Klub Odżywiania Jestem Wellness

13/02/2026

Które z tych zdań brzmi Ci znajomo? 🤔
⬇️
"Jestem zmęczony/a."
„Chcę schudnąć, ale nic nie działa.”
„Bardzo ciągnie mnie do słodyczy.”
„Chciałabym lepiej wyglądać i lepiej się czuć.”
„Chcę zadbać o siebie, tylko nie wiem, od czego zacząć.”

Wśród Klubowiczów też tak było, a teraz mówią:
"Lepiej się czuję"
"Wstaję rano bez problemu"
"Założyłam bluzkę i już nie obciskają mnie w niej rękawy"
"Zniknęła senność w dzień"
"Czuję różnicę"
😁🥰😍🤩🥳
Jak to zrobili?

Bez presji.
Bez oceniania.
Z ogromnym wsparciem i motywacją 🤝
Z uśmiechem i energią od samego rana 😁

🎁 Zapraszam na BEZPŁATNĄ Analizę Wellness i skan składu ciała - to pierwszy krok, do Twojego trwałego rezultatu.
📍 Łomianki, ul. Warszawska 95A
📞 795 088 835
Napisz do mnie wiadomość lub skomentuj „START” – resztą zajmiemy się razem ❤️💚

24/01/2026

❤️ Spotkajmy się w Strefie Zdrowia na WOŚP w Łomiankach ❤️

Podczas 34. Finału WOŚP w Centrum Kultury w Łomiankach zapraszamy do rozmowy z Trenerką Wellness i Odżywiania o zdrowiu, codziennych nawykach i o tym, jak w małych i skutecznych krokach zadbać o siebie 😉💚

Na miejscu skorzystasz również z bezpłatnego, podstawowego, profilaktycznego badania składu ciała i otrzymasz specjalne zaproszenie do Klubu - gdzie dokładnie dowiesz się jak osiągnąć swoje cele zdrowotne i sylwetkowe.

📍 25.01.2026 | Centrum Kultury w Łomiankach
Do zobaczenia 😁❤️

❤️𝟯𝟰. 𝗙𝗶𝗻𝗮ł 𝗪𝗶𝗲𝗹𝗸𝗶𝗲𝗷 𝗢𝗿𝗸𝗶𝗲𝘀𝘁𝗿𝘆 Ś𝘄𝗶ą𝘁𝗲𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷 𝗣𝗼𝗺𝗼𝗰𝘆 𝘄 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗞𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝘆 𝘄 Ł𝗼𝗺𝗶𝗮𝗻𝗸𝗮𝗰𝗵! BĄDŹCIE Z NAMI!

Już 25 stycznia 2026 r. wspólnie po raz kolejny zagramy z największą orkiestrą świata, by czynić dobro i wspierać zdrowie najmłodszych! Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy gra w tym roku dla diagnostyki i leczenia chorób przewodu pokarmowego u najmłodszych pacjentów — pod hasłem: „𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗲 𝗯𝗿𝘇𝘂𝘀𝘇𝗸𝗶 𝗻𝗮𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗰𝗶”.
Przygotowaliśmy dzień pełen pozytywnej energii, wspólnej zabawy, emocji i lokalnej solidarności. To doskonała okazja, by spotkać sąsiadów, wspólnie pomóc potrzebującym, a przy tym dobrze się bawić!

𝗪𝘀𝘁ę𝗽 𝗪𝗼𝗹𝗻𝘆 - 𝗼𝗱 𝟭𝟰:𝟬𝟬 𝗱𝗼 𝟮𝟬:𝟬𝟬

Gorąco zapraszamy wraz z Mecenasem Kultury MBS BANK, Urząd Miejski w Łomiankach, Powiat Warszawski Zachodni Sztab WOŚP Łomianki

Jutro podamy listę przedmiotów na licytację - mamy mnóstwo fajnych rzeczy!!!

𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠 𝗙𝗜𝗡𝗔Ł𝗨:
14:00 Start 34. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w CK
14:05 Występ grup Studio 33
14:30 LICYTACJE
14:45 Występ grupy tanecznej rekreacyjnej “Gracje”
14:50 Występ grup tanecznych Happy Dance Studio
15:15 LICYTACJE
15:25 Występ Teatru Tańca “Gracje”
15:30 Występ grupy tanecznej “Poleczka”
15:40 Występ wokalny solowy - Maja Warda
15:50 Występ grupy “Magia Cygańskiego Tańca”
16:00 LICYTACJE
16:15 Występ dziecięcej grupy wokalnej pod kier. Jana Królaka
16:45 Pokaz grup TAEKWONDO
16:55 Występ Teatru Tańca “Gracje”
17:00 LICYTACJE
17:15 Występ Teatru Tańca “Gracje” z Aleksandrą Kilczewską
17:20 Występ wokalny pod kier. Jolanty Litwin - Sarzyńskiej
17:40 Pokaz autorskiego tańca artystycznego - Apsara Afsanesara
17:50 LICYTACJE
18:05 Występ Teatru Tańca “Gracje”
18.15 LICYTACJE
𝟭𝟴:𝟯𝟬 𝗞𝗼𝗻𝗰𝗲𝗿𝘁 𝘇𝗲𝘀𝗽𝗼ł𝘂 Ł𝗬𝗦𝗔 𝗚Ó𝗥𝗔
19:45 LICYTACJE
𝟮𝟬:𝟬𝟬 Ś𝘄𝗶𝗮𝘁𝗲ł𝗸𝗼 𝗱𝗼 𝗡𝗶𝗲𝗯𝗮 - 𝗽𝗼𝗸𝗮𝘇 𝘁𝗮ń𝗰𝗮 𝘇 𝗼𝗴𝗻𝗶𝗲𝗺 𝗽𝗿𝘇𝘆 𝘀𝗰𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗻𝗲𝗿𝗼𝘄𝗲𝗷!

Zapraszamy także na...
17:30 𝗗𝗢𝗕𝗥𝗔 𝗝𝗢𝗚𝗔 - warsztaty w sali nr 17 (45 min.) - zapisy w CK
15:00 - 18:00 𝗢𝗧𝗪𝗔𝗥𝗧𝗔 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗙𝗔 𝗗𝗭𝗜𝗘𝗖𝗞𝗔: malowanie buziek, prace plastyczne i dużo radości!
14:00 – 18:00 𝗢𝗧𝗪𝗔𝗥𝗧𝗔 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗙𝗔 𝗭𝗗𝗥𝗢𝗪𝗜𝗔: badania składu ciała

Dobra Joga Łomianki Studio - Magdalena Pawłowska Karo Sienkiewicz OSP Łomianki Centrum Kultury Izabelin

03/12/2025

🎄Świąteczny czas jest pełen życzeń… a najczęściej życzymy sobie ZDROWIA i radości 🥰

Już jutro, 4 grudnia, zobaczymy się na Szkolnym Kiermaszu Świątecznym w SP1 w Łomiankach! 🎅🎁
Będzie pysznie i wesoło ✨️

💚 Co dla Was przygotowaliśmy?
⭐ Porady dotyczące zdrowych nawyków, szczególnie potrzebnych w świątecznym okresie
⭐ Pomiar podstawowego parametru składu ciała – tkanki tłuszczowej (dochód przeznaczony na działanie Rady Rodziców SP1)
🎁Prezent dla każdej osoby odwiedzającej nasze stoisko!

To idealna okazja, by rozpocząć Nowy Rok ze świadomością, zdrowiem i energią. ✨

Zapraszamy serdecznie razem z Rada Rodziców SP nr1 Łomianki 💚
Do zobaczenia na Kiermaszu! 🎄💫

Katarzyna Pelc

08/11/2025

Siła, zdrowie, długowieczność, MEGA pozytywna energia i uśmiech 😁🤩🤗 Do zobaczenia na kolejnych warsztatach 😉💚❤️ Katarzyna Pelc

05/11/2025

Zdrowie przez całe, długie życie 🥰
Jutro na warsztatach dla Uniwersytet Trzeciego Wieku w Łomiankach będziemy uczyć się jak smakować życie jak nadłużej, w pełni sił i zdrowia 😁🤩
Ciało ludzkie ma niesamowitą moc i dzięki temu nigdy nie jest za późno na zmiany😉

🗓6 listopada 2025
⏰16:00
📌 Centrum Kultury w Łomiankach

Zapraszamy na wyjątkowy wykład, który pomoże uporać się nam, łasuchom, z dylematem ile można zjeść słodyczy bez przykrych konsekwencji. Pani Katarzyna Pelc opowie o wpływie spożycia cukru na nasze zdrowie i ile prawdy jest w powiedzeniu, że cukier krzepi. Oprócz tego, każdego uczestnik wykładu otrzyma voucher o wartości 150 zł na wykonanie bezpłatnie pełnej Analizy Wellness w Klubie Odżywiania Jestem Wellness – badanie ponad 11 kluczowych parametrów zdrowia, konsultację trybu życia, odżywiania oraz potrzeb do osiągnięcia rezultatów.
Czekamy na Was w sali plastycznej Centrum Kultury w czwartek 6 listopada o godz. 16.00.

26/10/2025

💚 Witamy w Klubie Odżywiania Jestem Wellness w Łomiankach! 💚 Wspólnie tworzymy miejsce pełne uśmiechu, wsparcia, inspiracji i świetnej energii od samego rana.
Wyobrażasz sobie tak zaczynać każdy dzień? 🤩
W Klubie to możliwe!
Cieszę się, że jesteś z nami!

Już niedługo spotkanie, na którym możemy poznać się na żywo 😉 i które może zmienić Twoje podejście do zdrowego stylu życia 🤔
„Dlaczego diety nie działają – i jak wreszcie poczuć się dobrze w swoim ciele”

Dołącz i poznajmy się 😁
Poczuj, że możesz osiągnąć swoje wymarzone rezultaty ❤️

20/10/2025

Dlaczego diety nie działają?! 🫣
Masz za sobą wiele diet, które zaczynały się z nadzieją, a kończyły rozczarowaniem? 😔
Chcesz skutecznie uzyskać rezultaty, odzyskać równowagę, energię i lepszą formę? 😄

Dołącz do nas w Klubie Odżywiania Jestem Wellness na inspirujące spotkanie, podczas którego dowiesz się:
🩵 Dlaczego restrykcyjne diety nie przynoszą trwałych efektów.
🩵 Jak odzyskać równowagę, energię i dobre samopoczucie.
🩵 Jak zadbać o ciało i umysł, w sposób łagodny i skuteczny.

Spotkaj osoby, które – tak jak Ty – chcą żyć zdrowiej, spokojniej i czuć się dobrze w swoim ciele 🤗
Zobacz jak wsparcie i motywacja, które zyskasz w Klubie Odżywiania Jestem Wellness, pomogą Ci osiągnąć trwałe rezultaty.

📅 28. października
🕒 18:00
📍 Klub Odżywiania Jestem Wellness, ul. Warszawska 95A
📩 Zapisz się już dziś: https://forms.gle/aRAxKRLJ8CrGiGJP6

13/10/2025

Profilaktyka to badania, ale też codzienne wybory 💪
To właśnie one budują Twoje zdrowie i samopoczucie każdego dnia 💚

🍎 zbilansowane odżywianie
💧 odpowiednie nawodnienie
🚶‍♀️ ruch i odpoczynek
🧠 pozytywne nastawienie i energia

Dziękuję wszystkim, które odwiedziły nas podczas akcji z Urząd Miejski w Łomiankach – razem szerzymy ideę troski o siebie całą 🌸

Zapraszam Cię do Klubu Odżywiania Jestem Wellness w Łomiankach – po bezpłatną Analizę Wellness (ponad 11 parametrów zdrowia!) i Twój plan działania 🌿🎯

📍 ul. Warszawska 95A, Łomianki
📲 795 088 835

12/10/2025

🩷Dzisiejsze wydarzenie przy Urząd Miejski w Łomiankach pokazało jak wiele osób chce zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie 🤩🩷
Ogromna przyjemność móc w tym pomagać 🤗
I ani wiatr, ani zimno, ani deszcz nie stanie nam na drodze 😁😉
Akcja dalej trwa - zapraszam na Analizę Wellness 💚, na której zbadasz ponad 11 kluczowych parametrów zdrowia, omówisz tryb życia i odżywianie oraz postawisz pierwszy krok do swoich rezultatów 🥰
Na hasło pełną Analizę Wellness zrobisz bezpłatnie 🩷💚

10/10/2025

🩷Profilaktyka to najlepszy prezent, jaki możesz sobie dać! To badania, codzienne wybory, troska o siebie i uważność na własne ciało. 🩷
Spotkajmy się już w najbliższą niedzielę 😁

🩷💕

[Badanie jest bezpłatne dla mieszkanek Łomianek]

Drogie Mieszkanki, kobiety, sąsiadki, dziewczyny mieszkające w Łomiankach! Pamiętacie o niedzielnej akcji? 🦩🚺🪽

12 października w centrum miasta zaparkuje Badabus, fundacji Kwiat Kobiecości, w którym będziecie mogły wykonać całkowicie za darmo cytologię płynną. Akcja trwa od 10.00 do 18.00 lub do wyczerpania miejsc🩷.

𝗜 𝗻𝗮 𝘁𝘆𝗺 𝗻𝗶𝗲 𝗸𝗼𝗻𝗶𝗲𝗰!

🩷 Cudna wiadomość! Do partnerów akcji dołączył 𝗪𝗮𝗿𝘀𝘇𝗮𝘄𝘀𝗸𝗶 𝗜𝗻𝘀𝘁𝘆𝘁𝘂𝘁 𝗭𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮 𝗞𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁 - lek. Julia Wiśniewska, ginekolog-położnik pokaże Wam na fantomach kobiecych piersi, jak prawidłowo wykonywać samobadanie, opowie o zmianach, które powinny niepokoić i odpowie na wszystkie pytania!

🩷 Zapraszamy również na kameralne spotkania poświęcone sprawom intymnym, czyli o kobietach, dla kobiet, prowadzone przez kobietę! Koniecznie skorzystajcie z rad Kobietapo.pl. To skarbnica wiedzy o kobiecych sprawach. Bardzo warto!

🩷 Sport to najlepsza terapia i dawka potrzebnych endorfin - o to zadba Michał Bogdanowicz, który porwie Was podczas treningu. Macie różowe t-shirty - zabierzcie ze sobą! 👚

🩷 Słuchajcie Radio Kolor 103 FM. Tam już dziś zaproszenie do udziału w akcji. Na stronie radiokolor.pl przeczytacie i posłuchacie o organizowanym przez nas wydarzeniu. Dziękujemy redakcji za wsparcie medialne🎤📻.

🩷 Na koniec podziękowania dla naszych partnerów - instytucji i lokalnych przedsiębiorców wspierających kobiety:
🌸Powiat Warszawski Zachodni,
🌸Karolina Pilarczyk Professional Drift Driver
🌸Pink Wash - Myjnia Bezdotykowa,
🌸Mokosh Cosmetics oraz
🌸Jestem Wellness

𝗗𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆!!! 🍬🍨🧁🌷

Wpadajcie do nas na sporą dawkę dobrej energii, uśmiechów i różowego szaleństwa, a my zapewnimy fajne spotkania w kobiecej atmosferze, badania, słodkie 🍬🍨🧁i kosmetyczne💄🚺 niespodzianki.🩷💕🩷.

Ubierzcie coś różowego! Może być koszulka, wstążka, skarpetki czy kapelusz. Na pewno macie coś takiego w swojej szafie!

| | | Moja WAWA | Waw-Zach News | TVP3 Warszawa |

04/10/2025

Piąteczka! 🤩
Pierwszy miesiąc działania Klubu Odżywiania oceniam na 5! 😉
"Wyciągnąłem z szafy spodnie, których nie mogłem założyć wcześniej" 😁 To są wspaniałe rezultaty, a dopiero zaczęliśmy 🤩

Zapraszam - daj sobie szansę i umów Analizę Wellness - bezpłatne, niezobowiązujące 40 minut, które może być dokładnie tym czego potrzebujesz 🤗
Wyślij wiadomość messenger, sms lub zadzwoń
795 088 835
Katarzyna Pelc