
choć jak ją nazwą, co będą mówili
o niej ci, co przewyższą nas o grubą warstwę
geologiczną stojąc
na naszym próchnie, łgarstwie,
niezniszczalnym plastiku, doskonaląc swoją
własną mieszankę śmiecia i rozpaczy
nie wiem. Jak zgniatacz złomu, sekunda ubija
kolejny stopień, rosnący pod stopą.
Ale dosyć już o mnie. Mów jak Tobie mija
czas-i czy czas coś znaczy,
gdy się jest Tobą.
Szkoda, że Cię tu nie ma. Zagłębiam się w ciele,
w którym zaszyfrowane są tajne wyroki
śmierci lub dożywocia-co niewiele
różni się jedno z drugim w grząskim gruncie rzeczy,
a jednak ta lektura
wciąga mnie, niedorzeczny
kryminał krwi i grozy, powieść rzeka, która
swój mętny finał poznać mi pozwoli
dopiero, gdy i tak nie będę w stanie unieść
zamkniętych ciepłą dłonią zimnych powiek.
Ale dosyć już o mnie. Mów jak Ty się czujesz
z moim bólem-jak boli
Ciebie Twój człowiek.

Stanisław Barańczak

Te saunę możnaby postawić w każdym miejscu na świecie i opowieści kobiet byłyby podobne. Ciało jest świątynią indywidual...
19/11/2023

Te saunę możnaby postawić w każdym miejscu na świecie i opowieści kobiet byłyby podobne. Ciało jest świątynią indywidualnych doświadczeń. Wystarczy je rozebrać ze stereotypów, oczekiwań innych i dać bezpieczną przestrzeń a samo zaczyna mówić.
Film dla kobiet i mężczyzn zdecydowanie, choć na seansie na którym byłam jeden z panów nie dźwignął tematu i zasnął. To też ważna recenzja dla tego niezwykle intymnego, kobiecego dokumentu.

Film w kinach od 10 listopada!Siostrzeństwo świętej sauny (Smoke Sauna Sisterhood)Estonia, Francja, Islandia 2023, 89 minOpowieść o sile siostrzeństwa, piękn...

Tyle ile potrzebujesz....daj sobie i innym czas
20/11/2022

Tyle ile potrzebujesz....daj sobie i innym czas

Daj sobie czas…

https://www.facebook.com/181684601868108/posts/5487850074584841/?sfnsn=mo
27/09/2022

https://www.facebook.com/181684601868108/posts/5487850074584841/?sfnsn=mo

Często w pracy słyszę zdania: “nie mogę tego czuć, rozpadnę się” albo “zwariuję przez to”. Lęk, który nadchodzi, ma nas ustrzec przed powrotem do doświadczonego kiedyś piekła.
Jednak tak naprawdę zmusza nas do NIEŚWIADOMEGO odtwarzania negatywnego wzorca regulacji emocji w aktualnym życiu.
Wyparte czy zaprzeczone uczucia są ZATRZYMANE w naszych ciałach i nie znikną tylko dlatego, że je odcinamy.
Żyją w nas, wpływają na to, jak się zachowujemy i ostatecznie decydują za nas. Włączenie ich w świadomość jest procesem bolesnym, ale przynoszącym dużo ulgi.
Zaprzestanie ucieczki i spojrzenie swoim "demonom" w oczy pozwala je poznać i popatrzeć na nie z perspektywy dorosłego człowieka, a nie przerażonego dziecka.
Dziś mamy ZASOBY, by stanąć naprzeciwko nich, usłyszeć, o co tak walczą i zaproponować im nowe ścieżki. Emocje, które otworzymy, nigdy nie będą tak straszne w kontakcie, jak były w przeszłości.
Najgorsze za nami.
Przeżyliśmy wtedy, a dziś potrzebujemy zostawać ze sobą w jak najżywszym połączeniu, by czuć wszystko, co napływa. Rozwiniemy w ten sposób TOLERANCJĘ na uczucia, a tym samym zwiększymy POJEMNOŚĆ na nie:
CZUĆ, a nie zamrażać.
ZOSTAWAĆ, a nie uciekać,
WYRAŻAĆ, a nie tłumić.

„Psychoterapia przez ciało” Marzena Barszcz
Więcej w książce: https://www.instytutanalizybioenergetycznej.com/produkt/psychoterapia-przez-cialo/

04/08/2022

Świadomie przeżywany smutek chroni przed depresją.
Nie sposób przeżyć życie i nie doświadczać smutku.
I nie jest łatwo smucić się w świecie gdzie panuje moda na bycie pozytywnym i myślącym pozytywnie.
Codziennie spotykamy się z utratą, czy to z powodu końca wakacji, które były beztroskie i pogodne, czy to z powodu zostawionych w samolocie ulubionych okularów, czy po poważniejszych zdarzeniach - utracie pracy, po rozstaniu bądź utracie ukochanej osoby na zawsze, bo rozdzieliła nas śmierć.
Zaprzeczanie odczuwaniu smutku, reakcje typu: nie mówmy o tym, to bez znaczenia, idźmy dalej, milczenie, blokują przeżycie żałoby, żalu po tym, czego już nie ma.
Wtedy emocje chorują.
Depresja jest chorobą emocji.
Pozwalając sobie na smutek adekwatny do zdarzeń i sytuacji chronimy się przed depresją.

Justyna Dworczyk, fragment wykładu na temat depresji osób w wieku adolescentnym

Fot: AGNÈS DUVAL

No jednak coś w tym jest, że nie zawsze i nie ze wszystkimi da się dogadać🙂
18/06/2022

No jednak coś w tym jest, że nie zawsze i nie ze wszystkimi da się dogadać🙂

nie, nie mam kompletnie zamiaru "uczyć się jak rozmawiać z wewnętrznym krytykiem'.
Z przemocowcami się nie gada

Wakacyjne klimaty🙂
14/06/2022

Wakacyjne klimaty🙂

Taki wyjątkowy dziś dzień urodzin🌹🌻🌷6 maja urodzili się dwaj panowie, którzy są dla mnie ogromną inspiracją, nie tylko z...
06/05/2022

Taki wyjątkowy dziś dzień urodzin🌹🌻🌷
6 maja urodzili się dwaj panowie, którzy są dla mnie ogromną inspiracją, nie tylko zawodową.
Sigmunt Freud ojciec psychoanalizy i Moshe Feldenkreis twórca Metody Feldenkreisa - uczenia się poprzez ruch.
Życzę Panom (i sobie 😉), by ich metody przynosiły obfite odkrycia praktykującym w poznawaniu siebie samych.

Adres

Łódź
Łódź

Telefon

+48515911126

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sylwia Baran - KEFI Gabinet Psychologiczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij