Patrycja Niewiadomska Coaching

Home
Patrycja Niewiadomska Coaching

Prowadzę coaching, mentoring i doradztwo zawodowe. Zapraszam do kontaktu!

28/08/2022

Początek studiów to okres zmian w różnorodnych sferach naszego życia.
Może wiązać się z przeprowadzką do innego miasta, zamieszkaniem poza domem rodzinnym lub potrzebą uformowania nowych znajomosci i wyrobienia świeżych nawyków.
Proces zmiany wyglada inaczej u każdego z nas i jest naszym indywidualnym doświadczeniem, które nas kształtuje. Metody, które kiedyś pomogły przejść przez zmianę mogą nie spełnić wymogów nowego procesu.
W procesie zmiany istotne jest poczucie pewności i bezpieczeństwa, a te kształtowane są poprzez nasze myśli i perspektywę.
Jeżeli perspektywa nadchodzących zmian jest dla Ciebie źródłem stresu, niepewności, frustracji czy smutku, porozmawiajmy🌼

28/08/2022

Jaką reakcje wzbudza u Ciebie to pytanie?
➡️Dyskomfort?
➡️Zagubienie?
➡️Poddenerwowanie?
➡️Stres?
Jakie odpowiedzi przychodzą Ci na myśl?
🔴Nie wiem?
🔴Jeszcze jest czas?
🔴Waham się między..?

W coachingu pracujemy z pełnym wachlarzem zasobów klienta. Przychodzisz z tematem, pytaniem, dylematem, a ja przeprowadzam Cię przez proces, dzięki któremu osiągniesz zamierzony efekt.💡

Jeżeli podjęcie decyzji co do wyboru uczelni, kierunku, drogi po maturze wzbudza u Ciebie takie emocje jak opisane wyżej, możemy o tym porozmawiać.
Przejście przez proces umożliwi Ci podjęcie optymalnych decyzji w poczuciu spokoju i pewności siebie.🌻

28/08/2022

1. MEDYTACJA
dzieli się na wiele rodzajów. Do najpopularniejszych należą medytacja transcendentalna, zen (zazen) oraz mindfulness.
Podczas nauki medytacji pomocne mogą być aplikacje takie jak: , , i .

2. MODULACJA
polega na świadomym modyfikowaniu brzmienia natrętnych myśli, aby stały się lżejsze lub w celu ich stopniowego wyciszenia.

3. KWESTIONOWANIE
stanowcze wejście w trwający dialog wewnętrzny i postawienie jasnych granic. Umożliwia to zmianę ram myślenia, dostrzeżenie pozytywnych wewnętrznych intencji oraz otwiera nasz umysł na nową perspektywę.

4. MANTRY
werset lub sylaba powtarzana wielokrotnie tworząca wibracje. Dźwięki Dum, Hrim, Klim czy OM pochodzą z sanskrytu (języka świętych ksiąg hinduskich). Co fascynujące, OM, święta sylaba hinduizmu, będąca pierwotnym hymnem jest transcendentalną wibracją odzwierciedlającą cały wszechświat.
Mantry wykorzystywane są także podczas medytacji, pozwalają na połączenie umysłu i ciała. W rezultacie obniżają stres, harmonizują system nerwowy, oczyszczają umysł i poprawiają koncentrację.🕉

28/08/2022

Przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu procesu coachingowego ważne jest zrozumienie na czym polega i do kogo jest skierowany🔑

W procesie coachingowym Klient odgrywa bardzo ważną rolę. Jego nastawienie, motywacja i gotowość do zmiany decyduje o rezultatach procesu.

28/08/2022

ICF czyli International Coach Federation jest organizacją przyznającą akredytacje coachom na całym świecie.

Jej członkowie pracują w oparciu o Kodeks Etyczny i starannie opracowane standardy jakości pracy.

W związku z tym, ICF stworzyło model Kluczowych Kompetencji, oparty na danych zebranych od ponad 1300 coachów z całego świata.🌍👩‍💻

28/08/2022

Witam Cię na mojej stronie!
Mam na imię Patrycja i jestem coachem w trakcie certyfikacji wg standardów ICF.🎯
Prywatnie jestem studentką psychologii, fanką mody oraz wizażu i aktywności takich jak joga czy jazda na rolkach.🌟
W psychoterapii interesuję się podejściem humanistycznym, holistycznym oraz Terapią Gestalt.
Zapraszam Cię do obserwowania mojego profilu oraz współpracy indywidualnej. Kontakt w bio🗣

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Patrycja Niewiadomska Coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

28/08/2022

28/08/2022

28/08/2022

28/08/2022

28/08/2022

28/08/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share