29/07/2025
🌿 Czy można nagiąć rzeczywistość dla siebie? 🌿
To pytanie zadaje sobie wielu z nas. Czy naprawdę mamy wpływ na to, jak wygląda nasze życie?
Według Sadhguru – tak, ale nie w sposób magiczny, tylko głęboko wewnętrzny i świadomy.
Nie chodzi o to, by zmieniać świat zewnętrzny jak czarodziej, ale by zmieniać siebie – swój umysł, energię, postrzeganie. Gdy zmieniasz swój stan wewnętrzny, świat wokół zaczyna rezonować inaczej.
🔹 „To, co przeżywasz, nie zależy od tego, co się dzieje, ale od tego, jak jesteś.” – Sadhguru
W podobnym duchu mówią inne tradycje: joga, buddyzm, sufizm, psychologia.
To nie świat musi się ugiąć – to nasze spojrzenie na świat może się poszerzyć, uspokoić, otworzyć. I wtedy rzeczywistość naprawdę się zmienia – od środka.
A jak zacząć?
⸻
🌟 Ćwiczenie: 5 minut uważności na oddech 🌟
Proste, codzienne narzędzie, które zmienia wiele:
1. Usiądź spokojnie, zamknij oczy.
2. Skoncentruj się tylko na oddechu – każdy wdech i wydech.
3. Nie oceniaj myśli, które się pojawią – zauważaj je i wracaj do oddechu.
4. Przez 5 minut pozwól sobie po prostu być.
5. Poczuj, że wszystko, czego potrzebujesz do zmiany rzeczywistości, jest już w tobie.
⸻
Nie musisz naginać rzeczywistości siłą. Możesz spotkać się z nią z uważnością, spokojem i wewnętrzną mocą. A wtedy – ona zacznie odpowiadać.
🌱 Zacznij od siebie. Świat podąży.
