Fundacja Nie Musi Boleć

19/09/2025

👩‍⚕️Bardzo często gdy mówię rodzicom małych pacjentów, że pełne leczenie bólu przewlekłego wymaga psychoterapii spotykam się ze zdziwieniem. Pierwsze skojarzenie, jakie mają to to, że uważam że ich dzieci cierpią na którąś z chorób psychicznych albo doświadczyli traumy... a najczęściej wcale nie o to chodzi.

👥Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) ma swoje istotne miejsce w leczeniu bólu przewlekłego, a co jeszcze istotniejsze - są dowody na jej skuteczność w redukcji bólu, zmniejszeniu częstości napadów bólu oraz w poprawie jakości życia pacjentów z bólem przewlekłym.

❓Dlaczego CBT działa?
Ból obejmuje nie tylko doznania fizjologiczne, ale także emocje, zachowania i myśli; wszystkie te doświadczenia są ze sobą powiązane. Pacjenci cierpiący z powodu bólu przewlekłego często prezentują zachowania chorobowe, a także nierealistyczne, także katastroficzne myśli i przekonania dotyczące swojej choroby - z kolei te przekonania mogą mieć istotny negatywny wpływ na percepcję doznań bólowych, emocje oraz sposób, w jaki zachowujemy się podczas bólu. Na szczęcie możemy rozpoznawać te zniekształcenia poznawcze dotyczące bólu i wpływać na nie na różnych poziomach - i to właśnie zadanie, które staramy się zrealizować w trakcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej. - lek. Anna Łotowska - Ćwiklewska

18/09/2025

16/09/2025

💔 𝐖𝐲𝐨𝐛𝐫𝐚𝐳́ 𝐬𝐨𝐛𝐢𝐞 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐤𝐨, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐚𝐥𝐜𝐳𝐲 𝐳 𝐛𝐨́𝐥𝐞𝐦 𝐳𝐚𝐦𝐢𝐚𝐬𝐭 𝐜𝐢𝐞𝐬𝐳𝐲𝐜́ 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳𝐚𝐛𝐚𝐰𝐚̨ 𝐢 𝐧𝐚𝐮𝐤𝐚̨.

To nie jest „zwykłe” narzekanie czy chwilowa dolegliwość – to ból, który trwa tygodniami, a czasem miesiącami, odbierając dzieciom szansę na normalne życie.

👉 Ból przewlekły zdecydowanie wpływa na rozwój i codzienne funkcjonowanie dziecka. Ale jest dobra wiadomość – odpowiednia diagnoza i leczenie pozwalają dzieciom wrócić do aktywności i cieszyć się życiem.

💡 Dzięki terapiom farmakologicznym i niefarmakologicznym – takim jak fizjoterapia, psychoterapia czy techniki relaksacyjne – dzieci z przewlekłym bólem mogą uczestniczyć w zajęciach szkolnych, zabawach oraz codziennych aktywnościach razem z rówieśnikami.

12/09/2025

⏳ 𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲 𝐛𝐨́𝐥 𝐭𝐫𝐰𝐚 𝐳𝐚 𝐝ł𝐮𝐠𝐨, 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐬𝐭𝐚𝐣𝐞 𝐛𝐲𝐜́ 𝐨𝐛𝐣𝐚𝐰𝐞𝐦. 𝐙𝐚𝐜𝐳𝐲𝐧𝐚 𝐛𝐲𝐜́ 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛𝐚̨.

❓ Skąd wiedzieć, że to nie chwilowy ból, tylko problem wymagający leczenia?

✅ Trwa ponad 3 miesiące
✅ Pojawia się regularnie lub codziennie
✅ Utrudnia zabawę, naukę, spotkania z rówieśnikami
✅ Powoduje zmęczenie, problemy ze snem, smutek

👉 Jeśli widzisz te objawy – skonsultuj się z lekarzem.
𝐁𝐨́𝐥 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐰𝐥𝐞𝐤ł𝐲 𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐨𝐫𝐨𝐛𝐚, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐚̨ 𝐦𝐨𝐳̇𝐧𝐚 𝐢 𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐚 𝐥𝐞𝐜𝐳𝐲𝐜́.

10/09/2025

⁉️𝐂𝐳𝐲 𝐰𝐢𝐞𝐬𝐳, 𝐳̇𝐞 𝐧𝐚𝐰𝐞𝐭 𝐜𝐨 𝐩𝐢𝐚̨𝐭𝐞 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐤𝐨 𝐦𝐨𝐳̇𝐞 𝐜𝐢𝐞𝐫𝐩𝐢𝐞𝐜́ 𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐰𝐥𝐞𝐤ł𝐲 𝐛𝐨́𝐥 – 𝐚 𝐰𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐳 𝐧𝐢𝐜𝐡 𝐬ł𝐲𝐬𝐳𝐲, 𝐳̇𝐞… 𝐭𝐨 𝐭𝐲𝐥𝐤𝐨 𝐰𝐲𝐦𝐲𝐬ł
Co robimy, żeby to zmienić ? 👇

💙Pomagamy dzieciom, które cierpią z powodu bólu przewlekłego – niezależnie od jego przyczyny: bóle nowotworowe, bóle związane z chorobami genetycznymi, bóle migrenowe, bóle napięciowe głowy, bóle brzucha, bóle mięśni i stawów, bóle pourazowe, bóle związane z chorobami funkcjonalnymi.

💙Zapewniamy bezpłatne, specjalistyczne leczenie prowadzone przez lekarzy, fizjoterapeutów, psychoterapeutów i dietetyków.

💙Uczymy dzieci i rodziców, jak radzić sobie z bólem w codziennym życiu.

💙Edukujemy lekarzy

08/09/2025

Nasi mali podopieczni wymyślili nowy zawód dla lekarki Ani! 👩‍⚕️Bólolog 🤣
I wiecie co… brzmi tak dobrze, że chyba trzeba to oficjalnie wprowadzić 😎🔥

04/09/2025

❗️𝐃𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢 𝐳 𝐡𝐞𝐦𝐨𝐟𝐢𝐥𝐢𝐚̨ 𝐒𝐊𝐀𝐙𝐀𝐍𝐄 𝐍𝐀 𝐂𝐈𝐄𝐑𝐏𝐈𝐄𝐍𝐈𝐄!
1 września Ministerstwo Zdrowia odrzuciło refundację emicizumabu - leku , który miałby szansę poprawić jakość życia dzieci chorych na hemofilię, a w przyszłości - oszczędzić im rozwinięcia bólu przewlekłego.

Nasza lek. Ania Łotowska-Ćwiklewska wyjaśnia : wydaje Ci się, że to nie ma związku? A jednak. Już wyjaśniam w miarę prosto.

☝️Aktualnie dzieci leczone z powodu hemofilii muszą otrzymywać niezbędne im czynniki krzepnięcia dożylnie - oznacza to kłucie takiego malucha nawet kilka razy w tygodniu.
Umówmy się, nie trzeba być geniuszem by mieć świadomość, że to ZASADNICZA różnica. Lek o którym mówimy - to podanie podskórne nawet tylko 1 raz w miesiącu.

❓Wiecie co się dzieje z mózgiem dziecka, które doświadcza powtarzającego się regularnie, często bólu? Robi się nadwrażliwy - medycznie mówiąc dochodzi do sensytyzacji ośrodkowej. Takie dziecko ma większą szansę na rozwinięcie zespołów bólu przewlekłego w swoim dalszym życiu - choćby fibromialgii.

😔Do tego dzieci robią się nadwrażliwe nawet na zwykły dotyk - i nie dlatego że histeryzują. Tak zaczynają działać ich mózgi.
O szkodach dla psychiki nie wspomnę.

📌Smaczku całej sprawie dodaje fakt że firma produkująca lek zaproponowała rozwiązanie neutralne finansowo - czyli nie narażające budżetu na wyższe koszty terapii.

Ja tego serio nie rozumiem!!! Bulwersuje mnie to do granic (mimo że próbuje napisać ten post w sposób wyważony, to na usta cisną mi się głównie słowa powszechnie uznane za obraźliwe).

𝐓𝐨 𝐩𝐨𝐤𝐚𝐳𝐮𝐣𝐞, 𝐜𝐨 𝐰 𝐧𝐚𝐬𝐳𝐲𝐦 𝐤𝐫𝐚𝐣𝐮 𝐦𝐲𝐬́𝐥𝐢𝐦𝐲 𝐨 𝐛𝐨́𝐥𝐮. 𝐂𝐨 𝐦𝐲𝐬́𝐥𝐢𝐦𝐲 𝐨 𝐛𝐨́𝐥𝐮 𝐮 𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢. 𝐈 𝐣𝐚𝐤 𝐧𝐚𝐝𝐚𝐥 𝐦𝐚ł𝐨 𝐰𝐢𝐞𝐦𝐲 𝐧𝐚 𝐭𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐚𝐭.

03/09/2025

„𝘛𝘸𝘰𝘫𝘦 𝘥𝘻𝘪𝘦𝘤𝘬𝘰 𝘰𝘥 𝘥𝘢𝘸𝘯𝘢 𝘴𝘬𝘢𝘳𝘻̇𝘺 𝘴𝘪𝘦̨ 𝘯𝘢 𝘣𝘰́𝘭? 𝘛𝘰 𝘯𝘪𝘦 𝘻𝘢𝘸𝘴𝘻𝘦 𝘸𝘺𝘮𝘰́𝘸𝘬𝘢…”
Czy Twoje dziecko często skarży się na ból, który trwa tygodniami lub miesiącami?

❗️To może być 𝗯𝗼́𝗹 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘄𝗹𝗲𝗸ł𝘆 – problem, który nie znika sam i wymaga leczenia. Nie czekaj, aż „samo przejdzie”. Długotrwały ból wpływa na naukę, sen, nastrój i codzienne życie całej rodziny.

👉Dowiedz się więcej - dołącz do naszej kampanii edukacyjnej i obejrzyj film o bólu przewlekłym u dzieci!
👇Link znajdziesz w komentarzu.

01/09/2025

💡 𝗪𝘆𝗼𝗯𝗿𝗮𝘇́𝗺𝘆 𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲 𝗽𝗼𝗸𝗼𝗹𝗲𝗻𝗶𝗲, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝗻𝗶𝗲 𝗯𝗼𝗶 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗺𝗼́𝘄𝗶𝗰́ 𝗼 𝗯𝗼́𝗹𝘂 𝗶 𝘄𝗶𝗲, 𝗷𝗮𝗸 𝗴𝗼 𝗹𝗲𝗰𝘇𝘆𝗰́.
Przygotowujemy się do kolejnego ważnego projektu edukacyjnego – tym razem skierowanego bezpośrednio do dzieci w szkole.

🤔Doszliśmy do wniosku, że jeśli chcemy w przyszłości budować 𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗼𝗺𝗲 𝗶 𝘄𝘆𝗲𝗱𝘂𝗸𝗼𝘄𝗮𝗻𝗲 𝘀𝗽𝗼ł𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻́𝘀𝘁𝘄𝗼 𝘄 𝘇𝗮𝗸𝗿𝗲𝘀𝗶𝗲 𝗹𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗯𝗼́𝗹𝘂, musimy zacząć od najmłodszych pokoleń👶. To właśnie one są kluczem do trwałej zmiany i przełamywania tabu wokół tematu bólu!

❤️Z radością informujemy, że mamy już szkołę gotową do współpracy oraz nauczycieli, którzy z ogromnym entuzjazmem podjęli się wspólnego działania razem z nami.

🫶To dla nas wyjątkowy krok - testowy, pilotażowy projekt, który może stać się fundamentem do przyszłych, szerzej zakrojonych działań edukacyjnych.

👉Więcej szczegółów zdradzimy już wkrótce - bądźcie z nami!

27/08/2025

🫶Kochani Darczyńcy – Dziękujemy!❤️

Z całego serca dziękujemy za Wasze wpłaty! Dzięki Waszemu wsparciu objęliśmy już 𝗼𝗽𝗶𝗲­𝗸𝗮̨ 𝟭𝟱 𝗽𝗮𝗰𝗷𝗲𝗻𝘁𝗼́𝘄 🧒 - dzieci, które zmagają się z przewlekłym bólem i potrzebują specjalistycznego, holistycznego wsparcia.
🙌Tylko 𝗼𝗱 𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗶𝗮 𝘁𝗲𝗴𝗼 𝗿𝗼𝗸𝘂 sfinansowaliśmy 𝗮𝘇̇ 𝟭𝟮𝟰 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝘆 u specjalistów – lekarzy, fizjoterapeutów, psychoterapeutów i dietetyków – na łączną kwotę 𝟮𝟮 𝟴𝟭𝟬 𝘇ł. 🤩
👋Dzięki Waszym wpłatom możemy realnie pomagać – nie jutro, nie za miesiąc, ale tu i teraz. ❗

Wasze wsparcie to nie tylko liczby – to konkretne działania, które zmieniają codzienność dzieci i ich rodzin.
Pacjentów przybywa to pokazuje, że nasze działania edukacyjne dają efekty - bo ból nie powinien być codziennością dziecka.
Każda złotówka przekłada się na ulgę i lepsze życie.

😍Jeszcze raz - 𝗱𝘇𝗶𝗲̨𝗸𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 za Wasze serce, zaufanie i solidarność. Razem udowadniamy, że naprawdę „𝗻𝗶𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗶 𝗯𝗼𝗹𝗲𝗰́”.

Z wdzięcznością,
𝗭𝗲𝘀𝗽𝗼́ł 𝗙𝘂𝗻𝗱𝗮𝗰𝗷𝗶 „𝗡𝗶𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗶 𝗕𝗼𝗹𝗲𝗰́”

👉Jeśli chcesz wesprzeć nasze działania wejdź na naszą stronę. Link w pierwszym komentarzu.