Balans Usługi Dietetyczne Maria Bluj

15/04/2026

Nie wczoraj
Nie jutro
DZIŚ.

14/04/2026

Jesteśmy atakowani ,,magicznymi” tabletkami na wszystkie schorzenia świata, a co jeśli powiem Ci że wystarczyłoby wdrożyć aktywność fizyczną do swojego życia aby mieć lepsze samopoczucie teraz i w przyszłości?

Sport nie tylko zapobiega nadwadze i otyłości, jest też skuteczny w profilaktyce takich chorób cywilizacyjnych jak cukrzyca czy nadciśnienie. Dodatkowo wysiłek fizyczny wpływa na funkcjonowanie naszego umysłu i zmniejsza uczucie niepokoju.

Zdrowie jest największym DAREM.

31/03/2026

A co gdybyś odzyskała kontrolę nad swoim zdrowiem?

Zadbaj o siebie i zbuduj dobre nawyki. Z czasem staną się one automatyczne i nawet nie zauważysz, jak to się stało, że masz więcej: siły, wewnętrznego spokoju, piękniejszą skórę, lepszą formę.

Pamiętaj restrykcyjna dieta i wyczerpujące treningi to nie jest najlepsza droga do celu ❌

26/03/2026

Zbilansowana dieta to nie ciągłe zakazy i nakazy…

Uwierz możesz zmienić swoje nawyki na zdrowsze bez zupełnej rezygnacji z ulubionych przekąsek czy deserów 😉

Dobrego dnia!☀️

10/03/2026

Kobiety dla Kobiet🌸

W ubiegłą sobotę miałam okazję uczestniczyć w niezwykle inspirującym spotkaniu z okazji Dnia Kobiet.

Jako jedna z prelegentek poruszyłam temat odżywiania podczas menstruacji i menopauzy oraz jak ważną rolę odgrywają tutaj nasze hormony.

Ogromnie się cieszę, że mogłam uczestniczyć w wydarzeniu skierowanym do kobiet, które pokazało jak ważne jest dbanie o zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne.

Gratulacje dla organizatorów za mnóstwo włożonej pracy w przygotowanie tak wartościowego spotkania!

Było pięknie.🌸

12/02/2026

Tłusty Czwartek bez dramatu 🍩

Pamiętajcie zjedzenie pączka w Tłusty Czwartek to nie “porażka”, nie “cheat day” ani nawet “zniszczona dieta”. To tradycja. Zdrowa relacja z jedzeniem oznacza też miejsce na przyjemność 🙂

Kluczem jest równowaga:
- zjedz świadomie
- nie nadrabiaj głodówką
- wróć do swoich nawyków następnego dnia

Forma nie znika od zjedzenia jednego pączka, tak samo jak nie buduje się od jednej sałatki.

Smacznego!🍩

29/11/2025

📣 JKS Jasionów poszukuje sponsorów do kalendarza na nadchodzący 2026 rok!
Jeśli macie Państwo ochotę zaprezentować swoją firmę, zyskać reklamę oraz jednocześnie wesprzeć działalność JKS, serdecznie zapraszamy do współpracy.

🤝 Każde wsparcie ma znaczenie, a Wasza reklama trafi do szerokiego grona odbiorców związanych z naszym klubem.

📬 Zainteresowanych prosimy o kontakt poprzez wiadomość prywatną lub pod numerem 605 214 274

Dziękujemy za każdą formę wsparcia! 💙🖤

30/05/2025

Polecam serdecznie!☺️

✨Z przyjemnością prezentujemy nową stronę internetową dla naszej klientki. "BALANS Dietetyka"
Nowoczesna strona internetowa to nie tylko wizytówka Twojej firmy, ale także potężne narzędzie marketingowe, które pomoże Ci zdobyć nowych klientów i rozwijać biznes. ❓ Szukasz strony dla swojego gabinetu dietetycznego? ➡️ Odezwij się do nas

20/04/2025

23/02/2025

Cześć! Jestem Maria, magister inżynier technologii żywności i żywienia człowieka, a moja pasja to pomoc w osiąganiu zdrowego stylu życia poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe. W 2019 roku ukończyłam studia na Uniwersytecie Rzeszowskim, a przez lata zdobywałam doświadczenie w różnych branżach – od pracy w firmie Makarony Polskie S.A., przez żywienie zbiorowe w Krakowie, aż po zgłębianie tematu diety niemowląt i małych dzieci, kiedy w 2023 roku zostałam mamą.

Teraz, w październiku 2024, zdecydowałam się otworzyć własną działalność – BALANS. Moim celem jest stworzenie indywidualnych planów żywieniowych, które pomogą Ci poprawić zdrowie, samopoczucie i nawyki, bez konieczności drastycznych rezygnacji. Wierzę, że zdrowe odżywianie to równowaga – i właśnie taką równowagę chcę Ci pomóc osiągnąć.

Czy jesteś gotów na zmiany, które będą służyć Twojemu zdrowiu i energii na co dzień?
Zapraszam do kontaktu i wspólnej drogi ku lepszemu! 🌿

📸Eliza Popiel Fotografia