Klub odchudzania i zdrowego trybu życia - Sto na 100

Klub odchudzania i zdrowego trybu życia - Sto na 100 Jedzenie to najskuteczniejszy lek ,a leczenie każdej choroby należy zacząć od zmiany odżywiania, U nas nauczysz się jak zdrowo żyć!

Nie licz upadków. Licz wstawanie.Nie karz się za potknięcia -ucz się z nich.Każdy dzień walki, każdy dzień wygrany z pok...
27/07/2025

Nie licz upadków. Licz wstawanie.
Nie karz się za potknięcia -ucz się z nich.
Każdy dzień walki, każdy dzień wygrany z pokusą to krok do odzyskania siebie.
Twojego życia. Twojej wolności
Najlepsze spadki ostatnich trzech miesięcy.
-25.2kg Natalia B.
- 22.3kg Laura U.
-17.2 kg Mateusz F.
-15.1 kg Zofia N.
SERDECZNIE GRATULUJEMY

Tak, tak – los się uwziął. Pokusy się czają, metabolizm cię zdradził, a lustro kłamie.A najgorsze? Waga – ona się chyba ...
21/07/2025

Tak, tak – los się uwziął. Pokusy się czają, metabolizm cię zdradził, a lustro kłamie.
A najgorsze? Waga – ona się chyba uwzięła. Albo się psuje, albo spiskuje.
Gratulujemy wszystkim spadkowiczom w tym tygodniu
-3.1 kg Alicja N.
-2,7kg Grażyna K.
-2,7kg Wojtek M.
-2,5kg Halina J.

Odchudzanie to nie cud. To nie tabletki, herbatki czy magiczne diety . To SYSTEMATYCZNOŚĆ. To WYBÓR – każdego dnia. Mały...
13/07/2025

Odchudzanie to nie cud. To nie tabletki, herbatki czy magiczne diety . To SYSTEMATYCZNOŚĆ. To WYBÓR – każdego dnia. Mały krok, każdego dnia...
Brzmi brutalnie? Tak. Ale prawda często boli.
Chcesz schudnąć? Przestań się okłamywać.

NAJWIĘKSZE SPADKI TYGODNIOWE:
-3,5kg Małgosia Z.
-2.9kg Serafin M.
-2.7.kg Magda K.
-2.4kg Mirosława B.
GRATULUJEMY

Otyłość to nie tylko kwestia wyglądu.To nie tylko za ciasne spodnie czy brak pewności siebie na plaży. To leki na nadc...
06/07/2025

Otyłość to nie tylko kwestia wyglądu.
To nie tylko za ciasne spodnie czy brak pewności siebie na plaży.
To leki na nadciśnienie w wieku 30+.
To cukrzyca typu 2, której nikt nie widzi, ale która każdego dnia odbiera Ci siły.
To duszność po wejściu po schodach, której się wstydzisz.
To zmęczenie tak głębokie, że nawet po przespanej nocy nie masz siły wstać.
I to nie przyszło z dnia na dzień.
To lata ignorowania siebie, zajadań stresu, leczenia emocji jedzeniem.
To lata myślenia, że „jakoś to będzie” aż przestało być.
Nie bądź statystą.
Nie oglądaj życia z boku, bo Twoje ciało nie nadąża za Twoimi marzeniami.
Zacznij walczyć!!! Z chorobami. Z nadwagą. Z demonami w Twojej głowie.
Powoli. Prawdziwie. Dla siebie.

GRATULACJE
- 16kg Laura U. niecałe 3-mce
-3kg Bożena D. tydzień

Nie zaczynasz od zera. Zaczynasz od decyzji.Decyzji, że Twoje zdrowie, energia i dobre samopoczucie są ważniejsze niż ch...
30/06/2025

Nie zaczynasz od zera. Zaczynasz od decyzji.
Decyzji, że Twoje zdrowie, energia i dobre samopoczucie są ważniejsze niż chwilowa wygoda.
To nie jest kara – to prezent, który dajesz sobie sam(a).
Nie robisz tego dla innych. Robisz to dla siebie.
Bo zasługujesz na życie pełne siły, radości i wolności
Czy będzie łatwo? Nie zawsze.
Czy warto? Zawsze.
Ogromne gratulacje dla
-10kg Ania O-Z. 3-MCE
-3.6kg Jola W.
-3,2kg Monika M.
-2,7kg Jagoda K.

Pamiętaj, że odchudzanie to nie tylko zmiana wyglądu, ale przede wszystkim poprawa zdrowia i samopoczucia, to nie sprint...
24/06/2025

Pamiętaj, że odchudzanie to nie tylko zmiana wyglądu, ale przede wszystkim poprawa zdrowia i samopoczucia, to nie sprint gdzie trwałe efekty są natychmiast lecz maraton gdy na każdym etapie możemy cieszyć się pozytywnymi zamianami. Bądź dla siebie łaskawy/a, doceniaj i ciesz się każdą chwilą tej podróży!

SPADKI PO MIESIĄCU :)
-10.7kg Laura U.
-9,8kg Małgosia T.
-8,7kg Kasia M.
-8.1kg Zbyszek G.

Miarą charakteru każdego człowieka jest zdolność do podnoszenia się po porażkach. Tak jak nie można powiedzieć o dziecku...
18/05/2025

Miarą charakteru każdego człowieka jest zdolność do podnoszenia się po porażkach. Tak jak nie można powiedzieć o dziecku , które uczy się chodzić i nieustannie pada, że nie ma szans by samodzielnie się poruszać tak samo o każdym kto próbuje zrzucić zbędne kilogramy i mu nie wychodzi, że jest skazany na niechcianą masę. Do wszystkiego potrzebny jest czas i odpowiednia wiedza. Jeżeli nie radzisz sobie ,jeżeli Ci nie wychodzi zapraszamy.
Największe spadki wagi w tym tygodniu:
-3.9kg. Asia R.
-3,5kg Magda K.
-3.1kg Paweł Z.
-2.7kg. Jagoda M.
GRATULUJEMY.

Możemy mieć tysiące problemów w życiu dopóki nie pojawi się problem ze zdrowiem wtedy mamy już tylko jeden. Wszystko in...
12/05/2025

Możemy mieć tysiące problemów w życiu dopóki nie pojawi się problem ze zdrowiem wtedy mamy już tylko jeden. Wszystko inne: kariery, pieniądze, stres znikają w jego cieniu, kiedy ciało i umysł wołają o pomoc. Rzeczy i sprawy, które wydawały się wcześniej tak istotne nagle stają się nieważne ponieważ nic innego się nie liczy. Zdrowie nie jest tylko tym co po prostu masz, jest wszystkim. Ignorujemy jego wartość dopóki go nie stracimy. Dbanie o siebie to prezent dla Twego przyszłego ja więc... czas na prezenty.
Tygodniowe spadki wagi:
-4.1kg. Laura U.
-3.5kg Mariusz K.
-3.1kg. Gosia Z.
-2,7kg Klaudia K.

Ludzkie życie to mnogość decyzji, które musi podejmować każdego dnia każdy z nas, to kolejne nowe drzwi do otwarcia lub ...
04/05/2025

Ludzkie życie to mnogość decyzji, które musi podejmować każdego dnia każdy z nas, to kolejne nowe drzwi do otwarcia lub zamknięcia , to szansa na sukces lub porażkę. Nie bawmy się w lotto z naszym życiem dokonajmy właściwego wyboru, który będzie procentował w przyszłości. Zadbajmy o swoje zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie by być szczęśliwym. Nie da się stanąć na rozdrożu i stać w nieskończoność, trzeba dokądś pójść.
Największe spadki z ostatniego tygodnia:
-3.9kg. Grażyna W.
-3,4kg Edyta K.
-2,8kg Karolina Z.
-2.7kg Macziej R.
GRATULUJEMY

Radosnych, pogodnych i rozsądnych Świąt Zmartwychwstania ,ciepła i poczucia spokoju w gronie najbliższych życzą Małgosia...
18/04/2025

Radosnych, pogodnych i rozsądnych Świąt Zmartwychwstania ,ciepła i poczucia spokoju w gronie najbliższych życzą Małgosia i Andrzej

Święta.Kraina obfitości wszelkich smakołyków, raj dla wszystkich lubiących pofolgować sobie kulinarnie. Głównie na tym c...
14/04/2025

Święta.Kraina obfitości wszelkich smakołyków, raj dla wszystkich lubiących pofolgować sobie kulinarnie. Głównie na tym co na stole skupiona jest nasza uwaga przed obchodami święta Zmartwychwstania Pańskiego zaś inne aspekty ,w tym ten religijny, to tylko tło.
Każdy, kto chociaż raz w życiu próbował schudnąć ,wie jak trudna i pełna wyrzeczeń jest to praca więc może w tym roku warto się zastanowić czy dwa dni dyspensy od dyscypliny jest warte wielotygodniowych konsekwencji.
Bardzo gratulujemy przedświątecznie.
-3,7kg. Gosia B.
-2,5kg Grzegorz F.
-2.2kg Grażyna Z.

06/04/2025

Wiosenny tydzień zapoczątkował pozytywne porządki w głowach , sylwetkach , nawykach i decyzjach
3 - tygodnie u Ali D. to prawie - 8 kg w dół u Eli P. prawie 9kg. Alu, Elu brawo Wy !!!
Tygodniowe spadki wagi
Mariusz Z -3,7 kg
Małgosia W - 3,1 kg
Marzena B -2,7 kg
Ela P. -2.6kg.
Angela M -2 kg

Adres

Białystok

Godziny Otwarcia

Środa 14:00 - 19:00
Czwartek 14:00 - 19:00

Telefon

+48513187564

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klub odchudzania i zdrowego trybu życia - Sto na 100 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klub odchudzania i zdrowego trybu życia - Sto na 100:

Skróty

Udostępnij

Kategoria