Natalia Tyrkiel Psycholog

13/06/2025

Sprawdź jak poradzić sobie z nadpobudliwością, impulsywnymi reakcjami i zaburzeniami koncentracji⬇️🧠🧠🤯

04/06/2025

Proces zdrowienia 🤗

23/05/2025

Biofeedback to skuteczna, niefarmakologiczna metoda wspierająca osoby z ADHD ⬇️⬇️⬇️
Wejdź na stronę i dowiedz się więcej
https://psychoterapia-biofeedback.pl/

09/05/2025

Zmagasz się ze stresem? Depresja? ADHD?

Trening Biofeedback stwarza możliwości poprawy pamięci, koncentracji i uwagi, a także zwiększa odporność na stres.

Zobacz jakie jeszcze korzyści płyną z terapii biofeedback!

09/05/2025

Przeciwko hejtowi💪

05/05/2025

3 rzeczy, które biofeedback może zmienić w Twoim życiu”

1. Spokój wewnętrzny i lepsze radzenie sobie ze stresem
Dzięki biofeedbackowi uczysz się, jak świadomie kontrolować reakcje organizmu na stres. Regularne sesje pomagają wyciszyć układ nerwowy, co przekłada się na większy spokój w codziennych sytuacjach.

2. Poprawa jakości snu
Biofeedback wspiera naturalne procesy regeneracji. Pomaga szybciej zasypiać, zmniejszyć liczbę nocnych przebudzeń i budzić się z większym poczuciem wypoczynku — bez konieczności stosowania leków.

3. Lepsza koncentracja i pamięć
Treningi biofeedbacku zwiększają zdolność skupienia uwagi, co pomaga zarówno w pracy, nauce, jak i codziennym funkcjonowaniu. Lepsza koncentracja to także szybsze osiąganie swoich celów.

Zmień swój komfort życia w naturalny sposób — bezpiecznie, skutecznie, bez farmakologii.

28/04/2025

Dlaczego stres zabija Twój sen i jak to naprawić bez leków?

Stres to największy wróg dobrego snu. Kiedy organizm jest w stanie napięcia, wydziela hormony stresu, które blokują naturalną potrzebę wyciszenia. Mózg pozostaje “czujny” nawet w nocy, przez co trudniej zasnąć, a sen staje się płytki i przerywany.

Jak to naprawić?
• Treningi biofeedbacku uczą organizm, jak wrócić do stanu głębokiego relaksu.
• Bezpiecznie i naturalnie przywracają równowagę układu nerwowego.
• Pomagają odzyskać spokojny, regenerujący sen — bez potrzeby stosowania leków nasennych.

Jeśli budzisz się zmęczony lub masz trudności z zasypianiem — warto dać sobie szansę na naturalną pomoc.

Centrum Terapii i Biofeedback Bielsko-Biała — Twój krok do spokojnych nocy.

19/04/2025

Ciało pamięta.

Ciało pamięta traumę. W badaniu naukowcy z Uniwersytetu w Oklahomie sprawdzili, jakie ślady biologiczne pozostawia przeżyta trauma w ciele.

11/04/2025