o.to - tu. Przestrzeń Ekspresji

Strona główna
Polska
Bytom
o.to - tu. Przestrzeń Ekspresji

🔸warsztaty
🔹arteterapia
🔹muzykoterapia
🔹sztuka w edukacji

11/07/2025

Wow! To już trzy lata razem!!! 🩵

Grupa choreoterapeutyczna, którą prowadzę w CSW Kronika , działa i nie planuje przestać 😀

Świętowaliśmy kolejny rok wspólnego ruchu, tańca, oddechu, śpiewu, tworzenia i rozmów – zanurzeni w błękicie, w przestrzeni wystawy „Bez końca błękit”😊

Cieszę się ogromnie, że mogę współtworzyć tak wyjątkową, zaangażowaną i energiczną grupę. Dziękuję wszystkim, którzy są jej częścią! 🩵🩵🩵

Do zobaczenia po wakacjach! 🥰🏝️☀️🏝️

__________

fot.
Jan Kukułka (),
w przestrzeni instalacji „Biała pustynia” Joanny Tochman ()

pl

pl

14/05/2025

weekend z choreoterapią 🥰

piękny czas w ruchu i tańcu z cudowną grupą studentek muzykoterapii, w Katedrze Muzykoterapii w Katowicach 🤍

w trakcie spotkań rozmawiałyśmy o wykorzystaniu tańca i ruchu w działaniach terapeutycznych, ale przede wszystkim doświadczałyśmy, dzieliłyśmy się pomysłami i wymieniałyśmy energią (a tej w grupie nie brakowało!) 🥰

dziękuję Wam Dziewczyny!! 🙏🤍

____

📷
.rebiszduda
____

21/02/2025

🔹za mną ważne i szczególne spotkania z niesamowicie wrażliwymi i zaangażowanymi w swoją przyszłą pracę studentkami i studentami Arteterapii klinicznej w Katowicach 💙

Działaliśmy w dwóch najbliższych mi obszarach, czyli w temacie
🔹arteterapii zorientowanej na ciało
🔹i terapii ekspresyjnej.

🔸Odkrywaliśmy jak różne formy ekspresji mogą stać się ważnym narzędziem umożliwiającym pełniejsze czucie, integrację ciała i psychiki, zrozumienie i wyrażenie swoich odczuć, myśli i emocji.

A jeśli o emocjach mowa - czuję po tych spotkaniach ogromne spełnienie i wdzięczność 💙

Dziękuję 🙏

21/01/2025

'foto.plaster', 2018

mój proces arteterapeutyczny sprzed lat.

chcę się nim podzielić, bo właśnie ta część mojego doświadczenia wpłynęła na to, gdzie jestem dziś i ma ogromny wpływ na działania, które tworzę dla innych.

punktem wyjścia do projektu 'foto.plaster' były moje codzienne zmagania z bólem i uświadomienie sobie, że niektóre z moich obrazów swoim kształtem i kolorem naśladują to, jak ten ból odczuwam.

wykorzystując fragmenty obrazów prowadziłam 'dziennik bólu', wizualizując fizyczne odczucia na jednej z klisz rezonansu magnetycznego.

dziennik domknęłam stworzeniem 'foto.plastra' - kilku zdjęć na ukojenie bólu. Tym razem fragmenty moich obrazów stały się tytułowym plastrem.

w procesie miałam możliwość nazwania swoich odczuć, zrozumienia ich, przyjrzenia się bólowi i uświadomienia sobie, co jest jego tłem.
było to bardzo ważne doświadczenie w procesie zdrowienia.

____

projekt realizowałam w trakcie studiów z arteterapii na ASP w Katowicach (), w ramach pracowni działań interdyscyplinarnych u dr Joanny Zdzienickiej-Obałek ()

16/01/2025

Działania muzykoterapeutyczne w Kronice 😊🩵

11/10/2024

II edycja projektu arteterapeutycznego 'Sztuka-proces-zmiany' rozpoczęta! 🥰💜

***
🟠 Od września spotykamy się w tej cudnej grupie w CSW Kronika w ramach cyklu warsztatów, które realizuję dzięki stypendium Prezydenta Miasta Bytom (Miasto Bytom 🧡)

🟣Nasze pierwsze spotkania odbyły się w przestrzeni wystawy „Dom dla lalek”.

🟡Dzieła sztuki stają się dla nas pretekstem do rozmów i dzielenia się swoimi spostrzeżeniami i odczuciami.

🔴Podejmując działania twórcze w przestrzeni wystawy wizualizujemy swoje myśli i zabieramy głos w ważnych dla nas sprawach.

Niebawem więcej o naszych działaniach! 😉
_______

DOM DLA LALEK | Karolina Balcer, Iwona Demko, Adam Łucki, Małgorzata Mycek (29.06 – 11.10.)
kuratorki: Agata Cukierska, Katarzyna Kalina

08/07/2024

🤍'To mogło się wydarzyć tylko w tym czasie, miejscu, w tym kręgu'🤍

🥹Tak zakończyłyśmy projekt arteterapeutyczny 'Sztuka-proces-zmiany'
(realizowany w CSW Kronika na wystawie "Krzycz, Siostro, krzycz).

Poruszająco. ✨

To absolutnie magiczne, a jednocześnie tak bardzo prawdziwe i żywe doświadczenie trudno opisać słowami.

Dlatego pozwalam sobie odpuścić i nie opisywać go teraz.

Zostawiam za to niesamowite zdjęcia od .foto 📸
Julia Pałkowska - ogromnie dziękuję!!!🤍🤍🤍 Jak to dobrze, że uchwyciłaś to spotkanie...

Odczytajcie naszą opowieść ze zdjęć. Ciekawa jestem o czym ona dla Was będzie.. 🙂

✨Dziewczyny, przesyłam Wam uściski i wdzięczność za przestrzeń, którą tworzyłyśmy wspólnie przez pół roku, i za to co mogłyśmy w niej przeżywać 🤍🙏 Uśmiecham się na wspomnienie naszych rozmów, i dzikości z ostatniego spotkania (niech trwa🥰). 🤍

***

🌟 Cukierska i Kalina - wystawa "Krzycz, Siostro, krzycz" była niezwykła i niezwykle dla nas ważna. Dziękuję za nią🤍

***
✉️Projekt "Sztuka-proces-zmiany" realizuję dzięki stypendium Prezydenta Miasta Bytom. Wkrótce drugi etap.

03/07/2024

🎶💃🩷 Kolejny rok z choreoterapią i muzykoterapią za nami! 🩷💃🎶

I tak właśnie świętowałyśmy 🥰
Kolorowo, energicznie i... głośno ☺️

Bardzo dziękujemy Śląskiej Pracowni Artystyczno-Kulturalnej (ŚPAK) za gościnę i możliwość skorzystania z pianina ❤️

A przez cały rok sporo się działo...
Było dużo: 🔹 tańca 🔹 ruchu 🔹 improwizacji 🔹 oddechu 🔹 śpiewu
🔹 relaksu 🔹 śmiechu 😉
Były też rozmowy i twórcze działania.
Stworzyłyśmy na przykład własny taniec terapeutyczny, który pomagał nam rozładować napięcia, rozluźnić się, poczuć radość i przypływ energii.

No właśnie, było dużo dobrej energii, którą się dzieliłyśmy i zarażałyśmy 🥰
Dziękuję Kochane i do zobaczenia po wakacjach!!! 🙏❤️❤️❤️

Fot. Iwona Sobczyk ❤️

17/06/2024

🍃 odkrywanie ważnej roli tańca i ruchu 🍃

W tym semestrze miałam wielką przyjemność poprowadzić przedmiot choreoterapia na studiach podyplomowych z muzykoterapii.

I z tą właśnie cudowną grupą z II-go roku odkrywaliśmy, czym jest choreoterapia i jakie są możliwości wykorzystania tańca i ruchu w działaniach terapeutycznych 🫶

Kochani, dziękuję za wspólne doświadczanie, Wasze zaangażowanie, niesamowite pomysły i energię!! 🙂
Powodzenia na muzykoterapeutycznej ścieżce! 🎶✨💚

10/05/2024

✨Trwa projekt arteterapeutyczny 'Sztuka-proces-zmiany'✨

***

💚Z taką wspaniałą grupą kobiet spotykam się od lutego w ramach cyklu warsztatów, które realizuję w CSW Kronika dzięki stypendium Prezydenta Miasta Bytom.

🔶Nasze spotkania odbywają się w ważnej i wyjątkowej przestrzeni wystawy „Krzycz, Siostro, krzycz!”.

🔷Przyglądamy się wspólnie dziełom sztuki, dzielimy się swoimi odczuciami, formułujemy swoje myśli i wizualizujemy je, podejmując działania twórcze w przestrzeni wystawy.

🌿I tak stopniowo wyłania się to, co dla nas ważne, to, co chcemy wyrazić i wypowiedzieć na głos.

O efektach niebawem ☺️

06/01/2024

Wow! W błyskawicznym tempie zebrała się grupa do I edycji projektu 'Sztuka-proces-zmiany'. 😍

Dziękuję za wszystkie zgłoszenia!
Ze względu na duże zainteresowanie rozpoczęłam już zapisy do II edycji (ruszy po wakacjach). Można też zapisać się na listę rezerwową edycji I.

Zapraszam do kontaktu: dominika.malska@ototu.art

A z pierwszą grupą widzę się już 29 stycznia. ☺️

Do zobaczenia w CSW Kronika! ❤️

***
Projekt realizowany jest w ramach stypendium Prezydenta Miasta Bytomia.

fot. Julia Pałkowska
na zdjęciu instalacja "Struktura kryształu" Doroty Hadrian z wystawy "Musiałam sama stać się słońcem"

Adres

Rynek 26
Bytom
41-902

Strona Internetowa

http://www.ototu.art/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy o.to - tu. Przestrzeń Ekspresji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do o.to - tu. Przestrzeń Ekspresji:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Bytom?

Udostępnij

Kategoria

Health & Wellness Website