Mlicka Aga - Balanced Life & Nutrition

Jako psycholog, psychoterapeuta, lifecoach od ponad 20 lat towarzyszę ludziom na różnych etapach ich życia w odnajdywaniu osobistej recepty na zdrowie psychiczne i fizyczne. Z własnego doświadczenia i obserwacji ważnych czynników wpływających na dobrostan moich Klientów wiem, jak ważne jest to, czym na co dzień się karmimy - również w szerokim znaczeniu tego słowa! Karmimy się bowiem od urodzenia: bliskością drugiego człowieka, odpowiednim do zapotrzebowania pożywieniem, słyszanymi słowami, obserwowanymi obrazami...

Dlatego tak ważne jest byśmy uważnie i świadomie wybierali to, jak się ODŻYWIAMY, jak zaspokajamy pragnienie i jak regenerujemy swoje siły. Żeby lepiej doradzać klientom w tym zakresie uzupełniłam swoje wykształcenie o psychodietetykę. W swoim osobistym życiu ciągle jestem w dynamicznym procesie BALANSOWANIA i poszukiwania RÓWNOWAGI właściwej dla mnie. Wypracowałam już strategie, które zagościły w nim na dobre:
- regularne spotkania w kobiecym kręgu, pieszczotliwie nazywane przez mojego Męża "zlotami czarownic"
- regularne godziny pracy w odpowiedniej proporcji do czasu wolnego (dłuższe urlopy kilka razy w roku)
- uzupełnianie talerzowego jedzenia dobrej jakości suplementami
- aktywność fizyczna, jako przeciwwaga do siedzącej pracy
- rozwijanie pasji...

Jeśli potrzeba Ci uważnego towarzysza na Twojej drodze do OSOBISTEJ RÓWNOWAGI w życiu i odżywianiu - zapraszam do kontaktu!