Movva ciała - Wioletta Niechwiedowicz

02/11/2025

Jestem nieustraszona

już się nie boję życia, bo nawet śmierć mnie nie przestrasza, zamknę tylko oczy
i zacisnę pięści, aż pod paznokciami poczuję lepkość krwi.

Straciłam wszystko.

On: Wszystko?

Ona: Tak, straciłam Ciebie, byłeś moim wszystkim.

On: Wszystkim?

Ona: Wszystko co miałam, całą siebie, Tobie oddawałam po kawałku, abyś miał moc zadbać o naszą rodzinę, a Ty??
..rosłeś w siłę i zadbałeś, ale tylko o siebie...

Taki jest los kobiet mojego pokolenia...

💔 kobiet, którym wmówiono, że nic nie znaczą bez mężczyzny

💔 które muszą zaciskać zęby, żeby nie wykrzyczeć głośno, jak bardzo bolesna jest ich codziennosć

💔 o które nie zadba nikt, jeśli same
o siebie nie zadbają

💔 kobiet, ktore ponad wszystko pragną szacunku i miłości, a zamiast tego dostają pogardę i wymagania, którym nie sprostałby żaden mężczyzna chodzący po tej ziemi.

23/10/2025

Czy wiesz, że...?

Montowanie filmików na portale społecznościowe może być jedną z metod pracy terapeutycznej, poprzez wyrażanie swojej kreatywności i wychodzenie do świata z odwagą.

Podobnie jak malowanie intuicyjne czy lepienie z gliny.

Kreatywność przejawia się przez nas na wiele sposobów i każdy może wyrażać ją po swojemu.

Ja uwielbiam montować, pasować i dobierać muzykę, najmniej frajdy sprawia mi samo nagrywanie filmików.

Do tego, przy każdym montażu mam refleksje odnośnie życia i pracy z ciałem, co tylko ubogaca mój warsztat.

Zatem dlaczegoby chować swoją kreatywność do worka?

Każdy ma prawo dzielić się własną pracą twórczą, o ile nie szkodzi to innym, a nuż może jeszcze kogoś zainspirować.

Malarze robią wernisaże, poeci wieczorki poetyckie, muzycy koncerty, pisarze spotkania autorskie, projektanci pokazy.

Przecież wszyscy mamy w sobie potrzebę kreowania i dzielenia się tym i coś czuję, że każdemu miejsca wystarczy.

Chciałabym tym samym zachęcić Was do wyrażania siebie i dzielenia się swoimi pasjami tutaj na fb i instagramie. To bardzo wyzwalające i inspirujące.

Tych, którzy śmieją się z publikowania zdjęć jedzenia wsadziłabym do jednego worka, osób zakompleksionych i zlęknionych tym kim są, że wolą krytykować innych.

Nie jest to absolutnie mój wyraz niezadowolenia spowodowany jakąkolwiek prywatną sytuacją, jednak wiem, że tak się dzieje.

Osobiście jestem wdzięczna za ludzi, których mam wśród znajomych.
Dostaję od Was ogromne wsparcie i poparcie dla moich obecnych działań w SM.

Dowiedziałam się już, że :

🪄Was inspiruję,
🪄poprawiam Wam humor,
🪄budzę optymizm
🪄daję nadzieję
🪄motywuję,
🪄zachęcam,
🪄poszerzam perspektywę,
🪄edukuję

To miłe, kiedy słyszę, że w raz ze mną eskplorujecie świat i życie.

Robię to właśnie dla Was 💜

Choćbym jedną osobę z miliona przeprowadziła na drugi brzeg, to warto, bo każda z nich przeprowadzi nastepną, aż się wypełni.

Wiola 💜

10/10/2025

Teraz drogi mężczyzno, ojcze swoich dzieci, mężu swojej żony usiądź wygodnie, zamknij oczy i wyobraź sobie, że....

Idziesz do pracy dzień w dzień i ...

zabiersza do tej pracy swoje dzieci i wykonujesz swoje zawodowe obowiązki zajmując się nimi, organizując im czas, bawiąc się, odpowiadając na pytania, sprzątając gdy coś się wydarzy niespodziewanego lub zmieni swoje miejsce, dbając o bezpieczeńswto, tłumacząc, pilnując, karmiąc, czytając, w miedzyczasie wychodząc na spacer, plac zabaw itp., reagując empatycznie, z uważnoscią na wszystkie potrzeby emocjonalne swoich dzieci, zachowując spokój i opanowanie, wyciągając konsekwencje na bieżąco ucząc odpowiedzialności.

Czy umiałbyś to pogodzić, pracę i wychowanie w jednym czasie?

Teraz zadaj sobie pytanie?

Czy wymagam od mojej kobiety, że kiedy wrócę z pracy, a ona była " w domu z dziećmi" to ona powinna:

zrobić obiad,
posprzątałać mieszkanie,
wyprowadziłć psa najlepiej na długi spacer, zrobić, rozwiesić, wyprasować pranie, pozmywać,
zrobić listę zakuów,
zrobić się na bóstwo,
pamietać o wszystkich Twoich potrzebach i planach,
tworzyć wasze wspólne plany,
mieć swoje pasje i zainteresowania, spotykać się ze znajomymi i planować życie zawodowe, jak już dzieci pójdą do przedszkola czy szkoły,

i przede wszystkim odpocząć, aby powitać męża ze spokojem uśmiechem i radością 🤣

a i najlepsze jeszcze z 800+ odłożyć na własne mieszkanie, żeby miała gdzie mieszkać, jak już wyssiesz z niej wszystkie soki i odejdziesz...

Odejdziesz? NIEEE zaraz zaraz, każesz wypier€^^dlać, bo to Ty jesteś panem.

Chyba się coś komuś pomyliło w tych planach, prawach i podziale ról.

Jak sądzicie?

Najgorsze jest to, że nawet jeśli kobieta wróci do pracy, to podział obowiązków wciąż zostaje ten sam.

Bo jak to?

Przecież kobiecie może wywrócić się całe życie i ciało do góry nogami, kiedy zajdzie w ciążę i urodzi dzieci, ale mężczyźnie najlepiej gdyby w życiu nie zmieniło się nic, bo przecież miało być tak pięknie, bajkowo i kolorowo.

Post stworzony na bazie historii różnych... bliskich mi kobiet.

03/10/2025

03/10/2025

Tak pięknie można spędzić czas z dziećmi i przyjaciółmi działajac na rzecz innych.

Wspieranie młodzieży w nauce i osiąganiu celów jest dla mnie celem najwyższym.

Wiem, jak ciężko jest kiedy w domu nie ma pieniędzy na dziecięce marzenia.
Jak wiele samozaparcia trzeba mieć, kiedy nikt w Ciebie nie wierzy i jak wiele może zmienić ta jedna osoba, która widzi Cię naprawdę i jej pomocna dłoń, wyciągnięta w odpowiednim momencie.

Jestem z Tych osób, które najpierw widzą przeszkody, ale jeszcze szybciej znajdują rozwiązania, jeśli coś jest w zgodzie ze mną.

Ten czas uświadomił mi jak bardzo potrzebuję być wśród ludzi i dla ludzi.

Czuję jak przyciąga Was moja energia, która mnoży się, kiedy się nią dzielę.

To był piękny dzień, pogoda jak na wezwanie zmieniła swoje zdanie i otuliła nas ciepłem słońca i spokojem.

Tego dnia mogłam być dla Was, a moje dzieci w tym czasie świetnie się bawiły.

Widziałam blask w Waszych oczach, uczucie ulgi i zaopiekowania.

Usłyszałam wiele ciepłych słów, że mam niesamowite dłonie i dotyk.

Dziękuję Eli za zaproszenie do współpracy i za słowa, że lepszej kompanki do pracy, nie mogłaś sobie wybrać. To dla mnie wiele znaczy.

To był dobrze wykorzystany czas.

28/08/2024

Porusz MOCniej swoim ciałem od września 💜

Właśnie otwieramy kolejną grupę dla spragnionych mocniejszych wygibasów w kameralnym gronie max. 5 osob.

O 17:30 nie ma już miejsc, ale godz. 19:00 też wygląda dobrze.

Zapisy ruszyły !!!