CHO NA MATE

CHO NA MATE 🧘 Joga • Oddech • Medytacja
📍 Studio jogi w Łodzi
✨ Autorska metoda Holy Yoga
👨‍👩‍👧 Zajęcia dla dorosłych i dzieci
🧠 Kursy medytacji i warsztaty

Zwolnij.

Oddychaj. Chodź na matę.

12/03/2026

Jeśli czujesz, że Twój umysł potrzebuje odpoczynku, zapraszamy na warsztat „Naucz się medytować”.
Szczegóły zakładce wydarzenia na FB lub w wiadomości prywatnej.

Największy mit o medytacji?Że trzeba przestać myśleć 🤯A przecież umysł jest stworzony do myślenia.Dlatego wiele osób pró...
10/03/2026

Największy mit o medytacji?

Że trzeba przestać myśleć 🤯

A przecież umysł jest stworzony do myślenia.

Dlatego wiele osób próbuje medytować…
i po kilku minutach się poddaje, bo myśli wciąż się pojawiają.

Podczas tego kursu pokażemy Ci coś zupełnie innego:

jak wejść w stan medytacji bez walki z umysłem.

Prosto.
Praktycznie.
Krok po kroku.

NAUCZ SIĘ MEDYTOWAĆ
8-godzinny kurs praktyki jogi mentalnej 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

W programie m.in.:
✨ praktyka różnych form medytacji
✨ techniki oddechowe otwierające drzwi do naturalnej medytacji
✨ mantra, wizualizacja, kontemplacja i relaksacja
✨ mentalne „tricki”, które pomagają szybko uspokoić umysł
✨ proste asany zwiększające komfort medytacji
✨ wskazówki jak medytować samodzielnie w domu

Ten kurs jest dla Ciebie jeśli:
• chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz od czego
• próbujesz medytacji, ale przeszkadza Ci natłok myśli
• praktykujesz i chcesz pogłębić swoją praktykę

Termin:
🗓 28.03 (sobota) 15:00 - 19:00
🗓 29.03 (niedziela) 12:00 - 16:00

📍 CHO NA MATE
Piotrkowska 31, Łódź

Cena:
400 zł
🔥 350 zł przy zapisie do 22.03

📩 Zapisy:
DM / Messenger / telefon
📞 697 891 999 / 883 605 015

👇 Napisz w komentarzu MEDYTACJA, a wyślemy Ci wszystkie szczegóły kursu.



medytacja mindfulness joga oddech spokój medytacjadlapoczątkujących łódź yogapoland

Niedzielny reset w najpiękniejszym wydaniu🧘‍♀️Wczorajsze warsztaty CHO NA MATE odbyły się w wyjątkowych wnętrzach Kamien...
09/03/2026

Niedzielny reset w najpiękniejszym wydaniu🧘‍♀️
Wczorajsze warsztaty CHO NA MATE odbyły się w wyjątkowych wnętrzach Kamienica Hilarego Majewskiego
Niesamowita energia i Wasza obecność sprawiły, że ta praktyka była naprawdę magiczna. ✨
Dziękuję każdemu, kto wskoczył na matę, by wspólnie odetchnąć i naładować baterie na cały tydzień. Takie miejsca dodają skrzydeł 🤍
Jak Wam się podobało ćwiczenie w tak klimatycznym miejscu? Dajcie znać w komentarzu👇

03/03/2026

✨ 8 marca | 12:30

Spotykamy się w wyjątkowej przestrzeni — w zabytkowej przy ul. Włókienniczej 11 w Łódź.

W ramach wystawy „Laboratorium Architektury” połączymy jogę z odkrywaniem przestrzeni.
Ruch, uważny dotyk, zabawa skalą i perspektywą.
Oddech. Medytacja. Doświadczanie miejsca całym ciałem.

Warsztaty dla dzieci z rodzicami 🤍
Wspólny czas. Wspólny ruch. Wspólne odkrywanie.

Wstęp bezpłatny, obowiązują zapisy 🫶

Do zobaczenia Ewa i Michał 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

CHO NA MATE U HILAREGO 💛8 marca | 12:30Kamienica Hilarego MajewskiegoWłókiennicza 11, ŁódźRodzicu, dziecko – bierzcie si...
02/03/2026

CHO NA MATE U HILAREGO 💛

8 marca | 12:30
Kamienica Hilarego Majewskiego
Włókiennicza 11, Łódź

Rodzicu, dziecko – bierzcie się za ręce i wpadajcie na ruchową przygodę w ramach wystawy „Laboratorium Architektury”.

Zobaczymy architekturę inaczej:
ciałem • ruchem • zmianą perspektywy

Zbudujemy „żywe konstrukcje”, sprawdzimy skalę i wysokość, a wszystko to wpleciemy w rodzinną jogę – blisko, uważnie, z radością.

To będzie czas:
✨ relacji
✨ śmiechu
✨ wspólnego odkrywania

Prowadzi: Michał Czerny

💸 Wstęp wolny
📩 Zapisy w wiadomości prywatnej lub: edukacja@inlodz21.pl

Mosty, wygłupy i oddech nos w nos 😄Tak wygląda nasza sobotnia joga!⭐️dziecko ćwiczy⭐️rodzic ćwiczy⭐️śmiech gwarantowany⭐...
12/02/2026

Mosty, wygłupy i oddech nos w nos 😄

Tak wygląda nasza sobotnia joga!

⭐️dziecko ćwiczy
⭐️rodzic ćwiczy
⭐️śmiech gwarantowany
⭐️zero telefonów
⭐️100% uwagi dla siebie nawzajem

Sobota | 12:00
Joga dla dzieci i rodziców

Najpiękniejsze wspomnienia robi się na macie 💛
Napisz aby dołączyć do zajęć 🧘‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♂️

31/01/2026

Ogromnie miło być częścią tego projektu 🫶
Poznajcie resztę osób, które tworzą Fundacja Inicjatywa Twórcza
I koniecznie zaobserwujcie, bo będzie się działo 🤗

Adres

Piotrkowska 31 Lok. 5
Łódź
90-410

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 20:00
Wtorek 06:30 - 08:30
16:30 - 18:30
Środa 18:00 - 19:30
Czwartek 19:30 - 21:30
Piątek 18:00 - 21:30
Sobota 11:30 - 12:30

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/cho_na_mate, https://maps.app.goo.gl/PzFyjwbFkgyzaKTu7?g_st=ic

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CHO NA MATE umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do CHO NA MATE:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria