Centrum Psychologii i Muzykoterapii

27/08/2025

🎶 muzyTUSy - zapisz swoje dziecko już dziś! 🎶

👉 Trening Umiejętności Społecznych wspierany muzyką to połączenie tradycyjnych ćwiczeń społecznych z siłą rytmu, dźwięków i wspólnego muzykowania - czyli z elementami muzykoterapii 🧠 💬 🪇

Dla kogo?
👧👦 Dla dzieci, które potrzebują wsparcia w relacjach, komunikacji, pracy w grupie, rozpoznawaniu emocji czy budowaniu pewności siebie. Dlatego zajęcia odbywają się w kameralnych grupach (4-6 osób w grupie).

Dlaczego z muzyką?
🎵 Bo muzyka pomaga się otworzyć, reguluje emocje i buduje relacje szybciej niż słowa. I daje dzieciom mnóstwo radości! 💛

Zajęcia prowadzi Michalina Świątkowska - psycholożka i muzykoterapeutka.

Koszt: 80 zł/zajęcia (przy zapisie na cały miesiąc).
Przed rozpoczęciem zajęć konieczna jest konsultacja kwalifikacyjna (z Rodzicami), koszt konsultacji: 100 zł.

Start: 1 października!

ZAPISY:
☎️ 698 397 572
📩 kontakt@muzyko.com.pl lub przez DM

23/08/2025

Nowy sezon 🍂 to nie tylko nowości w ofercie zajęć - to także pewna nowość na naszej stronie... 🌐
..czyli BLOG!
A właściwie strefa wiedzy, w której znajdziecie:
🧠 ciekawe wpisy o psychologii,
🎶 inspiracje z obszaru muzykoterapii,
💡 praktyczne wskazówki, jak lepiej zadbać o siebie i swój dobrostan.
Będzie inspirująco, praktycznie i z sercem. 💙

Na pierwszy ogień 🔥 mamy dla Was artykuł Martyna - o tym, jak rozpoznawać psychosomatyczne objawy stresu i jak sobie z nimi radzić.

Zaglądajcie, czytajcie i dzielcie się swoimi refleksjami 💙

Jak rozpoznawać psychosomatyczne objawy stresu?W codziennym biegu łatwo przeoczyć sygnały, które wysyła nam nasze ciało. Choć jesteśmy świadomi, że każdego dnia towarzyszy nam wiele stresorów, rzadko zastanawiamy się, jak głęboko wpływają one na nasze zdrowie - nie tylko psychiczne...

14/08/2025

Już w najbliższy poniedziałek, 18 sierpnia, rozpoczynają się zajęcia arteterapeutyczne 🎼🎨, które nasze terapeutki prowadzić będą dla dzieci z pieczy zastępczej.

Na spotkania zapraszamy dzieci i młodzież z łódzkich 🏘domów dziecka i 👨‍👩‍👧‍👦rodzin zastępczych w wieku od lat 7, a także młodych dorosłych powyżej 18. roku życia (jeśli wciąż pozostają w pieczy zastępczej).

👉Będziemy spotykać się raz w tygodniu, od poniedziałku do piątku w godzinach 15-18 w okresie wakacyjnym, a w trakcie roku szkolnego w godzinach 16-19. Każdy uczestnik / każda uczestniczka weźmie udział w 5 spotkaniach grupowych (trwających po półtorej godziny).

Jeszcze można się zapisać! 💜

12/08/2025

🎨 ARTETERAPIA – wspieramy marzenia dzieci z domów dziecka i rodzin zastępczych 💛🎶

Z radością informujemy, że realizujemy zajęcia arteterapii w ramach programu finansowanego z Budżetu Obywatelskiego dla Centrum Administracyjne Pieczy Zastępczej w Łodzi!

Na bezpłatne spotkania zapraszamy dzieci i młodzież przebywającą w pieczy zastępczej.

Arteterapia to forma wsparcia pełna twórczej ekspresji, kreatywności i koloru. W ramach spotkań będziemy także korzystać z muzykoterapii, aby wspierać rozwój emocjonalny, budować pewność siebie i pomagać w wyrażaniu uczuć poprzez dźwięki. 🎵 to nie tylko zabawa z instrumentami – to bezpieczna przestrzeń, w której dzieci mogą odnaleźć spokój, radość i siłę do spełniania swoich marzeń.

Zajęcia poprowadzą nasze doświadczone muzykoterapeutki Katarzyna, Bibianna i Marcelina 🪇

📍 Miejsce zajęć: Centrum Psychologii i Muzykoterapii, ul. Piotrkowska 46 lok. V, Łódź
🗓 Terminy: 5 spotkań grupowych, 1x w tygodniu
⏰ Godziny:
wakacje: 15:00–18:00
rok szkolny: 16:00–19:00

⏳ Czas trwania spotkania: 1,5 h

📌 Zgłoszenia – formularz dla dzieci i młodzieży przebywających w pieczy zastępczej, chętnych do udziału w zajęciach, znajdziecie w komentarzu pod postem.

08/08/2025

🎶 muzyTUSy - to nowe zajęcia w Centrum, które ruszają już we wrześniu! 🎶

Przygotowaliśmy dla Was solidną dawkę wiedzy potwierdzającą, że te zajęcia będą naprawdę wyjątkowe 💪

Trening umiejętności społecznych wspierany muzyką 🎶 (czyli z elementami muzykoterapii) to forma zajęć, której celem jest rozwijanie kompetencji społecznych – takich jak komunikacja, współpraca, empatia, rozpoznawanie emocji czy rozwiązywanie konfliktów – z wykorzystaniem muzyki jako narzędzia wspomagającego ten proces.

muzyTUSy to połączenie klasycznego TUS z technikami muzykoterapeutycznymi. W czasie zajęć uczestnicy uczą się funkcjonować w grupie, lepiej rozumieć siebie i innych, a jednocześnie biorą udział w aktywnościach muzycznych, takich jak:
🎤 wspólne śpiewanie,
🥁 granie na prostych instrumentach,
🎧 słuchanie, analizowanie i tworzenie muzyki,
🪇 improwizacje dźwiękowe,
🤸 ruch przy muzyce.

Korzyści z treningu TUS wspieranego muzyką jest całe mnóstwo:
✅ Wzmacnianie komunikacji interpersonalnej
- Muzyka ułatwia otwarcie się, szczególnie dzieciom i osobom z trudnościami w komunikowaniu się. Dźwięki mogą pełnić funkcję alternatywnego języka, który pomaga wyrażać emocje i potrzeby.
✅ Budowanie relacji i współpracy
- Wspólne muzykowanie sprzyja integracji grupy. Uczestnicy uczą się słuchać siebie nawzajem, podejmować inicjatywę i działać razem.
✅ Rozwijanie inteligencji emocjonalnej
- Muzyka pomaga rozpoznawać i nazywać emocje – zarówno własne, jak i innych osób. Słuchanie i analizowanie utworów oraz reagowanie na nie rozwija empatię i wrażliwość emocjonalną.
✅ Redukcja napięcia i stresu
- Elementy muzykoterapii mają działanie relaksacyjne, co ułatwia przyswajanie nowych umiejętności i sprzyja otwartości na kontakt społeczny.
✅ Wspieranie koncentracji i pamięci
- Zajęcia z muzyką aktywizują obie półkule mózgu, co wspiera procesy poznawcze – m.in. uwagę, pamięć i planowanie działań społecznych.
✅ Większe zaangażowanie uczestników
- Muzyka zwiększa atrakcyjność zajęć. Uczestnicy chętniej biorą w nich udział i są bardziej zmotywowani do pracy nad sobą.

Nasze polecamy szczególnie dzieciom:
👉 w spektrum autyzmu (ASD),
👉 z ADHD, mutyzmem wybiórczym, zaburzeniami lękowymi,
👉 z trudnościami w nawiązywaniu relacji,
👉 nieśmiałym lub wycofanym społecznie.

Zapisy do grup ruszą niebawem, ale możecie skontaktować się z nami już teraz, żeby dowiedzieć się więcej i zarezerwować miejsce 💛
☎️ 698 397 572
📩 kontakt@muzyko.com.pl lub przez DM

07/08/2025

Za nami kolejna audycja muzyczna 🎶🎵 w E-maluch Sieć przedszkoli i żłobków 💚

W muzyczną wakacyjną podróż przedszkolaki zabrały Michalina 🎻 i Bibianna 🎸

Muzyka pobudza wyobraźnię, rozwija wrażliwość i sprawia ogromną radość – a na naszej audycji było jej całe mnóstwo! 💛

Dziękujemy za ten piękny, rozśpiewany poranek!
Z niecierpliwością czekamy na kolejne muzyczne spotkania 🪇

05/08/2025

🎶 muzyTUSy - NOWOŚĆ w naszym Centrum! 🎶

Od września ruszamy z wyjątkowymi zajęciami:
👉 Trening Umiejętności Społecznych wspierany muzyką

To połączenie tradycyjnych ćwiczeń społecznych z siłą rytmu, dźwięków i wspólnego muzykowania - czyli z elementami muzykoterapii 🧠 💬 🪇

Dla kogo?
👧👦 Dla dzieci, które potrzebują wsparcia w relacjach, komunikacji, pracy w grupie, rozpoznawaniu emocji czy budowaniu pewności siebie.

Dlaczego z muzyką?
🎵 Bo muzyka pomaga się otworzyć, reguluje emocje i buduje relacje szybciej niż słowa.

Już niedługo opowiemy więcej o tym, jakie korzyści dadzą Wam nasze muzyTUSy!

Zapisy do grup ruszą niebawem, ale możecie skontaktować się z nami już teraz, żeby dowiedzieć się więcej i zarezerwować miejsce 💛
☎️ 698 397 572
📩 kontakt@muzyko.com.pl lub przez DM

03/08/2025

Jak to się stało, że połowa wakacji już za nami? 🏝

Dla nas to czas pracy nad ofertą zajęć grupowych, które wystartują już we wrześniu 🍂

Obiecujemy, że w nowej ofercie nie zabraknie ani Waszych ulubionych zajęć 🎶 🪇, ani fantastycznych NOWOŚCI, które zaskoczą i ucieszą zarówno dzieci, jak i dorosłych!

Zaglądajcie do nas – szczegóły już wkrótce!
A póki co... korzystajcie z lata i zbierajcie energię na nowy sezon 💛

10/06/2025

🎼Muzyka, emocje i skóra – mają ze sobą więcej wspólnego, niż się wydaje!

W minioną sobotę Bartłomiej miał przyjemność wystąpić na konferencji Dermostrada, dzieląc się refleksją na temat roli muzykoterapii w leczeniu chorób skóry.

Wbrew pozorom, stan naszej skóry to nie tylko kwestia kosmetyki czy genetyki – emocje, stres i napięcie psychiczne odgrywają tu ogromną rolę. Skóra, jako największy organ naszego ciała i część układu nerwowego, bardzo intensywnie reaguje na to, co dzieje się w naszej psychice. Długotrwały stres może wywoływać lub nasilać stany zapalne, takie jak egzema, łuszczyca, trądzik czy pokrzywka.

I tu pojawia się muzykoterapia – czyli świadome wykorzystanie dźwięku i muzyki w celach terapeutycznych. Jej zadaniem nie jest tylko „umilić czas”, ale realnie wpływać na nasz układ nerwowy: obniżać poziom kortyzolu (hormonu stresu), wspierać regenerację organizmu i poprawiać samopoczucie, co w efekcie przekłada się na poprawę kondycji skóry.

To właśnie o takich interdyscyplinarnych podejściach chcemy mówić więcej – łączyć medycynę, psychologię i sztukę, by lepiej zrozumieć człowieka jako całość.

Dziękujemy organizatorom i uczestnikom Dermostrady za otwartość i inspirującą atmosferę. Takie wydarzenia pokazują, że nowoczesna dermatologia to już nie tylko recepta, ale też uważność, empatia i spojrzenie szerzej.

🎶 Muzyka nie zastąpi leczenia, ale może być jego cichym sprzymierzeńcem.

05/06/2025

Za siedmioma dźwiękami, za siedmioma nutkami… 🎶 zaczyna się prawdziwa przygoda!

Michalina i Bibianna zabrały dziś dzieci z E-maluch Sieć przedszkoli i żłobków w podróż do Magicznej Krainy wypełnionej przeróżnymi odgłosami... Słychać w niej było dźwięki gitary, ukulele i wielu innych instrumentów 🪇🥁!

Wszyscy wspólnie śpiewali, tańczyli, a na koniec, odpoczywając, maluchy wysłuchały wyjątkowej muzycznej opowieści 🪕

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i z przyjemnością dzielimy się z Wami fotorelacją 📷

30/05/2025

Uwielbiamy to, że w Centrum jest tak różnorodnie!

Sala, w której często od rana jest kolorowo i głośno, wieczorami zamienia się w oazę spokoju… 🧘🏼‍♀️ Dobiegają z niej dźwięki mis, dzwonków koshi i innych instrumentów, których brzmienie przynosi ukojenie zmysłów. 🎵🎶 Muzykoterapeutyczne relaksacje prowadzi dla Was Natalia, psycholożka, muzykoterapeutka, w pracy korzystająca z technik ACT (terapia akceptacji i zaangażowania).

Zastanawiasz się, czy to działa?
Odwiedź nas i się przekonaj!

Fot. Kot Farfocl

29/05/2025

Mówiliśmy już, że nasze Centrum to jedyne miejsce w Polsce, oferujące 🎶 muzykoterapię 🎶 na tak szeroką skalę? Pracujemy z osobami w każdym wieku i w różnych obszarach terapeutycznych. Prowadzimy muzykoterapię dla dzieci, młodzieży, dorosłych, seniorów, osób z różnymi potrzebami - a to wszystko dzięki naszym terapeutkom, które nieustannie kształcą się i specjalizują w różnych dziedzinach i metodach pracy 🪇

🎼 Wczoraj mieliśmy wyjątkową przyjemność poprowadzić warsztaty muzykoterapeutyczne dla uczestników Warsztat Terapii Zajęciowej przy PZG/ Łódź. To było niezwykle inspirujące spotkanie pełne emocji, rytmu i wspólnego tworzenia. Każdy z uczestników miał możliwość zamienić się w dyrygenta i dowodzić orkiestrą. Pojawiły się także wspólne aktywności ruchowe i improwizacyjne oraz ćwiczenia wspierające pamięć, uwagę i percepcję słuchową. Takie atrakcje przygotowała niezastąpiona Marcelina 🥁

Dziękujemy za zaufanie i możliwość dzielenia się siłą muzyki! 💛