Sierant Gabinety

25/06/2025

📌 BÓL PLECÓW A CHOROBY GINEKOLOGICZNE – ZWIĄZEK, KTÓREGO NIE WOLNO IGNOROWAĆ

Ból kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym i krzyżowym, to jedna z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych przez kobiety. Najczęściej szukamy jego przyczyn w przeciążeniu, pracy siedzącej, dyskopatii czy braku ruchu. Ale czy wiesz, że często źródło bólu może znajdować się… w miednicy i układzie rozrodczym?

Niektóre choroby ginekologiczne mogą promieniować na dolny odcinek kręgosłupa i dawać objawy łudząco podobne do problemów ortopedycznych. Dlatego tak ważne jest holistyczne podejście do zdrowia kobiety i uważna obserwacja sygnałów, które wysyła ciało.

🔍 Jakie choroby ginekologiczne mogą powodować ból pleców?
🔸 Endometrioza
To choroba, w której tkanka podobna do błony śluzowej macicy rośnie poza nią – m.in. w okolicach jelit, jajników czy otrzewnej. Może powodować silny, promieniujący ból pleców, szczególnie przed i w trakcie miesiączki. U niektórych kobiet ból może przypominać rwę kulszową.
🔸 Mięśniaki macicy
Nienowotworowe guzy macicy, które – w zależności od lokalizacji i wielkości – mogą uciskać na nerwy krzyżowe i struktury sąsiadujące z macicą, powodując uczucie ciężkości, napięcia i bólu pleców.
🔸 Torbiele jajników
Często przez długi czas nie dają objawów, ale gdy osiągną większy rozmiar, mogą powodować ból jednostronny, który promieniuje w dół pleców lub na pośladek. Nagły, silny ból może oznaczać pęknięcie torbieli i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.
🔸 Przewlekłe stany zapalne narządów miednicy mniejszej (PID)
Infekcje macicy, jajowodów czy jajników mogą prowadzić do rozlanego, tępego bólu dolnej części pleców oraz uczucia rozpierania w miednicy. Często towarzyszą im inne objawy, takie jak upławy, ból podczas stosunku czy gorączka.
🔸 Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
Choć to fizjologiczny stan, wiele kobiet odczuwa wtedy nasilony ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, czasem z towarzyszącym bólem głowy, uczuciem ciężkości i wzdęciem.

🧠 WAŻNE: Jeśli zauważasz, że ból pleców:
➡️ powraca regularnie w okolicach miesiączki
➡️ towarzyszy mu ból podbrzusza, plamienia, obfite miesiączki
➡️ nasila się przy stosunku lub wypróżnianiu
➡️ nie ustępuje mimo odpoczynku czy fizjoterapii
– warto skonsultować się nie tylko z ortopedą czy fizjoterapeutą, ale również z ginekologiem.

Profilaktyka, regularne badania i świadoma obserwacja cyklu to klucz do zdrowia.
📅 Zarezerwuj wizytę u specjalisty, jeśli masz wątpliwości – nawet „zwykły ból pleców” może mieć nieoczywistą przyczynę.

05/06/2025

🤰 Ciąża a bezpieczeństwo żywieniowe – na co uważać, by chronić się przed toksoplazmozą, listeriozą i salmonellą?

Drogie przyszłe mamy 💕
Wasze zdrowie i bezpieczeństwo płodu to priorytet. Niektóre produkty mogą zwiększać ryzyko zakażeń takich jak tokspolazmoza, listerioza czy salmonelloza, które mogą być groźne dla rozwijającego się płodu.

🔴 Konsekwencje zakażeń dla płodu:
👉 Toksoplazmoza – Może prowadzić do poronień, wodogłowia, zapalenia siatkówki i uszkodzenia mózgu dziecka, a nawet śmierci płodu.
👉 Listerioza – Zwiększa ryzyko poronień, przedwczesnego porodu i ciężkiego zakażenia noworodka (posocznica, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych).
👉 Salmonelloza – Zwykle nie przechodzi przez łożysko, ale gorączka i odwodnienie u matki mogą zwiększać ryzyko przedwczesnego porodu; u noworodka rzadko, ale możliwe są ciężkie powikłania.

📌 Czego unikać w diecie w ciąży?
🚫 Surowego lub niedogotowanego mięsa (tatar, carpaccio, krwisty stek).
🚫 Surowych ryb i owoców morza (sushi, ostrygi, wędzone łososie „na zimno”).
🚫 Niepasteryzowanego mleka i serów pleśniowych (chyba że są z mleka pasteryzowanego – sprawdź etykietę).
🚫 Surowych jajek i produktów z ich dodatkiem (domowy majonez, tiramisu, kremy).
🚫 Nieumytych warzyw i owoców – zawsze dokładnie myj!
🚫 Gotowych dań długo przechowywanych w lodówce (sałatki garmażeryjne, wędliny z lady, pasztety).

✅ Zasada: im świeższe, dokładniej ugotowane i sprawdzone produkty – tym lepiej!
✅ Myj ręce, deski i noże po kontakcie z surowym mięsem, przechowuj żywność w odpowiednich temperaturach.

🐱 A co z kotem w domu?
Jeśli masz kota domowego, który nie poluje i je tylko karmę lub gotowane jedzenie, ryzyko toksoplazmozy jest minimalne. Kluczowe zasady: opróżniaj kuwetę codziennie (oocysty dojrzewają ~24 godz.), używaj rękawiczek i myj ręce po sprzątaniu.

📚 Co mówią badania?
Według badań opublikowanych w „Clinical Microbiology Reviews” (Montoya & Liesenfeld, 2004), największe ryzyko zakażenia toksoplazmozą u kobiet w ciąży pochodzi ze spożycia surowego lub niedogotowanego mięsa (ok. 50% przypadków), a kontakt z kotami odpowiada za mniej niż 10% wszystkich przypadków. To potwierdza, że najważniejsze jest unikanie surowego mięsa i dbanie o higienę.

22/05/2025

🔍 Przyglądamy się bliżej: Jednoskładnikowe tabletki antykoncepcyjne.

Tabletki antykoncepcyjne jednoskładnikowe to popularna metoda zapobiegania ciąży, która w swoim składzie zawiera tylko jeden rodzaj syntetycznego hormonu – progestagen. W przeciwieństwie do tabletek dwuskładnikowych, nie zawierają estrogenu.

✔️ Mechanizm działania: Oba rodzaje tabletek działają poprzez hamowanie owulacji, zmiany w śluzie szyjkowym utrudniające plemnikom dotarcie do komórki jajowej. Tabletki jednoskładnikowe często mają silniejszy wpływ na śluz szyjkowy.
Kiedy warto wybrać tabletki jednoskładnikowe? ➡️ Jeśli istnieją przeciwwskazania do stosowania estrogenów (np. niektóre choroby układu krążenia, migrena z aurą, wysokie ryzyko zakrzepicy). ➡️ W okresie karmienia piersią – progestagen nie wpływa negatywnie na laktację.

Zalety: ✅ Bezpieczniejsze dla kobiet, które nie mogą stosować estrogenów. ✅ Możliwość stosowania podczas laktacji. ✅ Mogą zmniejszać dolegliwości bólowe związane z menstruacją.

Wady: ❌ Częstsze występowanie nieregularnych krwawień, zwłaszcza w pierwszych miesiącach stosowania. ❌ Konieczność bardzo rygorystycznego przestrzegania czasu przyjmowania tabletki (okno czasowe jest zwykle krótsze niż w przypadku tabletek dwuskładnikowych ze względu na krótszy okres półtrwania). ❌ Możliwe działania niepożądane, takie jak zmiany nastroju, trądzik, bóle głowy, tkliwość piersi.

Decyzja o wyborze tabletek antykoncepcyjnych powinna być podjęta wspólnie z lekarzem ginekologiem, który oceni Twój stan zdrowia i pomoże dobrać najbezpieczniejszą i najskuteczniejszą metodę antykoncepcji. Zapraszamy na konsultację 🙂

18/05/2025

Czy założenie wkładki naprawdę musi boleć? Moje refleksje po lekturze artykułu w Gazecie Wyborczej.

Dyskusja o bólu podczas zakładania wkładki wewnątrzmacicznej jest potrzebna i cieszę się, że się toczy. Tezy tego artykułu, odbiegają jednak od moich obserwacji. Jako ginekolog mam za sobą wiele takich procedur – i z mojego doświadczenia wynika, że SILNY ból podczas zakładania wkładki występuje u mniej niż 10% pacjentek. Zdecydowana większość pacjentek dobrze lub bardzo dobrze toleruje całą procedurę. Co ciekawe, podanie znieczulenia miejscowego był najczęściej gorzej tolerowany niż sam zabieg, dlatego przestałem stosować go rutynowo. Znieczulenie to jednak nie jest „zakazane” – mamy taką możliwość i korzystamy z niej, kiedy jest to potrzebne lub gdy pacjentka tego oczekuje.

Dobrze, że nowe wytyczne ACOG promują rozmowę z pacjentką o możliwym dyskomforcie i dostępnych metodach łagodzenia bólu – bo dokładnie to robimy na co dzień. Rozmowa, empatia i uważność często działają lepiej niż lidokaina. Nie robimy niczego na siłę i kiedy pacjentka zgłasza ból staramy się poprawić technikę lub tłumaczymy przyczynę dyskomfortu.

Jeśli potrzebna jest szersza interwencja – np. sedacja dożylna – również mamy taką możliwość w warunkach szpitalnych. Wymaga to jednak wcześniejszej konsultacji anestezjologicznej, badań i osobnej wizyty – to dobra opcja, ale czasochłonna i raczej zarezerwowana dla trudnych przypadków (nietypowa anatomia, niska tolerancja bólu, wcześniejsze traumatyczne doświadczenia, przy okazji innego zabiegu).

Wspomniany w artykule misoprostol – często proponowany jako „ułatwienie” – w praktyce bywa źródłem dodatkowego bólu. Nie stosujemy go rutynowo.

Cieszę się, że temat został poruszony publicznie – i że głos pacjentek jest coraz silniejszy. Ale warto pamiętać, że nie każda procedura musi boleć i nie każda musi być znieczulana. Czytając komentarze pod artykułem wiem, że agresja nie jest językiem sprzyjającym dobrej komunikacji a kultura w debacie obowiązuje nas wszystkich. Najważniejsze to podejść do każdej pacjentki indywidualnie i rozmawiać z nią szczerze.

💬 Teraz moja osobista prośba. Jeśli miałaś zakładaną wkładkę w naszym gabinecie – podziel się swoim doświadczeniem. Twoje zdanie się liczy a my chętnie zmienimy swoją praktykę.

Antoni Sierant

https://www.facebook.com/share/p/1BqX7z8YEF/?mibextid=wwXIfr

Zaczęło się od wkładki wewnątrzmacicznej. Młode kobiety pokazywały na TikToku, jak krzyczą, krzywią się i płaczą z bólu, kiedy ginekolog zakłada im ją bez znieczulenia.
🟥Więcej: https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,100961,31942310,nie-znieczulali-bo-mysleli-ze-nie-trzeba-pacjentki-plakaly.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_Gazeta_Wyborcza

08/05/2025

🆘 Pęknięta prezerwatywa a może pominięcie antykoncepcji hormonalnej? Czasem zdarzają się sytuacje, kiedy potrzebujemy dodatkowego zabezpieczenia. Antykoncepcja awaryjna, zwana potocznie „tabletką po”, to metoda zapobiegania ciąży po niezabezpieczonym stosunku lub w przypadku, gdy zawiodła inna metoda antykoncepcji.

Kiedy warto sięgnąć po antykoncepcję awaryjną?
➡️ gdy pęknie prezerwatywa,
➡️ gdy zapomnisz o regularnej tabletce antykoncepcyjnej,
➡️ po stosunku bez zabezpieczenia,
➡️ w innych sytuacjach, gdy istnieje ryzyko nieplanowanej ciąży.

Skuteczność antykoncepcji awaryjnej wynosi około 85-98% i zależy od czasu, jaki upłynął od niezabezpieczonego stosunku oraz od rodzaju stosowanej tabletki. Im szybciej zostanie zastosowana, tym większa jej skuteczność.

Antykoncepcja awaryjna nie jest tak skuteczna jak regularne metody antykoncepcji.
Antykoncepcję awaryjną należy przyjąć do maksymalnie 120 h od niebezpiecznego stosunku.

Prawo w Polsce:
🔴 Od 1 maja 2024 roku weszły w życie przepisy umożliwiające farmaceutom wystawianie recept na antykoncepcję awaryjną.
🔴 Receptę może wystawić farmaceuta, który przystąpił do programu Ministerstwa Zdrowia. Listę aptek biorącą udział w programie znajdziesz tu: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/antykoncepcja-awaryjna-w-aptekach
🔴 Receptę może otrzymać pacjentka, która ukończyła 15 lat.
🔴 Farmaceuta przed wydaniem recepty przeprowadzi wywiad z pacjentką.
🔴 Pacjentka może skorzystać z programu nie częściej niż raz na 30 dni.

Ważne informacje:
❌ Antykoncepcja awaryjna nie jest metodą regularnej antykoncepcji.
❌ Tabletka “dzień po” to nie środek wczesnoporonny! Jest to metoda antykoncepcyjna polegająca na opóźnianiu owulacji lub utrudnianiu zapłodnienia.

A co z implantacją zarodka❓
Nie ma dowodów, że antykoncepcja awaryjna (zarówno lewonorgestrel, jak i octan uliprystalu) wpływa na zagnieżdżenie się już zapłodnionego zarodka w błonie śluzowej macicy. Badania i wytyczne organizacji takich jak WHO czy FIGO (Międzynarodowa Federacja Ginekologii i Położnictwa) wskazują, że tabletki te nie mają działania poronnego, czyli nie przerywają już rozpoczętej ciąży i nie wpływają na implantację zarodka.

04/05/2025

Czy wiesz, że aktywność fizyczna może być Twoim sprzymierzeńcem podczas menstruacji? 🤔

Wiele kobiet unika ćwiczeń w trakcie okresu z obawy przed dyskomfortem. Tymczasem, regularny ruch o niskiej lub umiarkowanej intensywności może przynieść znaczną ulgę w typowych dolegliwościach menstruacyjnych.

Jak to działa? ➡️ Ćwiczenia pomagają w uwalnianiu endorfin, naturalnych środków przeciwbólowych i poprawiających nastrój. ➡️ Poprawiają krążenie krwi, co może zmniejszyć skurcze macicy. ➡️ Redukują stres i napięcie, często towarzyszące menstruacji.

Kiedy ćwiczyć intensywniej? Badania sugerują, że najlepszy czas na intensywne ćwiczenia to okres po zakończeniu miesiączki, kiedy organizm jest w szczytowej formie. W dniach miesiączki i tuż przed nią, lepiej skupić się na lżejszych formach aktywności.

Jakie formy aktywności są polecane? 🚶‍♀️ Spacery 🧘‍♀️ Joga i pilates 🏊‍♀️ Pływanie 🚴‍♀️ Spokojna jazda na rowerze

Pamiętaj, aby dostosować intensywność ćwiczeń do swojego samopoczucia i nie forsuj się, jeśli czujesz ból. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące aktywności fizycznej podczas menstruacji lub innych aspektów zdrowia ginekologicznego, zapraszamy do naszego gabinetu!

10/04/2025

📣 Dobre wieści! We współpracy z ALAB Laboratoria ponownie obniżyliśmy ceny testów Panorama, dostępnych w trzech wariantach. Promocja trwa do końca maja 2025 roku 🥳🥳 Nowe ceny wynoszą:

👉 Wariant 1: 1️⃣6️⃣0️⃣0️⃣zł zamiast 2200 (trisomie chromosomów 13, 18, 21, płeć płodu, aneuploidie chromosomów płciowych, triploidia, zespół znikającego płodu, zaśniad groniasty)

👉 Wariant 2: 1️⃣7️⃣0️⃣0️⃣zł zamiast 2400 (wszystko jak w wariancie 1 oraz zespół DiGeorge'a)

👉 Wariant 3: 1️⃣9️⃣0️⃣0️⃣zł zamiast 2600 (wszystko jak w wariancie 1 i 2 oraz mikrodelecje: Prader-Willi, Cri Du Chat, 1p36, Angelmann)

▪️Co to jest badanie prenatalne wolnego DNA płodu (cfDNA)?
Badanie to polega na analizie małych fragmentów DNA płodu krążących we krwi matki. Umożliwia wykrycie ryzyka wystąpienia wad genetycznych takich jak trisomie chromosomów np. zespół Downa, Edwardsa czy Pataua.

▪️Jakie są zalety tego badania?
Badanie jest bezpieczne, nieinwazyjne, można je wykonać już od 10. tygodnia ciąży. Pozwala również na określenie płci płodu.

▪️Komu jest rekomendowane?
Test polecany jest kobietom w ciąży o zwiększonym ryzyku wystąpienia wad genetycznych np. w przypadku zaawansowanego wieku matki (powyżej 35 lat), historii chorób genetycznych w rodzinie lub nieprawidłowych wyników wcześniejszych badań prenatalnych takich jak USG czy badania biochemiczne. Można wykonać go również bez dodatkowych wskazań w każdej ciąży.

▪️Jakie są ograniczenia tego badania?
Test cfDNA jest badaniem przesiewowym, co oznacza, że nie daje ostatecznej diagnozy. W przypadku pozytywnego wyniku zaleca się wykonanie dodatkowych, bardziej szczegółowych badań, jak amniopunkcja lub biopsja kosmówki.

▪️Czy istnieje ryzyko związane z badaniem?
Nie, test cfDNA jest bezpieczny zarówno dla matki, jak i dla płodu, ponieważ polega jedynie na pobraniu krwi matki, bez konieczności ingerencji w jamę macicy.

Zapraszamy do skorzystania z oferty!

☎️ 530 301 345
📧 recepcja@sierant-gabinety.pl

31/03/2025

🤰Bezpieczna redukcja wagi podczas ciąży jest tematem, który wymaga ostrożnego podejścia i konsultacji z lekarzem. Celowe odchudzanie w ciąży nie jest zalecane, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na zdrowy rozwój płodu. Oto kilka kluczowych kwestii:

🥦 Priorytety żywieniowe: Głównym priorytetem w ciąży jest zapewnienie odpowiedniej ilości i jakości składników odżywczych, zarówno dla zdrowia matki, jak i prawidłowego rozwoju dziecka. Redukcja kalorii lub ograniczanie ważnych składników odżywczych może być szkodliwe.

📈 Zdrowy przyrost masy ciała: Zamiast odchudzania, ważne jest, aby skupić się na zdrowym przyroście masy ciała. Ilość rekomendowanego przyrostu masy ciała zależy od masy ciała przed ciążą.

👨‍⚕️ Konsultacja z lekarzem: Kobiety, które są zaniepokojone swoją wagą lub przyrostem masy ciała w ciąży, powinny skonsultować się z lekarzem. Lekarz może ocenić indywidualną sytuację i doradzić najlepsze działania.

🥑 Zdrowe nawyki żywieniowe: Skupienie się na zdrowym odżywianiu, zamiast na redukcji wagi, jest kluczowe. Obejmuje to zrównoważoną dietę bogatą w owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty, białko i zdrowe tłuszcze.

🧘‍♀️ Bezpieczna aktywność fizyczna: Umiarkowana aktywność fizyczna, zalecana przez lekarza, może pomóc w utrzymaniu zdrowia podczas ciąży. Ćwiczenia mogą również pomóc w kontrolowaniu przyrostu masy ciała.

🤱 Po porodzie: Planowanie redukcji wagi jest zwykle bardziej odpowiednie po urodzeniu dziecka. Po porodzie, po konsultacji z lekarzem, można rozpocząć bezpieczny program odchudzania.

Podsumowując, ciąża nie jest odpowiednim czasem na celowe odchudzanie. Zamiast tego, skupienie się na zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej będzie wspierać zarówno Twoje zdrowie, jak i zdrowie Twojego dziecka. Indywidualne potrzeby każdej kobiety są różne, dlatego ważne jest, aby prowadzić ciążę pod opieką wykwalifikowanego personelu medycznego.

16/03/2025

🔴 Odczuwasz dyskomfort w dole brzucha lub okolicy krocza? A może borykasz się z trudnościami podczas oddawania moczu lub stolca? Objawy te mogą świadczyć o obniżeniu narządów rodnych, które dotyka coraz więcej kobiet, zwłaszcza po porodach i w okresie menopauzy. Niestety, wiele z nich nie wie, gdzie szukać pomocy.

🤔Jeśli zastanawiasz się, jak można poradzić sobie z tym problemem, zapraszamy do przeczytania rozmowy z dr. Antonim Sierantem, ginekologiem z doświadczeniem w leczeniu operacyjnym i zachowawczym, właścicielem gabinetów ginekologicznych Sierant Gabinety w Warszawie oraz instruktorem w Centrum Symulacji Endoskopowej CMKP, gdzie szkoli lekarzy w nowoczesnych technikach zabiegowych.

💬 Leczenie tego schorzenia może być zarówno zachowawcze, jak i operacyjne. W początkowych stadiach zalecamy ćwiczenia mięśni dna miednicy, czyli tzw. ćwiczenia Kegla, które pomagają wzmocnić osłabione struktury. Dobrym rozwiązaniem, szczególnie dla kobiet, które nie kwalifikują się do operacji lub chcą odłożyć zabieg w czasie, są pessary. To silikonowe wkładki dopochwowe, które podtrzymują narządy i zmniejszają objawy, poprawiając komfort życia – tłumaczy dr Antoni Sierant, który na co dzień zajmuje się kompleksowym leczeniem tego schorzenia, w tym zaawansowanymi metodami chirurgicznymi.

Cały wywiad znajdziesz 👉 https://sierant-gabinety.pl/obnizenie-narzadu-rodnego-jak-je-leczyc/

10/02/2025

Przygotuj się na Walentynki! ❤️‍🔥

Walentynki to czas na miłość, śmiech i... wizytę u ginekologa! Tak, tak, dobrze słyszycie! Regularne badania profilaktyczne to najlepszy sposób na utrzymanie zdrowia intymnego i zadowolenia.

Z tej okazji mamy dla Was coś specjalnego. Tylko w tym tygodniu 2️⃣0️⃣% zniżki na założenie wkładki hormonalnej. Zadbajcie o antykoncepcję i cieszcie się bliskością bez ograniczeń 🔥

Więcej informacji 👉 https://sierant-gabinety.pl/metody-antykoncepcji/

06/02/2025

👩‍⚕️Niehormonalne leczenie menopauzy - część II

4️⃣ Fitoestrogeny – są to związki roślinne, które naśladują działanie estrogenów w organizmie. Choć ich skuteczność jest mniejsza niż HTZ, mogą przynosić ulgę w łagodzeniu niektórych objawów, takich jak uderzenia gorąca. Znajdują się m.in. w soi, siemieniu lnianym i czerwonej koniczynie.

5️⃣ Leki na osteoporozę – ponieważ menopauza wiąże się z utratą gęstości kości, u niektórych kobiet wskazane może być wprowadzenie leków wzmacniających kości, które mogą przeciwdziałać osteoporozie, a jednocześnie zmniejszać ryzyko złamań.

6️⃣ Leczenie behawioralne i psychologiczne – terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest skutecznym narzędziem w radzeniu sobie z zaburzeniami snu, zmianami nastroju oraz stresem związanym z menopauzą. Może również pomóc w zarządzaniu uderzeniami gorąca poprzez techniki relaksacyjne.

Podsumowując, leczenie menopauzy jest wieloaspektowe i zindywidualizowane. Oprócz klasycznej terapii hormonalnej istnieje wiele alternatywnych i uzupełniających metod, które mogą znacząco poprawić jakość życia kobiet w tym trudnym okresie. Wybór odpowiedniej terapii powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjentki oraz jej stanu zdrowia.

03/02/2025

👩‍⚕️Niehormonalne leczenie menopauzy - część I

🟣 Leczenie objawów menopauzy nie ogranicza się wyłącznie do terapii hormonalnej (HTZ). Istnieje szereg innych opcji, które mogą skutecznie łagodzić dolegliwości menopauzalne, zwłaszcza dla kobiet, które nie mogą lub nie chcą korzystać z HTZ. Oto najważniejsze z nich:

1️⃣ Laser CO2 w leczeniu atrofii urogenitalnej – nowoczesne technologie, takie jak laser frakcyjny CO2, są coraz częściej stosowane w leczeniu atrofii urogenitalnej, która objawia się suchością pochwy, pieczeniem, bólami podczas stosunku oraz częstymi infekcjami. Laser działa poprzez stymulację produkcji kolagenu i poprawę elastyczności błon śluzowych pochwy, co prowadzi do ich rewitalizacji i przywrócenia naturalnej wilgotności. Zabiegi te są skuteczną alternatywą dla miejscowej terapii estrogenowej, szczególnie u kobiet, które nie mogą stosować hormonów.

2️⃣ Leki przeciwdepresyjne – niektóre leki przeciwdepresyjne, zwłaszcza z grupy selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) i norepinefryny (SNRI), mogą być skuteczne w leczeniu uderzeń gorąca i zaburzeń nastroju związanych z menopauzą. Stosuje się je u kobiet, które nie mogą przyjmować hormonów, a także u tych, które doświadczają znacznych wahań emocjonalnych, lęku lub depresji w związku z menopauzą.

3️⃣ Selektywne modulatory receptora estrogenowego (SERM) – leki takie jak ospemifen są stosowane w leczeniu atrofii urogenitalnej i mogą być alternatywą dla HTZ. Działają one poprzez specyficzne oddziaływanie na receptory estrogenowe w tkankach, nie zwiększając ryzyka raka piersi czy endometrium, co jest jednym z potencjalnych zagrożeń HTZ.