Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 12:00 18:00 - 21:30 Wtorek 08:00 - 12:00 18:00 - 21:00 Środa 08:00 - 12:00 18:00 - 21:30 Czwartek 08:00 - 12:00 18:00 - 21:00

Studio Jogi Yoga Agu

Strona główna
Polska
Bielsko-Biała
Studio Jogi Yoga Agu

Inkluzywne studio jogi w Bielsku-Białej. Kursy jogi dla początkujących. Grupy i zajęcia indywidualne.
(1)

Agnieszka Sobolak - z jogą związana od 2007 roku, kiedy postanowiła uporać się z bólem pleców. Spotkała się z wieloma podejściami do praktyki i od lat wierna jest jodze wg. metody BKS Iyengara, dzięki której praktykę można dopasować do potrzeb każdego ćwiczącego. Codziennie odkrywa w sobie i swoich uczniach coś nowego, dzięki czemu praca jest dla niej przyjemnością. W 2018 roku zdała egzamin nauczycielski w stopniu Intro II, przygotowując się do niego u Romka Grzeszykowskiego na czteroletnim kursie nauczycielskim. Obecnie jej mentorem jest Katarzyna Pilorz, która od 2019 roku prowadzi ją przez meandry sylabusów Junior Intermediate I, II, a obecnie III. Pod okiem Kasi Aga przygotowuje się do kolejnego etapu certyfikacji nauczycielskiej. Kiedy tylko może chętnie korzysta z wiedzy innych nauczycieli z zaawansowaną praktyką zarówno na regularnych klasach jak i na warsztatach weekendowych. W studio jogi Aga prowadzi klasy dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych uczniów.

24/12/2025

Świąteczne przygotowania mogą się odbić na spokoju ducha.
Więc pamiętajcie, że w metodze Iyengara wszystko ma głębszy sens.

18/12/2025

Czy w tym roku Twoja Tiara Postanowień Noworocznych sugeruje "idź na jogę"?
Szukasz Studia Jogi w centrum Bielska?

Mam przyjemność dać znaki, że nasz flagowy kurs jogi od podstaw, który co roku w styczniu otwiera dla Was drogę do praktyki jest już w grafiku.

Co roku nowa, odważna grupa staje na macie i szlifuje ciało i umysł, żeby ustawiać się w pozycjach i praktykować asany.
W kameralnych grupach pracujemy nad pozbyciem się sztywności z zabetonowanych przy biurku barków i bioder.
Z życzliwością znajdujemy przestrzeń na oddech od codzienności i relaks po wszystkich obowiązkach.

W tym roku zaczniemy od 10 lekcji, które wprowadzą Cię w praktykę jogi wg metody Iyengara. Będzie precyzyjnie, będzie ciekawie i z całą pewnością, będzie rozgrzewająco.

Boisz się, że ferie przerwą Twoje postanowienie?
Pamiętałam o tym, że życie ma swoje ważne momenty.
Kurs kończy się tak, żeby nie kolidować z feriami.
A jak wrócisz, dołączysz do grupy poziom I.

Możesz już dzisiaj zająć swoje miejsce.
W komentarzu link do naszego systemu zapisów.

15/12/2025

Tydzień regeneracji jest ostatni w czteroczęściowym cyklu.
Ten cykl pozwala rytmicznie pracować nad wszystkimi etapami budowania świadomości ciała w praktyce asan.

Zaczynamy od aktywnego, silnego stania, dla ustawienia kręgosłupa w pionie.
Potem siadamy, rozciągamy "zachód ciała" i ściągamy umysł do wewnątrz.
Następnie obserwujemy pracę przedniej krawędzi kręgosłupa, dostrzegając lekkość i otwarcie w pozycjach z wygięciem do tyłu.
Na koniec odwracamy do góry nogami, sprawdzając swoją stabilność, co się w nas przemieniało w ostatnim miesiącu i jak umysł reaguje na zmianę.

Tydzień regeneracji i odwróconych, to także doskonały sposób, żeby móc zaobserwować jak odnajdujemy się w pozornym bezruchu asan w dłuższych czasach.
Czy w wariantach, które dają więcej rozluźnienia mogę utrzymać umysł stabilny i spokojny?
Czy może szukam czegoś, co odwróci moją uwagę od tego co tu i teraz?

W tym tygodniu będzie wolniej, będzie z oddechem, będzie z pranajamą.
Ostatnie, najkrótsze i najciemniejsze dni.
Dla regeneracji ciała i spokoju umysłu.

04/12/2025

Barbórka!
Wszystkim Barbarom z naszego studia i nie tylko życzymy dzisiaj wszystkiego najlepszego!

A ponieważ Basie są niemal w każdej grupie, to chcę się dzisiaj czymś pochwalić.

Mieliśmy w naszym studio w ostatnich latach rozmaitych gościnnych nauczycieli jogi.
Zaprzyjaźnione twarze, które spotykaliście nie tylko na warsztatach, ale też na hospitacjach jako obserwatorów.

I jedną z rzeczy, na które wszyscy zwracają uwagę po wizycie w Studio jest atmosfera.
Czyli tak naprawdę to, w jaki sposób tworzymy społeczność.
To, że mamy świetne, mądre i wspierające się nawzajem osoby.
To, z jakim zaufaniem i zaangażowaniem przychodzimy na zajęcia i bierzemy w nich udział.
To, jak w szatni dzielicie się rozmaitymi ciekawostkami (czekam na przepis na buraczkowe śledzie).
Jak się wspieracie, kiedy jest potrzeba, zupełnie bez żadnych oczekiwań. I to mnie zawsze porusza.
Kto ratował Olę, jak skręciła nogę na schodach po zajęciach?
Kto przewoził graty ze starego studia do nowego?
Kto dał Magdzie namiar na specjalistę, kiedy miała problem z barkiem?
No oczywiście, że grupa ze Studia Jogi.

To prawdziwa przyjemność zapraszać Was do Studia, które jest takie ciepłe i żywe.
To codzienna radość prowadzić zajęcia i widzieć jak wspierają nie tylko ciało i umysł, ale też dają doświadczenie wspólnoty.

Więc dzisiaj rozpoznaj w sobie Basię i przyjmij ode mnie życzenia wszystkiego co dobre.

01/12/2025

Ja dzisiaj zgłaszam, że pierwsze okienko kalendarza adwentowego zostało już otwarte.
Tym samym zaczynamy grudzień i jednocześnie dajemy znaki, że w tym tygodniu jesteśmy w skłonach.
To zawsze jest dobra rzecz, takie skłony.

11/11/2025

O rety rety, to już w najbliższy weekend!
Czekamy z niecierpliwością i dopinamy ostatnie guziki naszego eventu.

Chcesz dołączyć?
Ostatnie miejsce na pokładzie czeka na Ciebie

09/11/2025

Uwaga Jogini, to nie są ćwiczenia.
Powtarzam, to nie są ćwiczenia.

To się nie zdarza bardzo często, ale czasem jednak tak.
Więc zupełnym przypadkiem się składa tak, że mamy teraz długi weekend.
I ja też mam długi weekend, a nawet przedłużony.
I na okoliczność 11 listopada, który wypada we wtorek, to zajęcia są odwołane w poniedziałek, wtorek i środę też.

Co ja zrobię z taką ilością wolnego czasu?
Jeszcze nie wiem, coś wymyślę.

Natomiast już teraz wiem, że zapraszam serdecznie już 13 listopada na 17:00 na Poziom I i na 18:30 na poziom drugi, a w piątek na poranne zajęcia dla zdrowego kręgosłupa o 9:30.

To co?
NaMa(s)te ❤️

04/11/2025

W tym tygodniu skłony, skręty, pozycje brzuszne.
Spokój, spowolnienie, ale też poczucie wewnętrznej siły.

Prasarita padottanasana będzie miała sporo do powiedzenia w tym tygodniu.

28/10/2025

Czy przed końcem roku można jeszcze zacząć kurs jogi?
Można.

Już w przyszłym tygodniu zaczynamy siedmiotygodniowe wprowadzenie do jogi wg metody Iyengara.

Ten kurs, który roboczo nazywamy „Pączkami” to podstawa pracy z ciałem, którą można później kontynuować na wszystkich grupach poziomu I.

To nie tylko najbardziej istotne pozycje w praktyce asan, to także nauka obserwacji i skupienia na sygnałach płynących z ciała.
To możliwość pracy z oddechem i godzina tylko dla Ciebie.
To podstawa autoregulacji i krok do poprawy samopoczucia.

Jeśli teraz masz gotowość, zapraszam.
Maksymalnie 6 osób, dla pełnego komfortu.
Zapisy są otwarte, wystarczy do mnie napisać.

20/10/2025

Kalendarz mi mówi, że ten tydzień jest przejściowy, więc będziemy korzystać ze skrętów i wygięć!

Co to znaczy? To znaczy, że sekwencje w tym tygodniu będą mocno zróżnicowane i dla każdego znajdzie się coś miłego.

Tymczasem daję też znaki, że na sobotni warsztat pogłębionej praktyki są jeszcze miejsca i można wskakiwać.

To co?
Zostawiam zapowiedź parivritty i uciekam!

NaMa(s)te ❤️

Adres

Bielsko-Biała

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 12:00
	18:00 - 21:30
Wtorek	08:00 - 12:00
	18:00 - 21:00
Środa	08:00 - 12:00
	18:00 - 21:30
Czwartek	08:00 - 12:00
	18:00 - 21:00

Telefon

501368151

Strona Internetowa

https://mailchi.mp/e228f3d5d707/studio-jogi-yoga-agu

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Jogi Yoga Agu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Jogi Yoga Agu:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bielsko-Biała?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi

O nas.

Studio Jogi Yoga Agu jest realizacją potrzeby znalezienia swojego miejsca, w którym łagodnie i bezpiecznie, ale jednocześnie z rosnącą energią będzie można praktykować jogę. Przygotowane do praktyki miejsce to fragment przestrzeni, w której można się poczuć jak u siebie, odpocząć i znaleźć spokój.

Agnieszka Sobolak - z jogą związana od 2007 roku, kiedy postanowiła uporać się z bólem pleców. Spotkała się z wieloma podejściami do praktyki i od lat wierna jest jodze wg. metody BKS Iyengara, dzięki której praktykę można dopasować do potrzeb każdego ćwiczącego. Codziennie odkrywa w sobie i swoich uczniach coś nowego, dzięki czemu praca jest dla niej przyjemnością. Za swojego głównego nauczyciela uważa Romana Grzeszykowskiego, który prowadził ją przez kurs nauczycielski do stopnia Intro II. Kiedy tylko może chętnie korzysta z wiedzy innych nauczycieli z zaawansowaną praktyką. Obecnie praktykuje pod opieką Katarzyny Podgórni i przygotowuje się do egzaminu na stopień Junior Intermediate I u Katarzyny Pilorz. W wolnym czasie chętnie bierze udział w warsztatach prowadzonych przez nauczycieli światowej klasy, takich jak Faeq Biria, Christian Pisano, Carrie Owerko, Jaki Nett. Regularnie bierze udział w warsztatach nauczycieli z całej Polski, takich jak Ewa Wardzała, Jurek Jagucki i Robert Spica, do których chętnie wraca, dzięki czemu stale rozwija swoje umiejętności i metodykę uczenia.