08/01/2026
Zapraszam Cię na cykl jogowych spotkań na macie połączonych z dyskusją JOGA POZA MATĄ
💚Ahimsa jest pierwszą i najważniejszą jamą, ponieważ:
👉bez niej żadna praktyka jogi nie jest prawdziwa,
👉stanowi podstawę wszystkich pozostałych zasad etycznych,
👉dotyczy myśli, słów i działań, nie tylko czynów fizycznych.
Ahimsa nie oznacza jedynie niekrzywdzenia innych,
ale przede wszystkim zaprzestanie przemocy wobec samego siebie.
Bez Ahimsy joga staje się jedynie ćwiczeniem fizycznym, pozbawionym wymiaru etycznego i transformującego.
Iyengar podkreślał, że Ahimsa nie odnosi się wyłącznie do relacji z innymi ludźmi. Jej najgłębszym i często najtrudniejszym wymiarem jest relacja z samym sobą. Przemoc wobec siebie przejawia się subtelnie: w wewnętrznej krytyce, w nadmiernych oczekiwaniach wobec ciała, w ambicji, która każe ignorować sygnały bólu i zmęczenia.
A więc:
👉 Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś traktował/a siebie z taką samą życzliwością, jaką dajesz innym?
Może byłoby w nim mniej walki, a więcej oddechu.
Mniej presji, a więcej zgody na to, kim jesteś tu i teraz.
Może właśnie tak zaczyna się Ahimsa – od jednego łagodnego gestu wobec siebie 🌿
Nie musisz być elastyczna/y.
Nie musisz „umieć jogi”.
Wystarczy ciekawość i gotowość, by na chwilę zwolnić.
Przyjdź. Sprawdź. Doświadcz.
Może odkryjesz, że łagodność jest formą siły 💚
🗓️Kiedy: 24.01.2026
📌Gdzie: Rynek 19/5
💵Koszt: 150 zł
Zapisy w wiadomości: 691 226 823
Miej się dobrze
Iza♥️
