Łagodnik

Łagodnik **Łagodnik ** - Twoja oaza spokoju. Pomagam Ci odzyskać równowagę dzięki Access Bars. Zapraszam! Nauczycielka. Psychotraumatolog.

Praktyk Acces Bars i technik oddechowych. W trakcie certyfikacji na facylitatora Recall Healing.

Czasem mam wrażenie, że to my – dorośli – mamy więcej wątpliwości niż same dzieci. A one, ze swoją prostą mądrością wied...
31/08/2025

Czasem mam wrażenie, że to my – dorośli – mamy więcej wątpliwości niż same dzieci. A one, ze swoją prostą mądrością wiedzą co odpowiedzieć.

Kończy się dla mnie ważny etap – oddaję moją pierwszą klasę po trzech wspólnych latach. To była grupa pełna energii, pomysłów, wyzwań i śmiechu. Bardzo się z nimi zżyłam. Dziś życzę im, aby zdobywali jak najwięcej wewnętrznych medali – takich, które nie wiszą na szyi, ale rozluźniają barki, otwierają serce i dają odwagę w brzuchu.

Jednocześnie otwieram się na nowy początek – nową klasę, nowe dzieci i nowych rodziców. To też piękne, trochę niepewne, ale pełne obietnic.

Czy wiesz, że ciało Twojego dziecka zdradza, ile presji naprawdę dźwiga?

Obserwuj je w tym roku szkolnym. Patrz nie tylko w zeszyty i w dziennik – patrz w ciało swojego dziecka.

👉 Zauważ barki, które unoszą się, gdy presja staje się za duża.
👉 Zauważ brzuch, który zaciska się przed sprawdzianem.
👉 Zauważ gardło, które milknie, kiedy ma coś powiedzieć.
👉 Zauważ oddech, który robi się płytki i szybki.

To nie są tylko emocje. To napięcie jeśli nie zostanie uwolnione zostanie w ciele.

Wyobraź sobie, że Twoje dziecko nie niesie presji na barkach, tylko lekkość w całym ciele...
Widzisz to? Jak się z tym masz? Lekko? Ciężko?

👉 Zrób to, na co masz wpływ.
Twoja obecność może rozluźnić ciało i dodać odwagi bardziej niż jakakolwiek ocena.

Więc spójrz na swoje dziecko jeszcze raz i zapytaj siebie:

Co zmieni się w jego ciele i sercu, jeśli zamiast martwić się o nie, dam mu moją wiarę i spokój?

Zdjęcie: demotywatory.pl

Kiedy zioła spotykają się z dotykiem… 🌸 🌿Warsztat masażu stemplami — dla ciała i dla duszy.Cudowna prowadząca — pełna wi...
25/08/2025

Kiedy zioła spotykają się z dotykiem… 🌸 🌿Warsztat masażu stemplami — dla ciała i dla duszy.

Cudowna prowadząca — pełna wiedzy, pasji i fascynacji tym, co robi. 🌿✨

Niezastąpiona organizatorka Stacja CUD Agnieszka Ambrosius

A jakby to było, gdyby dzieci od najmłodszych lat mogły uczyć się regulacji emocji inaczej – lekko, bez ocen, przez ciał...
02/06/2025

A jakby to było, gdyby dzieci od najmłodszych lat mogły uczyć się regulacji emocji inaczej – lekko, bez ocen, przez ciało, przez dotyk, przez obecność i zabawę?

Ile lekkości mogłoby wejść w relację dorosły–dziecko, gdybyśmy zaczynali… od dobrostanu?

20/04/2025
25/03/2025
🌱 Cisza, śmiech, uważność, oddech.To wszystko wydarzyło się podczas Tygodnia Uważności, który miałam ogromną radość wspó...
23/03/2025

🌱 Cisza, śmiech, uważność, oddech.

To wszystko wydarzyło się podczas Tygodnia Uważności, który miałam ogromną radość współorganizować.
Patrzyłam, jak dzieci naprawdę się zatrzymują – choćby na chwilę.
I jak bardzo tego potrzebują. Jak przynosi im to lekkość.
Zauważają emocje, uczą się być – tu i teraz.
To nie magia.
To uważność.
I to działa. 💛

28/02/2025

Cisza w głowie. Spokój w ciele. 0 problemów – jak na wakacjach, tylko bez pakowania walizek. 😆 To nie magia, to Access Bars®. 🧘‍♂️💆‍♀️ Można wyłączyć natłok myśli – bez wysiłku, bez analizowania, po prostu… poczuć ulgę. Spróbujesz?

Słowa moją moc!
23/02/2025

Słowa moją moc!

Akceptuje życie i przyjmuję je z otwartymi ramionami!Czy zauważyłeś/aś, jak często napięcie gromadzi się w ramionach? To...
23/02/2025

Akceptuje życie i przyjmuję je z otwartymi ramionami!

Czy zauważyłeś/aś, jak często napięcie gromadzi się w ramionach? To nie tylko fizyczne zmęczenie – to zapis emocji, których nie chcemy czuć, sytuacji, których nie chcemy zobaczyć, i kontroli, której nie chcemy oddać.
🔹 Co by się zmieniło, gdybym otworzył/a ramiona na przyjmowanie nowych doświadczeń bez lęku?
🔹 Czy kogoś (lub siebie) próbuję uwięzić w ramionach, zamiast pozwolić na swobodę?
🔹 Co nie pozwala mi zrobić czegoś dla siebie lub innych – i czy to naprawdę jest moje ograniczenie?
🔹 Jakie niewypowiedziane emocje wyrażają moje napięte ramiona?
🔹 Jeśli ramiona są przedłużeniem serca, to jakie przekonania i uczucia niosę w sobie?
✨ Ciało komunikuje to, czego umysł nie chce przyjąć. Jeśli twoje ramiona są spięte, może to oznaczać, że niesiesz więcej, niż powinieneś/powinnaś. Że trzymasz coś kurczowo zamiast puścić. Że kontrolujesz tam, gdzie mogłaby być lekkość.
💡 Co by było, gdybyś właśnie teraz pozwolił/a sobie na rozluźnienie – bez potrzeby „zasługiwania” na spokój?
💛 Moje ramiona są swobodne, niosą mnie przez życie z lekkością i otwartością. 💛
💭 Co odkrywasz? Podziel się w komentarzu. 😊

Adres

Estreichera 1
Bytom
41-902

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Łagodnik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram