Centrum Dietetyki Funkcjonalnej Monika Gackowska - Lisińska

Home
Centrum Dietetyki Funkcjonalnej Monika Gackowska - Lisińska

BRAK WOLNYCH TERMINÓW NA NOWE KONSULTACJE. www.diagnostykadladietetyka.pl
www.gackowskadietetyk.pl BRAK WOLNYCH TERMINÓW NA NOWE KONSULTACJĘ.

21/08/2022

MCH, czyli średnia masa hemoglobiny w krwince czerwonej, informuje o tym, jaka ilość hemoglobiny znajduje się w jednym erytrocycie. Badanie krwi MCH przeprowadza się równolegle do innych analiz, z jakich składa się morfologia krwi obwodowej z rozmazem. Jak jest norma funkcjonalna dla tego parametru? Od 28 do 31,9 pg.

O czym może świadczyć wartość MCH w dolnej granicy normy/obniżone?

➡️ anemia wynikająca z niedoboru żelaza;
➡️ niedobór witaminy B6 (paradoksalnie częsty problem);
➡️obfite miesiączki;
➡️niedobór witaminy C;
➡️obciążenie metalami toksycznymi.

A z kolei podwyższone MCH/ wartość w górnej granicy normy:

➡️niedobór witaminy B12/kwasu foliowego;
➡️hipochlorhydia;
➡️choroba alkoholowa;
➡️niedoczynność tarczycy;
➡️chroniczna anemia;
➡️choroby wątroby.

Od września będę Was motywować do regularnych badań laboratoryjnych, a szczególnie w tym czasie przygotowanie do sezonu infekcyjnego.

03/07/2022

Temat ważny, trudny, niejednokrotnie ignorowany, bądź co gorsza mający swój final w postaci doustnej suplementacji żelaza (maskujemy wyłącznie problem).

➡️Czy szkolenie skierowane jest wyłącznie do specjalistów? Absolutnie nie! Każdy które boryka się z zaburzeniami gospodarki żelazowej - znajdzie podstawy teoretyczne oraz sporo praktycznych wskazówek.

➡️Jakie tematy poruszam w szkoleniu?

💡Gospodarka żelazowa – diagnostyka laboratoryjna w ujęciu norm funkcjonalnych u dzieci i dorosłych;

💡Potencjalne przyczyny źródłowe niskiej ferrytyny – poszerzona diagnostyka laboratoryjna;

💡Wsparcie żywieniowe;

💡Wsparcie suplementacyjne;

💡Kryptopiroluria – czy ma znaczenie przy niskiej ferrytynie?

➡️Dostęp do materiałów nie jest ograniczony czasowo. Certyfikat można uzyskać po ukończeniu testu sprawdzającego wiedzę 🙂

➡️Do końca miesiąca szkolenie jest w promocyjnej cenie. Szkolenie znajduje się w sklepie Diagnostyka dla Dietetyka:
https://diagnostykadladietetyka.pl/produkt/ferrytyna-szkolenie-wideo/

Korzystajcie na zdrowie ❤️

01/07/2022

Taki mały przedsmak szkolenia - jak skutecznie podnieść poziom ferrytyny, które pojawi się w sklepie już w najbliższy weekend.

➡️W ocenie gospodarki żelazowej oprócz znanych większość z nas wyznaczników takich jak - morfologia, żelazo w surowicy, ferrytyna, TIBC warto obliczyć również procent wysycenia transferyny (wynik wskazuje jaka część transferyny (%) jest aktualnie związana z żelazem.

➡️Transferyna jest białkiem osocza, wytwarzanym w wątrobie, które wiąże żelazo i uczestniczy w jego transporcie w organizmie.

➡️W warunkach prawidłowych żelazo jest wchłaniane z pożywienia w przewodzie pokarmowym, a transportowane we krwi w połączeniu z transferyna. Około 70% wchłoniętego żelaza jest przenoszone do szpiku kostnego i wbudowywane do cząsteczek hemoglobiny w erytrocytach. Reszta jest magazynowana w tkankach w postaci ferrytyny lub hemosyderyny.

➡️ Prawidłowo 1/3 miejsc wiążących transferyny jest wysycona żelazem. Pozostałe 2/3 stanowią rezerwę.

21/06/2022

O tym, cynk jest niezbędny dla prawidłowej funkcji układu odpornościowego, aktywacji witamin do postaci aktywnej (m.in. witamina B6, beta – karoten) czy regulacji pH soku żołądkowego wie – mam nadzieję, większość z nas.

U osób dorosłych (podkreślam DOROSŁYCH) jednym z wyznaczników niedoboru cynku jest fosfataza alkaliczna (zasadowa) – poniżej 70, a także WBC w dolnej granicy (zdarza się również, że obserwujemy niskie RBC). U dzieci przy nakładających się objawach warto rozważyć analizę kryptopiroli w moczu m.in w laboratorium
Kolejnym rozwiązaniem jest badanie minerałów w erytrocytach (Biovis).

Wyniki wynikami, ale zawsze patrzymy na obraz kliniczny, przy niedoborze cynku obserwujemy:
➡️białe plamki na paznokciach;
➡️ograniczone poczucie smaku i węchu;
➡️wolno gojące się rany;
➡️trądzik;
➡️większa skłonność do infekcji;
➡️łagodny przerost prostaty (BPH);
➡️problemy z konwersją hormonów tarczycy.
➡️u dzieci – niskie WBC, częste infekcję, przerost trzeciego migdała (tu czynników spustowych jest jednak więcej), słabe wydzielanie kwasu solnego (brak bariery przed patogenami).

Jedną z najbezpieczniejszych form cynku, które stosuję również u dzieci to karnozyna cynku (Dr Best). Niejednokrotnie wykorzystuję cynk w połączeniu z nukleotydami (Nucleozin Complete).

Przy długofalowej suplementacji cynku, warto rozważyć włączenie miedzi - monitorując stężenie ceruloplazminy w surowicy.

Więcej o mineralizacji w ujęciu funkcjonalnym znajdziecie w szkoleniu – morfologia i mineralizacja w ujęciu funkcjonalnym (link w BIO).

21/06/2022

To mój faworyt z całej rodziny NucleoCare – Laktoferin Nucleo czyli laktoferyna, nukleotydy dietetyczne oraz witamina C.

➡️Dlaczego ulubieniec? Ze względu na wsparcie na tylko układu odpornościowego, pokarmowego, nerwowego, ale również wsparcie gospodarki żelazowej.

💡Wielu rodziców obawia się włączenia laktoferyny, ze względu na silne reakcję alergenne u dzieci. Laktoferyna w Laktoferin Nucleo jest otrzymywana ze świeżego mleka. Za sprawą innowacyjnej metody łagodnego suszenia, eliminowane jest zjawisko denaturacji białka, co pozwala zachować wszystkie korzystne właściwości. Nie zawiera kazeiny, a zawartość laktozy jest poniżej 0,1 %. Jest całkowicie bezpieczna. Zawarta w preparacie witamina C ułatwia przyswajanie żelaza. Dodatkowo laktoferyna ma działanie p/wirusowe, p/grzybicze oraz p/zapalne.

➡️Dawkowanie – 1 kapsułka dziennie. Można łączyć z Nucleoplex bądź Nucleozin Complete.

U Adama dokonałam zmiany i przyjmuję aktualnie: 1 kapsułkę Laktoferin Nucleo, 1 kapsułkę Nucleoplex, a z Nucleozin Complete rezygnowałam na rzecz karnozyny cynku (cynk to podstawa suplementacji przy KPU). I w tym miejscu wyjaśniam dlaczego nie pokazuję całej suplementacji Adasia. Primo – została dobrana na podstawie badań m.in. profilu kwasów organicznych (OAT) i ulega ciągłym modyfikacją (dziecko rośnie, zmieniają się jego potrzeby) na podstawie badań biochemicznych. Nie będę zwalniać Was z obowiązku badania dzieci przed włączeniem suplementacji. Mam nadzieję, że jest to oczywista sprawa.

Laktoferin Nucleo możecie zakupić w sklepie (nasz kod zniżkowy na ich zakup to DIAGNOSTYKA).

📣Czy jesteście chętni na LIVE w tym temacie?

Miłego!
M

21/06/2022

Być może dla niektórych z Was będzie to ciekawostka, dla innych z kolei brakujący element układanki zwanej zdrowiem. Mowa o molibdenie. Praktycznie się o nim nie wspomina.

Molidben to pierwiastek występujący w organizmie w śladowych ilościach, który jest kofaktorem dla wielu enzymów - oksydazy siarczynowej (detoksykacja) czy oksydazy aldehydowej.

Do objawów jego niedoboru zaliczamy często: wypadanie włosów, anemię, obniżony poziom kwasu moczowego…..a także silną nadwrażliwość na perfumy, aromatyzowane herbaty, benzynę, płyny do prania i inne chemilakia, którymi jesteśmy z każdej strony zalewani. Taka osoba może mieć ból głowy po kąpieli w basenie (chlor) czy objawy mgły mózgowej po ekspozycji na silne perfumy. W jej wynikach badań zobaczymy niedobory żelaza, witaminy B12, kwasu foliowego, a także niski poziom kwasu moczowego. Najprawdopodobniej będzie potrzebowała też miedzi i witaminy C.

W terapii wystarczy czasem włączenie dawki 0,15 mg. Dobry źródłem molidbenu są strączki oraz kasza gryczana (wybierajmy certyfikowaną, wolną od glifosatu).

Kocham medycynę funkcjonalną ❤️ a Wy?

08/06/2022

Moi drodzy, wraz z laboratorium zapraszam Was serdecznie na bezpłatne webinarium - rola prawidłowej mineralizacji przy łysieniu androgenowym. Jako, że problem ten dotyczy mnie w sposób bezpośredni - możecie liczyć (jak zawsze 🙂) na merytoryke i praktykę ❤️

➡️Webinarium odbędzie się 29.06 o godzinie 19.00. Formularz rejestracyjny znajdziecie na stronie www Laboratorium .

➡️Webinarium zostanie zapisane również na FB laboratorium .

Do dzieła! Wystarczy się tylko zapisać ❤️ Całą agendę webinarium znajdziecie na IG laboratorium w krótkim filmiku.

Jeśli ten temat dotyczy kogoś Wam bliskiego - będę wdzięczna za udostępnienie informacji o webinarium ❤️

19/05/2022

Z największą przyjemnością wraz z zapraszamy Was w najbliższą 📖 sobotę o godzinie 11:00 na LIVE - prawidłowa suplementacja w Hashimoto 🦋

Będziemy poruszały takie tematy jak
🦋 mgła mózgowa
🦋 zmęczenie
🦋 problemy z koncentracją
🦋 synergie i antagonizmy
🦋 innowacyjne formuły suplementów oraz nukleotydy dietetyczne.

📖 Pytania możecie pozostawiać w komentarzach pod tym postem.

LIVE zostanie zapisany 💚
Będziemy nagrywały z profilu

19/05/2022

W nawiązaniu do LIVE, który miałam przyjemność prowadzić z odnośnie podstawie diagnostyki laboratoryjnej w praktyce - kilkanaście inspiracji dla Was 💚❤️

14/05/2022

SMASH pochodzi od akronimu takich ryb jak - łosoś (u nas jurajski, dostępny w makro), makrela, sardele oraz sardynki (cenne źródło wapnia i jodu). Są bogato odżywcze, stanowią cenne źródło omegi - 3 oraz cechują się niską zawartością rtęci. Czym mniejsza ryba tym mniejsze "skażenie" metalami toksycznymi. Obciążenie rtęcią jest szczególnie widoczne (Journal of Biomolecules, 2020) u pacjentów z chorobą Alzheimera.

🐟 Dlatego warto włączyć w/wymienione ryby do swojego menu?

🐟Bogate źródło kwasów omega-3, które powinniśmy dostarczać KAŻDEGO dnia, w odpowiednich ilościach względem zapotrzebowania organizmu (u mnie aktualnie 2g/dziennie).

🐟 Są dobrym źródłem selenu.

🐟 Zawierają lekkostrawne białko.

🐟 Dostarczają nam jodu - kluczowa kwestia dla pracy tarczycy i układu immunologicznego.

🐟 Witamina D3 - to nie tylko słońce ☀️

Moją bazą omegi - 3 jest jednak suplementacja, a jej podstawą wykonanie testu omega - o którym (obiecuję i przepraszam za opóźnienie) w przyszłym tygodniu 💚❤️ obszerna relacja i pełen instruktaż.

06/05/2022

Już dluuuuuuuuugi czas nie było tutaj żadnej promocji na szkolenia z zakresu diagnostyki/medycyny funkcjonalnej.
A więc 💚 od dziś do niedzieli (do północy) na KOD - DIAGNOSTYKA możecie skorzystać z 20% zniżki na ich zakup (również pakietu 13 szkoleń).
Korzystajcie - na zdrowie 💚

Link do szkoleń (sklepu):
https://diagnostykadladietetyka.pl/sklep/

27/04/2022

W minioną sobotę miałam przyjemność wziąć udział w XII Ogólnopolskiej Konferencji Trychologicznej . Jak dobrze było choć ma chwilę posłuchać wykładów z innej branży niż dietetycznej 🙂 Mam nadzieję również, że temat KPU czy diagnostyki pasożytniczej będzie dla trychologow bardziej przejrzysty 🙂

Nie wyobrażam sobie (na własnym przykładzie łysienia androgenowego) braku współpracy na linii dietetyk - trycholog. Szukanie źródłowych przyczyn problemów, dieta, suplementacja (dobrana na podstawie wyników badań laboratoryjnych), ale również odpowiednie zabiegi, pielęgnacja i instruktaż pracy własnej w domowym zaciszu. Tak wygląda holistyczne spojrzenie.

Bardzo żałuję, że w archiwum nie mam zdjęcia jak wyglądały moje włosy (łysienie androgenowe) po przechorowaniu COVID - 19. Wyciągałam je garściami. Bez pomocy trychologa (.alicja.gondek, ) nie poradziłabym sobie. Zachęcam Was po sięganie pomocy u trychologa, jeśli tylko borykacie się z problemami skóry głowy.

hormonalna
alicja.gondek

Address

85-097

Telephone

+48500494948

Website

https://diagnostykadladietetyka.pl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centrum Dietetyki Funkcjonalnej Monika Gackowska - Lisińska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centrum Dietetyki Funkcjonalnej Monika Gackowska - Lisińska:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

21/08/2022

03/07/2022

01/07/2022

21/06/2022

21/06/2022

21/06/2022

08/06/2022

19/05/2022

19/05/2022

14/05/2022

06/05/2022

27/04/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share