Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji Poznań-Swarzędz

Strona główna
Polska
Bystra
Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji Poznań-Swarzędz

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji Poznań-Swarzędz, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Bystra 7, Bystra.

🌿 Centrum Zdrowia Psychicznego IP 🌿
Bezpłatna pomoc na NFZ mieszkańcom: Poznania - Nowe Miasto, Kórnika, Swarzędza, Pobiedzisk, Kostrzyna, Kleszczewa.🏘️
👩‍⚕️ Psychiatra, psycholog, terapia grupowa, wizyty domowe, oddziały dzienne.

05/04/2026

Wielkanoc to czas odrodzenia i nowej energii. Jako zespół Centrum Zdrowia Psychicznego chcemy Wam życzyć przede wszystkim wewnętrznej równowagi i momentów, w których poczujecie się naprawdę zaopiekowani.

Niech te święta będą okazją do złapania oddechu i regeneracji sił w gronie osób, przy których możecie być w pełni sobą.

Przesyłamy Wam życzenia:

Spokoju, który pozwoli wyciszyć codzienne troski.

Nadziei, która daje siłę do patrzenia z ufnością w przyszłość.

Czułości dla samego siebie i bliskich osób.

Jesteśmy dla Was dostępni w naszych placówkach w Poznaniu oraz Swarzędzu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, nie wahaj się z nami skontaktować.

Ciepłych i pełnych wytchnienia świąt!

04/04/2026

Czy w przedświątecznym pędzie znajdujecie czas na twórcze wyciszenie? 🎨🐰

W naszym Klubie Pacjenta w Swarzędzu przygotowania do Wielkanocy ruszyły pełną parą! Ostatnie spotkanie upłynęło nam w atmosferze radosnej twórczości i skupienia. Chcemy się z Wami podzielić efektami tej pracy, bo jesteśmy z nich niesamowicie dumni.

Zamiast gotowych ozdób ze sklepu, postawiliśmy na własnoręcznie wykonane rękodzieło. Zobaczcie sami na zdjęciach, jakie cuda powstały:

Kolorowe zające: od fioletowych i szarych figurek po urocze króliki wykluwające się ze skorupek (nawet w barwach tęczy!).

Unikalne pisanki: malowane w gwiazdki, fantazyjne wzory, a także j**o ozdobione misternym motywem, inspirowanym mandalą, którą również kolorowaliśmy.

Tworzenie tych ozdób to dla nas coś więcej niż tylko dekorowanie. To forma terapii zajęciowej, która pomaga ćwiczyć uważność, redukuje stres i pozwala budować poczucie sprawstwa. Wspólna praca przy stole to także bezcenny czas na rozmowę i wzajemne wsparcie.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i przepiękną energię!

27/03/2026

Skupienie uwagi na pracy własnych rąk to jedna z najskuteczniejszych form relaksu dla przebodźcowanego umysłu.

W naszych placówkach regularnie sięgamy po arteterapię, a tworzenie biżuterii jest doskonałym przykładem zajęć, które wyciszają i budują poczucie sprawczości. Zapraszamy do obejrzenia krótkiej relacji z naszych warsztatów, podczas których:

Zamieniamy drobne koraliki i rzemienie w unikalne ozdoby.

Ćwiczymy uważność (mindfulness) poprzez precyzyjne ruchy i dobór kolorów.

Budujemy relacje w grupie, dzieląc się pomysłami i wspólnym czasem.

Samodzielne stworzenie czegoś pięknego daje ogromną satysfakcję i pozwala na chwilę zapomnieć o codziennych trudnościach. Zobacz, jak powstawały nasze małe dzieła sztuki.

25/03/2026

Czy wiesz, że spacer i kontakt ze sztuką to jedne z najprostszych sposobów, aby zadbać o swoją kondycję psychiczną?

W Centrum Zdrowia Psychicznego wierzymy, że wyjście z domu i wspólne doświadczanie kultury buduje poczucie więzi i spokoju. Przygotowaliśmy dla Was krótką relację wideo z naszej ostatniej wyprawy, którą odbyliśmy w samym sercu Poznania.

Zapraszamy do wspólnego obejrzenia:

Spaceru przez słoneczny Stary Rynek.

Zwiedzania wystaw w Galerii Arsenał z profesjonalnym oprowadzeniem.

Wizyty w fascynujących pracowniach UAP, gdzie podglądaliśmy proces tworzenia sztuki.

To wideo to dowód na to, że małe kroki i wspólny czas mają wielką moc terapeutyczną.

23/03/2026

Czy można oswoić lęk przed tłumem lub wystąpieniami publicznymi, nie wychodząc z bezpiecznego gabinetu? Technologia, którą kojarzymy z grami, stała się w naszym Centrum realnym wsparciem w procesie zdrowienia.

Od kwietnia 2025 roku w Centrum Zdrowia Psychicznego w Poznaniu wykorzystujemy terapię VR (wirtualną rzeczywistość). To innowacyjne rozwiązanie, które łączy tradycyjną relację z terapeutą z nowoczesnym oprogramowaniem PsyTech VR. Dzięki niemu możemy stworzyć kontrolowane, bezpieczne środowisko, w którym pacjent mierzy się ze swoimi trudnościami krok po kroku.

Wirtualna rzeczywistość pozwala nam na odtworzenie sytuacji, które w warunkach gabinetowych były dotąd nieosiągalne. Pacjent zakłada gogle i pod okiem specjalisty trenuje swoje reakcje.

W czym pomaga terapia VR?

Oswajanie fobii i lęku społecznego (np. lęk przed windą, komunikacją miejską).

Praca z traumą (PTSD) oraz zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi.

Nauka regulacji emocji, takich jak gniew czy silny stres.

Treningi uważności i głębokiej relaksacji w kojącym otoczeniu.

Dla dzieci i młodzieży ta forma terapii jest szczególnie cenna. Angażuje zmysły i zwiększa motywację do pracy, sprawiając, że proces leczenia staje się dla nich bardziej zrozumiały i przystępny. Gogle są tu jednak tylko narzędziem – fundamentem pozostaje zawsze rozmowa i obecność drugiego człowieka.

Sesje trwają około 45 minut i odbywają się 1–2 razy w tygodniu. Co ważne, terapia w ramach CZP jest całkowicie bezpłatna dla osób objętych opieką NFZ.

Chcesz dowiedzieć się więcej o tej metodzie lub umówić na wizytę?

Skontaktuj się z nami pod numerem teleofnu 45 140 43 43.

22/03/2026

Przedstawiamy Wam krótkie video z pierwszych zajęć Grupy Kreatywnej "Cośki".

Zajęcia odbywają się co drugi tydzień, w poniedziałki od godziny 16:30 do 18:30 w naszej placówce w Swarzędzu.

Grupa ma na celu zaangażowanie uczestników w różne aktywności twórcze, które pomagają w radzeniu sobie np. ze stresem, napięciem, poczuciem braku sprawczości czy wzmacnianiu pewności siebie.

Tworzenie czegoś własnoręcznie dale poczucie satysfakcji, rozwija zdolności manualne, pobudza kreatywność.

Zajęcia w grupie sprzyjają nawiązywaniu relacji oraz wymianie doświadczeń między uczestnikami.

Grupa kreatywna, to miejsce gdzie można poznać różne sposoby wyrażania siebie, spędzić czas z innymi, przełamać nieśmiałość, wyciszyć umysł i wyrazić emocje.

Jest to przestrzeń, gdzie można odetchnąć od codziennych problemów i zrobić coś tylko dla siebie.

Nie trzeba mieć zdolności manualnych, żeby dołączyć do zajęć, wystarczy odrobina chęci.

Co sądzicie o dziełach naszych podopiecznych, które stworzyli w trakcie? Zapraszamy do oglądania!

18/03/2026

Kiedy ostatni raz pozwolili sobie Państwo na odkrywanie historii w sposób, który angażuje wszystkie zmysły?

Nasi pacjenci z Oddziału Dziennego Psychiatrycznego mieli okazję spędzić wyjątkowy czas podczas wycieczki integracyjnej do Bramy Poznania. To nie było zwykłe zwiedzanie – to wspólna podróż przez dzieje Ostrowa Tumskiego, która stała się doskonałą okazją do wzmocnienia więzi i treningu umiejętności społecznych w naturalnym, przyjaznym otoczeniu.

Wyjścia terapeutyczne poza mury placówki są kluczowym elementem procesu zdrowienia. Dlaczego są tak ważne?

Pozwalają na przełamanie rutyny i stymulację poznawczą poprzez kontakt z kulturą i historią.

Budują poczucie sprawstwa i samodzielności w przestrzeni miejskiej.

Integrują grupę, dając przestrzeń do swobodnej rozmowy przy kawie i ciastku w lokalnej kawiarence.

Uczą uważności na piękno otoczenia – od nowoczesnej architektury po kojący widok rzeki Cybiny.

Zwieńczeniem dnia były wspólne chwile w kawiarni, gdzie w atmosferze wzajemnego wsparcia mogliśmy wymienić się wrażeniami z interaktywnej wystawy. Takie momenty przypominają nam, że terapia to nie tylko gabinet, ale przede wszystkim powrót do pełnego uczestnictwa w życiu społecznym.

Zapraszamy do obejrzenia krótkiej relacji wideo z tego wydarzenia!

17/03/2026

Terapia zajęciowa na naszym Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla Dzieci i Młodzieży 🔨🪵💪

16/03/2026

Marzec trwa, a to czas, w którym przyroda powoli budzi się do życia, a my w Centrum Zdrowia Psychicznego chcemy zaprosić Państwa do wspólnego dbania o dobrostan psychiczny.Kontynuujemy wskazywanie Wam inicjatywy Action for Happiness, udostępniając marcowy kalendarz pełen uważności.

Uważność, czyli mindfulness, to nie tylko modne hasło. To naukowo udowodniona metoda redukcji stresu, która pozwala zatrzymać natłok trudnych myśli i skupić się na tym, co tu i teraz. W tym miesiącu zachęcamy do małych kroków, które realnie zmieniają komfort życia:

Zauważanie trzech pięknych rzeczy w swoim otoczeniu każdego dnia.

Świadome jedzenie i picie, bez pośpiechu i rozpraszaczy.

Wsłuchiwanie się w drugiego człowieka z pełną obecnością.

Docenianie sprawności własnego ciała i możliwości, jakie nam daje.

Pamiętajmy, że dbanie o higienę psychiczną jest tak samo ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. Te proste ćwiczenia pomagają budować odporność psychiczną, która chroni nas w trudniejszych momentach.

Zapraszamy do ściągnięcia kalendarza i umieszczenia go na swojej tapecie, a może nawet wydrukowania i powieszenia na ścianie - niechaj nam wszystkim służy! : )

12/03/2026

Nie scrollujemy - wolny czas kreujemy!

Czekasz na swoją wizytę – zostaw telefon wyłączony i poza zasięgiem wzroku. Możecie skorzystać z regału pełnego przygód, wiedzy i dobrej zabawy! Czekają na Was łamigłówki, krzyżówki, kolorowanki, czasopisma, książki i poradniki. Studenci pedagogiki z Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza pod okiem dr Bożeny Kanclerz przygotowali także ulotki, które dostarczą wiedzy w zakresie higieny cyfrowej oraz poinformują Was, gdzie szukać wsparcia w kryzysie.

Szczególne podziękowania za wsparcie nas egzemplarzami pisma dla Kosmos dla Dziewczynek

Adres

Bystra 7
Bystra
61-366

Telefon

+48451404343

Strona Internetowa

http://czp.poznan.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji Poznań-Swarzędz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychoedukacji Poznań-Swarzędz:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bystra?