Przychodnia PULS

19/12/2024

🎄🌟 Drodzy Pacjenci! 🌟🎄
W te wyjątkowe świąteczne dni życzymy Państwu zdrowia, które jest największym darem, radości w sercu oraz spokoju w codziennym życiu. Niech nadchodzący Nowy Rok przyniesie pomyślność, spełnienie marzeń i mnóstwo uśmiechu. Dziękujemy, że jesteście z nami – jesteśmy tu dla Was! ❤️✨
Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! 🎉

13/11/2024

🥑 Jakie tłuszcze są dobre, a jakie złe dla serca?
Nie wszystkie tłuszcze są sobie równe – niektóre wspierają zdrowie serca, inne mogą mu szkodzić. Wiedząc, które tłuszcze wybierać, a których unikać, możemy lepiej zadbać o układ sercowo-naczyniowy. 💓

Dobre tłuszcze 🌱
Nienasycone tłuszcze – występują w oliwie z oliwek, awokado, orzechach i rybach. Pomagają obniżyć „zły” cholesterol (LDL) i wspierają serce.
Kwasy omega-3 – znajdziesz je w rybach (np. łosoś, makrela) oraz siemieniu lnianym i orzechach włoskich. Działają przeciwzapalnie i chronią przed miażdżycą.

Tłuszcze, których warto unikać 🚫
Tłuszcze nasycone – znajdują się w czerwonym mięsie, maśle, tłustych produktach mlecznych. Ich nadmiar może podnosić poziom LDL i prowadzić do zatkania tętnic.
Tłuszcze trans – są obecne w przetworzonej żywności, fast foodach i wypiekach. Podwyższają „zły” cholesterol i zwiększają ryzyko chorób serca.

Wybieraj tłuszcze mądrze, by wspierać zdrowie serca każdego dnia!
❤️


PULS Przychodnia Kardiologiczna
Dolne Młyny 21, Bolesławiec, 59-700
+48 75 640 40 44
NFZ oraz Prywatnie

06/11/2024

💓 Rola stresu w chorobach sercowo-naczyniowych i jak go zredukować?

Stres wpływa na nasze serce – przyspiesza rytm serca, podnosi ciśnienie i powoduje wyrzut hormonów, które z czasem mogą uszkadzać naczynia krwionośne. Długotrwały stres zwiększa ryzyko nadciśnienia, arytmii i zawału serca. 🩺

Jak skutecznie zredukować stres? 🌿

-Ruch na świeżym powietrzu 🚶‍♀️ – spacer, jogging czy joga pomagają obniżyć poziom stresu.
-Techniki relaksacyjne 🧘 – wypróbuj medytację, głębokie oddychanie lub ćwiczenia mindfulness.
-Zdrowy sen 😴 – zadbaj o regularny rytm snu, by wspomóc regenerację organizmu.
-Czas dla siebie 🕰️ – znajdź chwilę na hobby, muzykę, książkę czy spotkanie z bliskimi, by oderwać się od codziennych zmartwień.

Serce kocha spokój – pamiętajmy o dbaniu o siebie każdego dnia! ❤️


PULS Przychodnia Kardiologiczna
Dolne Młyny 21, Bolesławiec, 59-700
+48 75 640 40 44
NFZ oraz Prywatnie

04/11/2024

🌿 Znaczenie cholesterolu – jak wpływa na serce i co oznaczają wyniki badań?
Cholesterol jest niezbędny dla naszego organizmu, jednak jego nadmiar, zwłaszcza „zły” cholesterol (LDL), może prowadzić do chorób serca. Gdy poziom LDL jest wysoki, cholesterol odkłada się na ścianach tętnic, co prowadzi do ich zwężenia i utrudnia przepływ krwi. To może powodować nadciśnienie, zawały i inne poważne schorzenia.

Co oznaczają wyniki badań? 📊

LDL ("zły" cholesterol) – jego wysoki poziom może sprzyjać miażdżycy.
HDL ("dobry" cholesterol) – pomaga usuwać nadmiar cholesterolu z tętnic; im wyższy poziom, tym lepiej!
Trójglicerydy – ich nadmiar również zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Jak dbać o zdrowy poziom cholesterolu?

Zdrowa dieta 🥗 – mniej tłuszczów nasyconych, więcej warzyw, owoców i pełnych ziaren.
Aktywność fizyczna 🚴‍♀️ – regularny ruch pomaga podnieść poziom dobrego cholesterolu.
Regularne badania 🩺 – monitoruj poziom cholesterolu co najmniej raz w roku!

Dbajmy o serce i kontrolujmy cholesterol! ❤️


PULS Przychodnia Kardiologiczna
Dolne Młyny 21, Bolesławiec, 59-700
+48 75 640 40 44
NFZ oraz Prywatnie

29/10/2024

📈 Czym jest nadciśnienie i jak sobie z nim radzić?

Nadciśnienie tętnicze to stan, w którym ciśnienie krwi w tętnicach jest stale podwyższone, co obciąża serce i naczynia krwionośne. Jeśli nie jest kontrolowane, może prowadzić do poważnych chorób, takich jak zawał serca czy udar. 😟

Jak sobie radzić z nadciśnieniem? 🤔

📌Zdrowa dieta 🥗 – zmniejsz spożycie soli, cukrów i tłuszczów nasyconych. Wzbogać posiłki o warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste.
📌Regularna aktywność fizyczna 🚶‍♂️ – nawet 30 minut spaceru dziennie pomaga obniżyć ciśnienie.
📌Ograniczenie stresu 🌿 – znajdź czas na relaks, medytację czy techniki oddechowe.
📌Kontrola masy ciała ⚖️ – nadwaga zwiększa ryzyko nadciśnienia.
📌 Regularne pomiary ciśnienia 📉 – monitoruj swoje ciśnienie, aby mieć nad nim kontrolę.

🩺 Jeśli masz nadciśnienie, nie zapomnij o regularnych wizytach u lekarza, który pomoże dobrać odpowiednie leczenie.

Zadbaj o swoje serce już dziś! ❤️



PULS Przychodnia Kardiologiczna
📍 Dolne Młyny 21, Bolesławiec, 59-700
☎️ +48 75 640 40 44

NFZ oraz Prywatnie

24/09/2024

Informacja o zmianie lokalizacji Przychodni Kardiologicznej

Szanowni Pacjenci,

Uprzejmie informujemy, że nasza Przychodnia Kardiologiczna zmieniła lokalizację. Obecnie znajdujemy się pod nowym adresem:

📍 ul. DOLNE MŁYNY 21, 59-700 BOLESŁAWIEC

Wszystkie usługi kardiologiczne świadczymy w nowoczesnej i wygodnej placówce, dostosowanej do Państwa potrzeb.

Co się zmienia?

-Nowa, dogodna lokalizacja w centrum miasta
- Dostęp do parkingu ( należny pobrać godzinny darmowy bilet z parkometru) oraz środków komunikacji miejskiej
-Udogodnienia dla osób niepełnosprawnych (gabinety znajdują się na parterze)

Co pozostaje bez zmian?

-Wykwalifikowany zespół lekarzy kardiologów
-Szeroki zakres usług diagnostycznych i leczniczych
-Indywidualne podejście do każdego pacjenta

Kontakt: 📞 75 640 40 44
✉️ : przychodniapuls.kontakt@gmail.com

Serdecznie zapraszamy do nowej lokalizacji! Dziękujemy za zaufanie i cieszymy się, że możemy dalej dbać o Państwa zdrowie.

Zespół Przychodni Kardiologicznej PULS

03/09/2024

💖 NOMINACJA DLA NASZEGO SPECJALISTY! 💖
Z ogromną radością ogłaszamy, że nasz kardiolog
dr Krzysztof Kiełkowicz został nominowany do plebiscytu Hipokrates 2024 w kategorii Kardiolog! 🏆✨

Dr Kiełkowicz to nie tylko wyjątkowy specjalista w dziedzinie kardiologii, ale także oddany pacjentom profesjonalista, który każdego dnia dba o Wasze serca z pełnym zaangażowaniem. Jesteśmy dumni, że możemy pracować z tak wybitnym lekarzem!
Aby zagłosować na dr. Kiełkowicza, wystarczy kliknąć w link .
Każdy głos to wyraz uznania dla jego pracy!

Dziękujemy, że jesteście z nami i wspieracie naszą pracę! 💚

Poznaj Krzysztof Kiełkowicz, kandydata w plebiscycie "Wybieramy Kardiologa Roku". Dowiedź się więcej o uczestniku - zobacz jak wygląda, sprawdź co robi i kim jest. Podejmij decyzję i głosuj!

03/09/2024

❤️ ŚWIETNE WIEŚCI! ❤️

Z dumą informujemy, że nasza Przychodnia PULS została nominowana do plebiscytu Hipokrates 2024! 🏆✨

To wyróżnienie jest wyrazem uznania za ich codzienną troskę o Wasze serca i zdrowie. Każdy dzień to nowe wyzwania, a nasi specjaliści z pełnym zaangażowaniem dbają o to, by Wasze serca biły zdrowo i radośnie. 🫀💓

Możecie zagłosować na nas klikając w link https://gazetawroclawska.pl/przychodnia-puls/pk/6877085/pg/57777 .
Każdy głos jest dla nas bardzo cenny!

Dziękujemy za zaufanie i wsparcie. Razem troszczymy się o Wasze serca! 💚

Poznaj Przychodnia PULS, kandydata w plebiscycie "Wybieramy Przychodnię lub Gabinet Roku". Dowiedź się więcej o uczestniku - zobacz jak wygląda, sprawdź co robi i kim jest. Podejmij decyzję i głosuj!

02/07/2024

🔍 Echo serca - Twój klucz do zdrowego serca! 🔍

Czy wiesz, że echo serca to jedno z najważniejszych badań, które pozwala na dokładną ocenę stanu Twojego serca? ❤️

🏥 Jakie są zalety wykonania echo serca?

✔️ Bezbolesne i bezinwazyjne badanie.
✔️ Dokładna ocena budowy i funkcji serca.
✔️ Wykrywanie wad serca i innych schorzeń na wczesnym etapie.

🔔 Nie zwlekaj! Zadbaj o swoje serce już dziś i zrób echo serca.

ul. Zgorzelecka 12, Bolesławiec
+48 75 640 40 44💬



zdrowie kardiologia echoserca badanie serca

21/05/2024

🩺Drodzy Pacjenci,

Dziś chcielibyśmy podzielić się z Wami kilkoma istotnymi informacjami dotyczącymi zdrowia serca i profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych.

🔍 Co to jest choroba serca? Choroba serca obejmuje wiele różnych schorzeń serca, takich jak choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca czy zaburzenia rytmu serca. Wczesne wykrycie i leczenie tych schorzeń są kluczowe dla utrzymania zdrowego serca.

❤️ Dlaczego zdrowe serce jest ważne? Serce jest motorem naszego organizmu, pompującym krew i składniki odżywcze do wszystkich komórek ciała. Dbając o zdrowie serca, dbamy o ogólną kondycję naszego organizmu.

🔑 Jak dbać o zdrowie serca? Regularne badania kontrolne u kardiologa są kluczowe dla wczesnego wykrycia ewentualnych problemów sercowych. Ponadto, zdrowy styl życia, regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i unikanie palenia papierosów są kluczowe dla utrzymania zdrowego serca.

👨‍⚕️ Wizyta u naszej przychodni: Jeśli masz pytania dotyczące zdrowia serca, zapraszamy do naszej przychodni kardiologicznej. Nasz zespół doświadczonych kardiologów jest tutaj, by zapewnić Ci kompleksową opiekę i wsparcie w dbaniu o Twoje serce.

Nie bagatelizuj swojego zdrowia serca! Zdrowe serce to klucz do długiego i pełnego życia!❤️🩷🧡🩵💛💚

08/05/2024

🏃‍♂️💓 Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego kardiolog zaleca wykonanie próby wydolnościowej? 🤔 Tutaj kilka powodów:

1️⃣ Ocena kondycji serca: Próba wydolnościowa to doskonały sposób na ocenę zdolności serca do pracy podczas wysiłku fizycznego. To pozwala lekarzom ocenić Twoje ryzyko chorób serca oraz dostosować odpowiednie leczenie i zalecenia.

2️⃣ Diagnoza schorzeń sercowo-naczyniowych: Wyniki próby wydolnościowej mogą pomóc w diagnozie różnych schorzeń, takich jak choroba wieńcowa czy niewydolność serca.

3️⃣ Określenie zakresu treningu: Na podstawie wyników kardiolog może zalecić odpowiedni poziom aktywności fizycznej, który będzie korzystny dla Twojego zdrowia serca.

4️⃣ Monitorowanie postępów: Regularne przeprowadzanie próby wydolnościowej pozwala monitorować postępy w kondycji fizycznej oraz skuteczność leczenia.

🌟 Nie zapominaj, że zdrowe serce to klucz do zdrowego życia! Dlatego regularne badania, w tym próba wydolnościowa, są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji serca. Zadbaj o swoje serce, jak dbasz o siebie! 💪💖

08/04/2024

Dbaj o swoje serce, bo ono troszczy się o Ciebie każdego dnia! 💖🫀