Refleksoterapia Łódź

Refleksoterapia Łódź Refleksoterapia stóp twarzy i rąk. Zapraszam. ❤️👣

Szczęśliwego Nowego Roku. Zdrowia, radości, miłości. Wszystkiego, czego Wam potrzeba...
31/12/2024

Szczęśliwego Nowego Roku. Zdrowia, radości, miłości. Wszystkiego, czego Wam potrzeba...

08/08/2024

Jak uciec przed Alzheimerem?🧐 Zwracać uwagę 👉ile i 👉co się je.
Dziś o roli cynku dla mózgu🧐
To jeden z mikroelementów, bez którego nasz organizm nie może
funkcjonować prawidłowo. Dziennie zapotrzebowanie to około 5 mg,

Cynk jest kluczowy dla:

⚕️syntezy i regulacji neurotransmiterów,

⚕️wspiera neuroplastyczność mózgu,

⚕️chroni przed stresem oksydacyjnym,

⚕️jest niezbędny dla wzrostu, różnicowania neuronów,

⚕️to także pamięć, smak i zapach – aktywuje te części mózgu,
które odpowiadają za te zmysły.

⚕ niedobór prowadzi do przedwczesnego starzenia.

Ponadto:

⚕️– reguluje stężenie witaminy A w organizmie,

⚕️– chroni przed infekcjami i nowotworami,

⚕️– reguluje pracę układu krążenia,

⚕️- pomaga ustabilizować ciśnienie krwi,

⚕️– korzystnie działa na kości,

⚕️– pomaga leczyć choroby reumatyczne,

⚕️ jego niedobór powoduje spadek odporności i może objawiać się zmęczeniem, zaburzeniami koncentracji czy nawet anemią.

⚕️Skutkiem niedoboru jest też gorsza kondycja skóry, włosów i paznokci.

⚕️Bez cynku nie przebiega spermatogeneza, owulacja oraz sam proces
zapłodnienia.

⚕️Przedłużający się niedobór prowadzi do przedwczesnego
starzenia.

Około 60% cynku znajduje się w mięśniach szkieletowych,
30% w kościach.

Gdzie znajdziemy cynk?🧐

Bogate w cynk są pokarmy, takie jak:
owoce morza, mięso, nabiał, warzywa strączkowe, orzechy, nasiona i produkty pełnoziarniste, które powinny być regularnie włączane do diety.🍞🥦

Warto o tym pamiętać.
Wprowadzając do diety małe zmiany można osiągnąć duże rezultaty🙂

Chcesz być zdrowy?
Bądź!
👉 https://zpamietnikalekarza.pl/produkt/z-pamietnika-lekarza/

Pięknych, radosnych i zdrowych Świąt.
30/03/2024

Pięknych, radosnych i zdrowych Świąt.

Adres

Retkinia
Łódź
94-003

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Refleksoterapia Łódź umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria