Michał Doroszczyk - Hipnoza i Trening Mentalny

Michał Doroszczyk - Hipnoza i Trening Mentalny Pomagam odzyskać sterowność i spokój, by działać skutecznie pod presją. https://instagram.com/michaldoroszczyk/

10/10/2025

Takie tam 🪺

A tak serio — odzyskaj kontrolę nad swoim życiem.

Zrób to, co odkładasz od tygodni.
Proste? To czemu tego nie robisz?

👉 Obserwuj i wróć do równowagi.

08/10/2025

To „nie” jest hipnoza! 🫣

A czym jest?

Posłuchaj i obserwuj profil!

Czujesz, że stres i codzienne napięcie odbierają Ci kontrolę nad własnym życiem? 🤯Prokrastynacja, brak energii i poczuci...
30/09/2025

Czujesz, że stres i codzienne napięcie odbierają Ci kontrolę nad własnym życiem? 🤯

Prokrastynacja, brak energii i poczucie wypalenia to nie jest „męski standard”. To sygnał alarmowy, który Twój umysł wysyła, zanim ucierpią na tym Twoja kariera, zdrowie i relacje.
Nie musisz walczyć z tym sam.

Zapraszam 6 zdeterminowanych mężczyzn z Białegostoku na intensywne sesje hipnozy, które pomogą Ci odzyskać spokój, skupienie i żelazną sprawczość. Pracujemy 1:1 i na żywo, co gwarantuje maksymalne efekty.
➡️ Jesteś gotowy odzyskać kontrolę? Napisz do mnie teraz w wiadomości prywatnej jedno słowo: „HIPNOZA”, a ja wyślę Ci szczegóły oferty. Miejsc na ten moment jest tylko 6.

Czekasz na idealny moment, żeby zacząć? Na poniedziałek, na nowy miesiąc, na „lepszy czas”?Mam dla Ciebie wiadomość, któ...
23/09/2025

Czekasz na idealny moment, żeby zacząć? Na poniedziałek, na nowy miesiąc, na „lepszy czas”?

Mam dla Ciebie wiadomość, która może być trudna, ale jest wyzwalająca: idealny moment nie istnieje.

Istnieje tylko TERAZ. Twoja siła nie leży w przyszłości, do której się przygotowujesz.

Ona jest w Tobie, w tej właśnie chwili. W decyzji, którą możesz podjąć.

Wiem, zmiana bywa trudna. Stare nawyki trzymają mocno. Lęk przed nieznanym paraliżuje. Ale pomyśl, co jest po drugiej stronie tego lęku? Jaka wersja Ciebie tam czeka?

Nie musisz od razu przewracać całego życia do góry nogami. Wystarczy jeden mały krok.

Jedna myśl, którą świadomie zmienisz.
Jedna rozmowa, na którą się odważysz.

To właśnie ten pierwszy krok jest najtrudniejszy, ale i najważniejszy. To on uruchamia lawinę pozytywnych zmian.

Jesteś gotów/gotowa go zrobić?

💬 Napisz w komentarzu, jaki jeden mały krok w kierunku swojej zmiany możesz zrobić JESZCZE DZISIAJ? Dajmy sobie nawzajem inspirację!

Lęk. Czasami przychodzi, gdy siedzisz spokojnie. I tak może być. Lęk różni się nieco od strachu. Czym? Strach jest reakc...
23/09/2024

Lęk. Czasami przychodzi, gdy siedzisz spokojnie. I tak może być.

Lęk różni się nieco od strachu. Czym? Strach jest reakcją na realne zagrożenie, lęk zaś na wyobrażone.

Lęk jest jedną z pierwotnych emocji, która była potrzeba naszym przodkom. Przykład? Lęk przed ciemnością. Ten rodzaj lęku ma swoje korzenie w czasach prehistorycznych, kiedy noc stanowiła większe zagrożenie dla ludzi z powodu drapieżników czy innych niebezpieczeństw, których w ciemności nie mogli dostrzec. W ciemności trudniej było dostrzec zagrożenia, dlatego naturalnym mechanizmem obronnym stał się lęk, który mobilizował do ostrożności i szukania bezpiecznego schronienia.

Jednak, nie zawsze lęk jest adekwatny do sytuacji. Obawiamy się tego, co się wydarzy, podczas siedzenia na kanapie. W głowie tworzą się obrazy, pojawia się lęk, a Ty czujesz zagrożenie. Nic się tak naprawdę nie dzieje, a jednak ciało reaguje tak, jakby zagrożenie było realne.

Co możesz zrobić w takiej sytuacji? Nie walcz z lękiem. On jest w Tobie i każda walka, będzie działaniem przeciwko sobie.
Bardzo łagodnie go zobacz, przyznaj, że jeste w Tobie. Jest to pierwsza rzecz, jaką możesz zrobić. To jest początek zadbania o siebie.

Jak hipnoza może pomóc w oswojeniu lęku? Przede wszystkim w trakcie transu hipnotycznego, zarówno ciało jak i umysł, doświadczają stanu pogłębionego zrelaksowania. Ciało uczy się, że wszystko jest okej, myśli przestają pędzić. Wprowadzasz spokój do swojego wnętrza.

Masz jakieś przemyślenia? Podziel się nimi w komentarzu 😌



Fot.

Adres

Białystok

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Michał Doroszczyk - Hipnoza i Trening Mentalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij