Aneta Grab

26/05/2026

Idealne matki nie istnieją, ale istnieją matki, którym się chce 🛼

Radio Strefa FM, zrobiliście nam dzień ✌🏻Joanna Skrzydlewska - Marszałek Województwa Łódzkiego dziękujemy za zaproszenie 🎯

22/05/2026

„Wszystko przychodzi w sobie właściwym czasie.”

Nawet zmiany, które kiedyś wydawały się niemożliwe 🤷🏼‍♀️
Nie jestem już tą samą kobietą, którą byłam 2 lata temu.
Inaczej definiuję rozwój.
Inaczej rozumiem „święty spokój”.

Co innego mnie fascynuje, porusza i napędza.
Moja praca również ewoluuje. Coś się kończy, coś się zaczyna. Idę dalej - tam, gdzie zaczyna się prawdziwa transformacja 🤸🏼

Do „zdrowych emocji”, którymi Was raczę w moich procesach. Moją misją jest aktywizacja Waszych wewnętrznych zasobów i prowadzenie Was do działań, które przynoszą realne rezultaty. W życiu, biznesie i relacji ze sobą.

W świecie przeładowanym hałasem, presją i kopiowanymi sloganami wybieram:
Głębię zamiast powierzchowności.
Jakość zamiast pośpiechu.
Prawdę zamiast kreacji.
Dlatego tworzę powoli. Świadomie. W kameralnych grupach. Bez zbędnego zgiełku. To tutaj rodzą się marki osobiste i biznesy budowane na autentyczności, misji i odwadze, by żyć po swojemu.

Jednak pewien etap właśnie dobiega końca.
Nie mogę wejść w nowy rozdział, trzymając się starego.
Z początkiem maja zamknęłam kolejne drzwi.

Wszystkie moje produkty cyfrowe odkładam (wakacje) na półkę 🙋🏼‍♀️

To też ostatni moment, by sięgnąć po całą bibliotekę procesów, warsztatów i podcastów online, które stworzyłam przez ostatnie lata.

Jeśli od dawna czułaś, że któryś z moich procesów Cię woła ✌🏻 nie odkładaj tego na później. Niektóre decyzje zmieniają wszystko 🛼

14/05/2026

Gonię. Pędzę. Czasami mam wrażenie, że mój kalendarz ma własny kalendarz 🤷🏼‍♀️

Pomiędzy bieżączką, skalowaniem Fundacji, Stowarzyszeń, pomaganiem w Macierz Ośrodek Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem, wystąpieniami na różnych wydarzeniach i prowadzeniem audycji - robię to, co kocham najbardziej: spotykam ludzi, rozmawiam, łączę środowiska i buduję przestrzeń do wartościowych relacji i stawiania granic 🙋🏼‍♀️

Proponuję (również w zakresie współprac w ramach Projektów :
💼 w projektach Fundusze Europejskie
🎯 przy projektowaniu karier
🛼 z nurtu Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ)
🫂 ds. uzależnień
🎤

Dlatego ogromnie się cieszę, że zostałam zaproszona do poprowadzenia (szczegóły wkrótce…)

I wiecie, co sobie pomyślałam?

Mam tutaj wśród Was naprawdę sporą grupę osób, z którymi od dawna mówimy sobie:
„musimy się w końcu spotkać”,
„koniecznie kawa”,
„złapmy się przy najbliższej okazji”.

Tylko że ta „najbliższa okazja” często ucieka szybciej niż mail z tematem „pilne”. 🤦🏼‍♀️

Może więc właśnie, tym postem zatrzymam was chwilę dłużej 🧏🏼‍♀️ i do zobaczenia wkrótce 👋🏻

Będzie networking.
Będą ciekawe prelekcje.
Będą ludzie, z którymi warto porozmawiać.
I będzie znośna prowadząca 🤸🏼

13/05/2026

Ja pomagam osobom pokrzywdzonym w Macierz Ośrodek Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem, moje dziecko Zuza przygarnia i pomaga zwierzakom 🐈‍⬛🐕 Gena nie wydłubiesz 🤗 Dzisiaj prosi o pomoc dla kotka, któremu 11 miesięcy temu uratowała życie (przed nami długie i kosztowne leczenie) 🐈‍⬛

Jeżeli pomaganie nie jest Ci obce - Dziękujemy za każdą wpłatę, za udostępnienie 🙏🏻

Edit. Dziękuję z całego serducha Małgorzata Czaja z Okulistyka zwierząt - lek. wet. Małgorzata Czaja i Beata Michalak z Miasto Kotów za pomoc w ratowaniu kotka i Wszystkim darczyńcom za wpłaty i udostępnienie zbiórki 🫶🏻

To jest Bubek — mimo imienia jest dziewczynką i nie ma jeszcze nawet roku.Pewnego dnia sama pojawiła się na podjeździe pod naszym domem, malutka i zagubiona. I wtedy poczułam, że to nie ja ją znalazłam, tylko że to ona znalazła i wybrała mnie. Od tamtej chwili wiedziałam, że muszę j....

08/05/2026

Musi się w Tobie palić to, co chcesz zapalać w innych ✌🏻

Pierwsza audycja (wersja rozszerzona) - już dostępna w Podcastach z cyklu Równość szans w Radio Strefa FM 🎤

Agnieszka Tokarczyk - wielkie dzięki za rozmowę 🙏🏻

Słuchaj podcastu programu Równość Szans.

06/05/2026

Tym postem zapraszam do cyklu podcastów o supermocach obu płci na rynku pracy, o różnych drogach do równości w biznesie w ramach Projektu Równość szans 🚺🚹.

Kogo witam, kogo goszczę w jutrzejszej audycji? Agnieszka Tokarczyk - wyjątkowa babeczka, z którą eksplorujemy konkretne historie i strategie. Będzie praktycznie i „bez ściemy”. Zapraszam jutro do wysłuchania 🎧 godz. 15:15 w Radio Strefa FM 🙋🏼‍♀️

01/05/2026

Majówka, daleko od szosy 🌿
Czasami na telefonie 🤷🏼‍♀️ tylko „sprawdzamy coś szybko” (bo wiemy, jak to się kończy 😈).

Na dalszą część naszej majówki wybieramy szeptuchy, śmiech, ciszę i ten luksus posiedzenia razem ✌🏻
Totalny reset systemu 🤸🏼

Wam życzymy majówki dokładnie takiej, jakiej potrzebujecie 🙌🏻

Do zobaczenia jutro na trasach rowerowych 🚴🏼‍♀️🚴🏻‍♀️

01/05/2026

Nie chcę żebyś czekał/czekała! Twoja transformacja nie zaczyna się w momencie, w którym Twoja decyzja spotyka się z odwagą – i nie ma znaczenia ile zrobisz sobie bilansów zysków i strat 🤷🏼‍♀️

Certyfikowany Program Mentoringowy powstał z myślą o Tych, którzy swoją determinację, swoje doświadczenie chcą przekłuć w sprawczość 💁🏼‍♀️

Startuję już 4 maja – nie przegap daty końca zapisów – 17 maja 🤸🏼, to może być Twój tegoroczny “deal breaker”, który zmieni WSZYSTKO 👁️

29/04/2026

Napisałam artykuł, który można dziś przeczytać w Tydzień Trybunalski dla 4Future. i Dla Piotrkowa w ramach Projektu Równość szans na temat równości płci na rynku pracy 🙋🏼‍♀️

Równość - mit czy hit? i jak to jest z nami babeczkami na rynku pracy? Czy „siostrzeństwo” na zawodowej grzędzie istnieje? 🤷🏼‍♀️ Kto tam chce, niech przeczyta moje rozkminy 📰 i na ePiotrkow.pl 💁🏼‍♀️

https://epiotrkow.pl/news/rownosc-plci-na-polskim-rynku-pracy-wygodna-narracja-czy-niewygodna-prawda,62357

👇🏻

21/04/2026

Kobieta na rynku pracy nie musi być spektakularna, by była znacząca. Nie musi być nazbyt wyrazista, by była prawdziwa. Może zmieniać zdanie, kiedy tylko zechce 🙋🏼‍♀️

Podcasty w ramach Równość szans to zaproszenie, by funkcjonować na rynku pracy na własnych zasadach 🎯

Bez pośpiechu. Bez potrzeby porównywania się. Bo „równość szans” jest sztuką. A każda z nas jest jej jedyną autorką 🤍

Zakładamy słuchawki na uszy i lecimy 🎧, dziewczyny i chłopaki! z cyklem podcastów równościowych w Radio Strefa FM 🙋🏼‍♀️🙋🏻‍♂️

Już 7 maja, moją rozmówczynią będzie Agnieszka Tokarczyk, z wykształcenia socjolog i dietetyk kliniczny, a przede wszystkim kobieta petarda 🧨 Od ponad dwóch dekad związana z rynkiem pracy, jako edukator w obszarze równości płci.

17/04/2026

Nie wiem czy istnieje mocniejsza energia niż energia kobiet i mężczyzn zebranych w jednym miejscu, którzy patrzą w tą samą stronę Równość szans . Dla mnie to zaszczyt, móc prowadzić audycje równościowe w Radio Strefa FM, i wielki przywilej przełamywania szklanych sufitów i wpuszczania przez nie nowego światła. Ostatnie miesiące były pod wieloma względami wyjątkowe - wyjątkowo rozwijające, wyjątkowo inspirujące, wyjątkowo słoneczne i wyjątkowo transformujące.

Tym razem zaprosiłam do audycji, kobiety, które pewnego dnia podjęły super odważną decyzję, żeby pójść za swoim głosem, a dziś układają się w nowych zawodowych rolach i mężczyzn, którzy budują otwarty rynek pracy 🙋🏼‍♀️

Rozkminiamy, czy kobiety naprawdę są dziś równe na rynku pracy? A może zmieniła się tylko forma ograniczeń? Edukujemy, podajemy przykłady, stawiamy argumenty.

Ponad 150 wiadomości od kobiet, które widzą luki w systemie. Setki ankiet punktujących polityki. Dziesiątki godzin spędzonych na rozmowach. I wreszcie męskie towarzystwo, które pomaga, nie przeszkadza 💁🏼‍♀️ 4Future.