Zielarnia św. Hildegardy Maria Marczyńska

25/03/2026

🌿✨ WIELKANOC – czas odrodzenia, lekkości i troski o siebie i innych.✨🌿

💚 ŚWIĘTA ZMARTWYCHWSTANIA PAŃSKIEGO to wyjątkowy moment, w którym natura budzi się do życia, a my sami często czujemy potrzebę odnowy – duchowej, emocjonalnej i fizycznej. To idealny czas, by podarować sobie lub bliskim coś, co wspiera zdrowie, dodaje energii i pomaga wejść w wiosnę z nową siłą.

💚Dlatego przygotowaliśmy dwa wyjątkowe zestawy, stworzone z myślą o naturalnym wsparciu organizmu:

💝 ZESTAW NR.1 – Odrobaczająco‑oczyszczający:
2× zioła odrobaczające plus zestaw z wszewłogą górską. Cena zestawu 230 zł

💛 Doskonały dla osób, które chcą:
- wesprzeć naturalne procesy oczyszczania organizmu,
- poczuć lekkość po zimie,
- zadbać o równowagę wewnętrzną,
- rozpocząć wiosnę z nową energią.

💚To zestaw, który pomaga organizmowi „zrzucić” to, co zbędne — tak jak natura zrzuca zimowy ciężar, by zrobić miejsce na nowe życie.

💝 ZESTAW NR.2 –
Odżywczo‑regenerujący
3× kolagen z giczy cielęcej plus mięsko cielęce w galarecie z warzywami. Cena 150 zł

💛 Idealny dla tych, którzy potrzebują:
- wzmocnienia po zimowym przesileniu,
- regeneracji i odżywienia,
- wsparcia odporności,
- naturalnego zastrzyku witalności.

💚To jak wiosenny promień słońca dla organizmu — delikatny, ale skuteczny impuls do odrodzenia.

🎁 Dlaczego warto podarować komuś coś zdrowego z natury?

🌿 Bo to prezent z troski, a nie z obowiązku.
Pokazuje, że zależy nam na czyimś zdrowiu, samopoczuciu i energii na co dzień.

🌿 Bo natura wspiera nas w najprostszy i najpiękniejszy sposób.
Roślinne składniki, zioła i naturalne ekstrakty to coś, co ludzie doceniają coraz bardziej — zwłaszcza w świecie pełnym pośpiechu.

🌿 Bo to prezent, który naprawdę ma znaczenie.
Nie zniknie na półce, nie stanie się kolejnym „gadżetem”. Może realnie poprawić komfort życia.

Zapraszam do składania zamówień
Tel.609 394 919
FB:Zielarnia św.Hildegardy Maria Marczyńska
SKLEP: Borkowo ul.kartuska 64e

20/03/2026

🌿SOK Z BRZOZY to naturalny napój ceniony za działanie oczyszczające, wzmacniające i regenerujące organizm. Zawiera cenne witaminy, minerały i związki bioaktywne, które wspierają zdrowie na wielu poziomach.

🌿 Co zawiera sok z brzozy?

Sok z brzozy jest lekki w smaku, ale bogaty w składniki odżywcze. W jego składzie znajdują się m.in.:

♦️Witaminy z grupy B oraz witamina C – wspierają odporność i metabolizm.

♦️ Minerały: potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor, miedź, mangan – wzmacniają kości, układ nerwowy i serce.

♦️Aminokwasy i antyoksydanty – wspomagają regenerację i ochronę komórek.

♦️ Kwasy organiczne i cukry naturalne – dodają energii i wspierają trawienie.

💪 Na co pomaga sok z brzozy?

Sok z brzozy ma szerokie działanie prozdrowotne, potwierdzone zarówno tradycją, jak i współczesnymi badaniami.

1. Oczyszcza organizm i wspiera nerki
♦️Działa moczopędnie, pomaga usuwać toksyny i produkty przemiany materii.
- Wspiera pracę nerek i układu moczowego.

2. Wzmacnia odporność
♦️Dzięki witaminom i minerałom wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu.
- Polecany szczególnie po zimie, gdy odporność jest osłabiona.

3. Dodaje energii i poprawia samopoczucie
♦️ Naturalne cukry i mikroelementy działają jak delikatny „energetyk” z natury.

4. Wspiera wątrobę
♦️ Pomaga w procesach detoksykacji i regeneracji wątroby.

5. Poprawia wygląd skóry
♦️ Stosowany zewnętrznie i wewnętrznie wspiera leczenie trądziku, stanów zapalnych i podrażnień skóry.

6. Wspiera układ krążenia
♦️ Minerały, zwłaszcza potas i magnez, korzystnie wpływają na serce i ciśnienie krwi.

Zapraszam do składania zamówień 609 394 919

FB; ZIELARNIA ŚW.HILDEGARDY MARIA MARCZYŃSKA
SKLEP: BORKOWO UL.KARTUSKA E
Prowadzimy sprzedaż wysyłkową

17/03/2026

🌿DLACZEGO WARTO ODROBACZAĆ ORGANIZM?

Pierwsza część kuracji :
Zioła odrobaczające 2× dziennie po 1 łyżeczce rano I wieczorem popijając 2 szklanki ciepłej wody z cytryną przez 3 tygodnie.
Druga część kuracji :
Miód gruszkowy z wszewłogą górską
1 łyżeczka na czczo , 2 łyżeczki przed obiadem, 3 łyżeczki po kolacji do wyczerpania 3 słoiczków.

Zapraszam do składania zamówień
Tel: 609 394 919
FB: Zielarnia św.Hildegardy Maria Marczyńska
SKLEP: Borkowo ul.kartuska 64e
Jest również prowadzona sprzedaż wysyłkowa

14/03/2026

🌿 Czym jest post według św. Hildegardy?

Post w ujęciu św. Hildegardy z Bingen to harmonijne oczyszczenie ciała i duszy, a nie jedynie rezygnacja z jedzenia. Hildegarda widziała człowieka jako jedność: to, co dzieje się w ciele, wpływa na ducha, a to, co w duchu — odbija się na ciele. Dlatego post mia być drogą do przywrócenia równowagi, odzyskania wewnętrznego porządku i otwarcia się na głębsze życie duchowe.

🌱 Po co pościć według Hildegardy?

Święta Hildegarda podkreślała kilka kluczowych powodów:

💚 Oczyszczenie organizmu — post pozwala ciału odpocząć, zregenerować się i pozbyć nagromadzonych obciążeń. W jej pismach pojawia się myśl, że umiar i świadome ograniczenie jedzenia przywracają naturalną siłę organizmu.

💚 Wzmocnienie ducha — gdy ciało nie jest przeciążone, człowiek łatwiej słyszy „wewnętrzny głos”, staje się bardziej uważny i otwarty na duchowe doświadczenia. Post miał prowadzić do większej klarowności, pokoju i skupienia.

💚 Przywrócenie ładu — Hildegarda wierzyła, że nadmiar i nieumiarkowanie zaburzają harmonię człowieka. Post jest więc powrotem do prostoty, równowagi i świadomego życia.

💚 Przemiana serca — post nie jest celem samym w sobie. Ma prowadzić do większej miłości, pokory i wdzięczności. To czas, w którym człowiek uczy się rezygnować z tego, co zbędne, aby zrobić miejsce dla tego, co naprawdę ważne.

✨ Post jako odnowa ciała i ducha

W duchowości Hildegardy post jest narzędziem odnowy. Oczyszcza ciało, uspokaja emocje, porządkuje myśli i otwiera na głębsze życie duchowe. To droga do odzyskania energii, lekkości i wewnętrznej równowagi. Nie chodzi o rygor, lecz o mądre, świadome wejście w proces, który prowadzi do pełniejszego życia.

07/03/2026

Kochani,w dniach od 7.03 do 13.03 jestem na poście ze św. Hildegardą. Zamówienia składane w tym terminie będą wysyłane po15.03

03/03/2026

Z okazji 🩷 DNIA KOBIET 🩷 przygotowałam dla Was coś wyjątkowego — specjalną promocję 🩷💜 40% RABATU 💜🩷 na zestaw do pielęgnacji ciała!

Podaruj sobie chwilę relaksu lub zaskocz bliską Ci kobietę naturalną pielęgnacją.

🩷 Balsam z nagietka — koi, regeneruje i otula skórę miękkością 🌼
🩷 Oliwa magnezowa — odpręża zmęczone mięśnie i wspiera regenerację

Zapraszam do składania zamówień
Tel.609 394 919
FB: Maria Marczyńska
SKLEP: Borkowo ul.kartuska 64e

02/03/2026

KOCHANI ❣️ PODAJĘ PRZEPIS NA 2 CHLEBKI ORKISZOWE NA ZAKWASIE 😋

🥣 Jak zrobić zakwas orkiszowy krok po kroku

Zakwas orkiszowy to naturalny zaczyn, który zastępuje drożdże i nadaje chlebowi wyjątkowy smak. Do jego przygotowania potrzebujesz tylko mąki orkiszowej i wody.

Dzień 1
- 50 g mąki orkiszowej (najlepiej typ 650 Oberkulmer Rotkorn )
- 50 ml letniej wody
Wymieszaj w słoiku, przykryj gazą lub luźno zakręconą pokrywką. Odstaw w ciepłe miejsce.

Dzień 2
Dodaj:
- 50 g mąki
- 50 ml wody
Wymieszaj, odstaw.

Dzień 3
Powtórz karmienie jak wyżej. Zakwas powinien zacząć pachnieć lekko kwaśno i pojawią się bąbelki.

Dzień 4
Znów dodaj 50 g mąki i 50 ml wody. Zakwas powinien wyraźnie rosnąć.

Dzień 5
Zakwas jest gotowy do pieczenia, jeśli:
- ma dużo pęcherzyków,
- podwaja objętość,
- pachnie przyjemnie kwaśno.

Możesz go użyć od razu lub przechowywać w lodówce i dokarmiać raz w tygodniu.

🍞 Przepis na 2 chlebki orkiszowe na zakwasie (z 1 kg mąki)

To prosty, domowy chleb o miękkim środku i chrupiącej skórce.

Składniki
- 1 kg mąki orkiszowej (np.typ 650)
- 700–750 ml letniej wody
- 250 g aktywnego zakwasu orkiszowego
- 20 g soli
- opcjonalnie: 1–2 łyżki miodu, pestki, siemię, słonecznik

Przygotowanie ciasta
1. W dużej misce wymieszaj wodę, zakwas i sól.
2. Dodaj mąkę i wymieszaj do połączenia składników. Ciasto będzie klejące – to normalne.
3. Odstaw na 30 minut (autoliza).
4. Przykryj i zostaw do wyrastania na 3–5 godzin, aż wyraźnie zwiększy objętość.

Formowanie i drugie wyrastanie
- Podziel ciasto na 2 części.
- Uformuj bochenki i przełóż do koszyków lub foremek.
- Odstaw na 7-8) godzin lub włóż na noc do lekko nagrzanego piekarnika (polecane – lepiej rośnie)

Pieczenie
1. Rozgrzej piekarnik do 240°C (z naczyniem żaroodpornym lub kamieniem).
2. Piecz 15 minut w 240°C, potem zmniejsz do 200°C i piecz kolejne 30–35 minut.
3. Jeśli pieczesz w foremkach – 50–55 minut w 200°C.
4. Studź na kratce minimum godzinę.

✨ Efekt
Dwa piękne, aromatyczne chlebki orkiszowe o naturalnym, lekko orzechowym smaku. Bez drożdży, bez ulepszaczy – tylko mąka, woda ,zakwas.
SMACZNEGO 😋

27/02/2026

CHLEB ORKISZOWY 🍞 na naturalnym zakwasie uchodzi za najbardziej wartościowy i harmonizujący organizm nie tylko ze względu na skład, ale także dzięki temu, jak działa na ciało i psychikę. Jego wyjątkowość wynika z połączenia starożytnego zboża, powolnej fermentacji, probiotycznych właściwości oraz tego, co o orkiszu mówiła św. Hildegarda z Bingen.

🌾 Dlaczego chleb orkiszowy na zakwasie jest uznawany za najzdrowszy?

Najważniejszym powodem jest to, że orkisz jest jednym z najstarszych i najmniej zmodyfikowanych zbóż, a jego struktura białka i bogactwo składników mineralnych sprawiają, że organizm przyswaja go wyjątkowo dobrze.

Co wyróżnia orkisz?

‼️ zawiera komplet minerałów: magnez, cynk, żelazo, mangan, miedź, krzem, fosfor, potas
‼️ ma wysoki poziom witamin z grupy B, witaminy A i E
‼️ jest bogaty w białko o wysokiej biodostępności
‼️ zawiera naturalne antyoksydanty, które wspierają regenerację komórek

Św. Hildegarda mówiła, że orkisz to „najlepsze zboże, ciepłe, tłuste i pełne siły”, a spożywany regularnie „uzdrawia ciało i rozwesela duszę”. W jej medycynie orkisz był podstawą diety, ponieważ działał jak naturalny regulator całego organizmu.

🥖 Znaczenie fermentacji i probiotyków

Chleb orkiszowy na zakwasie przechodzi długą fermentację, podczas której:
❣️bakterie kwasu mlekowego rozkładają gluten i cukry
❣️ powstają probiotyki, wspierające mikrobiom jelitowy
❣️zwiększa się przyswajalność minerałów
❣️obniża się indeks glikemiczny

Dzięki temu chleb:
🌿 jest lekkostrawny
🌿 nie obciąża trzustki
🌿 wspiera odporność
🌿 działa przeciwzapalnie

Fermentacja sprawia, że chleb staje się żywym pokarmem, który odżywia, a nie tylko syci.

🔬 Rodanid – sekretna substancja orkiszu

Orkisz zawiera rodanid (tiocyjanian) – naturalny związek o silnych właściwościach:
➡️ antybakteryjnych
➡️ antywirusowych
➡️ regenerujących
➡️ wzmacniających odporność

Rodanid występuje również w ludzkiej ślinie, mleku matki i krwi – jest jednym z najważniejszych naturalnych „strażników” organizmu.
W orkiszu występuje w wysokim stężeniu, dlatego św. Hildegarda uważała go za zboże, które „leczy nawet najbardziej chore ciało i duszę”.

Działa jak katalizator procesów naprawczych – wspiera odbudowę tkanek, gojenie, regenerację układu nerwowego i równowagę emocjonalną.

🌱 Odmiana obmelkulmer Rotkorn – orkisz polecany przez św. Hildegardę

Św. Hildegarda zalecała wyłącznie czysty, pierwotny orkisz, a szczególnie odmianę:

Oberkulmer Rotkorn
☘️ niekrzyżowaną z pszenicą
☘️ o najwyższej wartości odżywczej
☘️ bogatą w rodanid
☘️ o stabilnym, łagodnym glutenie
☘️ idealną do wypieku chleba na zakwasie,naleśników również bułeczek i ciast

Chleb wypiekany z tej odmiany jest uważany za najczystszy i najzdrowszy – zgodny z hildegardową filozofią żywienia.

✨ 🍞 Dlaczego ten chleb „leczy ciało i duszę”?

Połączenie: czystego orkiszu Oberkulmer Rotkorn
🌱naturalnego zakwasu
🌱długiej fermentacji
🌱 probiotyków
🌱rodanidu
🌱pełnego zestawu minerałów

sprawia, że chleb działa jak pokarm terapeutyczny.
Wspiera trawienie, odporność, układ nerwowy, równowagę hormonalną i emocjonalną.
W medtcynie św. Hildegardy jest symbolem harmonii, siły i zdrowia.

💚❤️Jeśli chcesz zrobić taki chlebek w domu napisz w komentarzu PRZEPIS 💚❤️

Zapraszam do składania zamówień
tel: 609 394 919
FB: Zielarnia św.Hildegardy Maria Marczyńska
SKLEP: Borkowo ul.kartuska 64e

26/02/2026

‼️OLIWA MAGNEZOWA‼️
Naturalny sposób na wsparcie poziomu magnezu w organizmie, a jej działanie na skórę i cały układ nerwowy sprawia, że coraz częściej sięga się po nią zamiast suplementów doustnych.

✨ Właściwości oliwy magnezowej stosowanej na skórę

Oliwa magnezowa to roztwór chlorku magnezu, który po aplikacji na skórę szybko się wchłania i trafia bezpośrednio do tkanek. Dzięki temu możemy uzupełniać magnez w dużej mierze przez smarowanie skóry, omijając układ pokarmowy, który u niektórych osób słabo przyswaja ten pierwiastek.

🌿 Co daje stosowanie oliwy magnezowej?

💧 Nawilża i regeneruje skórę — wspiera jej elastyczność i łagodzi podrażnienia.
⚡ Zmniejsza napięcie mięśniowe — idealna po treningu lub długim dniu pracy.
😴 Wspiera relaks i spokojniejszy sen — magnez pomaga wyciszyć układ nerwowy.
💆 Łagodzi skurcze i „ciągnięcie” mięśni — działa szybko i miejscowo.
🔥 Zmniejsza uczucie zmęczenia — magnez jest kluczowy dla produkcji energii w komórkach.

💆‍♂️ Oliwa magnezowa do masażu

Oliwa magnezowa świetnie sprawdza się jako naturalny olejek do masażu:

➡️ rozluźnia spięte mięśnie
➡️ poprawia krążenie
➡️ wspiera regenerację po wysiłku
➡️ pomaga wyciszyć ciało i umysł

Regularny masaż z dodatkiem oliwy magnezowej działa nie tylko miejscowo — wpływa na cały organizm, wspierając układ nerwowy, mięśniowy i ogólną równowagę mineralną.

🌙 Jak działa na cały organizm?

➡️ wspiera prawidłową pracę mięśni i serca
➡️ pomaga regulować poziom stresu
➡️ poprawia jakość snu
➡️ wspiera metabolizm energii
➡️ może zmniejszać bóle napięciowe i migrenowe.

Zapraszam do składania zamówień
609 394 919
FB: Zielarnia św.Hildegardy Maria Marczyńska
SKLEP: Borkowo ul.kartuska 64e

19/02/2026

❣️DO ZESTAWU TRZECH SŁOIKÓW KOLAGENU Z GICZY CIELECEJ...MIĘSKO W GALARECIE GRATIS❣️

✨ Kolagen z giczy cielęcej — naturalna moc dla Twojego ciała ✨

🥩 Kolagen z giczy cielęcej to jeden z najbardziej cenionych, naturalnych składników w tradycyjnej kuchni. Powstaje z długiego gotowania kości, chrząstek i tkanki łącznej — a to właśnie tam znajduje się najwięcej kolagenu.

💡 Dlaczego jest tak wyjątkowy?

🦶Naturalne wsparcie dla stawów — kolagen jest białkiem budującym tkanki łączne. W diecie bywa ceniony przez osoby, które chcą dbać o komfort ruchu i elastyczność stawów.
🦵Uzupełnienie mazi stawowej — w tradycyjnych przekazach mówi się, że potrawy bogate w kolagen mogą wspierać organizm w utrzymaniu prawidłowej pracy stawów, bo dostarczają składników, które są naturalnie obecne w tkankach.
💪Wsparcie skóry — kolagen jest jednym z głównych białek strukturalnych skóry, dlatego produkty bogate w kolagen często pojawiają się w diecie osób dbających o jej jędrność.
🔥Syci, rozgrzewa i wzmacnia — gicz cielęca gotowana długo z warzywami daje bulion i galaretkę, które od pokoleń kojarzą się z domowym, odżywczym posiłkiem.

🌸 A co z menopauzą?

W okresie menopauzy wiele osób zwraca większą uwagę na odżywcze, bogate w białko potrawy. Kolagen jest wtedy często wybierany jako element diety, który może wspierać ogólne samopoczucie i komfort — zwłaszcza gdy chodzi o skórę i stawy.

🎁 Gratis, który robi różnicę!

Do każdego zestawu dodajemy mięso z giczy cielęcej w naturalnej galarecie z warzywami 🥕🥩
To nie tylko pyszny dodatek, ale też źródło naturalnego kolagenu w najbardziej tradycyjnej formie.

Zapraszam do składania zamówień
609 394 919
FB:Zielarnia św.Hildegardy Maria Marczyńska
SKLEP: Borkowo ul.kartuska 64e

10/02/2026

10/02/2026

🍎OTO KLUCZOWE ZASADY PICIA ŻYWEGO OCTU JABŁKOWEGO:

🍏Bezpieczna dawka: Zaleca się stosowanie 1–2 łyżek dziennie (15–30 ml), choć można zacząć od 1-2 łyżeczek, aby przyzwyczaić organizm.
🍏Kiedy pić: Najlepsze efekty daje spożywanie przed głównymi posiłkami (dla poprawy trawienia i stabilizacji cukru) lub rano na czczo.
🍏Jak przygotować: 1-2 łyżki octu wymieszaj w szklance wody (ok. 200-250 ml).

Regularne spożywanie naturalnego octu jabłkowego wspiera odporność, trawienie oraz pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.

Zapraszam do składania zamówień
609 394 919
FB: Zielarnia św.Hildegardy Maria Marczyńska
SKLEP: Borkowo ul.kartuska 64e