Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/104872997821666/

Jin Shin Jyutsu - sztuka samoleczenia przez dotyk, Bydgoszcz (2025)

24/09/2025

Ostatni weekend, dużo słońca i ostatnie zbiory ziół.
A ja tak sobie podparta pod boki ... no właśnie :)

Czy zdarza Ci się w ten sposób odpoczywać?
Ja lubię się podeprzeć pod boki - a od jakiegoś czasu wiem, że to bardzo naturalne wsparcie dla ciała.

Z punktu widzenia Jin Shin Jyutsu wydarza się tutaj coś ważnego:
dotykam energetycznego zamka bezpieczeństwa nr 2, który znajduje się z tyłu ciała, na górnej krawędzi kości biodrowej.

Zamek nr 2 został nam dany z przesłaniem: siła życiowa dla wszystkich stworzeń, mądrość.

Przykładając dłonie do tych zamków pomagasz między innymi:
- biodrom
- miednicy
- plecom,
- przy napięciu w nogach (obolałe, słabe),
- odciążasz nogi, gdy długo chodzisz, stoisz.

Zauważyłam, że wiele kobiet – sprzedających w sklepie, będących w ciąży czy po prostu zmęczonych – odruchowo dotyka bioder, aby odciążyć plecy.

Zamek nr 2 jest też nazywany „kręgarzem” a nawet „osteopatą”- bo pomaga w różnych projektach związanych z plecami, biodrami czy miednicą.

Na poziomie psychologicznym wspiera równowagę między dawaniem a braniem a także pomaga, gdy zdarzy Ci się w siebie wątpić (po niemiecku "zweifeln" to wątpić, gdzie "zwei" to dwa – i tutaj od razu przychodzi na myśl zamek nr 2 jako duże wsparcie).

✨ Intuicyjne i piękne, prawda?
Dla mnie bardzo :)

Renata

Chcesz zgłębić temat energetycznych zamków bezpieczeństwa? Możesz to zrobić na kursie online ⬇️

https://sklep.renatarutkowska.pl/product/energetyczne-zamki-bezpieczenstwa-w-jin-shin-jyutsu/

16/09/2025

Siadasz na dłoniach i co się wydarza? Między innymi to, że wspierasz swoją przemianę materii i dzięki temu możesz schudnąć, albo jeśli potrzebujesz, przytyć.

Zdarza mi się widzieć dzieci, które siadają na swoich dłoniach i w ten sposób pomagają sobie intuicyjnie w harmonizowaniu przepływu energii.

Zamek 25, bo o nim mowa, uwalnia głowę, pomaga się zrelaksować, gdy za dużo się uczyliśmy, albo siedzieliśmy przed komputerem.
Zalecany przy hiperaktywności i nadmiernej nerwowości.
Dodaje energii.

Zamek 25 został nam dany z przesłaniem "CICHA ODNOWA".

07/09/2025

Jak się dziś czujesz? 🫶 Dziś, w niedzielę 07 września o 20:08, dopełni się pełnia w Rybach, połączona z pełnym zaćmieniem księżyca. ♓

Dla mnie to bardzo przyjemny czas. Intuicja odświeżona a do tego głębsze połączenie z duchową stroną mojej istoty.
Lubię to :)

Zgadnij, co praktykuję od kilku dni... ;)

Przyznam, że oczy są od jakiegoś czasu moim projektem i pięknie się to zgrało w czasie z pełnią w Rybach.

W Jin Shin Jyutsu zodiakalnym Rybom przyporządkowana jest energia funkcjonalna wątroby.

Zasada tego znaku zodiaku mówi „wierzę”:

🌀 wierzę w siebie
🌀 wierzę w swoje uzdrowienie
🌀 wierzę, że jestem także istotą energetyczną i duchową
🌀 wierzę w siłę większą ode mnie
🌀 wierzę...

To dla mnie bardzo ważny aspekt życia.

W dysharmonii pojawia się „nie wierzę”. Emocja przyporządkowana energii funkcjonalnej wątroby to złość.

Jak możesz w prosty sposób to harmonizować?

🫶trzymając prawy lub lewy środkowy palec jednej dłoni palcami drugiej;

lub

🫶 wykonując pierwszy krok promienia wątroby, który jest bardzo prosty:

- prawa dłoń wędruje na prawy zamek 4 (tył głowy, u podstawy czaszki, obok kręgosłupa),

- lewa dłoń na lewy zamek 22 (zagłębienie pod obojczykiem).

Dla drugiej strony ciała - wykonaj układ w odbiciu lustrzanym.

Pozostań na tym kroku minimum 20 minut lub tak długo, aż poczujesz synchroniczne pulsowanie między tymi dwoma punktami.

Sięgnij po tą praktykę, gdy (podaję możliwości zastosowania naprawdę w dużym skrócie):

🔸 budzisz się między 2:00 a 4:00 w nocy,
🔸 masz dolegliwości oczu,
🔸 czujesz zmęczenie,
🔸 doświadczasz złości, frustracji lub depresji,
🔸 pojawia się alergia czy katar sienny,
🔸 chcesz wesprzeć stawy, ścięgna, biodra,
🔸 masz migrenę,
🔸 występują zaburzenia cyklu menstruacyjnego (PMS, silne krwawienia).

Miłej praktyki 💜
Renata

Jeśli chcesz zacząć swoją praktykę już niedługo w Poznaniu całodniowy warsztat Jin Shin Jyutsu - 28.09.25 (niedziela).

Czeka nas bogaty program, w tym możliwość dawania i otrzymywania zabiegów nawzajem.

Więcej informacji poniżej⬇️

https://fb.me/e/2Hx7R3igm

02/09/2025

Rok 2014 i moje pierwsze spotkanie z Jin Shin Jyutsu w Niemczech. Dostaję od Angeliki z Hamburga ulotkę i myślę, że inni to może i mają te moce w dłoniach, ja na pewno nie. A do tego ta nazwa... Kosmos jakiś i na pewno dla elit szczególnie uzdolnionych duchowo. 🫶

Rok 2018 spotykam kolejną osobę, również w Niemczech, gdzie nadal mieszkam i mam pierwsze przebłyski ciekawości. Ale książki, którą chciała mi pożyczyć, już nie chcę. Zastanawia mnie bardzo, po co ona prawie 2 godziny dziennie to robi?

Rok 2019 pożyczam od koleżanki książkę Waltraud Riegger-Krause, topowej nauczycielki Jin Shin Jyutsu. Leży akurat otwarta i przyciąga mnie uklad dłoni. Kilka dni później pomagam sobie, korzystając z niej, podczas poważnej migreny. Doświadczam spektakularnej ulgi. W ciągu 20 minut cały ból odpuszcza a na jego miejsce pojawia się przestrzeń, lekkość i energia.

W ciągu kilku następnych dni znajduję nauczycieli w Hamburgu i zaczynam poznawać Jin Shin Jyutsu.

Kolejne dwa lata to praktyka i kursy i już czuję, że mogę sobie pomóc i robię to.

W 2021 zaczynam szkołę roczną Jin Shin Jyutsu przy Centrum w Hamburgu u Bettiny Roschewitz i Pascala Schaffner. Mieszkam od dwoch lat znowu w Polsce. Rozpoczęcie szkoły zbiega się z bardzo poważnym kryzysem w moim życiu prywatnym i bolesnym rozstaniem. Jestem obolała wewnętrznie, bardzo cierpię. I mam też ogromną motywację, aby praktykować intensywnie, według zaleceń moich nauczycieli. 🙏

Powoli jest tylko lepiej. Żadna forma terapii nie pomogła mi tak do tej pory, jak codzienna praktyka Jin Shin Jyutsu.

Jestem bardzo zdeterminowana, bo wiem i czuję, że jest to ten czas, aby doświadczyć uzdrowienia i ufam wewnętrznemu prowadzeniu.

Zaczynam dzielić się Jin Shin Jyutsu z innymi. Facebook, warsztaty, strona www.

Jest coraz lepiej. Zaczynam mieć regularne kontakty i otrzymuję dużo wsparcia od moich niemieckich przyjaciół z kręgu Jin Shin Jyutsu.
Nie znam w Polsce nikogo, kto byłby zaawansowany w tej sztuce.
Mam okresy głębokiego osamotnienia tutaj, ale wciąż moje Jin Shin Jyutsu community stoi za mną murem. Bez nich nie przeszłabym tutaj tego sama.

Jeżdżę w tym czasie regularnie do Niemiec. Dostaję też zabiegi od innych doświadczonych praktyków. W Polsce wspiera mnie w miarę możliwości przyjaciółka, która uczy się ode mnie i z którą wymieniamy się zabiegami.
Duża wdzięczność, ogromna.

31/08/2025

Znasz to? Zauważyłam, że niektórzy też w ten sposób spacerują, trzymając się jedną dłonią za nadgarstek drugiej dłoni. I robią to zupełnie intuicyjnie.
Ja zazwyczaj dotykam nadgarstek podczas spaceru przede wszystkim po to, aby wesprzeć mój układ nerwowy :)

Trzymając w ten sposób swój nadgarstek, dotykasz zamka nr 17, który znajduje się po jego zewnętrznej stronie, od strony małego palca.

Zamek nr 17 został nam dany z przesłaniem: energia rozrodcza, odprężenie umysłu i układu nerwowego a także intuicja, kreatywność. 🫶

Pięknie pisze o nim Waltraud Riegger-Krause:

"Energetyczny zamek bezpieczeństwa 17 wnosi płodność do ciała, umysłu i duszy.
Wspiera pracę mózgu oraz rozwija intuicję, inspirację i odnowę.
Ten zamek wzmacnia serce i otwiera dostęp do wiecznych źródeł energii. Łagodzi stres, uspokaja nerwy i przemienia wysiłek w radość. Wspiera mózg, wzmacnia energię rozrodczą, uspokaja krążenie i serce, szczególnie pomocny dla osób ze skłonnością do omdleń.
Trzymanie nadgarstka pomaga również przeciwległemu stawowi skokowemu – na przykład przy skręceniu."

💫 To taki mały gest a jakie działanie!

Uściski
Renata

Ps. Masz ochotę na więcej?
Zapraszam Cię do Poznania na warsztat z podstaw Jin Shin Jyutsu.

28 września 2025 - Studio Zdrowy Ruch, Leszczyńska 170, Poznań😍

Więcej informacji poniżej⬇️

https://fb.me/e/2Hx7R3igm

25/08/2025

Zobacz jak różne bywają perspektywy. Ktoś dziś komentuje z dużym niedowierzaniem, czy trzymanie małego palca działa... Do mnie natomiast kilka dni temu dociera poruszająca historia od jednej z uczestniczek kursu sprzed dwóch lat.

W zeszłym roku, w czasie poważnego kryzysu zdrowotnego (wykryto u niej kilka wad serca), gdy brakowało jej sił, by praktykować wszystkie znane jej dotychczas metody, wspierała ją najprostsza forma Jin Shin Jyutsu – trzymanie palców i otwieranie wybranych zamków energetycznych.

Z kryzysu wyszła zwycięsko. 🙏

Oczywiście jej powrót do zdrowia to połączenie wielu czynników – jej własnej determinacji, wiary i różnych form wsparcia.

Natomiast ja bardzo się cieszę, że umiała w taki sposób pokierować swoim procesem zdrowienia.

To też dowód na to, że nawet najprostsze praktyki mogą w trudnych chwilach stać się niezwykle pomocne.

Bo to naprawdę leży w naszym potencjale. A ja z przyjemnością będę sobie i Tobie o tym przypominać

22/08/2025

Czas na mały palec, naszego bohatera lata ☀️ Jutro (23.09.2025) słońce wchodzi w znak Panny a do tego mamy nów w tym znaku.

W Jin Shin Jyutsu archetyp zodiakalnej Panny jest przyporządkowany do przepływu jelita cienkiego.

Panna w swojej harmonijnej zasadzie mówi "analizuję" i robię to z SERCA, a nie z GŁOWY, bo wtedy już pojawia się jej nieharmonijny aspekt.

Jeśli jest za dużo analizy z głowy, pojawia się sztywność i perfekcjonizm. Natomiast dzięki udziałowi serca porządki mogą się odbyć na lekkości.
Porządki w starych schematach, nawykach a może też w szafie...

Na poziomie ciała strawione treści pokarmowe zostają "przeanalizowane" przez jelito cienkie. To, co wartościowe, przekazuje dalej – to, co zbędne, kieruje do jelita grubego.

Gdy energia jelita cienkiego jest osłabiona, może nie rozróżniać, co jest dobre, a co nie – wtedy pojawiają się
- alergie,
- problemy trawienne,
- bóle brzucha,
- biegunki.

✨ Jak wesprzeć energię funkcjonalną jelita cienkiego super prosto?

Trzymając mały palec (prawy lub lewy - Ty wybierasz) palcami drugiej dłoni.

Chcesz dowiedziec się więcej?

Zapraszam Cię na warsztat:

"Palce w Jin Shin Jyutsu - praktyka dla każdego".

Kiedy – 04 września 2025 (czwartek) godzina 19.30
Gdzie – online (link do zoom otrzymasz przed spotkaniem mailem)
Czas trwania: ok. 1,5 h

Cena:
– 109 zł w przedsprzedaży do 25.08.25
– 159 zł cena regularna
📺 Dostęp do nagrania: 30 dni

Link do zamówienia⬇️
https://sklep.renatarutkowska.pl/product/palce-praktyka-dla-kazdego/

do zobaczenia 💛
Renata

O prowadzącej:

Renata Rutkowska, autoryzowana praktyczka sztuki Jin Shin Jyutsu, od 2019 roku z zaangażowaniem praktykuje i pogłębia swoją wiedzę w Niemczech. Uczy się od doświadczonych nauczycieli, takich jak Bettina Roschewitz, Pascal Schaffner, Waltraud Riegger-Krause, Petra Elmendorff, Mona Harris czy Susan Schwartz.

Prowadzi warsztaty „Wprowadzenie do Jin Shin Jyutsu”, daje indywidualne zabiegi oraz wspiera online długoterminowe procesy transformacji na poziomie ciała, umysłu i duszy.

W swojej pracy łączy doświadczenie z Jin Shin Jyutsu, psychoterapii (ukończyła dwuletnie studium Psychologii Zorientowanej na Proces), uważności i medytacji, oferując holistyczne wsparcie w procesach rozwoju i transformacji.

20/08/2025

Choć nazwa Jin Shin Jyutsu może brzmieć na początku tajemniczo, ta starożytna japońska sztuka opiera się na czymś bardzo naturalnym - naszej wrodzonej mądrości.

W praktyce to po prostu praca z dłonmi, przykładanymi do ciała według starych, sprawdzonych procedur.

W ten sposób przywracamy naturalny przepływ energii w organizmie i możemy zdrowieć.

Najprostszym sposobem na pracę ze sobą jest trzymanie wybranego palca jednej dłoni palcami drugiej dłoni.

Nazywam się Renata Rutkowska i jestem autoryzowaną praktyk starożytnej japońskiej sztuki harmonizowania przepływu energii przez dotyk.

Zapraszam Cię na warsztat:
"Palce w Jin Shin Jyutsu - praktyka dla każdego".

Kiedy – 04 września 2025 (czwartek) godzina 19.30

Gdzie – online (link do zoom otrzymasz przed spotkaniem mailem)

Czas trwania: ok. 1,5 h

Cena:
– 109 zł w przedsprzedaży do 25.08
– 159 zł cena regularna
📺 Dostęp do nagrania: 30 dni

Link do zamówienia w komentarzu.

19/08/2025

Praktyka harmonizowania emocji i organów wewnętrznych poprzez trzymanie palców jednej dłoni drugą może na pierwszy rzut oka wydawać się zbyt prosta, by była skuteczna.

A jednak – regularnie stosowana przynosi ulgę ludziom w różnym wieku.

Lubię dzielić się tą historią, pochodzącą z newslettera austriackiego stowarzyszenia Jin Shin Jyutsu, której autorką jest Sieg-Linde z Bad Aibling w Austrii.

"16 lat temu natychmiast „zapaliłam się” do Jin Shin Jyutsu. (...)

Moja mama od kilku lat cierpiała na bardzo poważne zaburzenia nietrzymania moczu i nosiła grube pieluchy. Zawsze się tego wstydziła.

Powiedziałam jej o Jin Shin Jyutsu i o tym, że planuję zakończyć mój biznes za cztery lata i pracować jako praktyk JSJ i nauczyciel samopomocy do końca mojego życia.

Mama natychmiast poczuła strach.
Poradziłam jej, aby trzymała wszystkie palce tak często, jak to możliwe przez cały dzień.
Była praktycznie moją pierwszą osobą testową. (...)

Po trzech miesiącach - do tego czasu zostawiłam ją w spokoju, nawet jej ani razu nie strumieniowałam - przyszła do mnie i powiedziała:

"Sieglinde, muszę Ci o czymś powiedzieć i coś wyznać. Wykonywałam twoje polecenia nie tylko raz, ale dwa razy dziennie i bardzo często trzymałam palec wskazujący!
Chciałam Ci pokazać, że to, czego się uczysz i czego nikt nie zna ... jest bezużyteczne, ale ... nie mam już problemu z nietrzymaniem moczu i ... czy to możliwe, że w rezultacie mój strach o was, dzieci, również się zmniejszył?”
(...)

Miała wtedy 80 lat. Do 86 roku życia codziennie trzymała palce, a jej lekarz powtarzał:
»Proszę po prostu robić to dalej, wszystkie wyniki się poprawiły.”"

🫶 Jeśli ta prosta praktyka Cię zaciekawiła i chcesz spróbować jej w swoim życiu, zapraszam Cię serdecznie na warsztat online, który odbędzie się 4 września 2025 o godzinie 19:30.
Do 25.08 warsztat kosztuje 109 zł, po 159 zł.

Tutaj znajdziesz więcej informacji:
https://sklep.renatarutkowska.pl/product/palce-praktyka-dla-kazdego/

Link do newslettera, z którego pochodzi przetłumaczony przeze mnie tekst:
https://www.jsj.at/ic-orig/1uDXxicSguzs/Newsletter/Newsletter_2017_03.pdf

Do zobaczenia :)
Renata

Ps.

A jeśli masz ochotę na warsztat Jin Shin Jyutsu stacjonarnie (wraz z dawaniem sobie zabiegów nawzajem), zapraszam 28 września 2025 do Poznania do Studio Zdrowy Ruch, Leszczyńska 170 😍

Więcej informacji poniżej⬇️
https://fb.me/e/2Hx7R3igm

16/08/2025

Najprostszym sposobem, w ramach sztuki JinShinJyutsu, aby zacząć wspierać swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne, jest codzienne trzymanie palców.
A dokładnie – wszystkich po kolei lub jednego wybranego palca palcami drugiej dłoni.

🌀Gratka dla tych, którzy lubią proste rozwiązania - tym razem będzie mega prosto.

Pewnie gdybym usłyszała o tym po raz pierwszy możliwe, że popukała bym się w głowę i poszła dalej.

Ale na szczęście podjęłam wyzwanie i pewnego dnia pojechałam na mój pierwszy w życiu warsztat Jin Shin Jyutsu do Hamburga.

Był rok 2019, mieszkałam w Niemczech i ziarno zasiane kilka lat wcześniej wreszcie wykiełkowało.

Nie będę opowiadać całej mojej historii (moje posty i tak już często przypominają elaboraty :)), powiem tylko tyle, że przez te lata kiełkowania powoli zaczynało mi się mieścić głowie, że moje dłonie mają potencjał do wspierania samo-leczenia.

Dziś wiem, że nie tylko moje, ale i Twoje. 🙏
To wrodzone dziedzictwo każdego z nas bez wyjątku, tylko z jakiegoś powodu mało się o tym mówi.

I tak po wspomnianym jednodniowym warsztacie w Hamburgu, gdzie poznałam kilka wspaniałych technik pracy z dłońmi, to właśnie palce były moimi nieodłącznymi towarzyszami przez następne kilka miesięcy.

Dziś mój repertuar Jin Shin Jyutsu jest zdecydowanie szerszy, mimo to palce pomagają mi nadal w wielu sytuacjach i projektach.

Jeśli masz ochotę zacząć sobie pomagać w prosty sposób, niebawem będzie okazja.

📅04.09.2025 poprowadzę o 19.30 półtoragodzinny webinar online.

Podczas webinaru:
🔸dowiesz się, jak wspierać siebie dzięki prostym technikom trzymania palców,
🔸dowiesz się, co możesz zrobić, kiedy ogarnia Cię lęk, złość, nadmiar myśli, które organy wewnętrzne możesz wspierać,
🔸 usłyszysz motywujące przykłady z praktyki – z kursów, sesji, własnego życia,
🔸 na koniec będzie przestrzeń na pytania i refleksję – czyli tak zwane Q&A.

Po tym spotkaniu z dużą łatwością wdrożysz te praktyki w swoje życie ❤️

Do 25.08.2025 cena jest 109 zł (w przedsprzedaży), po tej dacie 159 zł (cena regularna).

Zapraszam Cię do sprawdzenia, jak proste może być codzienne wsparcie dla ciała i emocji:

https://sklep.renatarutkowska.pl/product/palce-praktyka-dla-kazdego/

Do zobaczenia 💛
Renata

Jin Shin Jyutsu - sztuka samoleczenia przez dotyk

24/09/2025

16/09/2025

07/09/2025

02/09/2025

31/08/2025

25/08/2025

22/08/2025

20/08/2025

19/08/2025

16/08/2025

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij