W Harmonii - Gabinet psychologiczno - terapeutyczny mgr Kinga Gołaś

21/09/2025

Niepokoi Cię rozwój Twojego dziecka?
Zauważasz objawy nadpobudliwości, kłopoty z koncentracją uwagi, Twój syn/córka ma trudność z wykonywaniem obowiązków?
A może otrzymujesz uwagi z otoczenia - od nauczycieli, innych rodziców?
NIE WARTO TEGO BAGATELIZOWAĆ ❌

Już wkrótce, w Gabinecie W HARMONII wykonasz profesjonalną diagnozę ADHD/ADD dla dziecka lub nastolatka, w oparciu o wystandaryzowane narzędzia!
Szczegóły już niebawem. 💚

20/09/2025

❤️ Najpiękniejsze zdanie, jakie dziś przeczytacie 🥹.
Mnie wzrusza, a Was?

19/09/2025

Więź tworzona w dzieciństwie zostaje na całe życie. 👶🏻👩🏻‍🦳👨🏻‍🦰

To wtedy uczymy się, czym jest bezpieczeństwo, bliskość i zaufanie.
Pierwotna więź utworzona z opiekunem - najczęściej rodzicem, w szczególności - z matką nadaje kierunek kolejnym, budowanym przez życie relacjom.
Jeśli opieka - fizyczna i emocjonalna była zapewniona - dotyk, czułość, odzwierciedlanie dziecka - dziecko uczy się, że świat jest bezpiecznym miejscem. Jeśli zaś nastąpiła deprywacja potrzeb - fizjologicznych i/lub emocjonalnych - skutek może być odwrotny - świat staje się miejscem pełnym zagrożeń i nieprzewidywalności.

18/09/2025

🧠 Projekcja rodzinna to nie tylko psychologiczny termin — to realne doświadczenie wielu z nas.

Gdy rodzic nie radzi sobie ze swoim lękiem, złością czy wstydem, może nieświadomie “umieścić” te uczucia w dziecku.
Dziecko staje się wtedy tym, które “zawsze przesadza”, “jest zbyt wrażliwe”, “zbyt lękliwe” – choć tak naprawdę to emocje dorosłego.

Z czasem dziecko uczy się patrzeć na siebie oczami rodzica.
I często… nie wie już, co naprawdę czuje ono samo.

🔁 Przerwanie tego schematu to powrót do siebie.
Niełatwy, ale możliwy.

16/09/2025

15/09/2025

Praca szuka człowieka!
Dyplomowany psycholog i/lub psychoterapeuta (najchętniej po || roku szkolenia) poszukiwany!
• Elastyczny czas pracy - wymagana dyspozycyjność minimum 10h/tyg
• Spotkania zespołu, superwizja grupowa
• Praca w wyposażonym gabinecie w centrum Białegostoku
Szczegółowe informacje w wiadomości prywatnej/e-mail/telefonicznie

12/09/2025

Nie musisz być idealna, nieskazitelna.
Nie musisz codziennie robić 3 daniowego obiadu, masz prawo być zmęczona, czasem zdenerwowana.
Wystarczająco dobra mama to ta, która kocha, słucha, a czasem po prostu przetrwa dzień. ❤️❤️

06/09/2025

Dzień dobry z uśmiechem 🙃🙃.

03/09/2025

„Pogarda dla mniejszego i słabszego jest najlepszą obroną przed ujawnieniem własnego poczucia niemocy, jest przejawem odciętej słabości. Ten, kto jest naprawdę silny, zna swoje poczucie słabości i nie musi demonstrować mocy przez upokarzanie innych.”

Alice Miller "Dramat udanego dziecka" tłum. Elżbieta Janota
fot. Rahel R

31/08/2025

Po urlopach, z energią wracamy do pracy i informujemy o wolnych terminach na konsultacje psychologiczne/psychoterapeutyczne a także psychoterapię indywidualną (mamy miejsca dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych). Zapraszamy! 😊

28/08/2025

Jak reagować, gdy nadchodzi atak paniki? 🫨
Czy wiesz, że ziewanie może pomóc w opanowywaniu lęku? 🧐
W podcaście proste, doraźne techniki wspomagające regulowanie emocji.

Podcast autorstwa Sabiny Sadeckiej - ekspertki pracującej z traumą, psychoterapeutki.

Ładnie o Traumie · Episode