21/10/2025
Balijski masaż to połączenie tradycyjnego rytuału dotyku z fizjologicznymi mechanizmami regeneracji organizmu. Podczas sesji powolny, świadomy oddech stymuluje układ przywspółczulny, odpowiedzialny za procesy relaksacyjne i regeneracyjne.
Aktywacja tego układu powoduje spowolnienie rytmu serca, obniżenie ciśnienia krwi oraz redukcję poziomu kortyzolu – hormonu stresu. Jednocześnie mózg przechodzi w stan wyciszenia, a ciało w naturalną równowagę, co sprzyja regeneracji mięśni, poprawie krążenia oraz głębokiemu odprężeniu psychicznemu.
W tradycji balijskiej dotyk jest traktowany jako forma modlitwy i uważności. Masaż staje się w ten sposób nie tylko zabiegiem fizycznym, ale również doświadczeniem holistycznym – dla ciała, umysłu i emocji.