Studio Jogi Yoga Agu

31/07/2025

Co w metodzie Iyengara jest takie szczególne?
Czy chodzi tylko o użycie pomocy?

Zdecydowanie nie. To precyzja którą można uzyskać w ciele dzięki zastosowaniu rozmaitych narzędzi wskazujących kierunek pracy.

To zdjęcie z ostatniej lekcji warsztatu w .
A ogień był na wszystkich ❤️

Po dawkę rajasu zapraszam na kontynuację tego warsztatu w przyszłym roku.
Albo na regularne warsztatowe zajęcia co miesiąc u siebie w studio 🤍

29/07/2025

Czasami mam wrażenie, że niewygoda poprawia słuch i pamięć ;)

21/07/2025

Ten tydzień, to tydzień relaksów, tydzień tuż przed nowiem.

Cykliczność zajęć w jodze Iyengara to bardzo ciekawa rzecz.
Można oczywiście założyć, że to ezoteryczna fanaberia, ale z punktu widzenia metodyki, ta powtarzalność cyklu sprawia, że praktyka równomiernie się rozwija.

Każdy z nas lubi pewne rzeczy, inne omija.
I w praktyce jogi łatwo jest wpaść w pułapkę, którą umysł zastawia na nas tym rozróżnieniem lubienia-nielubienia.

Cykliczność w zajęciach pomaga objąć praktyką wszystkie obszary. Nie tylko te wygodne i lubiane.
Także te trudne, wymagające większego skupienia albo precyzji.

Dlatego poruszając się w tym cyklu przez kolejne grupy asan poruszamy też kolejne miejsca w ciele, rozciągamy świadomość do różnych obszarów.
A praktyka dzięki temu pozostaje zrównoważona.

A na koniec ogłoszenie dotyczące tego tygodnia.
W związku z tym, że relaks i że lato, a ja jestem na wyjeździe, zajęcia będą tylko w środę.
O 17:00 i o 18:30.

A na zdjęciu zostawiam Wam swój uśmiech z wakacji z jogą w zeszłym roku.

17/07/2025

Jesteś fanką dobrze zaplanowanego kalendarza?
Lubisz mieć wszystko przygotowane wcześniej?

Ja też. I w związku z tym mój kalendarz jest już do końca roku skrupulatnie zapisany rozmaitymi notatkami.

Wiem kiedy zaczniemy nowy rok szkolny w Studio Jogi Yoga Agu.
Jeśli chcesz wiedzieć już teraz kiedy zaczyna się najbliższy kurs jogi i jak się zapisać, już możesz.

W komentarzu dodałam link, dzięki któremu dowiesz się nie tylko kiedy zaczynamy, ale także kim jestem i jak pracuję.

Jeśli chcesz wrócić po przerwie do praktyki, też znajdziesz tam coś dla siebie.

27/06/2025

Dzisiaj koniec roku szkolnego!
Bardzo gratuluję wszystkim osobom, które są w systemie szkolnictwa na dowolnej pozycji.
Ucznia, nauczyciela, rodzica albo partnera.
Daliście radę i teraz będzie pięknie.

I pamiętajcie, że u mnie na jodze zawsze macie pasek 🥰

😊

11/06/2025

Tyle wszystkiego się dzieje, że zapomniałam wrzucić letni grafik!

Już nadrabiam :)