Gabinety Majocha · Fizjoterapia · Ortopedia · Masaż · Barlinek

06/01/2026

Zimą wiele osób mówi nam, że „plecy dają o sobie znać”.
Sztywność po wstaniu z łóżka, ból przy dłuższym siedzeniu, napięty kark — to dolegliwości, które w tym okresie pojawiają się częściej.

Chłód, mniej ruchu i codzienne przeciążenia mogą wpływać na to, jak funkcjonuje nasz kręgosłup. Czasem organizm po prostu wysyła sygnał, że potrzebuje uwagi.

W naszym gabinecie pracujemy z osobami zgłaszającymi dolegliwości ze strony kręgosłupa. Każdą wizytę zaczynamy od rozmowy i oceny funkcjonalnej, aby lepiej zrozumieć problem i zaplanować dalsze postępowanie fizjoterapeutyczne — zawsze w odniesieniu do indywidualnej sytuacji pacjenta.

Jeśli ból, napięcie lub ograniczenie ruchu utrzymują się i wpływają na codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z fizjoterapeutą.

📍 GABINETY MAJOCHA, 74-320 Barlinek ul. Strzelecka 3
📞 rejestracja telefoniczna: 785 576 251
📅 Możliwość umówienia wizyty: www.gabinetymajocha.pl

23/12/2025

Kichanie i kaszlenie bokiem to prosty, a jednocześnie bardzo skuteczny sposób, by chronić dno miednicy, które potrafią zrobić wielką różnicę po cesarskim cięciu lub pojawia się nietrzymanie moczu 💛
To mała zmiana nawyku, która może dać Twojemu ciału ogromne wsparcie na co dzień

Nie tylko pomaga zmniejszyć dyskomfort w okolicy blizny, ale też chroni dno miednicy co pomaga lepiej kontrolować wyciek moczu.

Dlaczego to działa?
➡️ Obrót ciała zmniejsza ciśnienie śródbrzuszne tym samym nacisk na bliznę
➡️ Dzięki temu dno miednicy nie musi „przyjmować na siebie” tak dużej siły przy kichaniu czy kaszlu
To realnie ogranicza epizody popuszczania moczu i daje tkankom szansę na spokojniejszą pracę
To świetne, bezpieczne wsparcie dla ciała, które dopiero wraca do formy

To nie jest trik „na zawsze”.
To mądre wsparcie dla Twojego ciała, zwłaszcza wtedy, gdy mięśnie dna miednicy dopiero odzyskują swoją stabilność i reakcję na obciążenia.

A najlepsze?
Kiedy połączysz tę technikę z odpowiednimi ćwiczeniami i oddechem, ciało naprawdę szybko uczy się reagować stabilniej i pewniej ✨

Rejestracja telefoniczna: 785-576-251

21/12/2025

Z ogromną satysfakcją dzielimy się efektem rehabilitacji naszego dzielnego pacjenta po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL).

Rehabilitacja była prowadzona kompleksowo od samego urazu – przez konsultacje ortopedyczne, przygotowanie do zabiegu, aż po pełny powrót do aktywności fizycznej – wszystko w naszych gabinetach.

🔹 Zabieg operacyjny wykonał dr Bartosz Paprota, który również przyjmuje u nas Barlinku.

🔹 Ogromne podziękowania kierujemy także do Łukasza Rosińskiego za wykonanie badań BIODEX oraz pełną analizę, dzięki której mogliśmy precyzyjnie dobrać i dostosować obciążenia treningowe na każdym etapie rehabilitacji.

To najlepszy przykład, jak ważna jest współpraca specjalistów i indywidualne podejście do pacjenta 👏

Gratulujemy Patryku determinacji i dziękujemy zaangażowanie oraz zaufanie!

16/12/2025

Otwieramy zapisy na STYCZEŃ 2026 dr Michał Chmielnicki!

TERMIN PRZYJĘĆ: 14.01.2026

Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, złamań kości kończyn górnych i dolnych, a także w leczeniu schorzeń narządu ruchu dzieci i młodzieży oraz chorób zwyrodnieniowych stawu biodrowego i kolanowego.
W 1999 roku ukończył Wydział Lekarski Akademii Medycznej w Bydgoszczy. Pracował w Klinice Ortopedii Dziecięcej PUM w Szczecinie, a w 2008 roku uzyskał tytuł specjalisty w zakresie ortopedii i traumatologii narządu ruchu.
Obecnie pracuje w Oddziale Ortopedii Szpitala Powiatowego w Pyrzycach, gdzie od 2019 roku pełni funkcję ordynatora.
Posiada licencję lekarską PZPN oraz certyfikat Polskiego Stowarzyszenia Medycyny Sportowej.

Przyjmuje dorosłych oraz dzieci (wykonuje USG bioderek u niemowląt)

GABINETY MAJOCHA
ul. Strzelecka 3
74-320 Barlinek
Rejestracja telefoniczna: 785-576-251
https://gabinetymajocha.pl

15/12/2025

Zaczynamy tydzień w dobrym nastroju 🌞

Zapowiada się intensywny dzień pełen działania 💪
Zespół fizjoterapeutów w komplecie, więc w 100% skupiamy się na zdrowiu i sprawności naszych pacjentów ❤️

🕘 Godziny pracy gabinetu:

👉 Poniedziałek–Piątek: 8:10–20:10
👉 Sobota: 9:00–15:00

📞 Rejestracja telefoniczna: 785 576 251
A Wy jak zaczynacie ten tydzień? 😊

14/12/2025

Otwieramy zapisy na STYCZEŃ 2026 🥳 do dr Bartosz Paprota.

TERMIN PRZYJĘĆ: 07.01.2026

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego (785 576 251) w dniach od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.

Specjalista ortopedii i traumatologii. Zajmuje się leczeniem operacyjnym i zachowawczym chorób zwyrodnieniowych stawu kolanowego i biodrowego oraz leczeniem urazów sportowych stawu kolanowego.

Specjalizuje się w technikach małoinwazyjnych stosowanych w
alloplastykach stawów kolanowych i biodrowych oraz technikach rekonstrukcyjnych stosowanych w leczeniu operacyjnym urazów sportowych.
✔️Współzałożyciel szczecińskiego Centrum Specjalistycznego Novum Ortopedia
✔️Przez 10 lat prowadził Oddział Ortopedyczny w Pyrzycach
✔️10 lat pracy na Oddziale Ortopedycznym w Specjalistycznym Szpitalu w Zdunowie
✔️Od ponad 20 lat lekarz klubowy piłkarzy Pogoni Szczecin
Wieloletnie doświadczenie w leczeniu operacyjnym piłkarzy i innych profesjonalnych sportowców.
W swojej praktyce stawia przede wszystkim na kompleksowość procesu terapii. Oznacza to, że pacjent powinien mieć wsparcie w osobie lekarza przez cały czas - od momentu urazu, poprzez diagnostykę, leczenie i rehabilitację aż do momentu powrotu do sprawności.

Gabinety Majocha
ul. Strzelecka 3
74-320 Barlinek
Rejestracja telefoniczna: 785-576-251
www.gabinetymajocha.pl

10/12/2025

👣 Ból pięt – skąd może się brać i jakie są możliwości postępowania?

Dolegliwości bólowe pięt to częsty problem, który może pojawiać się zarówno u osób aktywnych, jak i prowadzących siedzący tryb życia.
Ich przyczyny mogą być różne, dlatego ważna jest odpowiednia ocena specjalisty.

🔍 Najczęstsze możliwe przyczyny bólu pięty:

-obciążeniowe zapalenie rozcięgna podeszwowego,
-tzw. „ostroga piętowa” widoczna w badaniu obrazowym,
-zwiększone napięcie mięśni łydki lub ścięgna Achillesa,
-przeciążenia związane z pracą lub aktywnością sportową,
-nieprawidłowo dobrane obuwie,
-zmiany w biomechanice stopy.

💡 Jakie możliwości postępowania mogą być brane pod uwagę?
W zależności od przyczyny dolegliwości, fizjoterapeuta lub lekarz może rozważyć różne formy terapii, m.in.:
falę uderzeniową skupioną,
terapię manualną,
indywidualnie dobrane ćwiczenia,
modyfikację obciążeń i nawyków ruchowych.

W niektórych sytuacjach wskazana może być również konsultacja ortopedyczna, aby dokładniej ocenić charakter dolegliwości, postawić diagnozę i omówić odpowiedni plan leczenia.

✔️ Jeśli odczuwasz ból pięty
Możesz umówić się na konsultację ortopedyczną w naszym gabinecie. Podczas wizyty specjalista oceni, z czego mogą wynikać Twoje dolegliwości i zaproponuje adekwatne formy postępowania – zgodnie z aktualną wiedzą medyczną.

Gabinety Majocha
ul. Strzelecka 3
74-320 Barlinek

Rejestracja telefoniczna: 785-576-251
lub poprzez stronę internetową: www.gabinetymajocha.pl

06/12/2025

Dziś dzielimy się z Wami odrobiną mikołajkowego nastroju!
Nasz zespół fizjoterapeutów przesyła Wam dużo uśmiechu, ciepła i dobrej energii na ten wyjątkowy dzień.
Życzymy Wam zdrowego ruchu, chwili wytchnienia oraz małych prezentów, które poprawiają humor 💫
Dziękujemy, że jesteście z nami – to dzięki Wam nasza praca ma sens każdego dnia.
Niech Mikołaj przyniesie Wam dziś coś miłego! 🎁❤️

03/12/2025

Gratulacje Jolu!

01/12/2025

Gratulacje Basiu! 🥳💪🏻👏

01/12/2025

🎅 KONKURS MIKOŁAJKOWY! 🎁
Do wygrania VOUCHER na masaż tonizujący napięcie mięśniowe / Masaż Kobido – 60 minut!
(zwycięzca sam wybiera! 💆‍♀️💆‍♂️)

Aby wziąć udział:
1️⃣ Polub ten post ❤️
2️⃣ Udostępnij go na swojej tablicy (publicznie)
3️⃣ Zostaw komentarz: "Biorę udział!"
4️⃣ Zaobserwuj mój profil Trening medyczny & Masaż -Jolanta Małysz oraz profil Gabinety Majocha

🎁 Nagroda:
Voucher na 60-minutowy masaż tonizujący napięcie mięśniowe / Kobido, który:
💆‍♀️ redukuje napięcia w obrębie twarzy, szyi i barków
✨ działa głęboko rozluźniająco i liftingująco
🌿 poprawia krążenie i pracę układu nerwowego
🧘‍♀️ daje natychmiastowe uczucie lekkości i odprężenia

📅 Wyniki ogłoszę 6 grudnia!
Powodzenia! 🎁❤️

28/11/2025

👏👏👏👏👏

Każdego roku, aż 40% ludzi na świecie zmaga się z bólem pleców, z czego aż 50-80% dorosłych cierpi z powodu bólu kręgosłupa. To powszechny problem, szczególnie w krajach wysoko rozwiniętych, gdzie coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia, spędza długie godziny przed komputerem i przyjmuje niewłaściwą postawę ciała.

‼️ Wizyty w gabinecie fizjoterapeutycznym to nie tylko ćwiczenia, ale i wspólna edukacja.
Co robić, aby kręgosłup nie bolał? Profilaktyka! Kręgosłup lubi ruch i zmianę pozycji. 🏃🏃‍♀️

Plecy obejmują nie tylko sam kręgosłup, ale również mięśnie, ścięgna, więzadła, tłuszcz oraz skórę znajdujące się na tylnej części tułowia.

Ból pleców ⛔️
❌️niespecyficzny - wynika głównie z przeciążenia mięśni i więzadeł. Nie wskazuje na konkretną chorobę czy uszkodzenie struktury kręgosłupa.
❌️specyficzny - związany często z jednostkami chorobowymi np. uszkodzeniem dysków międzykręgowych, chorobami zwyrodnieniowymi czy powikłaniami neurologicznymi. Wymaga szerszej diagnostyki.
❌️promieniujący - potrafi rozchodzić się od pleców do kończyn dolnych, wskazując często na ucisk struktur nerwowych.

Rehabilitacja stanowi fundament leczenia bólu pleców. Pozwala na:
✅️Stopniowe zmniejszanie bólu w ciągu kilku tygodni regularnych ćwiczeń,
✅️Poprawę elastyczności i ruchomości kręgosłupa,
✅️Lepszą kontrolę nad codziennymi czynnościami,
✅️Znaczną redukcję nawrotów bólu w kolejnych miesiącach.

W listopadzie ukończyłem II moduł szkolenia Ostry Dysk by Rafał Krasicki. 3 dni intensywnej nauki, które mam nadzieje zaowocują w Gabinety Majocha · Fizjoterapia · Ortopedia · Masaż · Barlinek podczas wizyt z pacjentami zmagającymi się z bólem pleców 🤝🔝