Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/104872997821666/

Jin Shin Jyutsu - sztuka samoleczenia przez dotyk, Bydgoszcz (2026)

03/01/2026

Dom... ten który daje fizyczne schronienie, ale także ten wewnętrzny, dający wsparcie, poczucie bezpieczeństwa, ta pewna i sprawdzona baza, ciepło, otulenie i miłość, ale też nakarmienie i zrelaksowany układ nerwowy.

Co czujesz, gdy to czytasz?

Moze spokój.

A może pewne poruszenie, tęsknotę, podobnie jak ja, gdy to piszę...

Wzruszam się, bo ten temat jest we mnie w tym momencie bardzo żywy a moje życie wewnętrzne prowadzi mnie do głębokiego rozpoznania znaczenia i jakości mojego wewnętrznego DOMU.

Czuję w tym momencie z jednej strony siłę a z drugiej dużą kruchość, delikatność i wrażliwość.

I widzę, jak wiele się zmieniło we mnie w tym obszarze w ciągu ostatnich kilku lat.

Czuję wdzięczność za dar Jin Shin Jyutsu, który pomaga mi mój WEWNĘTRZNY DOM odbudować.

I za przepływ śledziony, który dziś rano praktykowałam, celebrując pierwszą pełnię w Nowym Roku.

Pełnię w Raku, która nas powitała dziś, 3 stycznia 2026, kierując uwagę właśnie ku domowi, temu na zewnątrz, jak i temu, który nosimy w sobie.

W Jin Shin Jyutsu energia funkcjonalna śledziony jest związana z archetypem zodiakalnego Raka i jego zasadą "czuję ".

Praktykując przepływ śledziony wzmacniasz swoje podstawowe zaufanie do życia i swój wewnętrzny dom.

Jest to przepływ, który działa bardzo harmonizująco na układ nerwowy.
Daje spokój, ciepło, witalność.

Jest nieoceniony podczas pracy z wewnętrznym dzieckiem.
Wspiera swobodny przepływ uczuć i emocji, tworząc dla nich wewnętrzną przestrzeń, pomaga je zaakceptować i przyjąć. Jest też związany z archetypem wewnętrznej matki.

Pięknie opisała przepływ śledziony jedna z nauczycielek Jin Shin Jyutsu, jako "rosół dla duszy".

O przepływie śledziony można długo opowiadać, jest to nasz nieoceniony pomocnik.

Na pewno w tym roku poprowadzę też warsztat online między innymi o przepływie śledziony.

Tymczasem zapraszam Cię do praktyki pierwszego kroku przepływu śledziony:

⭐️ palce prawej dłoni połóż na prawy zamek nr 5, który znajduje się na wewnętrznej części stopy, między kostką a piętą,
a palce lewej dłoni na kość ogonową.

Dla drugiej strony ciała odwrotnie.

Czas ma znaczenie, czyli daj sobie około 20 minut, tak, aby energia miała szansę swobodnie popłynąć lub do momentu, gdy poczujesz delikatne, miarowe pulsowanie pomiędzy tymi dwoma biegunami.

Życzę Ci pięknej, karmiącej praktyki i Nowego Roku, który daje obficie to, czego pragnie Twoje serce.

Renata 💜

📅 Zapraszam Cię w styczniu na 30minutową bezpłatną konsultację online.

Jeśli czujesz, że Jin Shin Jyutsu może być odpowiedzią na Twoje potrzeby, zapraszam na półgodzinną rozmowę.

https://calendly.com/renata-m-rutkowska/konsultacje-jin-shin-jyutsu?month=2026-01

29/12/2025

🧣Czapka i szalik zimą chronią nie tylko głowę, ale też dwa bardzo ważne organy: nerki i pęcherz moczowy.

Dlaczego?

Ponieważ w miejscu, gdzie głowa spotyka się z szyją, znajduje się energetyczny zamek bezpieczeństwa nr 4, przez który płyną dwa ważne przepływy, energia funkcjonalna nerek i pęcherza moczowego, należące do czwartej głębokości w Jin Shin Jyutsu.

Zamek nr 4 znajduje się na szyi, u podstawy czaszki, obok pierwszego kręgu, w małym zagłębieniu, po lewej i prawej stronie.

Dlatego zimą czapka i szalik dają nam coś więcej niż tylko komfort cieplny dla głowy i szyi.
👉 Chronimy bardzo wrażliwe na zimno organy, wspierając głęboką równowagę w ciele.

✨Zamek nr 4 został nam dany z przesłaniem: mądrość znająca miarę, „Okno” - miejsce, gdzie niewidzialne może zostać zobaczone.

To również nasza "tkająca księżniczka", tkająca naszą cielesną świątynię, łącząc niewidzialne z widzialnym, formę z bez formy.

Aby wspierać przejrzystość naszego "wewnętrznego okna", mamy pomocnika w postaci zamka nr 4.

👐 Jak z nim pracować?

Trzymanie dłoni na obu zamkach nr 4 jest bardzo komfortowe na leżąco, szczególnie przed snem.

Każdy z naszych energetycznych zamków bezpieczeństwa ma wielkość średnicy dłoni, dlatego łatwo w niego trafić.
Ponieważ zamki znajdują się na ciele eterycznym, nie musisz ich uciskać ani pocierać.

Wystarczy:
- delikatny dotyk - uważność - czas

Może pojawić się:
- spokój - rozluźnienie w ciele - ciepło, zimno lub pulsowanie pod palcami (każde odczucie jest właściwe).

✨ Zamek nr 4 wspiera nas szczególnie przy przeciążeniu układu nerwowego, problemach z koncentracją, napięciu w obrębie głowy i szyi oraz przy trudnościach z zasypianiem.

🌿
Renata

📅 A w styczniu zapraszam Cię na 30minutową bezpłatną konsultację online.

Jeśli czujesz, że Jin Shin Jyutsu może być odpowiedzią na Twoje potrzeby, zapraszam na półgodzinną rozmowę.

Będzie to okazja do bliższego poznania się, rozmowy o Twoich oczekiwaniach oraz omówienia, w jaki sposób mogę Ci pomóc i jakie formy wsparcia są dostępne.

https://calendly.com/renata-m-rutkowska/konsultacje-jin-shin-jyutsu?back=1&month=2026-01

23/12/2025

Idealnie byłoby, gdyby Święta pachniały przede wszystkim piernikiem, pomarańczą, choinką i bliskością z innymi...

Tak jak obiecują reklamy czy wszechobecne świąteczne hity.

Zdarza się jednak, że to czas napięcia i zmęczenia a może smutku.

Bo przygotowania były wyczerpujące a tempo za szybkie.

Bo masz gdzieś głębokie przekonanie, że Ty jesteś dla Świąt a nie one dla Ciebie.

Bo relacje, które miały być bliskie, okazują się dalekie.

Albo dlatego, że przy stole brakuje kogoś bliskiego i tęsknota wciąż jest obecna.

Dla wielu osób Święta bywają po prostu trudne.
Czasem samotne.
Albo z innymi, ale w odcięciu od siebie i czucia.

Jeśli tak jest w Twoim przypadku i potrzebujesz teraz pewnej kotwicy spokoju, samoregulacji, czułości i czujesz, że ulgę przyniesie Ci powrót do siebie, do ciała, pamiętaj o palcach.

A dokładnie o trzymaniu jednego, wybranego palca prawej lub lewej dłoni palcami drugiej dłoni.

⭐ Kciuk harmonizuje martwienie się i wspiera powrót do siebie i swojego wewnętrznego domu.

⭐ Palec wskazujący to nasz pomocnik, gdy pojawia się strach, lęk i wspiera odwagę do bycia sobą i sięgania po to co dla Ciebie ważne.

⭐ Palec środkowy pomaga w harmonizowaniu gniewu, wściekłości czy złości i wspiera głęboką wiarę w siebie.

⭐ Palec serdeczny, nasz palec relacyjny, harmonizuje smutek, żal. Wspiera w rozstaniach i w odpuszczaniu tego, co stare, otwierając na nowe.

⭐ Mały palec to wsparcie, gdy w życiu jest więcej wysiłku, niż radości, lekkości i swobody, a także wspiera autentyczność i życie w zgodzie z prawdą swojego serca.

⭐ Trzymając środek dłoni harmonizujesz całą swoją istotę, wspierasz harmonię i pierwotne zaufanie.

Z całego serca życzę Ci, aby ten świąteczny czas przyniósł Ci dokładnie to, czego teraz najbardziej potrzebujesz.

Renata 💚

19/12/2025

Na nów w Strzelcu, który już jutro około godziny trzeciej nad ranem, pierwszy krok przepływu przepony, który między innymi wspiera serce, wnosi entuzjazm do życia, inspirację a także łączy z intuicją.

Życzę Ci dobrego czasu 🌟
Renata

16/12/2025

😘

12/12/2025

Na bóle kręgosłupa, te łagodniejsze lub bardziej dotkliwe, skarży się około 86% Polaków a samego bólu szyi doświadcza około 60% osób pracujących. Temat rzeka i do tego bolesny.

Zresztą w mojej własnej biografii i rodzinie to również temat znany od lat i tutaj niestety potwierdzamy te statystyki.

Mimo to u mnie ból się nie pojawia, mimo że mógłby.

Jak to możliwe?

Jestem przekonana, że to właśnie praktyka Jin Shin Jyutsu wspiera regenerację mojego kręgosłupa szyjnego.

Ostatnio sobie uświadomiłam, że kilka przepływów, do których regularnie wracam (np.. energia funkcji pęcherza moczowego), ma w swoim przepływie zamek nr 12, którym dziś chciałabym się z Tobą podzielić.

I jest w tym coś symbolicznego.

Mamy 12. miesiąc roku i 12. dzień miesiąca. 🌀

Cieszę się, że możemy wspólnie uczcić ten Energetyczny Zamek Bezpieczeństwa, niosący ze sobą tak wiele dobrego.

Lubię takie okazje 🫶

🌿 Kontrola i jej puszczanie a kręgosłup szyjny...

Zamek nr 12 znajduje się pośrodku szyi, obok kręgosłupa szyjnego (na wysokości 4 kręgu szyjnego)

Został nam dany z przesłaniem:
„Nie moja, lecz Twoja wola niech się stanie”, podporządkowanie osobistej świadomości prowadzeniu uniwersalnej siły, aby w zaufaniu być uniwersalną bezwarunkową miłością.

Kark jest tym miejscem, które jeśli jest elastyczne, to bardzo nam to sprzyja.

To poddanie się temu, co dzieje się w życiu, przypomina mi obraz kotki przenoszącej swoje małe z miejsca na miejsce, trzymając je pewnie i jednocześnie delikatnie za szyję, a one w zaufaniu się temu poddają. Wystarczy, że się poddadzą, a mama („siła wyższa”) o nie zadba.

Bardzo to ze mną rezonuje i czuję to jako bardzo ważny aspekt w kontekście mojej własnej biografii a także historii rodzinnej. Lepiej też rozumiem moje własne i rodowe wyzwania.

🌿Gdy Zamek 12 jest zamknięty, mogą pojawiać się:

🔸potrzeba kontroli
🔸usztywnienie karku
🔸silne przekonanie o własnej racji
🔸nadużywanie siebie, autoagresja
🔸złość i reakcje agresywne
🔸emocjonalne napięcia, lęki i fobie
🔸problemy z pęcherzem, moczeniem nocnym (kontrola / lęk)
🔸chwiejność emocjonalna
🔸trudności w „trawieniu” wypartych emocji.

Widzisz już jak wiele obszarów blokuje sztywny kark.

🌿Jak otwierać zamek 12?

Najprostszy sposób: położyć prawą dłoń na prawym zamku 12, a lewą na lewym.

Odpręż się i obserwuj, co się pojawia. Pozostań tam dłużą chwilę, tak, aby energia mogła swobodnie popłynąc.

🙏 Gdy myślę, o otwartym zamku nr 12, przypomina mi się modlitwa o pogodę ducha:

"Boże, użycz mi pogody ducha, abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić, odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić, i mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego".

Życzę Ci wiele relaksu w odcinku szyjnym, zaufania do życia, radości i pogody ducha.

04/12/2025

Myśli stają się słowami... a ta pełnia w Bliźniętach, dopełniająca się o 0:14 w piątek, 05.12.2025 a także czas wokół niej, to moment, kiedy słowa mają szczególną moc a jednocześnie umysł może być bardziej pobudzony i chaotyczny.

Bliźnięta, wraz ze swoim władcą Merkurym, odpowiadają za aktywność umysłową i komunikację.

I przyznam, że od kilku dni czuję jak otwiera się we mnie coś nowego, nowa perspektywa wewnętrzna. I bardzo podoba mi się określenie "nowa opowieść" we mnie o mnie samej, jakby odpowiedź na mój silny archetyp Bliźniąt w urodzeniowym horoskopie.

Od kilku dni też wspieram się intensywnie strumieniując przepływ żołądka, który jest związany z archetypem znaku zodiaku Bliźniąt i zasadą "MYŚLĘ".
I zaczynam czuć tą przyjemną klarowność i wyciszenie myśli, którą przynosi zharmonizowana energia funkcjonalna żołądka.

Ale nie zawsze tak było.

Mam za sobą na prawdę niezliczone ilości praktyki przepływu energii funkcjonalnej żołądka.

W najtrudniejszym, bardzo depresyjnym okresie mojego życia, kiedy czułam głęboki ból emocjonalny, który wynikał często z pomieszania emocji, myśli, z naciskiem na gonitwę myśli, ulgę przynosił mi właśnie przepływ żołądka.

Przepływ żołądka (w telegraficznym skrócie):

🔸 WSPIERA i HARMONIZUJE naszą pierwszą głębokość, obszar związany w okresem między urodzeniem a 15-tym rokiem życia (kluczowy jeśli chodzi o nasze zdrowie psychiczne i zaufanie do życia).

🔸Pomaga WYKARMIĆ deficyty z dzieciństwa, wspiera w uziemieniu i w głębokim poczuciu bezpieczeństwa. Na poziomie komórkowym możemy dać sobie to, czego wtedy zabrakło — i właśnie stąd może rozpocząć się proces uzdrawiania tamtego etapu.

🔸 Równoważy, gdy myślenia jest więcej niż czucia.

🔸 Uspokaja rozpamiętywanie, zamartwianie, lękliwość.

🔸 Wspiera trawienie fizyczne, emocjonalne i intelektualne.

🔸 Harmonizuje łaknienie na słodkie i wspiera równowagę ciała (w obszarze wagi).

🔸 Wspiera tworzenie czerwonych krwinek i pomaga przy dolegliwościach żołądka.

Gdy przepływy żołądka i śledziony (naszego drugiego pomocnika z pierwszej głębokości) są zharmonizowane możemy się poczuc w sobie jak W DOMU.

Na zdjęciu pokazuję pierwszy krok przepływu żołądka.

⭐Połóż lewą dłoń na prawym zamku 21 (znajduje się na dolnym brzegu kości policzkowej) a prawą na prawym zamku 22 (znajduje się pośrodku zagłębienia pod obojczykiem).

⭐I odwrotnie na drugą stronę ciała: połóż prawą dłoń na lewym zamku 21 a lewą na lewym zamku 22.

Możesz wykonać praktykę na jedną stronę lub obie.

Jak czujesz i na ile pozwala Ci czas.

Zostań w pozycji około 20 minut, aż pod palcami pojawi się pulsowanie lub ciepło.

⭐Możesz też harmonizować pierwszą głębokość po prostu trzymając wybrany kciuk (prawy lub lewy) palcami drugiej dłoni.

To najprostsza forma harmonizowania przepływu energii funkcjonalnej żołądka i śledziony.

Niech ta pełnia przyniesie Ci miękkość, klarowność i wewnętrzną równowagę.

Renata 💗

🌿 Jeśli poczujesz, że Twoje ciało i emocje chcą więcej takiej prostoty i ukojenia, zapraszam Cię 9 grudnia na warsztat online "Palce w Jin Shin Jyutsu".

To spotkanie, na którym pokażę:

✨ jak każdy palec harmonizuje konkretny stan emocjonalny, nastawienie a także organ wewnętrzny
✨ jak dzięki tej praktyce wraca spokój, obecność, harmonia i lekkość
✨ jak pracować ze swoją energią w naturalny sposób.

To bardzo łagodna, a jednocześnie głęboka praktyka.
Zapraszam z ❤️

Więcej informacji poniżej:
https://sklep.renatarutkowska.pl/product/palce-praktyka-dla-kazdego/

29/11/2025

W ostatni weekend poprowadziłam dwa spotkania w Poznaniu.
Sobotnie „Wprowadzenie do Jin Shin Jyutsu” oraz niedzielne, pogłębiające — podczas którego dzieliłam się układami dłoni i przepływami wspierającymi głęboką harmonizację dzieciństwa oraz karmienie tych miejsc w nas, w których kiedyś zabrakło naturalnego odżywienia.

Wróciłam pełna wdzięczności, spełniona i poruszona tym, jak wiele dobrego wydarzyło się w ciągu zaledwie dwóch dni.

Jedna z uczestniczek powiedziała po warsztacie dotyczącym dzieciństwa i przepływów harmonizujących ten okres życia:

„Bałam się tego spotkania, bo myślałam, że to będzie ciężkie… a okazało się, że można harmonizować dzieciństwo lekko, bez kopania, bez dramatu. Kończymy ten warsztat, a ja przyznam, że dawno tak dobrze się ze sobą nie czułam.”

Takie właśnie jest Jin Shin Jyutsu.

Ciche, delikatne, a jednocześnie głębokie.

Podczas niedzielnego spotkania obserwowałam też, jak uczestniczki drugiego już kursu słuchając naturalnie sięgały po wybrany palec.

Jakby ich dłonie same wiedziały, czego potrzeba.

Te intuicyjne gesty, ta prostota potrafią przynieść ulgę i zmianę.

🌱 Zaproszenie

Wciąż poruszona tymi doświadczeniami, zapraszam Cię na dwugodzinny warsztat online o palcach.

Wybierz się ze mną w podróż przez tajemnice, jakie skrywają nasze palce, i odkryj, jak bardzo mogą nas wspierać w codzienności. I uwierz, że często bardziej, niż przypuszczasz.

Jeśli chcesz poznać ten „fenomen” głębiej i zacząć praktykę od razu, dołącz do warsztatu 9 grudnia o 18:30.

Obowiązuje niższa cena do 02.12.2025.

Link do zakupu:

https://sklep.renatarutkowska.pl/product/palce-praktyka-dla-kazdego/

Więcej informacji w wydarzeniu: https://fb.me/e/5wzzEASow

Cieszę się na nasze spotkanie

27/11/2025

Nie musisz zmieniać całego życia, żeby poczuć ulgę. Czasem wystarczy… jeden palec.

A jeśli chcesz dowiedzieć się, jak to właściwie działa, bez domyślania się, czy grafika którą widzisz ma sens, czy to może „czary-mary”, czy po prostu coś, do czego jeszcze nie masz przekonania - to bardzo Cię zapraszam na warsztat online 9 grudnia o 18:30.
Niższa cena do 02.12.2025.

Opowiem o tym „fenomenie” od podstaw i pokażę Ci, jak możesz zacząć praktykę od razu, w prosty, przystępny sposób.

Mam już wprawę we wprowadzaniu w tajniki naszych naturalnych, wrodzonych odruchów, które okazują się zaskakująco skuteczne
😇
Więcej informacji w wydarzeniu:

https://fb.me/e/5wzzEASow

Jin Shin Jyutsu - sztuka samoleczenia przez dotyk

03/01/2026

29/12/2025

23/12/2025

19/12/2025

16/12/2025

12/12/2025

04/12/2025

29/11/2025

27/11/2025

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij